davidmaxwell

davidmaxwell
Moje tablice obserwuje 402 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Ewa Chodakowska - Skalpel Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening) Ewa Chodakowska - Turbo power (45 min trening) Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min) ...
pamela610
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Ewa Chodakowska - Perfect Body: TOTAL FITNESS 7
malbar
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Ewa Chodakowska - Trening pośladków (15 minut)
tynkamartynka
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

adidas <3 pomysł jak ozdobić zwykły notes ;) wspomnienia z wakacji /fot. moja przyjaciółka ;) stylówka na wiosnę?
Emkacafe
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

Carlos Vives, Shakira - La Bicicleta (Official Video) <3 <3 <3 <3 <3 ...<3 ...<3
LoveLoveJustaaa
Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 962

Ostatnio dodane:

#tattoo #tattoo ... ...
wysmargo
Sosnowiec, Poland Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Odchudzający koktajl ananasowo-pomarańczowy

Składniki na 2 porcje:

1/2 małego lub 1/4 dużego ananasa
sok z 4 pomarańczy
1 /2 szklanki wody
1 łyżeczka startego imbiru


1. Ananasa obrać, dokładnie usunąć skórkę, pokroić na kawałki. 
2. Z pomarańczy wycisnąć sok.
3. Ananas wraz z sokiem z pomarańczy przełożyć do blendera. Dodać starty imbir i wodę. Dokładnie zmiksować. Przelać do szklanek.
Smacznego! Makaron w mig ;)

Składniki na 4 porcje:

opakowanie 500g ulubionego makaronu
1/2 cebuli
1/2 zielonej papryki
4 pieczarki pokrojone na ćwiartki
2 ząbki czosnku
1 puszka pomidorów użyłam w całości
sól
pieprz cytrynowy
pieprz kolorowy
1 łyżka suszonej bazylii
kilka listków świeżej bazylii na wierzch
1 łyżeczka płatków chili+ malutki kawałek świeżej pokrojonej
2 łyżki słonecznika
1 łyżka oliwy z oliwek
2 łyżki żółtego startego sera
1/2 szklanki śmietanki 36%

Przygotowanie:
Wstawić w dużym garnku wodę z odrobiną soli,
gdy woda zacznie się gotować wrzucić makaron i gotować jakieś 8 minut al'dente.
W międzyczasie pokroić cebulę, paprykę,pieczarki, czosnek i chili.
Wrzucić pokrojone warzywa na patelnie, dodać łyżkę oliwy z oliwek i kiedy warzywa zmiękną dodać słonecznik i pomidory.
Wszystko jeszcze podgotować 3 minuty by sos lekko zgęstniał, dodać suszoną bazylię, śmietankę i ser,
wymieszać.
Do sosu wrzucić ugotowany makaron, wymieszać ponownie, udekorować bazylią i podawać gorące.
Pycha! ... Składniki:

makaron lasagne
20 dkg szynki lub polędwicy
1 brokuł
1 łyżka oleju
4 ząbki czosnku
sos:

4 łyżki masła
4 łyżki mąki
2 i 1/2 szklanki mleka
sól, gałka muszkatołowa, pieprz biały
10 dkg  startego sera cheddar (lub innego twardego ostrego sera )
 
Sposób wykonania:

Makaron obgotować w osolonej wodzie wg przepisu na opakowaniu. Płaty makaronu porozkładać by się nie pokleiły.

Brokuła podzielić na różyczki i gotować w osolonej wodzie z dodatkiem 1 łyżeczki cukru przez 5 minut. Odcedzić i przelać zimną wodą.

Szynkę pokroić w paski lub kostkę i podsmażyć na 1 łyżce oleju. Pod koniec smażenia dodać posiekany drobno czosnek.

Przygotować sos. W garnku rozpuścić masło, wsypać mąkę, rozmieszać i chwilę smażyć (około 1 minuty). Dolać mleko, ciągle mieszając, najlepiej trzepaczką rózgową, zagotować. Powinien powstać dosyć gęsty, gładki sos. Doprawić solą, świeżo zmielonym białym pieprzem ( sporo ) i gałką muszkatołową. Do sosu dodać 3/4 startego sera.

Naczynie do zapiekania wysmarować masłem. W naczyniu układać na przemian płaty makaronu i brokuły z szynką polane sosem. Stworzyć kilka takich warstw. Ostatnia warstwę makaronu lekko docisnąć, ułożyć brokuły z szynką, polać sosem i posypać pozostałym serem. Piec w nagrzanym piekarniku przez 30 minut, w temp. 180 C.

Smacznego :)
Zuzkowa
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Fioletowe paznokcie paznokcie paznokcie paznokcie
loren555
cockermouth ,gdansk Obserwuj

Zszywek: 267 · Obserwują ją: 238

Ostatnio dodane:

bob me IcanIwill yoga2 bob harper core
nanulka7
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Sposób na nudną zwykłą czarną herbatę z cytryną, jak zrobić efektowną herbatę. Czajnikowy.pl ht tp :// shin ybox.pl /?r ef= cf b6 78 4 BABKA ANANASOWA

Składniki:
- 100 g miękkiego masła,
- 150 g cukru,
- 1 łyżka soku z cytryny,
- 1 łyżka rumu,
- 3 jajka,
- 150 g mąki pszennej,
- 50 g mąki ziemniaczanej,
- 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia,
- 4 plasterki ananasa

Masło utrzyj z cukrem i stopniowo dodawaj po jednym jajku, aż powstanie jednolity krem. Wsyp 3 łyżki mąki i wszystko dokładnie utrzyj. Dodaj sok z cytryny, rum, oraz pozostałą przesianą mąkę i mąkę ziemniaczaną z proszkiem do pieczenia, utrzyj na gładkie i jednolite ciasto. Jeśli będzie za bardzo gęste możesz dodać odrobinę mleka. Ananasa odsącz z zalewy, pokrój w kostkę i dodaj do ciasta. Wymieszaj, wylej do natłuszczonej formy.
Piecz w 190 st. C. ok. 45 min.

Lukier:
- 1 szkl. cukru,
- 1 łyżeczka soku z cytryny,
- 1/4 szkl. soku z ananasa,
- 1/4 szkl. wody

Zagotuj wodę z sokiem z cytryny i ananasa, dodaj cukier i ugotuj gęsty syrop, do tzw. nitki (gdy spuszczona z łyżki kropla pozostawia za sobą "nitkę"). Wstaw go do zimnej wody i gdy trochę przestygnie ucieraj, aż będzie lekko biały i ciągnący. Takim lukrem możesz udekorować ciasto. Jeśli lukier jest zbyt gęsty, to możesz dodać odrobinę gorącej wody. ...
Panipilot
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Paznokcie hybrydowe Odnowa nudnego krzesła :)
olus_09
Dreamland Obserwuj

Zszywek: 663 · Obserwują ją: 1018

Ostatnio dodane:

Peeling i serum od Marion dostępne na Imperkosmetyki pl za jedyne 2.15! 
Polecam ten duet! Golden Rose nr 125
Piekny glęboki, grafit
wiecej na blogu paznokciowelovee . blogspot.pl Przepiękne lakiery z Imperkosmetyki pl 
Polecam! NAJLEPSZY SERNIK ŚMIETANKOWY <3 prosty przepis po kliknięciu w zdjęcie
emsi_emsi
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Kostka Rafaello bez pieczenia

Przepis po kliknięciu :) Składniki:
Na ciasto:

    600 g mąki pszennej
    1 łyżeczka proszku do pieczenia
    2 jajka
    50 g cukru
    1 opakowanie cukru wanilinowego (16 g)
    8 łyżek kwaśnej śmietany
    140 g zimnego masła lub margaryny

Krem czekoladowy:

    1,5 L mleka
    15 łyżek mąki pszennej
    100 g cukru
    75 g mlecznej czekolady
    75 g gorzkiej czekolady
    2 łyżeczki kakao
    3 łyżki rumu lub innego alkoholu (użyłam whisky)

Polewa:

    100 g gorzkiej czekolady
    40 g masła

Wykonanie:
Ciasto:
Na stolnicę wysypujemy mąkę wymieszaną wcześniej z proszkiem do pieczenia. Dodajemy masło lub margarynę i całość siekamy nożem. Następnie dodajemy cukry, śmietanę, jajka i szybko zagniatamy ciasto. Ciasto zawijamy w folię spożywczą i wkładamy do lodówki na 1 h. Po tym czasie ciasto wyjmujemy i dzielimy na  podzielić na 6 równych części. (Ja najpierw zważyłam ciasto i podzieliłam wartość na 6 dzięki czemu uzyskałam dokładną wagę każdego kawałka)

Prostokątną blachę o wymiarach 33 x 22 cm lub zbliżonych wyłożyłam papierem do pieczenia. Każdą część ciasta po kolei wałkowałam na cienki placek podsypując mąką. Formę z ciastem pieczemy ok. 13 - 15 minut (lub krócej) w temperaturze 180ºC, do lekko złotego koloru. W ten sam sposób pieczemy pozostałe  5 placków.

Krem:
1 L mleka wlewamy do większego garnuszka. Do mleka dodajemy cukier, czekoladę i mieszamy aż do rozpuszczenia. Do osobnego naczynia wlewamy pozostałe mleko, dodajemy z kakao, rum i mąkę pszenną. Całość dokładnie mieszamy (lub miksujemy za pomocą  blendera). Do gotującego się mleka wlewamy mieszankę z kakao, energicznie mieszamy i zagotowujemy jak budyń. Kiedy krem zgęstnieje, garnek zdejmujemy z palnika.

Blachę w której piekliśmy blaty wykładamy papierem lub folią i umieszczamy tam pierwszy z placków. Na niego wykładamy część gorącego czekoladowego kremu, przykrywamy drugim plackiem itd. Ostatniego placka nie przykrywamy kremem! Jak ciasto ostygnie, odkładamy je w chłodne miejsce na 12 h lub całą noc, najlepiej obciążone, np. drewnianą deską. 

Polewa
Następnego dnia masło wkładamy do małego garnuszka i topimy ja na niewielkim ogniu. Dodajemy połamaną czekoladę i lekko podgrzewając rozpuścić ją w maśle. Polewę ściągnąć z palnika i równo polewamy nim ciasto Kasza jaglana z warzywami z patelni

Składniki: 

100 g kaszy jaglanej (waga przed ugotowaniem) 

1 duża marchewka 

1/2 czerwonej papryki 

1 cebula 

1/2 puszki kukurydzy (ok 100 g)

2 ząbki czosnku 

sól morska, świeżo mielony czarny pieprz

natka pietruszki

1 łyżka klarowanego masła 

1 łyżka oleju rzepakowego

Marchewkę obrać, opłukać i pokroić w plasterki. Paprykę umyć, usunąć gniazdo nasienne i pokroić w paseczki. 

Na patelni rozgrzać olej z masłem klarowanym. Wrzucić marchewkę i paprykę. Kiedy zaczną się rumienić dodać pokrojoną w kostkę cebulę i posiekany czosnek. 

Kaszę jaglaną wsypać na drobne sitko i przepłukać dwukrotnie wrzątkiem. Wrzucić kaszę na patelnię z warzywami. Wymieszać. 

Doprawić solą i świeżo mielonym czarnym pieprzem. Zalać szklanką gorącej wody, zamieszać i przykryć. Gotować pod przykryciem (na małym ogniu) do czasu aż kasza i warzywa będą miękkie. Jeżeli kasza wchłonie całą wodę, a nie będzie jeszcze gotowa, trzeba dolać jeszcze trochę gorącej wody (ja wlałam łącznie około 350 ml wody).  

Na koniec dodać kukurydzę i wymieszać. Jeżeli trzeba, jeszcze doprawić. Posypać natką pietruszki i podawać. kwiatuszki
agusia041
Lublin, Poland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Składniki:
- 400 g miękkiego masła
- 300 g mleka w proszku (najlepsze pełne ‚niebieskie’
- 140 ml mleka (ok. 1/4 szklanki)
- 120 g cukru (ok. 1/4 szklanki cukru
- 2 łyżki kakao
- wafle (u mnie 4 duże)
Przygotowanie:
Mleko przelej do rondelka a następnie dodaj cukier. Podgrzewaj, aż cukier się rozpuści, następnie zdejmij z ognia i wystudź. Masło utrzyj na puszystą masę (mikser ustawiłam na najwyższe obroty). Następnie, cały czas miksując, dodawaj po jednej-dwóch łyżkach schłodzonego mleka. Gdy masa będzie gładka, zmniejsz obroty miksera i dodawaj stopniowo mleko w proszku. Gdy masa będzie dokładnie wymieszana podziel ją na dwie części. Do jednej dodaj kakao i ponownie wymieszaj.Pierwszy wafel połóż na desce do krojenia, posmaruj połową kakaowego kremu, przykryj waflem i lekko dociśnij, wyłóż całą masę jasną, wyrównaj, przykryj kolejnym waflem i ponownie lekko dociśnij. Posmaruj pozostałą masą kakaową, wyrównaj i przykryj ostatnim waflem.Wafle postaraj się obciążyć kolejną deską do krojenia i wstaw do lodówki przynajmniej na 2-3 godziny. Gdy masa stężeje, wafle pokrój na kwadraty, albo trójkąty.
jmrpxx
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Tak więc zaczynamy !
2 tygodnie i 2 dni do moich kolonii
Czyli 
2 tygodniowe zmagania z Ewą Chodakowską i killerem oraz dieta 8 h.
Dieta ta polega na spożywaniu posiłków tylko przez 8 godzin w ciągu dnia. Czyli np. od 10 do 18 tak jak ja jem. Resztę czyli 16 godzin to jest post kiedy ciało odpoczywa i wszystko żołądek trawi.
Podobno w ciągu dwóch tygodni można zrzucić do 5 kg a w miesiąc nawet 10. Wiadomo zależy to od twego ile się waży i czy jest się aktywnym i t d. Mnie by ucieszyło gdyby waga spadła tak o 2 kg :) w te 2 tygodnie. Niby można spożywać podczas tej diety co się chce ale ja dla lepszego efekty będę jeść n=tak jak od dłuższego czasy zdrowo :)
Ktoś się dołącza? Nie musi to być akurat ta dieta i Ewa Chodakowska. Ja również będę starała się łączyć mel b oraz ok 1 h rowerka stacjonarnego dziennie :)
nata07051
mjscs Obserwuj

Zszywek: 1469 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

... .... piękne na lato :-)
Kuzeczka
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

#lody #dorosłość Jakie są Twoje plany? Kobiety :) Z przymrużeniem oka ;)
marzycielka_nocy
Katowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty? Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie! Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3
kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal)
cukier :
*puder (łyżeczka ok 10 kcal) 
*kryształki (łyżeczka ok 16 kcal) Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3

jabłko ( 100g ok.48 kcal)
cynamon (łyżeczka ok.6 kcal)
MonaSz
Włocławek Obserwuj

Zszywek: 659 · Obserwują ją: 462

Ostatnio dodane:

#stilove #sukniaślubna #skromna #idealna .... <33 ....
poopee
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

out7 out6 out5 #out4
ScorpionGirl
Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

... Plan na wiosne...sombre ;) SOMBRe długie włosy zdjęcia. ...
Soneya
Lublin Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Piękne, delikatne bukiety ślubne Wiosenne tulipany Letni bukiet dla wyrazistej Panny Młodej Róż i lila
Anulek6
Gorzów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
mimi000
Hogwart Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu. to nie ja to  jest moja ulubiona vlogerka MsDoncellita. Polecam jej kanał i instagram po kliknięciu w zdjęcie! :) Brzuch, mięśnie dwugłowe Total Fitness: 10 minutowy trening brzucha Mel B - Wyzwanie 30 dni: Czwartek
mwrj
Lca Obserwuj

Zszywek: 233 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Cutest and Adorable Artworks by Okan Bulbul Cutest and Adorable Artworks by Okan Bulbul ... ...
Agusiek_84
agnieszkowo Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Motywacja :))
edytabaja
Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

... wooow *.* SPOSÓB NA LEPSZY SKRĘT WŁOSÓW: Potrzebne rzeczy: -soda oczyszczona, -łyżka, -szampon do włosów (obojętnie jaki), -miska lub talerzyk mały. Sposób przygotowania: 1. Odmieżyć łyżke sody oczyszczonej, 2. W naczyniu (np. miska lub talerzyk), zmieszać z szamponem do mycia włosów, 3. Zastosować jednrazowo jak zwykły szampon, Ten trik na moich włosach się sprawdza świetnie :) Mam kręcone włosy ale ich skręt jest nijaki a dzięki temu sposobowi kręcą się dużo lepiej. Nie widze by włosy po sodzie oczyszczonej mi się osłabiły czy coś podobnego, polecam :) ....
patulappl
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki. ... Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić. 

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura Tyle książek to magia ✨
kasja14
London, United... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

ewa0161415
Ss Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 277

Ostatnio dodane:

Idą święta wiosna drink "czarna wdowa"  :) Mmmm :D
ang90
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Urocza sukienka <3 Świetne zegarki *-* warkocz ♥ kłosik
miska5529
Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Testowałam już wcześniej, efekty są ;) Polecam ! Ewa Chodakowska - Perfect Body (nowy trening) Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i przyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika :) HOW TO BURN FAT AND GET A FLAT STOMACH! 10 minute HIIT/ABS workout
mariqa
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Oona Kivelä at Pole Positions Moscow wielkie wow! nauka tej sztuki jest moi marzeniem ;) ... jaki brzuszek :O Kocie
fioletowy_albin
Swarzędz Obserwuj

Zszywek: 1878 · Obserwują ją: 10895

Ostatnio dodane:

dzwonki wietrzne z butelek little garden <3 Pozbądź SIĘ BOKÓW ! WĄSKA TALIA - Skuteczna strategia ....
sonka19
gdzieś Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 356

Ostatnio dodane:

perfect ! *.* ;ooo ,,,
anulowanybudyn
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

“Jeśli nie ustalasz celów dla siebie, jesteś skazany na pracowanie przy osiąganiu celów kogoś innego.” Jak i co xd Jak myślicie, co można z nim zrobić? Coś dodać, odjąć, poprawić...? dzialam dzialam ;)
fulanita
Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
rejczeel
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 316

Ostatnio dodane:

budyń jaglano-bananowy :) zupka krem kakafiarowo-batatowa :) otrębowe pancakes :) nowy mały wspomagacz, jednak nie mogę się przyzwyczaić do codziennego picia. polecam :)
2madzia5
Toruń Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Racuszki budyniowe z bananami Składniki: (na 10-12 sztuk) 1 szklanka jogurtu naturalnego 1 szklanka maki pszennej 1 duże jajko 1 budyń waniliowy lub śmietankowy 40g (proszek) 1 cukier wanilinowy (10 g) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki cukru pudru ponadto: 1 banan cukier puder do posypania olej do smażenia Sposób wykonania: Jajko, cukier, cukier wanilinowy i jogurt wymieszać trzapaczką rózgową, lub krótko mikserem. Mąke wymieszać z proszkiem do pieczenia i budyniem. Wsypać do masy jogurtowej i ponownie wymieszać. Ciasto powinno być gęste, ale łatwo i sobodnie dać się nakładać na patelnię. Gdyby było zbyt gęste, dolejcie jogurtu, jeśli za rzadkie, dosypcie mąki. Na patelni rozgrzać olej. Smażyć racuszki na złoto, około 2 minut z każdej strony. Zdjąć z patelni i układać na ręcznikach papierowych, by odsączyć racuszki z nadmiaru tłuszczu. Nieco wystudzić. Podawać z plastrami bananów, oprószone cukrem pudrem. Zapiekanka gyros: Przepis: 3 filety z kurczaka mała puszka kukurydzy lub 0,5 normalnej 1 strąk czerwonej papryki 1 strąk zielonej papryki 1 fioletowa cebula 2 garście makaronu (dałam świderki) 0,5 - 3/4 paczuszki mieszanki przyprawowej kebab-gyros (Prymat) sól, pieprz 2 ząbki czosnku 100 - 150 gram sera żółtego Kurczaka kroimy w kosteczkę, obsypujemy przyprawą gyros, wstawiamy do lodówki na minimum 30 minut, następnie przesmażamy wraz z pokrojoną w paseczki papryką, posiekaną cebulką, przeciśniętym czosnkiem, na niewielkiej ilości oleju, następnie podlewamy wodą ( taką ilością, żeby sięgała 3/4 wysokości mięska), dusimy na średnim ogniu pod przykryciem przez około 15 minut, do zredukowania sosu, następnie doprawiamy solą i odrobiną przyprawy gyros, zestawiamy z gazu. Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, odcedzamy, dodajemy do mięska z warzywami, dodajemy odsączoną kukurydzę, wszystko mieszamy. Do natłuszczonej olejem formy żaroodpornej wsypujemy naszą mieszankę, posypujemy przyprawą i startym na dużych oczach serem żółtym, zapiekamy do roztopienia sera czyli u mnie 20 minut w temperaturze 200 stopni. Potrawę można podać z sosem majonezowo - ketchupowym, takim jak do sałatki Gyros. ... Bajeczna ;)