Obserwowani przez angelikaaw na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 842 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Dzierzoniow

Tablic
36 Zszywek
1304 Ulubionych
15 Aktywność
» Obserwowanych
1649 Obserwuję
66 Obserwują
20

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 605 · Obserwują ją: 6082

Ostatnio dodane:

Z FitPlanner znajdziesz w swojej okolicy kluby fitness i zapiszesz się online ;) ❤️

Nie znasz jeszcze FitPlanner? Wypróbuj naszą wyszukiwarkę i dołącz do pozostałych naszych użytkowników, którzy znaleźli zajęcia sportowe w swojej okolicy :) Zarejestruj się, śledź aktualny grafik w klubach sportowych i zapisuj się online na zajęcia.

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness, siłowni i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy wraz z możliwością rezerwacji miejsca na zajęciach przez internet !

KONFERENCJA PEI już 22-23 października w Warszawie :D

Więcej dowiesz się na blogu FitPlanner oraz oficjalnej stronie konferencji ;)

Jako patronat medialny zapraszamy was do udziału w wielkim wydarzeniu w branży fitness!

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy.

Aeroboxing ❤️

To połączenie sztuk walki z fitnessem w rytm muzyki ;)

Najefektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu następuje po 40 minutach.

Do tego aeroboxing poprawia wydolność serca i układu oddechowego, modeluje mięśnie ramion, pleców i nóg ! :D

Daj kopniaka wyimagowanemu przeciwnikowi w rytm muzyki i daj się ponieść adrenalinie.

Gdzie są takie treningi?

Wyszukasz je łatwo z pomocą naszego serwisu FitPlanner ;)

Codziennie bądź lepszą połową siebie ! :)

Motywacja od klubu Papaj Gym w Warszawie. Sprawdź grafik zajęć klikając w grafikę ;)

Pshh... zapisy na zajęcia przez internet :D

FitPlanner - to wyszukiwarka klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy, umożliwiająca bezpłatne rezerwacje miejsca na zajęciach.

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 555

Ostatnio dodane:

dziewczyny co sądzicie o takich włosach ? :)

30 dni bez słodyczy i napoi gazowanych, ktoś chętny ? :) Będzie ciężko bo kocham słodycze, macie jakieś rady, abym dała radę wytrwać ? :)

o takim brzuszku marzę i do takiej figury dążę. Mnóstwo razy się już poddałam, ale chce spróbować ponownie. Ciężko będzie bez wsparcia innych, ale tym razem się nie poddam. Trening sobie wczoraj ułożyłam i mam nadzieję, że wytrwam, tylko z dietą będzie ciężko :( Wszystkim, którzy walczą życzę powodzenia! :)

czy orientujecie się mniej-więcej ile kosztowałby taki tatuaż ? :)

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 116

Ostatnio dodane:

Moja mała transformacja. 28 tygodni ciężkiej pracy, ale widać efekty. Dziewczyny dopięta dieta działa cuda, miejcie to na uwadze. W komentarzu podaje skąd wziełam tę dietę. Dzięki za motywacje i do usłyszenia!

DIETA W KOMENTARZU.

:) Obserwuj

Zszywek: 1282 · Obserwują ją: 599

Ostatnio dodane:

Μalinowy król słodki do końca.

Bardzo fajny pomysł ^.

No to jest zarąbiste :O

poszukuje takiego kroju sukienki, może jakaś tu obecna Panna Młoda taką miała i podzieli się nazwą salonu? modelu? ewentualnie jakieś podobne ? pomocy :)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 592 · Obserwują ją: 1915

Ostatnio dodane:

Tarta z owocami i mascarpone

eye

Obserwuj

Zszywek: 828 · Obserwują ją: 1331

Ostatnio dodane:

make-up

,,,

Lubelskie... Obserwuj

Zszywek: 11125 · Obserwują ją: 9733

Ostatnio dodane:

Short Bob w Modnym Wydaniu – TOP 20+ Niesamowitych Inspiracji na Modną Fryzurę

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3321 · Obserwują ją: 52358

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Ciasto poduszkowiec

Hmm

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 1661

Ostatnio dodane:

*-*

Style.

reebok ❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 92

Pieszyce Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

flower power☺

home sweet home☺

wroclaw Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Szybka orkiszowa pizza z patelni

Pulpety z indyka z kaszą jaglaną w sosie pomidorowym

Kto się skusi na jabłecznik na śniadanie? ok. 450 kcal. 3 łyżki płatków owsianych (zalane wodą na noc), jajko, białko jaja, 2 łyżki mąki żytniej, pół banana, 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia, jabłko i trochę oleju kokosowego do posmarowania formy. Białka ubić na sztywną pianę, dodać płatki, żółtko, rozgniecionego banana, mąkę i proszek. Na dno wyłożyć plastry jabłka, na to masę i na wierzch jabłka i posypać cynamonem. Piec w 180 stopniach z termoobiegiem przez 40 minut :)

PYSZNA OWSIANKA KAWOWA
z przepisu Kasi Fenix (nieco zmodyfikowana)
* 4 łyżki płatków owsianych/orkiszowych/żytnich
* 100 ml przestudzonej kawy
* 150 ml mleka bez laktozy
* banan
* łyżka bakalii(polecam rodzynki)
1. Mleko i kawę przelej do garnka.
2. Wsyp płatki owsiane i gotuj przez kilka minut mieszając od czasu do czasu.
4. Kiedy płatki zmiękną pokrój banana na plastry i wrzuć do owsianki, dodaj bakalie
5. Podawaj posypaną cynamonem lub kakao.

Tak wyglądało moje poranne śniadanie po 40 minutowym treningu na mięśnie brzucha i wewnętrzną stronę ud. Myślę, że są to najbardziej problematyczne części ciała dla każdej z Nas. Chciałabym również odnieść się do mojej diety. Myślę, że nie można zarzucić jej, że jest mało zbilansowana. Jem 4 posiłki dziennie, tak zalecił mi profesjonalny dietetyk. A oto mój przykładowy jadłospis:
Śniadanie: Owsianka kawowa
Obiad: Pełnoziarnisty makaron z tuńczykiem i brokułem
Podwieczorek: Serek wiejski z miodem i gruszką
Kolacja: Pełnoziarniste tosty z tuńczykiem i cukinią

Myślę, że nie można mieć tu żadnych zastrzeżeń. Pozdrawiam Was gorąco,i życzę aktywnego dnia. Buźki :*

Nowy Sacz Obserwuj

Zszywek: 1608 · Obserwują ją: 500

Ostatnio dodane:

Zapraszam do mojego sklepu internetowego :)
Crystal Collection Butik

Zapraszam do mojego sklepu internetowego :)
Crystal Collection Butik

Zapraszam do mojego sklepu internetowego :)
Crystal Collection Butik

Zapraszam do mojego sklepu internetowego :)
Crystal Collection Butik

bfbdz Obserwuj

Zszywek: 3001 · Obserwują ją: 4736

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Polska Obserwuj

Zszywek: 3375 · Obserwują ją: 5253

Ostatnio dodane:

Bardzo fajnie zrobiona, nadaje się do małych mieszkań ^.

;-)

,,,

Obserwuj

Zszywek: 4618 · Obserwują ją: 9495

Ostatnio dodane:

Bananowiec na zimno, najlepszy - przepis od ilovebake.pl

puszysty kucyk

pucharki do lodów

Obserwuj

Zszywek: 1897 · Obserwują ją: 3157

Ostatnio dodane:

ALOES DOBRY NA NIEDOSKONAŁOŚCI
4 łyżeczki żelu z aloesu +100ml wody destylowanej to wszytsko przelewamy do malej buteleczki i nasz tonik zostawiamy na 2 dni w lodówce. wieczorem przecieramy skórę wacikiem nasaczonym naszym tonikiem.Nie trzymamy go dłużej niz dwa tygodnie w lodówce tylko po prostu robimy nowy :D

Ciasto szybkie ze Hej !:) Składniki: 1 szklanka cukru półtorej szklanki maki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki cukru waniliowego pół margaryny 4 jaja truskawki Roztop margarynę, utrzyj jaja z cukrem na puszysta masę, dodaj do masy mąkę , cukier waniliowy i proszek do pieczenia i dalej miksuj. Następnie wlej margarynę i wymieszaj delikatnie mikserem do połaczenia składników. Wyłóż tortownicę lub formę do tarty, papierem do pieczenia. Wylej masę i poukładaj truskawki, lub inne owoce. Piecz w tep. 195- 200 stopni około pół godziny. Wystygnięty posyp cukrem pudrem, smacznego !

Mrożona kawa z lodami Przepis na jedną procję Składniki: pół szklanki gorącej wody ( tak aby kawa nam się rozpuściła) 2 łyżki kawy rozpuszczalnej 1 szklanka mleka 3,2% 2 duże gałki lodów śmietanokowych 2 kopiaste łyżki cukru Kluczowe będzie przygotowanie słoika tak aby wszystkie składniki dobrze się ze sobą wymieszały. Do gorącej wody wsypujemy kawę i cukier, mieszamy i odstawiamy słoik do wychłodzenia. Do słoika z rozpuszoną kawą i cukrem dodajemy mleko oraz lody. Słoik szczelnie zakręcamy a następnie potrząsamy aby uzyskać jednolitą konsystencję. Gdy płyn się spieni, rozlewamy do szklanek, na wierzch kładziemy gałkę lodów oraz bitą smietanę. Podajemy ze słomką.

:)))

Ćwiklice Obserwuj

Zszywek: 457 · Obserwują ją: 5250

Ostatnio dodane:

DIY Pojemnik na reklamówki ...

Napoleonka na herbatnikach
– to szybkie i proste w wykonaniu ciasto bez pieczenia. Polecam je wszystkim, którzy uwielbiają maślano-budyniowe kremy :) Podane składniki dotyczą blaszki o wymiarach 23,5cm x 23,5cm.

Składniki na krem:

1200ml mleka
200g masła
szczypta soli
1 szklanka cukru (ok. 220g)
1 opakowanie cukru wanilinowego
3 czubate łyżki mąki pszennej tortowej (ok. 90g)
3 budynie śmietankowe

Dodatkowo:

40 sztuk herbatników (140g = 2 opak. po 5 paczuszek Mini Betini)
cukier puder do oprószenia

Ok. 900ml mleka zagotować ze zwykłym cukrem i cukrem waniliowym. W pozostałym mleku (300ml) wymieszać budynie i mąkę pszenną na jednolitą, gładka masę.
Gdy mleko zacznie się gotować wlać masę budyniową i dalej gotować na małym ogniu, ciągle mieszając, by nie powstały grudki. Gotować do czasu aż masa dość mocno zgęstnieje (jak za mało odparujemy budyń, to krem może wyjść zbyt rzadki). Po ugotowaniu zestawić garnek z palnika (ewentualnie wynieść go w chłodne miejsce), przykryć folią i pozostawić. Ostudzony budyń miksować przez kilka minut, by go nieco rozbić i by łatwiej łączył się potem z masłem.
Miękkie masło utrzeć na biały, puszysty krem i stopniowo dodawać po łyżce budyniu, cały czas miksując, do uzyskania gładkiego kremu.
Blaszkę wyłożyć folią spożywczą. Na dno poukładać jedną warstwę herbatników, a na nią wyłożyć masę budyniową, wyrównać i przykryć pozostałymi herbatnikami. Ciasto wstawić na całą noc do lodówki.
Przed podaniem posypać cukrem pudrem.

Świetne :)

Wafelki z pianką i galaretką

Składniki :

Wafle tortowe
Winiary galaretka truskawkowa, arbuzowa, cytrynowa.
0,5l śmietany 30%.

Przygotowanie :

Przygotuj dużą formę do pieczenia. Wytnij wafel tak aby zmieścił się w blaszce. Arbuzową galaretkę rozpuść w 3/4 szklance wody. Ostudź. 0,2L śmietany ubij na sztywną pianę. Lekkim strumieniem wlej arbuzową galaretkę do piany. Wyłóż pierwszą warstwę na wafle i szybko włóż do lodówki. Truskawkową galaretkę przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ostudź. Tężejącą galaretką wylej na arbuzową warstwę. Ponownie włóż do lodówki. Cytrynową galaretkę rozpuść w 3/4 szklance wody. Ostudź. 0,2L śmietany ubij na sztywną pianę. Lekkim strumieniem wlej arbuzową cytrynową galaretkę do piany. Ostatnią warstwę wlej na truskawkową galaretkę i przykryj waflem. Całość włóż ponownie do lodówki aż całość dobrze stężeje. Pokrój na mniejsze kawałki.

Łódź Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 723

Ostatnio dodane:

50+ pomysłów na prezent na Dzień Chłopaka

Czy dieta trzustkowa jest dla Ciebie? Sprawdź!

Szybki obiad z mającymi całkiem sporo witamin suszonymi owocami? Polecamy indyka z suszoną żurawiną i morelami!

Olej kukurydziany jest dobry dla zdrowia i dla urody. Poznaj jego właściwości i działanie!

Liverpool Obserwuj

Zszywek: 356 · Obserwują ją: 479

Ostatnio dodane:

ROGALIKI KRUCHO-DROŻDŻOWE

BABKA MURZYNKOWA

SERNIK NA ZIMNO Z CIASTECZKAMI OREO

WANILIOWY SERNIK NA ZIMNO Z WIŚNIAMI I GALARETKĄ Z MANGO

Lublin Obserwuj

Zszywek: 1714 · Obserwują ją: 4278

Ostatnio dodane:

tak jak w pytaniu

Mango cake

Mazurek snickersowy

Składniki:
- 2 szklanki mąki
- 1/2 łyżeczki proszku do...

Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 1664 · Obserwują ją: 11609

Ostatnio dodane:

:))

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1351 · Obserwują ją: 500

Ostatnio dodane:

epicki tort czekoladowy z burbonem

Jak prawidłowo kroimy tort.

torcik brownie z borówkami ;)

tort czekoladowy

Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

pasta z awokado na blogu;)

lubicie zupę ziemniaczaną? wpis już na blogu;)

zupa ziemniaczana z boczkiem wędzonym i kiełbasą już na blogu;)

makaron w maśle z szałwią - więcej na blogu, zapraszam ;]

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1520 · Obserwują ją: 2332

Ostatnio dodane:

KRUCHY TORT KRAKOWSKI staropolski torcik morelowy

Składniki: - 1 bagietka - oliwa z oliwek - 3 ząbki czosnku - 2 pomidory - 1 cebula - 80 g sera cheddar - 100 g sera mozzarella - oregano Bagietkę kroimy po skosie na grube kromki, układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i skrapiamy je oliwą. Czosnek przeciskamy przez praskę i rozdzielamy go równo na pokroją bagietkę. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. C na kilka minut, aż bagietka się zarumieni. W międzyczasie pomidora i cebulę kroimy w kostkę i razem mieszamy. Złociste bagietki wyciągamy z piekarnika i układamy na nich pomidory z cebulą, na wierch ścieramy sery cheddar i mozzarella, na koniec posypujemy oregano i odstawiamy na kilka minut do piekarnika aż sery się roztopią. Bardzo ważne jest aby "pilnować" piekarnika gdyż bagietka bardzo szybko "łapie kolor".

Sałatka z makaronem i tuńczykiem. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym.

Dziś Polska, a... Obserwuj

Zszywek: 624 · Obserwują ją: 3245

Ostatnio dodane:

JAK ZROBIC STAND NA BIŻUTEIE

mini album na zdjęcia

diy, 3d, apple, ornament, paper

książeczka

wwa Obserwuj

Zszywek: 1601 · Obserwują ją: 2332

Ostatnio dodane:

Tatar z łososia

przekąska z ciasta francuskiego

Czarny biszkopt

ciasta na weekend

Obserwuj

Zszywek: 1518 · Obserwują ją: 3078

Ostatnio dodane:

Spiżarnia, schowek, magazyn czyli miejsce przy kuchni, którego bardzo potrzebujesz. Pani Dyrektor pokaże Ci inspiracje takiego miejsca w iście amerykańskim stylu!

♥.♥

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 2033

Ostatnio dodane:

Bardzo podobają mis sie te buty,jeśli wiecie gdzie je znajdę to dajcie znać :)

świetny pomysł ;)

dsz

Ładny kolorek włosów :) Powiedzcie jaki to dokładnie blond :)

Kielce Obserwuj

Zszywek: 682 · Obserwują ją: 523

Ostatnio dodane:

Motywacje są Okeej

Kimchi Obserwuj

Zszywek: 1151 · Obserwują ją: 874

Ostatnio dodane:

chcę lato !!!!

Kraków Obserwuj

Zszywek: 5292 · Obserwują ją: 6233

Ostatnio dodane:

Sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem

Sernik

Kotlety pieczone siekane

Kurczak w sosie musztardowo miodowym

xxx Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 348

Ostatnio dodane:

przecudowna

:))

świetne

`:3

Chybie Obserwuj

Zszywek: 528 · Obserwują ją: 961

Ostatnio dodane:

.. :)

paradise :) Obserwuj

Zszywek: 2889 · Obserwują ją: 20875

Ostatnio dodane:

Organizacja')

Limanowa Obserwuj

Zszywek: 1962 · Obserwują ją: 5869

Ostatnio dodane:

Mam dla Ciebie propozycję nie naciskam na nic, decyzję zostawiam Tobie do podjęcia. Jeżeli będziesz zainteresowana odpowiem chętnie na więcej pytań:) Czy chciałabyś zostać Konustantką i mieć 40% rabat na kosmetyki. To znaczy przykładowo perfumy kosztują w katalogu 55 zł , rabat dla iebie jest 40 % więc ty płacisz za perfumy dla siebie 33 zł. W tym odlicznay jest jeszcze rabat za zamówienie który naliczany jest po złożeniu zamówienie czyli w wypadku zamówienia za 220 zł. Twój rabat na kosmetyki wynosi 20 % czyli za perfumy nie zapłacisz już 33 zl a 26 zł . Czyli cena którą zapłacisz za perfumy które początkowo kosztowały 55 zł ty zapłacisz jako Konsultatnka 26 zł. Oprócz tego za zamówienie jako Nowa Konsultatka otzrymujesz prezent przy pierwszym katalogu współpracy jest to zapach eve Confidence za 1 zł. Z każdym katalogiem wpółpracy otzrymujesz kolejny prezent z ulotki :) Avon także prowadzi swój program punktowy Pin . Punkty zbierane za zamówienie można wmieniać na kosmetyki ale także ta różnie inne rzeczy np. w tym programie można zgarnać biżuterię Apart . To ty decydujesz na co wymieniasz punkty :) Jeżeli zainteresowała Cię oferta wstępna odezwij się odpowiem na Towje pytania oraz przedstawię resztę oferty ;)

Zauważyłam że wiele dziewczyn szuka ale i chce sprzedać swoją suknię ślubną na zszywce dlatego zapraszam wszystkich zainteresowanych do mojej Społeczności Sprzedam/Kupie Suknie ślubna:)Połączmy siły i pomóżmy tym którzy szukaja ale i chcą sprzedać swoją wymarzoną suknie:)

Sprzedam rozmiar34-38. kolor pudrowy róż +biel

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ?

Minimalizm :)

Warta Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

My 5 Minute Ponytail Routine

coś na śniadanko *o*

mniamniam *.*

są śliczne!

Poland Obserwuj

Zszywek: 1705 · Obserwują ją: 1280

Ostatnio dodane:

piękna przemiana :)

warto bylo :)

ZIELONKA Obserwuj

Zszywek: 12899 · Obserwują ją: 169358

Ostatnio dodane:

Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 853 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

///

///

Płock Obserwuj

Zszywek: 269 · Obserwują ją: 600

Ostatnio dodane:

KOLOROWE ŚWIECZKI NA ROMANTYCZNY WIECZÓR - ZRÓB TO SAM/A - DO ZABARWIENIA ZWYKŁEGO WOSKU UŻYJ KREDEK ŚWIECOWYCH :)

.,.,.,

Kielce Obserwuj

Zszywek: 791 · Obserwują ją: 1404

Ostatnio dodane:

Piersi z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Co na Obiad? TOP 16 Różnych Przepisów na Domowy Obiad

Placuszki owsiane z bananem, w 100g - 180 kcal!

TOP 10 Pysznych Przepisów na Brownie

Ełk Obserwuj

Zszywek: 734 · Obserwują ją: 3042

Ostatnio dodane:

I'm fine...

racja.

Szczera prawda.

Tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Przygotowanie własnego odpowiednika napoju energetycznego.

Potrzebujemy:
* woda niegazowana (powinniśmy wypijać ok.30ml na każdy kilogram masy ciała dziennie, przy intensywnym treningu oczywiście więcej)
* cytryna (zawiera witaminę C, która pomoże nam ochronić organizm ,szczególnie w okresie jesiennych przeziębień, przyśpiesza regenerację skóry, nadaje młodości naszej cerze)
* ogórki zielone (wykazują działanie moczopędne, pomagają usunąć toksyny z organizmu, zalecane są więc na diecie redukcyjnej, dodatkowo 100g to tylko 13kcal)
* miód (reguluje pracę wątroby, nerek i przewodu moczowego)
* mięta (pobudza trawienie, ma działanie uspokajające, nadaje świeży przyjemny aromat)

Taki napój możemy przygotować wieczorem, zostawić na noc w lodówce i zacząć następny dzień od porcji świeżości

;ooo

piekni

suodko :*

Rze Obserwuj

Zszywek: 764 · Obserwują ją: 2404

Ostatnio dodane:

...!

!!!

wow !

;) !

Obserwuj

Zszywek: 2604 · Obserwują ją: 4061

Ostatnio dodane:

proste to narysowania zwierzątka

Sernik TWIX Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

Najprostszy domowy puder matujący, który przy okazji działa antybakteryjnie:) Skrobia kukurydziana (może być też ziemniaczana) + cynamon (antybakteryjny). Najprostsze rozwiązania są najlepsze:)

Obserwuj

Zszywek: 2346 · Obserwują ją: 5011

Ostatnio dodane:

aaa

aaa

Suwałki Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 482

Ostatnio dodane:

*.*

,,,