karo1303

miss caroline and her world
karo1303
Moje tablice obserwuje 97 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 hollywood
Trening tabaty z miesięcznika BE ACTIVE. Magazyn zakupiony ze względu na Ewę Chodakowską, jednak, nie rozczarował mnie ;) dużo super porad, diet, ćwiczeń, pozytywnego nastawienia. Trening tabaty wypróbowany i pokochany od pierwszych kropel potu! Serdecznie polecam, 5min rozgrzewki, 4min tabaty, 5min "zakończenia", wypala kilogramy! Macie smak na danie z sosem pomidorowym? Nic bardziej prostszego i małokalorycznego! Wypróbowałam i uwielbiam przecier pomidorowy firmy Łowicz. Nie za gęsty, nie za rzadki, nie trzeba go zaprawiać mąką, nie jest kwaśny jak większość gęstych przecierów ze słoiczków :) A skład to same pomidorki i odrobina soli. Dobrze doprawiony rozmaitymi przyprawami, połączony z kurczaczkiem lub odrobiną mięska mielonego, daje nam pyszny i zdrowy sos idealny do spaghetti, pene, zapiekanek, pulpecików i co sobie tylko fit dziewczyny wymyślą :) Nawet w najpochmurniejsze dni drobny niespodziewany gest od ukochanego mężczyzny przegoni wszelkie smutki :) Wakacje z ukochanym - ogrom miłości, radości i niezapomnianych wspomnień <3 Ciężka praca się opłaca :)
kondzia
Nowy Sacz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
nialslovu
Tarnowskie Góry Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 2240

Ostatnio dodane:

♥♥♥ ♡♡♡ ♡♥♡ ▶▶◀◀
poziomka15
Żory Obserwuj

Zszywek: 1000 · Obserwują ją: 1931

Ostatnio dodane:

Piernikowa gorąca czekolada w 5 minut! 15 Fun Christmas Decorations
Don’t get me wrong – I love beautiful Christmas decorations. Who doesn’t? But I love Christmas decorations that have an element of humor and playfulness even more.

These 15 creative DIY decorations will definitely spread cheer this holiday season!
by MyLIFE and Kids śliczne choinki, proste w wykonaniu ;) ...
olica6
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Nature. Greckie szaszłyki z sosem jogurtowym ciasto: 450 g mrożonego szpinaku ( drobnego, nie w liściach ) 1 1/3 szklanki cukru 3 jajka 1 szklanka oleju 1 szklanka mąki krupczatki 1 szklanka mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia krem: 300-400 ml. śmietany 30% 1 śmietan-fix cukier wanilinowy owoce do ozdoby 250 g serka mascarpone lub zwykłego kremowego 2 łyżki cukru pudru Rozmrażamy szpinak, odsączamy z wody i z odrobiną oleju rozdrabniamy blenderem. Jajka miksujemy z cukrem, wlewamy powoli olej dalej mieszając. Wsypujemy obie mąki z proszkiem do pieczenia. Na samym końcu dodajemy szpinak i mieszamy łyżką. Wlewamy do formy, pieczemy ok. 50-60min. do „suchego patyczka” w temp. 180 °C. Po wystudzeniu obcinamy wierz ciasta i kruszymy na talerzyku. Pozostałe ciasto przekrawamy na połowę. Śmietanę ubijamy dodając pod koniec śmietan-fix, cukier waniliowy i cukier puder do smaku. Na koniec dodajemy mascarpone i lekko mieszamy z całością. Ciasto przekładamy masą, wierzch posypujemy pokruszonym ciastem i owocami Ciasto z truskawkami Składniki: Biszkopt: 6 jajek 1 szklanka cukru 1 szklanka mąki pszennej 1 łyzeczka proszku do pieczenia cukier waniliowy Krem: 500 ml mleka 2 budynie śmietankowe lub waniliowe 25 dag masła lub margaryny cukier waniliowy cukier do smaku w/g uznania Masa truskawkowa: 1l. zmiksowanych truskawek 3 galaretki truskawkowe Polewa: biała czekolada Sposób przyrządzenia: Biszkopt: Białka ubić na sztywno, dodać cukier, jajka Mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia, delikatnie wymieszać. Wstawić do rozgrzanego do 180^ piekarnika. piec około 30 minut. Krem: Z 500ml mleka odlać pół szklanki, rozrobić w niej budynie, resztę mleka zagotować z cukrem waniliowym i cukrem. Ugotować budyń. Wystudzić. Zmiksować miękkie masło i dodawać po łyżce budyniu. Masa truskawkowa: Truskawki umyć i zmiksować. Przelać do garnka i podgrzewając dodać 3 galaretki (NIE GOTOWAĆ!!!) Biszkopt przekroić na pół. Posmarować 3/4 częsci kremu, przykryć drugim biszkoptem. Posmarować resztą kremu i wylać na wierzch tężejącą mase truskawkową. Polać roztopioną ( w kąpieli wodnej) białą czekoladą. Biszkopty można nasączyć pączem.
Myslozerca
Reda, Poland Obserwuj

Zszywek: 1221 · Obserwują ją: 189

Ostatnio dodane:

... pazurki♡ pazurki♡ ***
ChicDresses
Global Obserwuj

Zszywek: 910 · Obserwują ją: 5815

Ostatnio dodane:

Brykiet z pieniędzy - 200 zł Awaryjny brelok - Pocisk Dwa Gorące Serduszka Nóż do grzybów
activityandme
Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Ciasteczka czekoladowo-kokosowe.

Składniki ciastek:

2 szklanki mąki
1 szklanka cukru pudru
3 czubate łyżki dobrego kakao
1 kostka schłodzonego masła
4 żółtka

Składniki masy:

200 g wiórków kokosowych
1 szklanka drobnego cukru (słodkolubni mogą dać nawet 1.5)
1 szklanka tłustego mleka
1 łyżeczka żelatyny
opcjonalnie można dodać 1 łyżkę rumu, dla przełamania smaku kokosowego

z podanego przepisu wychodzi około 20 szt średniej wielkości ciasteczek




Mąkę mieszamy z cukrem pudrem i kakao. Masło ścieramy na tarce o grubych oczkach, mieszamy z mąką, dodajemy żółtka i szybko zagniatamy ciasto. Gdyby nie chciało się zagnieść od razu można dodać łyżkę śmietany. Zrobione ciasto owijamy folią i odkładamy do lodówki na minimum 30 minut.
Wiórki kokosowe wraz z mlekiem i cukrem gotujemy w garnku przez około 10 minut, aż masa zgęstnieje.
Żelatynę zalewamy łyżeczką zimnej wody, aby napęczniała, a następnie rozpuszczamy w 2 łyżkach wrzątku i mieszamy z masą kokosową. Całość studzimy, a następnie schładzamy. Gotowa masa powinna być gęsta, ale nie powinna się kruszyć.

Schłodzone ciasto rozwałkowujemy na grubość około 3-4 mm, a następnie wykrawamy z niego ciasteczka.  Ważne, żeby liczba ciasteczek danego kształtu była parzysta. Ciastka układamy na wyłożonej papierem blasze. Można je układać całkiem blisko siebie, nie rosną. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do temperatury 180°C przez około 10 minut. Ciasteczka nie powinny być zbyt mocno wypieczone. Na ostudzone ciasteczka nakładamy łyżeczkę schłodzonego nadzienia i przyciskamy drugim ciasteczkiem tak, aby masa równomiernie się rozłożyła. Możemy jeść od razu albo odstawić ciasteczka na kilka godzin, będą bardziej miękkie.
Smacznego! Składniki:

(2 duże porcje lub 4 mniejsze)

1 mango
1 dojrzały banan
1 gęsty jogurt naturalny (ok. 300ml)
2 pierniczki domowej roboty (lub inne ciasteczka, np. wielozbożowe)


Przygotowanie:

Pierniczki pokruszyć.

Mango zmiksować z bananem na gładki mus.
Do kieliszka wkładać na przemian: pokruszony pierniczek, jogurt, mus.

Można udekorować listkiem mięty. Każdy dzień to wyścig! ///
Joollasia
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Jarosławiec widok z Latarni. :)
Malwka152
Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote ... xoxo >>><<<
moni22
szczawnica Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!! ... To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49. Polecam. Ktoś z was robił to już ćwiczenie ?
kaka16
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

My Twins ! <3 @offlestwins #lestwins #lovetwins Laurent and Larry <3 Czy schłudne jak ćwicze 30 -dniowe wyzwanie mel b ??czy widać efekty ? już 2 dni mam za sobą :)) Ewelina Lisowska - We Mgle
kkamilkaa
Katowice Obserwuj

Zszywek: 931 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

BRZUSZKI :-) ćwiczymy ćwiczymy secccrrrett Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [RUSZ SIĘ]
aiwlys65
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

... Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty) Tarta Bounty pięciu składnikowe smoothies
ewunia2609
Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM


50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)


Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego! Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach. Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki 
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie.  Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :) 13 Ab Burner
eleon
Birmingham Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Ciastka z szynką chciałabym! <3 kocham chomiczki! *.* Trening brzucha. :D