Obserwowani przez lovexvx na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 71 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
28 Ulubionych
410 Aktywność
» Obserwowanych
101 Obserwuję
12 Obserwują
21

K Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Jeszcze trochę i będzie! ;p

Tak, ja też mam!

Może akurat kogoś zainspiruję, tak samo jak ja kiedyś znalazłam siłę i motywację tutaj - na Zszywce :)
160 cm wzrostu: 68kg -> 56kg
6 miesięcy z przerwami, poddawaniem się, walką ze swoimi słabościami, ale też małymi sukcesami.
Zdrowe i odpowiednie odżywianie (własną metodą prób i błędów).
Bieganie (zaczynałam od 3km, obecnie 10km), ćwiczenia na brzuch i pośladki np. z Mel B. Dążę do 48kg i idealnego brzuszka ;p
Powodzenia wszystkim walczącym!

Radom Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

Makijaż na sobotnie wesele wykonałam sobie sama, zaczyna podobać mi się zabawa z makijażem...

Mojeee pazurki

Nowe paznokcie #longnails

Soczyste owocki na lato :)

katowice Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Przemiana mojego podopiecznego :) Czas około 5 miesięcy !

moja "przemiana" :)

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Poszukuje tej sukienki kolor biały albo ecry roz 36 moze ktos ma albo wie gdzie jest jeszcze dostepna

Ulubiony kolor ust <3

dzisiaj juz po treningu a u was jak??
dziewczyny cwiczycie na steperze?? jak efekty??
ja dopiero zaczynam swoją walke z tym urzadzeniem ale pierwszy tydzien był bardzo pozytywny...

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

Hejka! Nad bickiem jeszcze pracuje, a Wy działacie przed świętami? :)

Hejka! Tutaj chciałabym wrzucić swoją skromną przemianę. Jak widać różnica nie jest powalająca, ale nie stosowałam żadnej diety :P. Okres pomiędzy zdjęciami wynosi rok :P. Ciężko jednak dbać aż tak o formę kiedy Twoi rodzice prowadzą cukiernie i tata co chwila wymyśla nowe przepisy :). Teraz jednak będę bardziej zważać na to co jem! I na pewno się pochwale efektami :D

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Coś tam widać.
#ass

:))

Golden Rose - Holiday 63. Golden Rose - Ice chic 79. P2 - Sand 010 adorable.

Poznań Obserwuj

Zszywek: 114 · Obserwują ją: 337

Ostatnio dodane:

pomysł na obiad

jakie są wasze poranne zwyczaje?

pomysł na śniadanie

Naturalne wspieranie odporności

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

ćwiczę i ćwiczę, ale jak widać po ostatnim zdjęciu nic się nie zmieniły na moim brzuszku ;/

zeby zawsze tak brzuszek wyglądał tak jak na tym zdjęciu :/

Potrzebuje motywacji, z dnia na dzień mam mniejsza ochotę na ćwiczenia, wydaje mi się, że ustałam w miejscu i nie widzę żadnych postępów na moim brzuchu. Bardzo chce ćwiczyć i wyrobić sobie mięśnie, ale mój brzuch odmawia współpracy ;/ Jest ciągle nadęty i nie podoba mi się tak jak na poprzednich moich zdjęciach nie mam pojęcia co się dzieje ;c

od razu pisze ze to nie ja na zdj, ale bardzo bym chciała taki brzuszek i oto własnie mam do was pytanko. Bo potrzebuje sprawdzonych ćwiczeń dzięki którym bym mogła zrobic sobie taki brzuszek jak na zdj po prawej stronie,no może troszeczkę mniej umięśniony. Także pomocy :)

exoplanet Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Krosno Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 1148

Ostatnio dodane:

coś dla osób, które mają za dużo negatywnej energii! Trening daje nieźle w kość! Gorąco polecam! ;D

taka moja mała tablicowa inspiracja ;3 a Wy jak się motywujecie? ;p

bo każdy upadek to nowy początek jeszcze piękniejszej przygody na którą zasługują tylko najwytrwalsi! Więc, zaufaj i nie odpuszczaj!!!

Nederland...

Nieznane Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 907

Ostatnio dodane:

45zł.Sprzedam czarną eko skórzaną kurtke,stan idealny.

Ciezka praca poplaca

Hej zapraszam na wpis o maseczke z Biedronki :)

Zapraszam na wpis:Co kupiłam na promocji w Rossmanie?Podzielcie się w komentarzach co wy kupiłyście :P
Przypominam że od dziś trwa promocja na lakiery i produkty do ust.