qaruzela

qaruzela
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Knurów
biuro chce kupic ciężarki/ciężarek do robienia squatsow ale nie wiem jakie... doradzicie cos ?:) wiec..? Marzenie :) Fajny sposób na jesienny poranek :D
evialayn
Wszystko w swoim... Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

me :) Już prawie 9 miesięcy za mną:) Możesz wszystko, jeśli tylko chcesz :) Zapraszam do poprzednich postów Day 135 :) Zapraszam do poprzednich postów, po dawkę motywacji! Day 101! Trzymamy pięknie wagę, cudownie ujędrniamy ciało :)
rodzynaaaa
świdnica Obserwuj

Zszywek: 1263 · Obserwują ją: 627

Ostatnio dodane:

Mozna zamówić zaproszenie na każdą okazję w stylu listu z Hogwartu robione ręcznie #hp #harrypotter #zaproszenie #urodziny #ślub #diy Hej dziewczyny!
Masz motywującego snapa? I chcesz motywować innych podaj swoją nazwę i daj kopa do działania innym ! Pomagajmy sobie ... ...
izizzyy
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

kawa w sumie około -10 kg jak tam? pobiegane? c: help
vampirek678
xxx Obserwuj

Zszywek: 13056 · Obserwują ją: 40186

Ostatnio dodane:

ołówki NUTELLA/PANCAKES ° BUTT° MOTIVATION ° ° BODY ° FITNESS ° GOALS °
Patrycja070
Łódź Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 474

Ostatnio dodane:

świąteczne :)) Moja mała przemiana :) Efekty mojej pracy :) :))
paullo
Sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

tree hybryda Do kupienia na moich aukcjach (rozm.39)
PATRZ W OPIS! Do kupienia na moich aukcjach (rozmiar 39)
PATRZ W OPIS!
funwiktoria1999
Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 340

Ostatnio dodane:

moje
 :-D zakochana "10 SPOSOBÓW NA PRZYSPIESZENIE METABOLIZMU" ;) Niesamowita suknia ślubna <3
olas20010226
.. Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Półka na buty *_* <3 <3 - O BOŻE GDZIE?! :D
gosiaczk69
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Gdzie mogę taką dostać? wie ktoś? My bottle <3 Prawda że uroczy outfit ? ^^ Do wakacji już tylko 55 dni ! Rozpoczynam sezon biegania^^ ktoś ze mną??? Jak dla mnie najlepsza motywacja to widoczne efekty :) A was co motywuje?? :*
adri_oska
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 203 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

Babyboomer Nail Art ♡ <3! !!! ---
dorotiiii88
Den Haag Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 434

Ostatnio dodane:

home tattoedgirl tattoo życie..
fitneskaa
Nieznane Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 907

Ostatnio dodane:

45zł.Sprzedam czarną eko skórzaną kurtke,stan idealny. Ciezka praca poplaca Hej zapraszam na wpis o maseczke z Biedronki :) Zapraszam na wpis:Co kupiłam na promocji w Rossmanie?Podzielcie się w komentarzach co wy kupiłyście :P
Przypominam że od dziś trwa promocja na lakiery i produkty do ust.
stokrotka1703
Obserwuj

Zszywek: 8988 · Obserwują ją: 1254

Ostatnio dodane:

xxx §§§ <3 Faszerowane ziemniaki z brokułami i serem
Składniki:

4 średnie ziemniaki 
sól i pieprz do smaku
1 1/2 filiżanki różyczek brokułu 
2 filiżanki różyczek kalafiora
1/2 filiżanki  maślanki
1 łyżka posiekanego  szczypiorku (opcjonalnie)
100g  startego sera cheddar /ostry/

Ziemniaki ugotuj w mundurkach w osolonej wodzie lub upiecz je w piekarniku (1 godzinę w temp. 220 stopni c).
W międzyczasie przełóż do rondelka brokuły i kalafiora, zalej wodą, dodaj do smaku soli i ugotuj na miękko pod przykryciem (brokuły wyciągnij po 3 minutach gotowania zaś kalafiora 8 minut). Warzywa odcedź i włóż do osobnych miseczek. Rozgrzej piekarnik do 205 stopni C.
Przekrój ziemniaki wzdłuż na pół i wydrąż tak, aby ścianka pozostała gruba na około 6 mm. Miąższ przełóż do miski z kalafiorem. Wydrążone ziemniaczki ułóż na blasze go pieczenia.
Tłuczkiem do ziemniaków lub blenderem zmieszaj na purée ziemniaki z kalafiorem. Dodaj maślankę i sól do smaku i wymieszaj. Ser żółty zetrzyj na tarce, dodaj jego połowę do purée ziemniaczanego i dokładnie wymieszaj (dodaj również szczypiorek jeśli lubisz).
Nałóż farsz do wydrążonych ziemniaków. Na wierzch farszu połóż ugotowane różyczki brokułu i posyp resztką sera żółtego. Piecz około 5-10 minut lub do czasu aż ser się roztopi.
greenone14
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Po dwutygodniowej przerwie i pobycie w szpitalu wracam do regularnych ćwiczeń ;) Zaczynam od treningów w domu gdyż nie jedt jeszcze w pełni silna aby isc na siłownie :) Duzo brakuje do celu ale miejmy nadzieje ze będzie lepiej :) moje małe przed i po ;) pierwsze zdjęcie ze stycznia drugie z dzis. Wciąż dążę do swojego celu mam nadzieje ze mi sie uda ;) no pani no gain dziewczyny ;)
_Zana_
Sanok/Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 883 · Obserwują ją: 2230

Ostatnio dodane:

... prezent pół-rocznicowy ... Czarne mydło Dudu-Osun

Po nie wiem ilu latach ciągłego szukania i zmieniania żelów do mycia twarzy, w testach laboratoryjnych trafiło mi się mydło. Początkowo trochę się obawiałam bo mycie twarzy mydłem źle mi się kojarzyło. 
To mydełko jest jednak inne. Produkowane jest ręczni w Afryce, głównie w Nigerii, w całości z produktów naturalnych jak popiół z palonych części różnych drzew, olejków. Stąd tez brązowo-czarny kolor i specyficzny, ziołowy zapach, mi bardzo się podoba,ale dla wielu jest odpychający. 
Mydło dobrze się pieni, spienione ma konsystencję musu, nie spływa. Jeśli skóra jest podrażniona,albo są jakieś wypryski to może trochę piec, szczypie też w oczy więc lepiej szczelnie zamykać :) Bardzo dobrze zmywa makijaż (bez oczu bo lepiej ich nie trzeć). Skóra po myciu jest dobrze oczyszczona, lekko napięta ale nie ściągnięta. Nie powoduje wysypu, za to pomaga w zaleczaniu wyprysków.
Polecane jest do mycia całego ciała, ale ja używam tylko do twarzy, dlatego jest baardzo wydajne, mam je już pół roku a kostka niewiele się zmniejszyła, zniknął tylko napis. 
Polecane jest do skóry trądzikowej, tłustej, ale też wrażliwej , zawiera sporo substancji nawilżających. 
Poprawa stanu skóry jest widoczna, poprawił się koloryt, mimo iż używam tylko okazjonalnie maści cynkowej na wypryski to również pod tym kątem jest lepiej, mniej niespodzianek, skóra jest gładsza, nie ma zaskórników, problem z błyszczeniem jest znacznie mniejszy. 
Mydełko bardzo przypadło mi do gustu i nie będę już szukać kolejnego żelu. 
Kostka kosztuje kilkanaście złotych, podobno można kupić w Rossmannie, na pewno jest dostępna w internecie.
zongobalec
Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 594

Ostatnio dodane:

Nie udzielam się za często po raz kolejny, ale już naprawdę muszę nauczyć się systematyczności w tym i postanowić poprawę :D Nie oznacza to jednak, że zaprzestałam treningów, co prawda nie mam tyle wolnego czasu co wcześniej i moja doba jest zdecydowanie za krótka, to czas na trening znajduje przed pracą lub po czyli koło 23. A Wy kiedy najbardziej lubicie trenować ? Ja zdecydowanie z samego rana, ale nie zawsze mam jak ;) 

moje konto: @zonggi Wiem wiem strasznie dawno mnie nie było, teraz zdałam sobie sprawę że od ostatniego wrzuconego zdjęcia minął równo rok, to chyba najlepszy czas by powrócić i to już systematycznie. Ostatnio często brakuje mi motywacji chyba przez tą zimę za oknem, dlatego też pomyślałam że możemy siebie nawzajem motywować i dodawać kopa do działania. Założyłam konto na insta by wszystko przebiegało łatwiej. Co wy na to ? Wchodzicie w to ? :) 

moje konto: @zonggi *** Hanging baby bed :-)
katonia25
Koszalin Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

Mój dzisiejszy makijaż do pracy. Kosmetyki marki Sephora- serdecznie polecam. Co myślicie o takim wianuszku? Ślubna <3 Szukam osoby, która narysuje portret pary z 2 różnych zdjęć. Jaki koszt i jaki format?