Obserwowani przez jolanta76dawid na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 209 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	pyskowice

Tablic
7 Zszywek
595 Ulubionych
726 Aktywność
» Obserwowanych
1506 Obserwuję
20 Obserwują
20

. Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 1255

Ostatnio dodane:

Podstawy kaligrafii

Trening warty uwagi :)
Był to mój pierwszy trening po trzy tygodniowej przerwie od ćwiczeń.

Ten obrazek na pewno wróci do mnie , kiedy zacznie powstawać mój dom. planuję duży domek ale takie rozwiązania preferuję. Mimo przestrzeni dodatkowe miejsce jest złotym środkiem.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2590 · Obserwują ją: 1704

Ostatnio dodane:

na gumce

zrobione samemu

jak zrobić modny top :)

Metamorfoza dzięki zdrowemu żywieniu i aktywności fizycznej :)

Kielce Obserwuj

Zszywek: 473 · Obserwują ją: 1187

Ostatnio dodane:

swetry <3

Obserwuj

Zszywek: 2107 · Obserwują ją: 1953

Ostatnio dodane:

happysad -Wrócimy tu jeszcze

Marilyn Manson - Sweet Dreams

Obserwuj

Zszywek: 1624 · Obserwują ją: 1912

Ostatnio dodane:

Flower Trimmed Tulle Red Mini Bridesmaid Dress

A Line Strapless Knee Length Budgreen Bridesmaid Gown

Strapless Ruched A Line Pink Bridesmaid Gown

Strapless Satin Brief Tea Length Summer Bridesmaid Dress

Zacisze wśród sosen Obserwuj

Zszywek: 993 · Obserwują ją: 1546

Ostatnio dodane:

dekoracja ściany

Bastille | Blame [Lyrics]

Dean Lewis - Waves (Acoustic)

letlive. - Elephant (Full Album Stream)

Obserwuj

Zszywek: 816 · Obserwują ją: 2843

Ostatnio dodane:

Chorwacja

Rustykalne zaproszenie ślubne

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 763 · Obserwują ją: 304

Ostatnio dodane:

Sałatka z paluszkami krabowymi i brokułem

Sałatka makaronowa z ziołami prowansalskimi

pycha

Sałatka z kurczakiem curry.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 401 · Obserwują ją: 5989

Ostatnio dodane:

:D fajne

świetne :D

wielkanocne wypieki i ozdobny ;3

królik ! :D

Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują go: 1488

Ostatnio dodane:

Półka jak drzewo 240x200x20cm

Półka Jak Drzewo 210x180x18cm

Półka JAK DRZEWO PLUS 210x190x18 cm

Półka jak drzewo 205x110cm

Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Miejsce powstawania pryszczy a ich przyczyna. Mapa twarzy.

STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody. STREFA 2 – wątroba. Staraj się unikać alkoholu, ciężkostrawnych posiłków czy nabiału. Pryszcze w tej strefie mogą oznaczać również alergię na pewne produkty. Zrób sobie test alergologiczny. STREFA 3 – nerki. Ciemne cienie pod oczami, oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia. Pij jak najwięcej wody. STREFA 4 – serce. Sprawdź sobie ciśnienie krwi, zbadaj krew. Upewnij się też, że nie używasz kosmetyków, które podrażniają twoją skórę. STREFA 5 – nerki. Upewnij się, że bardzo dobrze nawadniasz swój organizm. Pij mnóstwo wody, zrezygnuj ze słodkich napojów, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Tego typu płyny cię odwadniają. STREFA 6 – układ oddechowy. Palisz? Przestań! Twój układ oddechowy woła o pomoc. To również strefy występowania pryszczy u alergików. STREFA 7 – żołądek. Rozważ przeprowadzenie detoksu, włącz więcej błonnika do diety. STREFA 8 – hormony. Stres i zmiany hormonalne mogą objawiać się występowaniem pryszczy w tych rejonach twarzy. Wprowadź do diety więcej zielonych warzyw, dużo niegazowanej wody. W tej strefie mogą pojawiać się również pryszcze, aby dać ci znać, że jajeczkujesz (i z którego jajnika). STREFA 9 – infekcja. Pryszcze na szyi to znak, że twoje ciało walczy z bakterią lub wirusem. Włącz tryb awaryjny, jedz więcej czosnku, cytryny, dużo pij.

Pomysł ciekawego upięcia krótkich włosów

Pomysł na bransoletkę z wykorzystaniem agrafki i koralików.

Obserwuj

Zszywek: 628 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Kanadyjska szarlotka froda 4 jabłka golden delicjusz 1.5 szklanki mąki pszennej 5 łyżeczek mąki ziemniaczanej 8 dag masła 1.75 szklanki brązowego cukru 2 jajka 2 łyżki mleka 2.25 łyżeczki proszku do pieczenia 3/4 łyżeczki soli Do tortownicy: 1 łyżka masła i 2 łyżki bułki tartej Do posypania ciasta: 2 łyżki cukru pudru Kanadyjska szarlotka froda - sposób przygotowania: Jabłka obierz, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w grubą kostkę. Przesiej oba rodzaje mąki, proszek do pieczenia i sól, dodaj masło pokrojone w kostkę i rozcieraj palcami, aż powstanie kruszonka. Dodaj jabłka, cukier (jedną łyżkę pozostaw) oraz jajka ubite z mlekiem. Wymieszaj, przełóż do natłuszczonej i wysypanej bułką tartą tortownicy. Posyp odłożonym cukrem. Piecz 45 minut w piekarniku nagrzanym do 190°C, na złoty kolor. Ostudź i oprósz cukrem pudrem.

szarlotka tatrzańska

pillow diy

Papierowe gwiazdy - Jak zrobić zobacz na twojediy.pl

Obserwuj

Zszywek: 2037 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

Przechowywanie warzyw w domu nigdy nie było prostsze,

logiczna łamigłówka, tak do popołudniowej kawy ;)

Domowe Ciasta Bez Pieczenia: 10 Pysznych Przepisów

Iława Obserwuj

Zszywek: 3917 · Obserwują ją: 30072

Ostatnio dodane:

Mniam!
Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

drzemka

Sałatka "Wenecja"

Przepis:

400 g piersi z kurczaka;
300 g pieczarek;
200 g suszonych śliwek;
200 g sera;
3-2 ziemniaki;
2-3 jaja;
1 ogórek(świeży albo kiszony);
majonez

Spoczątku układamy suszone śliwki, smarujemy majonezem, a następnie układamy pokrójoną pierś z kurczaka i znow smarujemy majonezem. Ziemniaki gotowane potrzebne pokrojć na drobne kawałki i dodać majonez. Następnie dodać pieczarki (mogą być smażone albo konserwowane); je nie smarujemy majonezem a dodajemy ztarte jaja oraz ser, i delikatnie układamy pokrójony ogórek.

Galaretka jarzynowa - Kresy24.pl - Wschodnia Gazeta Codzienna
Galaretka jarzynowa

Składniki: 200 g marchwi, 200 g zielonego groszku, 350 g ziemniaków, 200 g szynki, 2-3 jabłka, sok cytrynowy, 6 łyżek majonezu, 3 łyżki śmietany, 150 ml rosołu, 5 jajek, 20 g żelatyny, sól, pieprz, musztarda.

Jajka ugotować i obrać. Ziemniaki z marchwią ugotować i pokroić w kostkę. Jabłka pokroić w drobną kostkę i skropić cytryną. Wymieszać jarzyny z jabłkiem i dodać sos. (Do sosu dodajemy majonez, śmietanę, musztardę, sól i pieprz).

W gorącym rosole rozpuszczamy żelatynę, zostawiamy do ostygnięcia i dodajemy do jarzyn. Formę wyściełamy folią, układamy gotowane jajka, jarzyny i zalewamy przygotowaną masą. Na noc galaretka jarzynowa powinna zostać wstawiona do lodówki. Do stołu ładnie udekorować

Źródło: kresy24.pl

Obserwuj

Zszywek: 2876 · Obserwują ją: 1035

Ostatnio dodane:

dzidzia

BEZLITOSNA TABATA - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY - 10 KG

Obserwuj

Zszywek: 198 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

z paseczkow

kalendarz adwentowy :D

wieniec9

? Obserwuj

Zszywek: 9152 · Obserwują ją: 5923

Ostatnio dodane:

kłos z kucyka

sweet

Obserwuj

Zszywek: 3623 · Obserwują ją: 2400

Ostatnio dodane:

20 MIN Full Body Workout | Cardio, Strength, &

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?