Obserwowani przez mel66 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 3 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Częstochowa	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
1 Zszywek
5 Ulubionych
19 Aktywność
» Obserwowanych
740 Obserwuję
49 Obserwują
3

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 597 · Obserwują ją: 2151

Ostatnio dodane:

Jak wiązać pareo

DIY Kalendarz adwentowy – domki z kartonu

DIY Makramowe breloki • origamifrog.pl

DIY Zdjęcie z haftem
Haftowane zdjęcie to świetny pomysł na upominek na Walentynki. Haft na zdjęciu sprawdzi się też na zdjęciach z wakacji.

Obserwuj

Zszywek: 4455 · Obserwują ją: 64323

Ostatnio dodane:

cudne . < 3

*_*

Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 836

Ostatnio dodane:

<33

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Mama 3 dzieci

Minęło pół roku od 3 porodu:) niestety nie mam zbytnio chwili na ćwiczenie dopiero zaczynam coś działać głównie na brzuch i nogi :)

te rudości

Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 245

Ostatnio dodane:

Oby do przodu :D

ćwiczenia na dane partie brzucha

Podstawy zaczęcia ćwiczenia

ćwiczenia

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 555

Ostatnio dodane:

dziewczyny co sądzicie o takich włosach ? :)

30 dni bez słodyczy i napoi gazowanych, ktoś chętny ? :) Będzie ciężko bo kocham słodycze, macie jakieś rady, abym dała radę wytrwać ? :)

o takim brzuszku marzę i do takiej figury dążę. Mnóstwo razy się już poddałam, ale chce spróbować ponownie. Ciężko będzie bez wsparcia innych, ale tym razem się nie poddam. Trening sobie wczoraj ułożyłam i mam nadzieję, że wytrwam, tylko z dietą będzie ciężko :( Wszystkim, którzy walczą życzę powodzenia! :)

czy orientujecie się mniej-więcej ile kosztowałby taki tatuaż ? :)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

/ /

wow

vvv

:-*

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 126 · Obserwują ją: 507

Ostatnio dodane:

Żeby zobaczyć efekty trzeba się napracować ;)

Chcesz taki brzuszek do wakacji ? Nie poddawaj się i walcz o to ! :)

Jakieś kreatywne pomysły na Walentynki we dwoje ? :)

Sky Obserwuj

Zszywek: 1136 · Obserwują ją: 3596

Ostatnio dodane:

WARTO PRZECZYTAĆ :)

Przeczytaj..

Przeczytaj..

Seul Obserwuj

Zszywek: 85 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

방탄소년단 '쩔어' Dance performance practice

Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

♥♥♥

A Wy jak dbacie o swoje paznokcie?

MK♥

... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 544 · Obserwują ją: 2554

Ostatnio dodane:

świątecznie :D

czasami jest ciężko się przemóc.....

<33

Polska Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 2067

Ostatnio dodane:

MAXI KING CIASTO

SKLADNIKI:
ok. 400 g herbatników,
1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny)
SKLADNIKI MASY MLECZNEJ:
1,5 kostki miękkiego masła,
1 szklanka mleka,
3/4 szklanki cukru,
2 łyżeczki cukru waniliowego,
400 - 500 g mleka w proszku
SKLADNIKI POLEWY;
2 czekolady gorzkie,
1/2 szklanki kremówki,
150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych)

WYKONANIE
Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1).
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia.
Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2).
Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia.
Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek).
Utrzeć.
Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała.
Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników.
Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3).
Wyłożyć ją na herbatniki.
Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników.
Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem.
Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4).
Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny.

Co można wygrać? Do rozdania mamy 3 bony o wartości 50 zł każdy do wykorzystania w StrefaUrody.pl wraz z darmową wysyłką. Dwa z nich możecie wygrać próbując swoich sił i wykazując się kreatywnością oraz dobrym uzasadnieniem w formularzu na blogu. Należy stworzyć listę zakupów z wykorzystaniem linków do produktów, które chciałybyście zabrać ze sobą na wakacje. Lista powinna zawierać od 2 do 5 kosmetyków lub akcesoriów z krótkim, ale ciekawym uzasadnieniem co, jak i dlaczego akurat te rzeczy wybrałyście. Do każdego produktu musicie napisać uzasadnienie w kilku zdaniach. Zostańcie z nami jeszcze na chwilę, żeby dowiedzieć się jak równie szybko i łatwo można wygrać trzeci bon. Jeśli nie uda Ci się ze stworzeniem fajnej listy zakupów z odpowiedziami, możesz spróbować jeszcze pod postem konkursowym w komentarzu. Wystarczy, że w komentarzu pod postem napiszesz dlaczego akurat Ty, powinnaś wygrać. Biorąc udział poprzez formularz oraz komentując zwiększasz swoje szanse na wygraną, ponieważ walczysz tu i tu. Widzicie jakie to proste? Liczymy na kreatywne prace, ale takie które faktycznie pokażą co interesuje Was w sklepie. Fajnie wygrać 50 zł na dowolne kosmetyki lub akcesoria, hmm? :)

Konkurs trwa tylko na moim blogu do 31 sierpnia do godziny 23:59

KLIK W ZDJĘCIE

JEDNA Z LEPSZYCH MASEK DO WŁOSÓW ♥

tak działa moja ulubiona maseczka na włosy :) zapraszam na recenzję, klik w foto :)

Żyrardów Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 499

Ostatnio dodane:

:))

:))

piękna :)

<33

Obserwuj

Zszywek: 1570 · Obserwują ją: 1328

Ostatnio dodane:

Gdzie mogę kupić / zamówić sukienkę ze zdjęcia ? :)

gdzie mogę zakupić taka sukienke?

gdzie mozna kupić sukienke ze zdjecia ?

gdzie dostanę taka sukienkę ?

xxx Obserwuj

Zszywek: 156 · Obserwują ją: 488

Ostatnio dodane:

Piękne

#nail #cateye

Porzeczkowiec - rozpływa się w ustach

Somewhere Obserwuj

Zszywek: 303 · Obserwują ją: 522

Ostatnio dodane:

Fit!

Blur effect nails!

*.*

Krk Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Soczki, sokunie na wszystko :)

Bardzo przydatne<3

Obserwuj

Zszywek: 196 · Obserwują ją: 518

Ostatnio dodane:

Placuszki z kaszy manny

Od wczoraj zdecydowanie mój ulubiony trening! Jeszcze 2 lata temu jak po raz pierwszy chodziłam na siłownię na podobne zajęcia fitness to po rozgrzewce już odpadalam a podczas ćwiczeń robiłam przerwy po 5 powtórzeniach bo nie dawałam rady. Wczoraj bez problemu zrobiłam cały ten trening i było mi mało. Jasne zmeczylam się a pot się lał, ale nie miałam dość. Więc na koniec wskoczyłam jeszcze na stepper :D zauważenie poprawy w mojej kondycji dało mi mocnego kopa i zmotywowalo do dalszej walki. Koniecznie wypróbujcie ten trening dziewczyny! :)

Kolejny świetny trening :D Jak ktoś jeszcze nie próbował, to polecam!

Co jeść by być zdrowym i szczupłym.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 5254 · Obserwują ją: 1557

Ostatnio dodane:

'''

[[[[

ass

Obserwuj

Zszywek: 826 · Obserwują ją: 1574

Ostatnio dodane:

Niemcy, Most Diabła

xoxo

Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 197 · Obserwują ją: 190

Ostatnio dodane:

andy black

andy <3 black

*-*

,,,

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 7069 · Obserwują ją: 7688

Ostatnio dodane:

Portal Weselnapolska
Makija...

Janówka Obserwuj

Zszywek: 908 · Obserwują ją: 2266

Ostatnio dodane:

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, do jajek dodać lekko rozdrobnione 50g brokuła (ja wcześniej lekko podgotowałam na parze), 50g pokrojonej w kostkę papryki oraz półtorej łyżki kukurydzy, utworzoną masę wylać na rozgrzaną patelnię z 1 łyżką oliwy, poczekać aż się zetnie, złożyć na pół i smażyć jeszcze z każdej ze stron. Smacznego!

Racuchy drożdżowe z maślanką Kto nie lubi racuchów :) Dobrze się kojarzą, bo przecież kiedyś smażyły je dla nas mamy i babcie :) Moje racuchy są bardzo pulchne i wyrośnięte, idealne na śniadanie. Składniki na 8-10 placków: 1,5 szklanki mąki pszennej 10 g. świeżych drożdży 0,5 szklanki maślanki 1 jajko 1 pełna łyżka cukru pudru 1 łyżka domowego cukru waniliowego olej do smażenia cukier puder do posypania Przygotowanie: Mąkę przesiewam przez sitko, robię wgłębienie pośrodku i do tego dołka wkruszam drożdże. Lekko podgrzewam maślankę (ma być ciepła, nie gorąca), mieszam z nią oba cukry i odrobinę mąki z miski i tą mieszaniną zalewam drożdże. Przykrywam miskę i odstawiam na 10 minut w ciepłe miejsce. W tym czasie drożdże powinny lekko podrosnąć. Wtedy wbijam jajko do miski i całość mieszam łyżką, do powstania ciągnącego się i gęstego ciasta. Ponownie przykrywam miskę i odstawiam na 20 minut. Wyrośnięte ciasto wykładam za pomocą dwóch łyżek na patelnię z lekko rozgrzanym olejem - nie może mieć zbyt wysokiej temperatury, bo placki się przypalą. Smażę po ok. 3-4 minuty z każdej strony, lekko je dociskając łyżką przy przewracaniu. Po usmażeniu przekładam na chwile na papier do odsączenia nadmiaru tłuszczu. Podaje oprószone cukrem pudrem.

Przysiady, przysiady i piękna pupcia :)

;;;;;;;;;;;;;;

Gniezno Obserwuj

Zszywek: 167 · Obserwują ją: 183

Ostatnio dodane:

Co sądzicie o nowej piosence Alana Walkera? Bo jak dla mnie super, z resztą jak każda jego piosenka

Takie prawdziwe

Na ratunek!!!

Wracam po nie obecności 1 roku i 14 dni :D Więc tak na jesień/zima 2016 królują fryzury z prostą grzywka, plecionki i upięcia. Dla nastolatek (i nie tylko) modne są dobierane warkocze w stylu Kylie Jenner czy dwa koczki jakie nosi Rihanna. Fale loki kręcąc tylko końcówki

Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 737

Ostatnio dodane:

true ;D

wow!

Ciasto Kinder Pingui z frużeliną wiśniową Biszkopt: – 5 średnich jaj – 1/2 szkl. cukru – 3/4 szkl. mąki tortowej – 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia – 3 łyżki kakao – 2 łyżki oleju – 2 łyżki mleka Białka ubić na sztywno, stopniowo dodawać cukier i ubijać, aż się rozpuści, po czym dodać żółtka i jeszcze chwilę ubijać. Następnie wlać olej i mleko, krótko zmiksować. Na koniec stopniowo przesiewać do masy mąkę z proszkiem do pieczenia i kakao, delikatnie mieszając łyżką. Ciasto wyłożyć do tortownicy (26 cm średnicy) wyścielonej pergaminem tylko na spodzie. Piec w temperaturze 180 st.C przez 25-30 minut. Upieczony biszkopt pozostawić w formie na 10 minut, po czym „objechać” nożem naokoło, wyjąć na kratkę kuchenną, zdjąć papier i pozostawić biszkopt do całkowitego wystygnięcia. Masa: – 500 ml śmietany kremówki (30-36%) – 4 łyżki cukru pudru – 50 g cukru waniliowego – 250 g serka mascarpone – 2 łyżeczki żelatyny Dodatkowo: - 1 szkl. (250 ml) frużeliny wiśniowej - 1 czubata łyżeczka żelatyny Biszkopt przekroić na dwa placki. Dolny włożyć z powrotem do tortownicy, w której się piekł. Schłodzoną śmietankę ubić z serkiem mascarpone, dodając cukier puder i cukier waniliowy mniej więcej w połowie ubijania. Żelatynę zalać niewielką ilością przegotowanej wody (może być zimna lub ciepła) w kubku lub małej miseczce. Wstawić do gorącej wody i mieszać, aż żelatyna całkowicie się rozpuści. Wyjąć z wody, dodać 1 łyżkę masy śmietankowej, wymieszać, a następnie dodać do pozostałej masy i jak najszybciej wszystko razem połączyć (w zimnej masie żelatyna dosyć szybko tężeje). Połowę masy wyłożyć do tortownicy, wyrównać i schłodzić w zamrażalniku (resztę masy trzymamy w cieple). Żelatynę do frużeliny (1 czubata łyżeczka) rozpuścić w taki sam sposób jak do masy. Trochę przestudzić, po czym wymieszać z zimną frużeliną. Wyłożyć na schłodzoną masę w tortownicy i z powrotem wstawić na chwilę do zamrażalnika, aż trochę stężeje. Następnie wyłożyć pozostałą masę śmietankową, wyrównać, przykryć drugim plackiem biszkoptowym i lekko docisnąć. Ciasto wstawić do lodówki na około 30 minut. Polewa*: – 100 g czekolady (najlepiej deserowej lub po połowie mlecznej i gorzkiej) – 25 g masła – 4 łyżeczki mleka – 1/2 łyżeczki oleju Czekoladę połamać na kawałki i wraz z pozostałymi składnikami umieścić w małym garnuszku. Z kolei garnuszek postawić na większym garnku z gorącą wodą tak, żeby nie dotykał do wody. Poczekać, aż składniki się rozpuszczą, dokładnie wymieszać i trochę przestudzić....

... Obserwuj

Zszywek: 2280 · Obserwują ją: 1750

Ostatnio dodane:

.,.

.,.

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 735 · Obserwują ją: 413

Ostatnio dodane:

Ełk Obserwuj

Zszywek: 4372 · Obserwują ją: 9004

Ostatnio dodane:

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 287 · Obserwują ją: 1455

Ostatnio dodane:

Sztuczne rzęsy...są nam dobrze znane.Możemy je zobaczyć u dziewczyny mijanej na ulicy,koleżanki z pracy oraz u YouTuberek. Niestety nie wszystkim one pasują.Ich ceny są różne.Ale czy ja dała bym chociaż 15 zł za rzecz niszczącą moje rzęsy,odpowiedź brzmi..."nie".Jest wiele innych sposobów by wydłużyć rzęsy np.stosowanie olejków,dokładne zmywanie makijażu i wiele innych...trzeba tylko poczytać,poszukać,popytać.A nie od razu pójść na łatwiznę i wyrywać rzęsy.

Niedawno świat podbiły błyszczyki Kylie Jenner.Są one matowe i nie pozostawiają śladów po nałożeniu na usta.Kosmetyk kosztuje od 14-18 dolarów,czyli od ok. 56-72 zł.Na YT pojawiły się filmiki:z zamiennikami lub jak zrobić taki błyszczyk.A co wy sądzicie o: tych błyszczykach,ich zamiennikach i samo produkcji?

*.*

Normal Day

Tam ;) Obserwuj

Zszywek: 891 · Obserwują ją: 1572

Ostatnio dodane:

U mnie trening zaliczony a jak u was drogie panie??

Cześć dziewczyny!
Jeśli kogoś nie interesuje proszę ominać, zamiast pisać kąśliwe komentarze.
Na nowo zaczynam przygode z utratą zbędnych kilogramów, którą w lutym przez chorobę po miesiącu zaprzepaściłam. Ubyło wtedy 5 kg i ciężko było zebrać się raz kolejny, więc teraz przez ostatnie dwa miesiące ubyło zaledwie kg. Uważam to i tak za progress, ponieważ waga nie skoczyła. Nie katowałam się szczególną dietą. Wprowadziłam zdrowe odżywianie i ćwiczenia. Teraz zaczynam enty raz od nowa i wiem, że tym razem się uda. Dla większej motywacji będę się dzielić z wami moimi postrzeżeniami, treningami itd. Jeśli ktoś potrzebuje osoby z którą może sie wzajemnie motywować, możemy śmiało umówić się na mailu, bo moja połowka słowami "dla mnie jesteś idealna, nie wiem po co to robisz" też motywacji mi nie daje :D
Startuje z wagą 78.2 kg zobaczymy efekty po miesiącu.
Trzymam za nas wszystkie kciuki! Niech nasze "zaczne od jutra" stanie sie dniem dzisiejszym.
Powodzenia!

wysokie upięcie

Silesia Obserwuj

Zszywek: 1270 · Obserwują ją: 3250

Ostatnio dodane:

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Nice :))

Body ! *-*

Dundee Obserwuj

Zszywek: 332 · Obserwują ją: 4127

Ostatnio dodane:

jak dieta białkowa jest w stanie przyspieszyć odchudzanie i tonowanie sylwetki. Piękne mięśnie i idealne ciało. Znajdziesz to ile, co i kiedy i oczywiścia dla kogo. Wszystko dla początkujących i dla zaawansowanych.

czy twoja dieta ma wpływ na twoje wyninki w fitnesie.

Lekkie śniadanie wysokoproteinowe, niskokaloryczne. idealne na dodanie dużej dawki energii i odżywienia mięsni. Wspomaga szczupłą sywetkę.

Czekoladowe i dyniowe. Dwa desery pełne protein niezbędnych dla stonowanej sylwetki, mięśni i szczupłego ciała. Mało kalorii i cukru- pełno niesamowitego aromatu i smaku.

world Obserwuj

Zszywek: 5396 · Obserwują ją: 14827

Ostatnio dodane:

... Obserwuj

Zszywek: 312 · Obserwują ją: 835

Ostatnio dodane:

Los Angeles/ CA Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 318

Ostatnio dodane:

Jutro zaczynam 50 dni bez słodyczy oraz ćwicząc, mam nadzieję, że chociaż raz wytrwam w tym co sobie postanowiłam.

Cudowne! *_*

Obserwuj

Zszywek: 660 · Obserwują ją: 1020

Ostatnio dodane:

piękny wystrój

Biała czy czarna?

timber

Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 174

Ostatnio dodane:

Ania! #motywacja

#motywacja#tattoo#lovetattoo

Hejka! Ktoś chciałby się nawzajem motywować i pilnować treningów/diety?

#motywacja

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1362 · Obserwują go: 5862

Ostatnio dodane:

Kto by nie chciał mieć w domu bajkowego Chipa!?!

Zgadniecie co te dwa łabędzie robią w kuchni? {Dla dociekliwych - wystarczy kliknąć w obrazek żeby się dowiedzieć :D }

Jak piec to tylko sprytnie! Nie zgadniesz do czego służą gadżety ze zdjęcia :D Kliknij w foto żeby się przekonać :D

Jajko wcale nie musi być... jajowate! Kliknij w zdjęcie żeby przekonać się dlaczego!

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

klik

mamy plan więc zaczynamy działać! :))

Ooo .. <3

suplementy

BURTON-ON-TRENT Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

Fioletowe cut crease

Cut crease

Blizej jak dalej :D

Sko Obserwuj

Zszywek: 1791 · Obserwują ją: 10138

Ostatnio dodane:

Swietne

Coś dla miłośników rysowania i czterech żywiołów

świetne prawda? :)macie tu opis jak zrobić coś takiego samemu.
Materiały: przezroczysty słoik lub butelka z nakrętką, waciki bawełniane, brokat, woda, barwniki spożywcze lub do tkanin (zwykle różowe i niebieskie są najlepsze ale możenie użyć innych kolorów), jakiś cienki patyczek do mieszania.
Wykonanie:
Weź słoik, upewnij się, że jest czysty i napełnij go wodą mniej niż do połowy (jak na obrazku) dodaj barwnik i wymieszaj go z wodą. Potem dorzuć waciki (ilość w zależności od rozmiaru i kształtu naczynia). Upewnij się, że całkowicie zanurzyły się w zafarbowanej wodzie. Dosyp brokatu i mieszaj aż się rozprzestrzeni. No i mamy pierwszą warstwę.
W kolejnym kroku dokładamy na wierzch tego co już mamy więcej wacików. W innym pojemniku mieszamy znów wodę z barwnikiem i wlewamy ją na waciki. Dodajemy brokatu i mieszamy. Kolejne warstwy robimy tak jak drugą aż zapełni się nasze naczynie. Potem zakręcamy i gotowe :)

29 sposobów na kreatywne życie :)

Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

długo tego szukałam;)

choinka z serwetki

dużo div :3

. Obserwuj

Zszywek: 6335 · Obserwują ją: 2569

Ostatnio dodane:

Chce .! *.*
wie ktos gdzie je kupie.?

chytra baba Obserwuj

Zszywek: 723 · Obserwują ją: 627

Ostatnio dodane:

SHAKSHUKA

Składniki:

2 jajka
3 pomidory lub 1 puszka pomidorów krojonych w puszce
1/2 czerwonej papryki
1/2 żółtej papryki
3 łyżki koncentratu pomidorowego
1 cebula
2 ząbki czosnku
1/2 łyżeczki kuminu
1/2 łyżeczki ostrej papryki
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
sól
pieprz
oliwa z oliwek
Do podania:

siekana natka pietruszki
siekany szczypiorek
siekana ostra, zielona papryczka
Przygotowanie:

Warzywa dokładnie myjemy i osuszamy. Cebulę wraz z czosnkiem drobno siekamy, paprykę kroimy w kostkę, a pomidory zalewamy wrzątkiem, obieramy ze skórki i również kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek, podsmażamy cebulę oraz czosnek, a następnie dodajemy paprykę, pomidory i wszystkie przyprawy. Gotujemy do momentu uzyskania gęstego sosu, dodajemy koncentrat pomidorowy i doprawiamy do smaku. Warzywa na patelni odgarniamy za pomocą łyżki i w powstałe miejsca wbijamy jajka, które zetną się w gotującym sosie. Całość możemy przykryć, ale uważajmy aby żółtka się nie ścięły.

Podajemy od razu z siekanymi ziołami i ulubionym pieczywem.

zdrowe-placuszki-brokułowe-z-sosem-jogurtowo-czosnkowym.Składniki:

(2-3 porcje)

1 brokuł
1 kulka białej mozzarelli starta na tarce o grubych oczkach
szczypta płatków chilli (opcjonalnie)
szczypta soli
2 łyżki bułki tartej
2 jaja
kropla oliwy lub oleju do smażenia

Składniki sosu:

3 łyżki jogurtu naturalnego (ja używam jogurt naturalny gęsty)
0.5 lub 1 ząbek czosnku (w zależności czy lubicie)

Przygotowanie:

Brokuł podzielić na różyczki. Grubsze łodygi różyczek naciąć na końcówkach nożem w kształcie krzyża (przyspieszy to gotowanie łodygi, która jest twardsza od reszty).
W dużym, szerokim rondlu zagotować wodę ze szczyptą soli i szczyptą cukru.
Do wrzącej wody włożyć różyczki brokuła łodygą do dołu (poziom wody może sięgać do połowy różyczek). Przykryć, zagotować i zmniejszyć ogień. Gotować ok. 5 minut.
Odcedzić brokuł na sicie. Sito razem z brokułem położyć na rondlu, przykryć i ostawić na 10-15 minut. Gorąca para z brokuła sprawi, że brokuł nam jeszcze zmięknie.

Ugotowanego brokuła przełożyć na deskę i pokroić. Przełożyć do misy.
Do ostudzonego dodać jaja, bułkę tartę, ser mozzarella oraz szczyptę soli i chilli.

Wymieszać wszystko dokładnie ręką. Można dodać odrobinę więcej bułki, jeśli masa nie będzie się łączyć ze sobą.

Rozgrzać patelnie (ja lubię smażyć na patelni teflonowej do naleśników), wlać odrobinę oliwy i rozsmarować pędzelkiem po całej powierzchni.
Na gorącą patelnię kłaść formowane placuszki.
Smażyć do zrumienienia z obydwu stron, od 2-4 minut z każdej w zależności od grubości placuszka.
Wyłożyć na talerz, polać sosem czosnkowo-jogurtowym (przeciśnięty ząbek czosnku wymieszany z jogurtem).

Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem

kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty)
1/2 średniego, zielonego ogórka
2 małe pomidory
2 łyżki posiekanej drobno cebuli
kilka zielonych oliwek
1/2 jabłka
2 rzodkiewki
100 ml kremowego jogurtu naturalnego
2 łyżeczki soku z cytryny
szczypiorek
1 łyżeczka miodu
----------
130 g piersi z kurczaka
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka ostrej musztardy
1/2 łyżeczki ostrej papryki

Dzień przed przygotowaniem sałatki kroimy piersi z kurczaka w sporą kostkę i w miseczce zalewamy marynatą z miodu, musztardy i ostrej papryki, przechowujemy przez noc w lodówce.

Kapustę siekamy i opłukujemy na sitku, dodajemy na nie również umyte i pokrojone pomidory,
aby trochę obciekły.

Ogórka i rzodkiewkę kroimy wzdłuż a następnie na cienkie plasterki (połówki).
Oliwki przekrawamy w pół, a cebulę bardzo drobno siekamy.
Wszystkie warzywa wkładamy do sporej miski i dodajemy również pokrojone w sporą kostkę jabłko.

W kubeczku łączymy jogurt z łyżeczką miodu, sokiem z cytryny oraz sporą ilością posiekanego szczypiorku, mieszamy dokładnie i zalewamy sałatkę.

Na patelni podsmażamy kawałki kurczaka i dodajemy do reszty składników -
całość dokładnie łączymy z sosem.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 902 · Obserwują ją: 893

Ostatnio dodane:

nogi........

Jak wasze przygotowania do sezonu zimowego?

super

coś na obiad

... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane: