Obserwowani przez _DOMII_ na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 56 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
19 Ulubionych
182 Aktywność
» Obserwowanych
702 Obserwuję
59 Obserwują
8

Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

nowe :)

nowe pazurki :)

:))

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Jak wam sie podoba koszulka?♥️

jak wam się podoba taka koszulka?

Zygmunt Freud na dziś⭐️ instagram @meejss

polecam takie piersi, nie przeszkadzają podczas biegania!

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Łóżko na paletach

Chciałabym na urodziny zrob...

Uwielbiam tatuaże napisy :-)

tattoo

Obserwuj

Zszywek: 168 · Obserwują ją: 246

Ostatnio dodane:

Bezpłatne próbki dla niemowląt, linki ze stronami po kliknięciu w zdjęcie

poszukuję takich sukienek w rozmiarze 38 , uzywanej i w miare dobrej cenie ;)

dzisiaj na obiad łosoś w sosie teryaki i kaszą pęczak z kukurydza i fasolką ;)

dzisiaj bieganie ;) jestem wściekła bo ostatni miesiącą mam tylko po jednym dniu wolnym w tygodniu :/ ani nie zdążę odpocząć ani zrobić wszystkiego w domu a tym bardziej iść biegać :( a jeszcze chciałabym się wyspać :D na całe szczęście w tym tygodniu mam dwa dni i właśnie wróciłam z biegania ;) czuje sie naladowana energią, szczęśliwa i mokra jakby ktoś oblał mnie wiadrem wody :/ a jest to zasługa tego, ze jest cholernie ciepło :/ i idzie burza nosz ku.... 4 tydzień z rzędu kiedy mam wolne musi być pogoda do dupyyy??? ja to mam pecha :( ostatnio kalkuluje to co jem bo waga stoi w miejscu :( powinna lecieć, mam ciężką fizyczną prace jem zdrowo ale chyba za dużo kcal :( eh błędne koło :(

Oława Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 206

Ostatnio dodane:

I'm not rich...

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

#belly#workout#fit

Ćwicz !

ymmmm

nic tylko jesc :)

:) Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 701

Ostatnio dodane:

;;;

kiss

mega

love

Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

#nails#newnail#blue

Delikatny wzorek z kropeczkami

#nails#paznokcie

#nails#blue#paznokcie

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

3,5 miesiąca diety i aktywnością fizyczna typu bieganie czy rower i praca w gastro :) #efekty #odchudzanie #3miesiące

mała zmiana 2 miesięczna #fit

Efekty już są

Dietka 1500-1700 kcal od 2 tygodni #zdrowie #fit #schudnąć

Krapkowice Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

how to draw from the world - dog Genialne!

How to draw - girl

Chcesz wiedzieć jak zrobić cotton balls? Zapraszam aszir.blogspot.com

Domowej roboty masło do ciała sprawdzi się jako prezent i na pewno będzie bardziej doceniony za to, że zrobiony przez nas samych ;) (instrukcja jak to zrobić po kliknięciu w zdj)

Kielce Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

myślenice Obserwuj

Zszywek: 291 · Obserwują ją: 443

Ostatnio dodane:

co sadzicie o mojej figurze dziewczyny? ew chłopaki ;p

postanowilam wrzucic swoje obwcne zdjecie. dzis 4 dzien codziennych cwiczen. daje rade :) jeszcze wskocze na bieznie i sie troche spoce :D moj brzuszek bedzie plakal :D

cześć wszystkim ;) czujecie nieraz taka okropną złość na siebie? ja wlasnie tala czuje. czuje sie fatalnie spogladajac na swoje zdjecia z przed 2 lat. strasznie przytylam. zaczelam cwiczyc od nowa. od jakiegoś czasu troche biegam, troche cwicze z mel b. ale ciagle jestem wsciekla. chcialabym tak bardzo cofnąć czas do momentu kiedy bylo super :( polecacie cos na schudniecie? z calego ciala?

Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 722

Ostatnio dodane:

UWAGA KONKURS !
Do wygrania fartuszek kuchenny FITAMINA.

Weź udział w konkursie na Facebooku:
1. Polub fanpage Fitamina.
2. Polub ten post.
3. Udostępnieni ten post.
Rozstrzygnięcie konkursu 31.10.2016 r. :)
Powodzenia!

Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest to czy ćwiczę codziennie ? Niestety często nie jestem w stanie wykonać treningu każdego dnia, ale staram się ćwiczyć 4- 5 razy/tydzień. Tak jak każdy z Was mam lepsze oraz gorsze dni, ale wiem, że nawet w ten "gorszy dzień" warto wykonać trening, ze względu na to, że zawsze po ćwiczeniach poprawia mi się humor i mimo wysiłku zyskuję więcej siły oraz energii do działania. Jeżeli właśnie siedzisz na kanapie i nie masz na nic ochoty, to zrób sobie trening, a gwarantuję Ci, że poczujesz się lepiej ! ;)

Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyjęcie dla swojego dziecka ? Chcesz, aby na stole gościły, także zdrowe przekąski ? Nie wiesz czym poczęstować gości, którzy mają alergie lub nietolerancje pokarmowe ? Nie wiesz jak w kreatywny sposób podać przekąski dla maluchów ? Zgłoś się do mnie, a postaram się sprostać wszystkim Twoim oczekiwaniom. Na stole zagoszczą zdrowe przekąski, które dodadzą dzieciom sił oraz energii do zabawy, a żaden gość nie wyjdzie głody ! Dysponuję zarówno wiedzą, jak i akcesoriami do podawania potraw.
Serdecznie zapraszam,
mgr dietetyk Magdalena Borowiec
magdalenaborowiec92@gmail.com

Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i praca nad ciałem idzie w dobrym kierunku. ;)

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

II śniadanie

metamorfoza#sukces #jestprogres

walczymy#fit#dieta

ryż brokuły i kurczak pieczony bez tłuszczu

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

Hejka! Nad bickiem jeszcze pracuje, a Wy działacie przed świętami? :)

Hejka! Tutaj chciałabym wrzucić swoją skromną przemianę. Jak widać różnica nie jest powalająca, ale nie stosowałam żadnej diety :P. Okres pomiędzy zdjęciami wynosi rok :P. Ciężko jednak dbać aż tak o formę kiedy Twoi rodzice prowadzą cukiernie i tata co chwila wymyśla nowe przepisy :). Teraz jednak będę bardziej zważać na to co jem! I na pewno się pochwale efektami :D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 495

Ostatnio dodane:

Kilka miesięcy temu nawet nie marzyłam o takiej spódniczce, dzis założylam XS.
Warto :)

**DZIEWCZYNY W WEEKEND POSTARAM SIĘ OPISAĆ JAK WYGLĄDA U MNIE CAŁY PROCES ODCHUDZANIA, CO JEM, CO ĆWICZĘ I TAK DALEJ, Z GÓRY PRZEPRASZAM, ZE NIE ODPOWIADAM NA NIEKTÓRE PYTANIA, ALE WSZYSTKO OPISZE POD NASTĘPNĄ ZSZYWKĄ :) Dziękuje za kazde miło słowo! :*

Niebawem zrozumiesz, że to, co dziś wygląda jak poświęcanie się, okaże się zamiast tego najwspanialszą inwestycją, jaką kiedykolwiek zrobisz :)

57 kg vs 73 kg, walczę dalej :)

Mam jakis maly kryzys, ale nie ma co. Nowy miesiąc, nowe możliwości ❤

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 243

Ostatnio dodane:

sesja za mna. czas na normalna literature <3

Bardzo kreatywne i urocze ^^

Więcej informacji dowiesz się klikając w obrazek

Limanowa Obserwuj

Zszywek: 1962 · Obserwują ją: 5869

Ostatnio dodane:

Mam dla Ciebie propozycję nie naciskam na nic, decyzję zostawiam Tobie do podjęcia. Jeżeli będziesz zainteresowana odpowiem chętnie na więcej pytań:) Czy chciałabyś zostać Konustantką i mieć 40% rabat na kosmetyki. To znaczy przykładowo perfumy kosztują w katalogu 55 zł , rabat dla iebie jest 40 % więc ty płacisz za perfumy dla siebie 33 zł. W tym odlicznay jest jeszcze rabat za zamówienie który naliczany jest po złożeniu zamówienie czyli w wypadku zamówienia za 220 zł. Twój rabat na kosmetyki wynosi 20 % czyli za perfumy nie zapłacisz już 33 zl a 26 zł . Czyli cena którą zapłacisz za perfumy które początkowo kosztowały 55 zł ty zapłacisz jako Konsultatnka 26 zł. Oprócz tego za zamówienie jako Nowa Konsultatka otzrymujesz prezent przy pierwszym katalogu współpracy jest to zapach eve Confidence za 1 zł. Z każdym katalogiem wpółpracy otzrymujesz kolejny prezent z ulotki :) Avon także prowadzi swój program punktowy Pin . Punkty zbierane za zamówienie można wmieniać na kosmetyki ale także ta różnie inne rzeczy np. w tym programie można zgarnać biżuterię Apart . To ty decydujesz na co wymieniasz punkty :) Jeżeli zainteresowała Cię oferta wstępna odezwij się odpowiem na Towje pytania oraz przedstawię resztę oferty ;)

Zauważyłam że wiele dziewczyn szuka ale i chce sprzedać swoją suknię ślubną na zszywce dlatego zapraszam wszystkich zainteresowanych do mojej Społeczności Sprzedam/Kupie Suknie ślubna:)Połączmy siły i pomóżmy tym którzy szukaja ale i chcą sprzedać swoją wymarzoną suknie:)

Sprzedam rozmiar34-38. kolor pudrowy róż +biel

Chełm Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 167

Ostatnio dodane:

Miłego dnia zszywkowicze :) Idźcie z uśmiechem na twarzy! Zawsze! :)

serdecznie polecam :) Wiele porad modowych, ale i także inspiracji. Dodatkowo opowieści z życia Rachel Roy i jak wspięła się na sam szczyt. Zawdzięcza to tylko i wyłącznie swojej ciężkiej pracy. Książka motywuje do działania! :) Przeczytajcie koniecznie :)

Ciężka praca i uda się. Mi się udaje i Wam się uda. Grunt to przezwyciężać siebie i zrobić dodatkowo jeszcze jedno podniesienie jak myślisz, że padasz z rąk i nie dasz rady podnieść szklanki!

Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 496

Ostatnio dodane:

Sprzedam! Ceny do 30zł! Polecam! Na tablicy jeszcze więcej piękności...

Sprzedam! Ceny do 30zł! Polecam! Na tablicy jeszcze więcej piękności...

Sprzedam! Ceny do 30zł! Polecam! Na tablicy jeszcze więcej piękności...

Sprzedam! Ceny do 30zł! Polecam! Na tablicy jeszcze więcej piękności...

Tumblr Obserwuj

Zszywek: 460 · Obserwują ją: 1681

Ostatnio dodane:

:))

:))

:))

:))

Obserwuj

Zszywek: 847 · Obserwują ją: 4181

Ostatnio dodane:

Islandia

idealnie

!!!

Obserwuj

Zszywek: 4455 · Obserwują ją: 64323

Ostatnio dodane:

cudne . < 3

*_*

Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Poprostu cudo...

hajs się zgadza :d

Fantasty<3

Obserwuj

Zszywek: 546 · Obserwują ją: 742

Ostatnio dodane:

Big Mac - Rewelacyjna sałatka hamburgerowa, którą nie raz zaskoczysz swoich gości :D

#cytaty

#cytaty

#widok

Sky Obserwuj

Zszywek: 1136 · Obserwują ją: 3596

Ostatnio dodane:

WARTO PRZECZYTAĆ :)

Przeczytaj..

Przeczytaj..

Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

1-10
Kolejne cudo ! Duże 10 !!

1-10
Dla mnie 10

1-10
Cudo ! Dla mnie duża 10 !

1-10
Na ile oceniacie figurę Peyton ?

Jastrzębie-Zdrój Obserwuj

Zszywek: 1215 · Obserwują ją: 1638

Ostatnio dodane:

dokładnie

piękne wnętrze

moje marzenie

piękna stylizacja

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 298 · Obserwują ją: 550

Ostatnio dodane:

piękna <3

migdałki, srebrne/białe/nude

Cudeńka Moje Panie! {**}

.... Obserwuj

Zszywek: 2503 · Obserwują ją: 19044

Ostatnio dodane:

///

///

Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

sztos :3

yes <3

szczwz

<<3

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 915 · Obserwują ją: 225

Ostatnio dodane:

Piękna sukienka

xdd

Luton Obserwuj

Zszywek: 591 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Moje hybrydki, płytka naturalna, semilac beige milk i strong white

Laminowanie włosów - cała prawda i jak to zrobić... Potrzebujemy: * 1/4 szkl gorącej wody, * łyżka żelatyny, * pół łyżki odżywki do włosów lub maski Żelatynę dokładnie rozpuszczamy w gorącej wodzie. Zostawiamy by ostygło i idziemy myć włosy. Wracamy do żelatyny - dodajemy odżywkę/maskę i opcjonalnie można dodać kilka kropel oliwy z oliwek/oliwki babydream/hipp. Mieszamy na gładką masę i nakładamy równomiernie na całe włosy. Na włosy nakładamy foliowy czepek, a potem ręcznik i zostawiamy w takim ciepełku na 45 minut. Nie więcej. Po tym czasie płuczemy włosy chłodną wodą. Żelatyna wnika we włosy i uzupełnia braki w strukturze. A chłodna woda sprawia, że łuski włosa są domknięte. Co zauważyłam po laminowaniu? Włosy były niesamowicie miękkie, gładkie, jednocześnie grube i "mięsiste", błyszczące, sypkie, bardziej elastyczne, nie ma mowy o puszeniu, chociaż wiem, że brzmi to jak bajka na dobranoc. To kolejny zabieg, który moje włosy uwielbiają. Myślę, że warto spróbować na własnych włosach. Efekt utrzymuje się przeciętnie do 5 myć dlatego lepiej nie robić go częściej niż raz na 2 tygodnie. Pamiętajcie jednak, że nie należy go powtarzać zbyt często, bo możecie przeproteinować włosy (wtedy będą sianowate). Za laminowanie w salonie fryzjerskim zapłacicie ok. 500zł za zabieg, a koszt domowego laminowania to max 5zł. * Może efekt nie wygląda dokładnie tak jak na zdjęciu, bo to kwestia stylizacji, ale przy dotykaniu włosów na pewno będzie odczuwalna różnica. :)

<3<3

Gorzów ;* Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 182

Ostatnio dodane:

Maska na celulit

dancing

♡♡♡

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad.

W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry.

Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty.

Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :)

Tarnowo Obserwuj

Zszywek: 3219 · Obserwują ją: 3247

Ostatnio dodane:

Demblin Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Rozmyślanie o śmierci jest rozmyślaniem o wolności.

Jesteście tolerancyjni? <3 bo ja tak ! <3

Ehh :(

- Przepraszam.. :(
- Przecież to nic nie zmieni

Wattpad -... Obserwuj

Zszywek: 225 · Obserwują ją: 260

Ostatnio dodane:

Śliczne :D

Skittles - spróbuj tęczy :D

Heh xd

Tarta z bananami i kremem budniowym - Składniki na spód: 350 g ciasteczek Hit kakaowe 100 g masła Składniki na krem budyniowy 400 ml mleka 1 opakowanie budyniu waniliowego z cukrem 2 duże żółtka 2 łyżki cukru 1 łyżka masła Dodatkowo: 300 ml śmietany kremówki 1 łyżka cukru 1 łyżeczka żelatyny 2 duże banany sok z 1 cytryny 20 g mlecznej czekolady Ciasteczka zmielić w blenderze, dodać roztopione masło i wymieszać aby powstał z ciasteczek „mokry piasek”, masę przełożyć do tortownicy o średnicy 22 cm wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównać wierzch i utworzyć z ciastek boki o wysokości 2 – 3 cm. Schłodzić w lodówce. W 200 ml mleka rozpuścić budyń, dodać żółtka, cukier i dokładnie wymieszać, resztę zagotować i wlać mieszaninę, zagotować, zdjąć z gazu. Budyń przełożyć do plastikowej miseczki, przykryć z góry folią spożywczą żeby nie pojawił się kożuch i odstawić do ostygnięcia. Kiedy będzie zimny utrzeć z łyżką masła i wyłożyć na ciasteczkowy spód. Banany pokroić w plasterki i wymoczyć dokładnie z każdej strony w soku wyciśniętym z cytryny i układać na wierzchu budyniu. Wstawić do lodówki na czas przygotowania bitej śmietany. Żelatynę rozpuścić w 1/4 szklanki wrzącej wody i odstawić do ostygnięcia. Śmietanę kremówkę ubić na sztywną pianę z cukrem, dodać zimną żelatynę i dokładnie wymieszać. Wyłożyć na banany, wyrównać z góry. Czekoladę rozpuścić, włożyć do foliowego woreczka, odciąć mały rożek i zrobić ozdobną kratę na wierzchu bitej śmietany.

,,, Obserwuj

Zszywek: 11266 · Obserwują ją: 10925

Ostatnio dodane:

Jimmy Choo

#AvelineS #mojstyl

#ogrod #kwiaty #huśtawka

Ogrod

Choszczno Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 523

Ostatnio dodane:

piękna falbanka

cudowny jednoczęściowy

black

Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

^.^

xDD

;))

;**

Dwór Nocy ❤ Obserwuj

Zszywek: 4358 · Obserwują ją: 2916

Ostatnio dodane:

xxx

Kotecek ;*

#leśna #ścieżka

Taenobrzeg Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 202

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

*__* mniam

Oh my...

mjnhg

Jaworzno Obserwuj

Zszywek: 454 · Obserwują ją: 433

Ostatnio dodane:

ojej

Z jakiej jest to książki? Proszę o pomoc ^^

klawe jak cholera

Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 543

Ostatnio dodane:

♡♡♡

Najsłodsi ♡♡

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Nadal czekam ✌

Obserwuj

Zszywek: 472 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

*.*

Pomysły na zapakowanie prezentów!! ❤

gdzieś tam w... Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 2166

Ostatnio dodane:

!!!!!!!!!!!!!

wszyscy....

gdybyś wiedział....

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 476 · Obserwują ją: 499

Ostatnio dodane:

„Awotosty” z jajkiem i cykorią
Przepis w komentarzu

Hejka. Przedstawiam wam moją " małą" metamorfozę, piszę "małą" gdyż cały czas dążę do wymarzonego celu i się nie poddam to jeszcze nie koniec! Waga na 1 zdjęciu to 72 kg ( koniec lutego) 2 zdjęciu 60 kg( koniec czerwca) i na 3 zdjęciu 58kg ( koniec października) -> moja zmiana trwała od lutego do teraz ( z przerwami) i trwa nadal.. Do tej pory zrzuciłam 14 kg :) i w końcu zobaczyłam tą moją wymarzoną " 5" z przodu! Jestem bardzo szczęśliwa! Warto walczyć o swoje marzenia i się nie poddawać mam nadzieję że mogę być dla kogoś jakąś motywacją że nie wolno się poddawać! Pamiętajcie DIETA I SPORT to droga do sukcesu - innej drogi nie ma na skróty. Chcecie mieć szybkie efekty które szybko znikną? Czy wolicie się dłużej pomęczyć ale mieć efekty na "lata" a nie " lato" :) jak macie jakieś pytania to chętnie odpowiem :) pozdrawiam.

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem