Obserwowani przez karolinka56 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 706 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
16 Zszywek
172 Ulubionych
3809 Aktywność
» Obserwowanych
2134 Obserwuję
106 Obserwują
38

Kraków Obserwuj

Zszywek: 3651 · Obserwują ją: 12470

Ostatnio dodane:

Bajka!

Słodziaki♥♥

klimatycznie...

...,

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

levi's

vinted ->

vinted :)

Płaszcz wełna

Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 171

Ostatnio dodane:

Paznokcie akrylowe + lakiery hybrydowe SPN Nails Nails by Justyna, Beautica,SPN Nails Team

Love? nawet nie wiecie jaką miałam mine po tych słowach.

sweterki <3

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się oponki... Ach to wcięcie w talii...Kto podejmuje wyzwanie?

Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

trening zaliczony :) do tego rozciąganie :) polecam

Vilduś - Trening rozciągający uda Uwielbiam ją! :D

Tabelka treningów. Jest świetna i dobrze sprecyzowana. POLECAM! :*

Bułki drożdżowe do odrywania - z kapustą i suszonymi grzybami

Obserwuj

Zszywek: 119 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

widzę taki wzór i od razu mam przed oczami zimę

błysk i szyk :D

błyszczmy także zimą :D

zima, zima, zima pada, pada śnieg ...

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na biodra i nogi

Ćwiczenia na pośladki

Cwiczenia na płaski brzuch

Lifting Pośladków

Aplikacja Fitness Obserwuj

Zszywek: 508 · Obserwują ją: 970

Ostatnio dodane:

Wy też lubicie podjadać w trakcie dnia?

Zdrowe przekaski:
> stymulują organizm do pracy,
> poprawiają koncentrację i pamięć,
> pozwalają lepiej skupić się na pracy, zwiększając jej efektywność
> dostarczają niezbędnych witamin i minerałów
> wzmacniają odporność
> zapewniają siłę do działania i poprawiają nasrój

Skuś się na zdrową pyszną przekąskę!

Co miesiąc Box pełen pysznych niespodzianek:

Zero dodatku cukru
Zero dodatku tłuszczów trans
Zero sztucznych niezdrowych dodatków

Ty też podjadasz? ;-)

Skuś się na zdrową pyszną przekąskę!

Co miesiąc Box pełen pysznych niespodzianek:

Zero dodatku cukru
Zero dodatku tłuszczów trans
Zero sztucznych niezdrowych dodatków

P.S. Jakie najbardziej przekąski lubicie podjadać? :)

Masz ochotę na przekąskę?
Co miesiąc nowy box z zupełnie nowymi snackami! ;)

Coś na wzmocnienie mięśni barków, czyli trening dzielony!

FITOMENTO.COM

Warsaw Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu.

Słodziak ♥ :*

Kutno Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 218

Ostatnio dodane:

ZAKOCHUJĄC SIĘ W TWOIM DUCHU

Siedemnastoletnia Violet Mercer wraca do domu ze swoich wakacji na Hawajach, by odkryć, że jej chłopak zdradza ją z koleżanką. Jakby to nie było wystarczająco złe, jej matka wychodzi za mąż za mężczyznę, którego dopiero co poznała.
Sprawy przybierają niezręczny obrót, kiedy Violet poznaje jej bogatego nowego ojczyma i jego zachwycającego syna - gorącego faceta, przed którym zrobiła z siebie głupka wcześniej tego dnia!

CYKL RYWALKI

Dla trzydziestu pięciu dziewcząt Eliminacje są szansą ich życia. To dzięki nim mają szansę uciec z ponurej rzeczywistości. Ze świata, w którym panują kastowe podziały, wprost do pałacu, w którym będą spełniane ich życzenia. Z miejsca, gdzie głód i choroby są na porządku dziennym, do krainy jedwabi i klejnotów. Celem Eliminacji jest wyłonienie żony dla czarującego i przystojnego księcia Maxona.
Każda dziewczyna marzy o tym, by zostać Wybraną. Każda poza Americą Singer.
Dla Ameriki Eliminacje to koszmar. Oznacza konieczność rozstania z Aspenem – jej sekretną miłością i opuszczenie domu. A wszystko tylko po to, by wziąć udział w morderczym wyścigu o koronę, której wcale nie pragnie.
Jednak gdy spotyka Maxona, który naprawdę przypomina księcia z bajki, America zaczyna zadawać sobie pytanie, czy naprawdę chce za wszelką cenę opuścić pałac. Być może życie o jakim marzyła wcale nie jest lepsze niż to, którego nawet nie chciała sobie wyobrazić…

PRESENT PERFECT

Amanda Kelly spędziła całe swoje życie, starając się kontrolować każdy jeGO aspekt, dążąc do doskonałości. Jedyną rzeczą, którą myślała,że była doskonała w życiu była więź, którą podzieliła ze swoim najlepszym przyjacielem, Noah.

Wszystko idzie zgodnie z jej planem, aż pewnego dnia się budzi się i zdaje sobie sprawę, że zakochała się w nim. Jedyną rzeczą, której nie mogła kontrolować, był wpływ, jaki miał na nią. Noah miał moc, by dać jej sto żywotów szczęścia, które dały mu także moc, by ją całkowicie zniszczyć. W swoim życiu była jedyną rzeczą, która była idealna, ale nie mogła pozwolić sobie na niego.

Jej życie zaczyna się rozwijać. Wydarzenia przejęły i zmusiły ją, aby puścić swoje sny i pragnienia. Musi zdać sobie sprawę, że człowiek nie może kontrolować wydarzeń w swoim życiu, tylko ich reakcji na nich ... ale będzie za późno, by ocalić jej relacje z najlepszym przyjacielem?

Present Perfect to opowieść o tym, jak zdarzały się wydarzenia z przeszłości i jak doskonały jest Twój prezent, jeśli przestaniesz walczyć i po prostu pozwoliłeś na to.

BLACK ICE
Nie daj się zwieść pozorom
Britt długo przygotowywała się do wymarzonej wyprawy wzdłuż łańcucha górskiego Teton. Niespodziewanie dołącza do niej jej były chłopak, o którym dziewczyna wciąż nie może zapomnieć. Zanim Britt odkryje, co tak naprawdę czuje do Calvina, burza śnieżna zmusza ją do szukania schronienia w stojącym na odludziu domku i skorzystania z gościnności dwóch bardzo przystojnych nieznajomych. Jak się okazuje, obaj są zbiegami. Britt staje się ich zakładniczką. W zamian za uwolnienie zgadza się wyprowadzić ich z gór.
Gdy dziewczyna odkrywa mrożący krew w żyłach dowód na to, że w okolicy grasuje seryjny morderca a ona może stać się jego kolejnym celem, sprawy przybierają dramatyczny obrót...

Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 461

Ostatnio dodane:

xdd

Somewhere I... Obserwuj

Zszywek: 7492 · Obserwują ją: 12897

Ostatnio dodane:

zapiekanki serowe

pomysł na stroik świąteczny

192

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 394

Ostatnio dodane:

Beach waves oraz delikatne upięcie

cudny

jak się rociągać do szpagatu

Ćwiczenia na biodra i nogi

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Zaczynam jutrzejszy dzień pozytywnie!
-cztery posiłki dziennie.
-2L wody dziennie.
-ruch.
-brak słodyczy itp.
Ktos zaczyna ze mna?

Zabrze Obserwuj

Zszywek: 5415 · Obserwują ją: 11277

Ostatnio dodane:

#budapeszt #węgry

Nowa praca

Bazylek odszedł za tęczowy most

Okolice Wrocławia Obserwuj

Zszywek: 3224 · Obserwują ją: 20867

Ostatnio dodane:

Placuszki jogurtowe z rabarbarem

cudna :)

piękne zestawienie :)

Obserwuj

Zszywek: 665 · Obserwują ją: 6087

Ostatnio dodane:

20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout Świetny trening, polecam :)

:))

Hybrydy na naturalnej płytce :)

Nowe cudeńka ♡

Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 263

Ostatnio dodane:

*_*

Włosy ♡

Mmm pychota ;*

Katowice Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Żelatynowe plasterki na wągry...Wszystkie kropki pieknie wyjdą!!! Żelatynowe plasterki na wągry Potrzebujemy: - 1 łyżeczkę żelatyny - 1 łyżeczkę mleka - oczywiście samą łyżeczkę :P - i małe naczynko do wymieszania składników Pamiętaj o terminie przydatności składników! Mieszamy żelatynę z mlekiem w naczynku. Następnie DELIKATNIE podgrzewamy mieszankę w mikrofali lub w inny sposób, nie doprowadzając do wrzenia. Na DOKŁADNIE oczyszczoną z makijażu i zabrudzeń twarz, nakładamy mieszankę palcami bądź pędzelkiem (który najlepiej poświęcić jedynie do tego celu) tak by dotarła dokładnie do każdego zakamarka. Ważne jest by była ona świeżo przyrządzona, ponieważ zastygnięta do niczego już nie posłuży, a odgrzewana ma mniejszą skuteczność. Czekamy do całkowitego jej zastygnięcia – dłuższe jej trzymanie nie ma żadnego znaczenia, ponieważ nie ma ona wartości odżywczych. Po zakończonym zabiegu, koniecznie zanurz ściereczkę w bardzo bardzo zimnej wodzie i przyłóż ją na parę chwil do twarzy, by zamknąć otwarte pory. Przed nałożeniem mieszanki nie rób żadnych zabiegów otwierających pory (parówek itp.), ponieważ nałożenie ciepłej mieszanki wystarczająco je otworzy

bloody-girl-x3.blogspot.com/
Paski Crest.
Obiecałam że dodam :)
Producent gwarantuje nam szybkie i długotrwałe oraz EFEKTOWNE wybielanie zębów :)
Na czym polega zabieg ?
W saszetkach znajdują się dwa przezrczyste paski na dolne i górne zęby.Cała filozofia to przykleić je równo na zęby odczekać od pół godziny do max 45 minut i je ściągnąć, kuracja powinna trwać 14 dni.
Osobiście używam tych pasków i mogę wam powiedzieć efekt świetny :)Wcześniej używałam przeróżnych past wybielających od białej perły do past ściąganych zza granicy i szczerze moje zęby były takie oporne że nie dawało to żadnych efektów. Jestem nałogowym kawoszem i lubie wina, wiec automatycznie moje żeby się odbarwiają.
Paski poradziły sobie z tym świetnie!

Kilka faktów dla chętnych.
Przed nakładaniem pasków NIE MYJEMY ZĘBÓW NIE PIJEMY GORĄCEGO LUB BARDZO ZIMNEGO- dlaczego?
Otóż podrażniamy tym zęby i możemy czuć ból który wiadomo z czasem mija, ale nikomu go nie polecam ;D
Nie jemy podczas tych 30 minut kiedy mamy paski na zębach i nie pijemy, zajmijmy sie swoimi sprawami 30 minut zleci jak z bicza strzelił.
Bezpośrednio po odklejeniu pasków nie myjemy ich bo też je podrażniamy.
W buzi wydziela się ślina i produkt się pieni- tak powinno być!Oznacza to że robi swoje :)
Nie ma smaku wiec spokojnie możemy połykać piane nic nam nie będzie :)
Dla osób które mają krzywe zęby i boją sie czy równomiernie je wybielą-TO NAJLEPSZE ROZWIąZANIE! Sama mam krzywy zgryz i też się o to bałam ale niepotrzebnie :)

Wszechstronne zastosowanie olejku rycynowego w urodzie

UWAGA! Nie mogą go używać kobiety w ciąży.
Olejek rycynowy na
– suchą cerę i zmarszczki (również wokół oczu)
Twoja cera jest napięta, zaczerwieniona gdyż brakuje jej odżywienia?
Olej rycynowy stosowany jako okład na twarz daje rewelacyjne efekty. Długotrwałe nawilżenie. Nawet po umyciu twarzy wodą skóra pozostaje odżywiona.
-włosy
Najlepsza odżywka dla Twoich włosów
– sprawia, że włosy się dobrze rozczesują,
-stają się mocniejsze, wydają gęstsze, odżywione, pełne blasku
– rycyna ma właściwości przyciemniające
– widocznie zmniejsza łamanie się i rozdwajanie końcówek. (Włosy mogą się łamać i rozdwajać nawet w połowie włosa i w związku z tym po jakimś czasie odpada, a co za tym idzie, optycznie i namacalnie fryzura staje się rzadsza. Rycyna temu zapobiega)
Jak używać?
– najlepsze efekty najprawdopodobniej przynosi stosowanie go jako jedyny składnik, lub w połączeniu z cytryną (1/4 szklanki olejku rycynowego (na długie włosy) + żółtko +sok z cytryny (cytryna może wybielać kolor włosów) + kila kropel witaminy A+E,) – mieszamy, podgrzewamy lekko, kładąc mieszankę na gorący kubek z wodą i nakładamy na włosy, pozostawiamy przynajmniej godzinę, a nawet na cała noc, obwijamy włosy ręcznikiem. Rano zmywamy – nawet 3 razy.
– w połączeniu w proporcji 1:3 (mniej oleju rycynowego) z szamponem lub odżywką/balsamem nawilżającym.
– wcieramy olej rycynowy w cerę i nakładamy mokry ręczniczek jako okład.
Uwaga: nie zalecany do włosów tłustych
Na rozdwajające się końcówki:
W podgrzanym olejku rycynowym zamoczyć końcówki włosów.
Jeżeli nasze włosy są zniszczone i wypadają zróbmy następującą kurację: 1 żóltko + 1 łyżka oleju rycynowego + 1 łyżka oliwy z oliwek. Wszystko dokładnie wymieszać, lekko podgrzać i nanieść na włosy. Następnie nałożyć czepek, owinąć głowę ręcznikiem i taką maseczkę możemy trzymać nawet całą noc (ale wystarczy również godzinę). Następnie włosy myjemy, a do ostatniego płukania dodajemy sok z cytryny lub ocet jabłkowy.
W przypadku, gdy nasze włosy mają tendencję do przetłuszczania sok z cytryny możemy dodać także do maseczki.
Jeżeli mamy włosy pozbawione blasku zastosujmy mieszankę: w jednym litrze wody rozpuszczamy 100 ml soku jabłkowego, 100 ml octu jabłkowego, 10 g oleju rycynowego. Wszystko wymieszać i nanieść na umyte i wilgotne włosy. Po kilkunastu minutach spłukać czystą wodą.
I wiele innych sposobów na włosy
-paznokcie
-rzęsy, brwi
Zużyty pojemnik po tuszu wraz z szczoteczką umyj płynem do ...

#18#
"NIE MA LUDZI SŁABYCH, JEST TYLKO ŹLE ZAPLANOWANE DZIAŁANIE"

!!!RESET!!!

Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 230

Ostatnio dodane:

Łzy Tess

"Szare myszki" nie są nudne, wręcz przeciwnie, mają bardzo ciekawe charaktery, tylko nie dostępne dla wszystkich. Takie dziewczyny trzeba bliżej poznać żeby zobaczyć jakie są. One po prostu swoim wyglądem i zachowaniem nie pokazują tego co mają w środku :)

Uwielbiam czytać książki podczas kąpieli ;-)

Takie życiowe ;-) Dużo motywacji i do przodu!

Własna bajka Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 581

Ostatnio dodane:

♡♡♡♡

Mój wymarzony Bmx radio evol

London ♠✈♠✈♠✈♠

Fryzura komunijna

Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

Szukam pracy jako modelka ;3 ktoś pomoze?

Marzenie? ;)

#10

#09

Łódzkie ;) Obserwuj

Zszywek: 5382 · Obserwują ją: 3164

Ostatnio dodane:

Jak Wam się podoba taka suknia?:)

organizacja

Obserwuj

Zszywek: 4924 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

28 różnic między kobietą, a mężczyzną

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

Kwiaty polskie - naszyjnik własnoręcznie wykonany z modeliny. Zapraszam facebook. com/Koko.with.love

Zabawy nowa paletka Too Faced oraz pigmentem Kobo.
Zapraszam na Koko loves makeup na FB :)

Kazdy medalion wykonany przeze mnie - kwiaty i kaboszony z modeliny.
Zapraszam na Koko with love na FB :)

Calosc wykonana przeze mnie z modeliny - jeden medalion, dwie strony :)
Zapraszam na Koko with love na FB :)

Leszno Obserwuj

Zszywek: 5674 · Obserwują ją: 8316

Ostatnio dodane:

Wschód czy zachód.

Kolejna :)

Nowe hobby.

Gdzieś w Polsce Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

Piękny kolor

Cudne

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

#4 Wpis za wczoraj ćwiczenia te same. Dziękuję za rady. Teraz koniec ze słodyczami będzie trudno, ale warto. Macie jakieś sprawdzone treningi cardio? Czy tylko u mnie tak zimno?

Macie jakieś rady odnośnie biegania? U mnie jakoś słabo 10 min i nie dam rady dalej biec tylko 5 min przerwy i dalej.

#3 Witam was przepraszam, że mnie tak dawno nie było. Rozpoczęłam walkę żeby schudnąć. Dziś ćwiczenia:
~ Ewa Chodakowska - trubo spalanie
~ Mel B - 15 min trening całego ciała
A jak tam u was samopoczucie i forma, a może jakaś warta polecenia dieta? Nie poddawajcie się!! bo warto :)

Witam was chciałabym zacząć swoją przemiane, lecz brak mi motywacji. Chciałabym znaleść ludzi, którzy tak jak ja chcą schudnąć, ale nie wiedzą jak się do tego zabrać, bo zawsze lepiej jest nie być samemu z tym wszystkim. :)

Obserwuj

Zszywek: 1420 · Obserwują ją: 1666

Ostatnio dodane:

20 POMYSŁÓW NA PRZEPYSZNĄ OWSIANKĘ

Biłgoraj Obserwuj

Zszywek: 1967 · Obserwują ją: 6633

Ostatnio dodane:

Louis Tomlinson - Miss You (Official Video)

Louis Tomlinson - Just Like You

Nicky Jam - El Amante (Spanglish cover) - ROLLUPHILLS

Ariana Grande - Leave Me Lonely (Audio) feat. Macy Gray

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Śliczne

Żeby było tak na święta *.*

Poznań Obserwuj

Zszywek: 1212 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

Miś z Piernika

Rękawiczki z Piernika...

Oryginalne pierniki, jelonek, renifer...

Choinka z piernika...

... Obserwuj

Zszywek: 3911 · Obserwują ją: 4880

Ostatnio dodane:

Krzywy Las (woj. zachodniopomorskie)- pomnik przyrody o powierzchni ok. 1,7 ha. Obszar ten został tak nazwany ze względu na rosnące w tym miejscu ok. 100 zdeformowanych sosen zwyczajnych. Zostały zasadzone w latach 30. XX wieku. Najbardziej prawdopodobnym powodem wykrzywienia było ścięcie drzewek w wieku od 6 do 10 lat z przeznaczeniem ich na bożonarodzeniowe drzewka. Ponieważ drzewkom celowo zostawiono ostatnią dolną gałąź rosła ona dalej i z czasem przybrała charakterystyczny wykrzywiony kształt

Łeba (woj. pomorskie) – piaszczyste wydmy w Słowińskim Parku Narodowym

Geopark Łuk Mużakowa (woj. lubuskie)- transgraniczny geopark Polski i Niemiec, wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO

Wsteczna Delta Świny i Wyspa Wolin (woj. zachodniopomorskie)- Archipelag 44 błotnych wysp powstał w jedynej w Polsce wstecznej delcie. Obszar ten jest atrakcyjny przede wszystkim dla ptaków lęgowych, nie tylko dla turystów. Wyspy są bowiem niezamieszkane (jedynie na niektórych wypasa się zwierzęta), więc ponad sto gatunków ptaków znajduje tu idealne warunki do bytowania.

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 9920 · Obserwują ją: 25533

Ostatnio dodane:

♥♥♥

♥♥♥

♥♥♥

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Hej :D Jutro zaczynam i zamierzam traktować to miejsce jako dziennik i swoje miejsce do motywacji. Bede mieszać treningi Chodakowskiej, Mel B i jakieś rozciąganie. Mam tylko jeszcze małe pytanko... Czy ktoś może polecić jakieś sprawdzone ćwiczenia wyszczuplające BIODRA? To jest moja największa zmora... biodra i uda. Bede wdzięczna za pomoc ;) I jeżeli ktoś ma ochotę zacząć ze mną i wzajemnie się motywować to zapraszam :D

Nikt dokładnie... Obserwuj

Zszywek: 598 · Obserwują ją: 1334

Ostatnio dodane:

You Me At Six - Room To Breathe

Flo Rida - Right Round :3

Nibylandiaa Obserwuj

Zszywek: 409 · Obserwują ją: 1594

Ostatnio dodane:

brzuch

przecież mogło być lepiej...
szkoda że straciłam motywacje
ale nie ważne
jeszcze będę nad tym pracować
za 15 godzin będę nad Morzem Bałtyckim
myślałam że na plazy pokażę się z lepszym ciałem, no ale trudno
nie ma co się nad sobą użalać, bo to przecież nic nie da

Moja mała przemiana ☺
I zdjęcie bardziej wyraźniejsze niż wczoraj ;d
Oby sie teraz nie poddać...

tylko teraz sie nie poddać i będzie dobrze!
walczymy!

Koło Obserwuj

Zszywek: 600 · Obserwują ją: 1974

Ostatnio dodane:

kuskus z kurczakiem i fasolką szparagową

Pierś z kurczaka w sosie pieczarkowym Ewy

Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

idealnie

no dokładnie

Warszawa / Barcelona Obserwuj

Zszywek: 2293 · Obserwują ją: 19666

Ostatnio dodane:

* * * * * * *

#willa #luxury

Chcę zacząć 30 dniowe wyzwanie PLANK (deski) czy ktoś z was wykonywał/wykonuję to ćwiczenie ? jakie zauważyliście efekty i po jakim czasie je zauważyliście ? Jestem ciekawa waszych informacji i doświadczeń związanych z "deską" :) .

DOMOWY SERNIK: 20 Pysznych Przepisów

daleko Obserwuj

Zszywek: 3282 · Obserwują ją: 1105

Ostatnio dodane:

Wiosenne paznokcie

,,,

Magic

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 32633

Ostatnio dodane:

Chojnów Obserwuj

Zszywek: 510 · Obserwują ją: 1377

Ostatnio dodane:

kartka z babeczką :>

koronkowe butelki

Walentynkowy prezent last minute DIY

etykiety na piwo - wersja do druku na blogu.

Kartka urodzinowa

Aga Obserwuj

Zszywek: 1341 · Obserwują ją: 1721

Ostatnio dodane:

świat

Ocean

Ptasie mleczko z chia

^^^

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ćwiczenia na nie?

cardio z Mel B, polecacie? kto próbował? jakie efekty? ile razy tygodniowo ćwiczyć?

czy jak będe jeździć 4-5 razy w tygodniu na rolkach to schudne? czy rozrosnął mi się mięśnie w łydkach i udach? jak było u was?

jakie ćwiczenia na brzuch żeby uzyskać taki efekt? taki jakby płaski ale umięśniony brzuch ;)

lllllll Obserwuj

Zszywek: 1526 · Obserwują ją: 1942

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2097 · Obserwują ją: 1930

Ostatnio dodane:

Pomysł na prezent ślubny ;) Pieniądze zwinięte w malutkie rulony, przewiązane wstążeczką, przykryte 'drugim dnem' na którym położone są przedmioty ' pierwszej potrzeby' ;) Ciąg dalszy i efekt końcowy na mojej tablicy ;) Miłego dnia!

Do czego używać kolorowych korektorów?

Obserwuj

Zszywek: 266 · Obserwują ją: 993

Ostatnio dodane:

Ma ktoś pdf?

piękne

na prezeent

świetny pomysł

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1686 · Obserwują ją: 1255

Ostatnio dodane:

Stefan Salvatore

Zielonogród Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Majlo

Wielkanoc , Wiosna

tablica , wiosna

Malowanie po numerkach.
Odsprzedam szt 65zł + koszt wysyłki. Wymiar 40x50 W Komplecie: Farby ( wystarczają w zupełności na cały obraz), 3 pędzelki różnej grubości, ściągawka na kartce z polami i numerami farb. Płótno naciągnięte jest na drewnianą ramę + metalowe zawieszki do zawieszenia obrazu.
Świetny pomysł na prezent z okazji lub bez okazji:)Więcej informacji na moich zszywkach. Link Olx w komentarzu.

Obserwuj

Zszywek: 11121 · Obserwują ją: 4089

Ostatnio dodane:

coloringpages

coloringpages

coloringpages

coloringpages