Obserwowani przez szakalxd na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

hmm co by tu dużo pisać ...

Moje tablice obserwuje 946 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	mielec

Tablic
24 Zszywek
494 Ulubionych
9714 Aktywność
» Obserwowanych
1184 Obserwuję
62 Obserwują
25

Rościsławice Obserwuj

Zszywek: 1094 · Obserwują ją: 236

Ostatnio dodane:

Marzeniem mamy od zawsze było przejść się greckimi uliczkami :)

wiecie jaki to kolor jak tak to prosze o nazwe

wszysztkim mamom naj naj szczersze życzenia

zrozumiano?wiosna i koniec bo 21 są moje urodziny i ma być fajnie.

Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Herley Quinn w moim wykonaniu ❤️❤️❤️

polecacie jakieś buty do biegania ? najlepiej firmy Nike ... z góry dzieki :)

nike - Roshe Run , ma ktos i podzieli sie opinią ?

Obserwuj

Zszywek: 700 · Obserwują ją: 788

Ostatnio dodane:

śliczny kolor włosów

Frytki z batatów z piekarnika

marvel tattoos on calf

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

Kwiaty polskie - naszyjnik własnoręcznie wykonany z modeliny. Zapraszam facebook. com/Koko.with.love

Zabawy nowa paletka Too Faced oraz pigmentem Kobo.
Zapraszam na Koko loves makeup na FB :)

Kazdy medalion wykonany przeze mnie - kwiaty i kaboszony z modeliny.
Zapraszam na Koko with love na FB :)

Calosc wykonana przeze mnie z modeliny - jeden medalion, dwie strony :)
Zapraszam na Koko with love na FB :)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 593

Ostatnio dodane:

$/// \$

///

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

koteł Tamary Gonzalez megaaa

tak mega podoba mi się to jpg

takie tam

Kucyk

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 9920 · Obserwują ją: 25533

Ostatnio dodane:

♥♥♥

♥♥♥

♥♥♥

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

BÓG nie UMARŁ- premiera kinowa 18 maja 2018

Ostatnie życzenie o. Jana Góry. kliknij w zdjęcie żeby przeczytać.

Skromna suknia ślubna

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Ja ją widzę.

Musimy się przyzwyczaić do tego, że...

Wizytowa :3

Troche wizytowa...

nieznane Obserwuj

Zszywek: 174 · Obserwują ją: 418

Ostatnio dodane:

ubior sylwestrowy w domowym zaciszu

Moje szczęście moja miłość Mariolka

Stas sie opala ;)

Krótkie spodenki na dzis idealne

Jawor Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

Wilczki °·°

Cudnie *.*

Buziaczek *.*

Mój piesio ^^

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 747 · Obserwują ją: 1121

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 773 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

Zapiekane tortille z kurczakiem

Te krokiety przygotujesz w 10 minut. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

#geometryczne

piekne

anywhere Obserwuj

Zszywek: 1766 · Obserwują ją: 4974

Ostatnio dodane:

Głębokie

ujdzie

---- Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

*.*

Urocze :)

piękne !

... po prostu piękne :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 74

nie interesuj sie :D Obserwuj

Zszywek: 645 · Obserwują ją: 3083

Ostatnio dodane:

sawanna ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują go: 4117

Tokio Obserwuj

Zszywek: 942 · Obserwują ją: 1873

Ostatnio dodane:

____

Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 520

Ostatnio dodane:

muszę taki zrobić :D

Maddy jest uczulona dosłownie na wszystko. Nigdy nie opuszcza domu, a jedynymi osobami, które widuje, są jej mama i pielęgniarka. Ale pewnego dnia musi zmierzyć się ze światem zewnętrznym i wtedy spotyka Olly'ego. Czy podejmie największe ryzyko w swoim życiu?

;* !

,,,

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Moonmelon (scientifically knows as asidus). This fruit grows in some parts of Japan and is known for its vibrant blue colour.

Mel B Rozciąganie (5 minut)

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

Mel. B rozgrzewka

Kraków Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

DETOX
Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu.

Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić?
Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę.
Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu.
Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni.

Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i przyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu aż się zarumieni :)

Krwawa koszulka na prezent DIY

Świąteczna bluzka DIY

W Polsce Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Jasło Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

Podobno wystarczy 10 przysiadów codziennie przez rok by osiągnąć taki efekt. Nie wiem czy wierzyć, ale spróbować można :)

cute

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 6956 · Obserwują ją: 23142

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 175 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

,,,

fryzura

---------- Obserwuj

Zszywek: 3191 · Obserwują ją: 2322

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;)

Cała prawda !

...<3

coś dla fanów galaxy:D

Gorzów Obserwuj

Zszywek: 343 · Obserwują ją: 752

Ostatnio dodane:

Wersja śpiewana- Janusz Radek

:::::

Międzychód Obserwuj

Zszywek: 532 · Obserwują ją: 255

Ostatnio dodane:

Dziewczyny, prosze powiedzcie mi czy znacie jakies sprawdzone sposoba na opalanie NÓG. Te moje dwie parówki nigdy nie chcą sie opalić, a do solarium nie chce chodzić.. :(

Tylko idz na trening!
BO KURWA BEDZIE WARTO!!!!

omomom <33

Cudna!

Kraków Obserwuj

Zszywek: 901 · Obserwują ją: 3005

Ostatnio dodane:

Cudo!

Looped Braid Low Bun | Missy Sue

Zapiekane tortille z kurczakiem

*.*

Obserwuj

Zszywek: 180 · Obserwują ją: 968

Ostatnio dodane:

Czekoladowe ciasto z Bailey's

Składniki:

150 g masła
100 g gorzkiej czekolady, posiekanej
80 g drobnego cukru do wypieków
100 g jasnego brązowego cukru
50 g kakao
180 ml likieru Bailey's
170 g mąki pszennej
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
pół łyżeczki sody oczyszczonej
szczypta soli
3 jajka

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

W garnuszku rozpuścić masło. Dodać czekoladę, oba cukry, przesiane kakao i likier. Wymieszać, cały czas podgrzewając, aż czekolada się roztopi i wszystkie składniki połączą, mieszając od czasu do czasu. Odstawić na 5 minut do lekkiego przestudzenia.

Do osobnego naczynia przesiać mąkę pszenną, proszek, sól i sodę. Odstawić.

W większym naczyniu umieścić jajka i lekko roztrzepać, do połączenia (nie ubijamy na pianę!). Dodać ciepłą miksturę czekoladową, wymieszać rózgą kuchenną do połączenia. Dodać przesianą mąkę z proszkiem i sodą, wymieszać rózgą kuchenną, by nie było grudek.Formę o średnicy 20 - 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia, sam spód. Do formy przelać ciasto.

Piec w temperaturze 160ºC przez około 40 - 45 minut. Ciasto powinno być wypieczone, sprężyste przy dotyku, popęka na powierzchni. Patyczek przy sprawdzaniu środka ciasta może być oblepiony i lekko mokry. Tego ciasta nie pieczemy do suchego patyczka - będzie zbyt suche.

Wyjąć z piekarnika, wystudzić na kratce. Można wierzch ciasta obciąć nożem, by był równy (niekoniecznie). Po wierzchu polać czekoladą

ciemne bezy
SKŁADNIKI:
• 5 białek (jajka średniej wielkości)
• 300 g cukru pudru
• szczypta soli
• 3 łyżki kawy rozpuszczalnej, z cykorii lub zbożowej
• 1 łyżka wody

KROK PO KROKU:
1. Białka przelewam do miski, lekko solę i ubijam na sztywna pianę. Dodaję po kolei łyżką przesiany cukier puder i ubijam nadal do czasu aż białka będą sztywne i lśniące.
2. W miseczce rozpuszczam kawę w 1 lub 2 łyżkach wody. Dodaję do ubitych białek. I delikatnie mieszam łyżką. Zależy mi na smugach a nie równomiernym wymieszaniu masy.
3. Na blaszkę wyściełaną papierem przekładam łyżka bezy. Wstawiam je do piekarnika nagrzanego do 140-150 stopni i piekę przez około godzinę. Z wierzchu muszą być twarde. Jeśli potrzeba im więcej czasu, spokojnie dosuszam je w piekarniku.

Kawa mrożona
Na 2 porcje

400 ml mleka
4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
50 ml gorącej wody
2 łyżeczki brązowego cukru

200 ml świeżej śmietany 30 %
1 łyżeczka cukru pudru
wiórki czekolady do posypania
kostki lodu

Do garnuszka wlewam gorącą wodę i rozpuszczam w niej kawę oraz cukier, następnie dodać zimne mleko i wymieszać- odstawić. W międzyczasie ubić śmietanę z cukrem pudrem na sztywno. Przygotowaną kawę przelać do dwóch szklanek, wrzucić kostki lodu i udekorować bitą śmietana na końcu posypać wirkami czekoladowymi.

dekoracyjne napoje na impreze :D

Nieznana... Obserwuj

Zszywek: 337 · Obserwują ją: 667

Ostatnio dodane:

:))

Zebra jogurtowa

Składniki:
Ciasto ucierane:

125g masła
100g cukru
2 łyżeczki cukru waniliowego
2 jajka
100g mąki pszennej
30g mąki lub skrobi ziemniaczanej
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka mleka

Dodatkowo:

1 galaretka koloru czerwonego
1 galaretka koloru zielonego
1 galaretka koloru żółtego
500g jogurtu naturalnego
400g słodkiej śmietany 30- 36%

Sposób przygotowania:

Przygotować ciasto ucierane. Masło utrzeć z cukrem i cukrem waniliowym na puszystą masę. Dalej ubijając dodać po jednym jajku. Mąki wymieszać z proszkiem do pieczenia i razem z mlekiem dodać w dwóch/ trzech porcjach do ciasta. (Dodając mąki z mlekiem należy miksować krótko, tylko do połączenia się składników. Miksować na najniższych obrotach). Ciasto przełożyć do tortownicy (o średnicy 26cm) wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w nagrzanym piekarniku ok. 20min. w temperaturze 180°C, do suchego patyczka. Ciasto pozostawić do całkowitego ostygnięcia.
Każdą galaretkę rozpuścić osobno w 300ml wrzącej wody. Ostudzić.
Jogurt podzielić na 3 części i każdą część dodać do ostudzonych galaretek. Dokładnie wymieszać trzepaczką.
Gdy galaretki zaczną tężeć, ubić śmietanę na sztywno. Ubitą śmietanę podzielić na 3 części i wmieszać delikatnie do galaretek.
Ciasto ułożyć na paterze. Założyć obręcz to tortu. Galaretki powinny mieć konsystencję delikatnie tężejącą. (Jeśli są płynne, poczekać chwilę).

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 7069 · Obserwują ją: 7688

Ostatnio dodane:

Portal Weselnapolska
Makija...

Obserwuj

Zszywek: 6071 · Obserwują ją: 4869

Ostatnio dodane:

kwiaty

Indyk w sosie słodko-kwaśnym FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Jagodowe muffinki

Zupa z kiszonych ogórków na bogato fit. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1184 · Obserwują go: 431

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 281

Ostatnio dodane:

księga gości

♡♡♡ świetnie również

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

'We arw young'!

Jakie głębokie myśli te zdjęcia :o

"If you can dream it you can do it ~ Walt Disney"

Zoella albo Zoe♥ "vloge'r" s UK. pać video na YouTube: zoella280390 bardzo ciekawe zwłaszcza, jeśli jesteś zainteresowany w modzie, makijaż i fryzury.:>

Polska - Świat Obserwuj

Zszywek: 13585 · Obserwują ją: 68847

Ostatnio dodane:

N-ów Obserwuj

Zszywek: 2762 · Obserwują ją: 7223

Ostatnio dodane:

Kalafior zapiekany z twarogiem

NAJPROSTSZY Sernik na zimno z 3 składników. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ale jesteś ładna

W takiej stylowej kuchni można poszaleć ! ;>

Długie, Polska Obserwuj

Zszywek: 12648 · Obserwują ją: 3712

Ostatnio dodane:

hol

motywacja

Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują go: 144

Ostatnio dodane:

☝️Kilka faktów na temat diety odchudzającej

1. Aby dieta odchudzała musimy zapewnić naszemu organizmowi deficyt kaloryczny

2. Aby dieta odchudzała musimy stosować się do niej dłuższy okres czas

3. Aby dieta odchudzała dieta nie może sprawiać nam problemu psychicznego

4. Aby dieta odchudzała nie może powodować problemów trawiennych

5. Eksperymentuj z różnymi systemami odżywiania. Łącz różne rodzaje diet i obserwuj jak zachowuje się twoje ciało

6. Edukuj się!

100 WSKAZÓWEK, KTÓRE SPALĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ I POPRAWIĄ ZDROWIE

Wszystkie najważniejsze fakty dietetyczno-treningowe w jednym miejscu

Wszystkie najważniejsze fakty dietetyczno-treningowe w jednym miejscu

Toruń Obserwuj

Zszywek: 481 · Obserwują ją: 773

Ostatnio dodane:

Wszystkiego Najlepszego - oby każdy dzień był dla nas Dniem Kobiet :)

Złota francuska jesień ;)
#chateau #chateauderambouillet #soyelle #francja #zamek #france #jesień #autumn

Ciepłe skarpetki na chłodne wieczory

Zakolanówki

..†..Mit..†.. Obserwuj

Zszywek: 568 · Obserwują ją: 778

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

<33

;pp

<3.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 633

Ostatnio dodane:

A Wy jak uważacie warto żyć ?

Hej Kochani! <3
Mam do Was prośbę, potrzebowałabym znależć własnie tai sweterek ja na zdjęciu, pomożecie ? :* <3
Pozdrawiam Was Słoneczka <3

Hej ludzie! Jak uważacie co w tym roku będzie modne na jesień i zimę !? :D

Ćwiczenia Fitness na Płaski Brzuch i Wąską Talię ♦ Które są najlepsze i skuteczne?

Września Obserwuj

Zszywek: 672 · Obserwują ją: 1338

Ostatnio dodane:

Zapraszam na mojego instagrama

Testujemy.. Kto już z was używał ten produkt? Dodawajcie swoje opinie. :)

proszę o opinię.. Bardzo mi zależy..

co myślicie? przedłużanie na szablonie

wwa Obserwuj

Zszywek: 1601 · Obserwują ją: 2332

Ostatnio dodane:

Tatar z łososia

przekąska z ciasta francuskiego

Czarny biszkopt

ciasta na weekend

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 357 · Obserwują ją: 495

Ostatnio dodane:

<33

. Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Dzień 4.
✅ trening: koszykówka
✅ szczotkowanie ciała

Najważniejszy element, nad którym muszę popracować to karanie się za niepowodzenia, za pomocą jedzenia. Jak bezsensowna jest ta czynność, a mimo to, tak często powtarzana. Zamiast otulić się dodatkową miłoscią w gorszych momentach, to jeszcze bardziej kopiemy pod sobą dołki. Traktujemy wtedy swój umysł i ciało, jak wysypisko. Przesypujemy śmieci z jednego kubła w drugi i koło się zamyka.

Czas opróżnić ten kosz. Nie zatrzymuj się. Długie nawyki zmienia się stopniowo. Najważniejszym momentem jest ten, w którym masz świadomość swoich czynów i ich wpływu. Rozpracowujesz moment zapalny. Nawet, gdy sekwencja złych skutków się powtórzy. Z upływem czasu i stopniowaniem intensywnej pracy nad ich zmienianiem, one w zupełności znikną. Bo dopóki idziesz, ciągle jesteś w grze. Nawet pomimo potknięć. Ponieważ one Cię hartują i dają lekcje na przyszłość. Cierpliwość i szacunek do własnej osoby pozwoli Ci zwyciężyć wiele bitew o samą siebie.

✏A jaki jest Twój sposób, aby poskromić gorsze chwile bądź dni?

Dzień 3.
✅ joga
✅ 9km spacer -540kcal
+ szczotkowanie ciała na sucho

Joga to idealne rozwiązanie na uspokojenie umysłu oraz ciała po stresującym dniu. Pozwala także odetchnąć od tej gonitwy myśli i zadań, w obecnych czasach. Bo nie warto tak ciągle pędzić przez życie. Biegnąc szybko możemy minąć tyle cudownych chwil w życiu.
Lepiej czasem zwolnić, aby móc docenić je w całej swojej okazałości. Celebruj te chwile uważnie ~ zarówno z bliskimi, jak i z samym sobą. Dbaj o bliskich, dbając o siebie. Im więcej w Tobie spokoju, miłości i harmonii, tym bardziej obfita i mocniejsza wasza więź.

Dzień 2.
Jak idą u Ciebie postępy w metamorfozie kochana? Czy w tym wyzwaniu, oprócz mobilizacji ciała nie zapomniałaś o duszy? Niech idą one w parze. Bo nie walczymy o to, że jedynie gdy uzyskasz wymarzone ciało, dopiero będziesz mogła siebie zaakceptować. Pamiętaj, że jesteś niesamowitym człowiekiem! A jedynie różne przeciwności losu źle pokierowały Tobą, wpływając negatywnie na Twoje samopoczucie i zdrowie. Drzemie w Tobie ogromna siła, którą będziesz mogła najmocniej spożytkować, wtedy gdy uświadomisz sobie, jakie jej pokłady w Tobie drzemią. Walcz o siebie - o swoje ciało oraz duszę każdego dnia.

Ja dziś zawalczyłam o siebie. Nakarmiłam ciało zdrowymi produktami. Wzięłam siebie na ponad 1,5 h spacer, w tą przepiękną pogodę. Zrobiłam kolejny kroczek, który również ucieszył duszę.

Dzień 1.
U mnie niedługo koniec dnia. Ale to nie zmienia faktu, że każda pora jest dobra, aby wreszcie zacząć o siebie dbać.
Ale nie przekręcamy tego mówiąc 'zacznę od jutra'. Hmm,co jeśli zjadłaś już dziś batonika, albo z 10? Nie załamuj się, czasu nie cofniesz. I nie wątp w siebie, że przegrasz, nie stojąc nawet jeszcze na lini startu. Podejdź do niej robiąc ten pierwszy krok - super!, już o jeden krok bliżej do mety ;)

Cześć, jestem Lio i właśnie zaczynam swoją metamorfozę. Będzie mi miło, jeśli również zaczniesz i przyłączysz się do mnie w tym wyzwaniu :)

opole Obserwuj

Zszywek: 451 · Obserwują ją: 780

Ostatnio dodane:

:')

kobiety nie ogarniesz :D

podoba się ?

ten pies ma miłość w ...