ciastonka

ciastonka
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki Sos musztardowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny 1 płaska łyżeczka miodu pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu Sos chrzanowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka utartego chrzanu szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka tymianku 1/2 łyżeczki cukru Sos pomidorowy: 100g jogurtu naturalnego 1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii 1/2 łyżeczki ostrej papryki szczypta soli opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce! Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej. Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno. Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu! Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukłe uda, ten trening jest dla Ciebie! Wykonując ten trening osiągniesz swój cel dużo szybciej niż wykonując setki przysiadów jak np. w 30-dniowych wyzwaniach. Ćwiczenia zawarte w tym treningu zostały dobrane z myślą o tym, aby uaktywnić wszystkie partie mięśni pośladkowych, tak aby Twoje pośladki stały się okrągłe i mocne. Jak często wykonywać ten trening? Możesz wykonywać Trening na Seksowne Pośladki więcej niż raz dziennie, jeśli jesteś oczywiście wstanie! Wykonuj ten trening jednak nie częściej niż 3-4 dni w tygodniu, tak aby między dniami treningowymi robić sobie dzień przerwy dla regeneracji i odbudowy mięśni pośladkowych. Pamiętaj o rozgrzewce przed i rozluźnieniu po treningu. Rozluźnienie powinno zawierać stretching statyczny, a rozgrzewka stretching dynamiczny. Dowiedz się więcej na ten temat w artykule: STRETCHING Ciekawe co to...? Prawda...? Pora na nowy rozdział....?
7Kalipso7
Lublin Obserwuj

Zszywek: 8427 · Obserwują ją: 15067

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Karmina
Kraina marzeń, Obserwuj

Zszywek: 382 · Obserwują ją: 3124

Ostatnio dodane:

TORBA PUMA 25% TANIEJ NIŻ W SKLEPACH! :)

Dostałam torbę PUMA, która nie przypadła mi do gustu (ponieważ wolę eleganckie torby) i chciałabym ją sprzedać o 50 zł taniej niż w innych sklepach (wliczając wysyłkę).
Może ktoś potrzebuje sportowej torby lub jakiejś pojemnej torby na dłuższą podróż bądź tak zwyczajnie na co dzień i akurat ta przypadnie mu do gustu :)

http:// allegro.pl/ torba-puma-dazzle-shoper-nowa-okazja-25-i4265521559.html
(trzeba usunąć spacje :))
Oczywiście torba nie była używana, ma metki ;) ścierane :)) HEJ WSZYSTKIM!!!!!!!!!
CZASEM LUBIĘ ROZPOCZĄĆ PORANEK OD CZEGOŚ SŁODKIEGO- W TAKICH CHWILACH, IDEALNIE SPRAWDZA SIĘ MROŻONY JOGURT Z OWOCAMI I ORZECHAMI- POLECAM I WAM ;)

MIŁEGO I BARDZO SŁONECZNEGO DNIA ŻYCZĘ!!!!!!!!!!! ;)

fitnella pl
AnnaRyzko
Obserwuj

Zszywek: 5776 · Obserwują ją: 14794

Ostatnio dodane:

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Składniki:

2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych
2 łyżeczki kakao w proszku
2 łyżeczki oleju rzepakowego
3-4 łyżeczki stevia
1/3 szklanki mleczka kokosowego
1 szklanka gorzkiej czekolady (bez cukru!) - stopiona

Przygotowanie:
Jeżeli masz pod ręką tylko świeże orzechy, rozgrzej piekarnik do ok. 300°
i piecz je przez 10 - 15 minut, aż zbrązowieją.
Jeżeli kupiłaś już upieczone, przejdź do następnego etapu.
Orzechy i cukier miksuj w blenderze na gładki krem.
Roztop czekoladę w rondelku i połącz w orzechami.
Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.
Możesz dodać więcej cukru, lub mleczka kokosowego. Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :) Warto jeść owoce! ...
rixsi3
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 1563 · Obserwują ją: 11331

Ostatnio dodane:

*.* tatuaże tatuaż kot cat
malami18
Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 207

Ostatnio dodane:

2 duże banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatków owsianych. Można dodać czekoladę lub orzechy. Piec w 350 °, przez 15 minut. piękne Ciasto z bananami i karmelem- bez pieczenia dokładnie tak będzie ! :)
yamayka93
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

<3 Cały dzień w robocie :D Chociaz jedna piosenka dziennie a zawsze troche ruchu :) też fajne ćwiczonka aczkolwiek trzeciego nie radze z krzesłem bo może nagle odjechać co może skończyć sie różnie ;)
Fobmroweczka
Śląsk Obserwuj

Zszywek: 8621 · Obserwują ją: 12908

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
lejdidax
Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 1462 · Obserwują ją: 14152

Ostatnio dodane:

... Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty) Ciasto bez pieczenia to ostatnio dość popularny deser. Idealny dla osób zabieganych. Dziś pomysł na ciasto z kremem budyniowym, dżemem i kokosem Pyszne ciasto Monte! Biszkopt: 3 jajka 3 łyżki cukru 1 łyżka oleju 4,5 łyżki mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Krem mleczny: 500 ml mleka 100 g mąki pszennej 100 g cukru 100 g białej czekolady szczypta soli 200 g masła temp. pokojowa Krem czekoladowy: 400 ml śmietany kremówki 200 g gorzkiej czekolady szczypta soli Dodatkowo orzechy włoskie, laskowe, płatki migdałów (te które lubisz) Biszkopt: Ubij białka na sztywno, dodaj cukier i ubijaj do jego rozpuszczenia. Następnie dodaj olej i żółtka. Gdy wszystkie składniki będą połączone delikatnie mieszając wsyp mąkę i proszek. Przełóż ciasto do foremki i piecz na złoty kolor około 15 minut w 180*C. Po lekkim przestudzeniu odklej pergamin od ciasta i przewróć je na druga stronę. Krem mleczny: 300 ml mleka wlej do garnka, wsyp cukier i zagotuj. Do pozostałego mleka wsyp mąkę i porządnie wymieszaj tak żeby nie było grudek (jeśli się nie uda weź mikser albo blender i zmiksuj ). Gotujące się mleko mieszaj rózgą. Cienkim strumykiem wlewaj do niego rozrobioną mąkę. Masa powinna zgęstnieć i zacząć lekko pyrkać. Oczywiście uważaj żeby nie przypalić :D Dodaj połamaną czekoladę, sól i mieszaj dopóki się nie rozpuści. Przestudź do temperatury pokojowej. Zmiksuj masło i dodawaj po jednej łyżce kremu, wymieszaj do połączenia i znowu dodaj łyżkę kremu (w żadnym wypadku nie dodawaj wszystkiego na raz!). Krem czekoladowy: Śmietanę kremówkę wlej do garnka, dodaj połamaną czekoladę, sól i cały czas mieszając podgrzewaj, aż czekolada się rozpuści ( nie gotuj!). Przestudź, a następnie włóż do lodówki do porządnego schłodzenia. Ubij na sztywno. Na biszkopt wyłóż krem mleczny na nim połóż krem czekoladowy. Ciasto posyp pokrojonymi na drobno i podprażonymi orzechami. Przechowuj w lodówce do 4-5 dni.
kawazmlekiem
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1385 · Obserwują ją: 18803

Ostatnio dodane:

Ciasto Śnieżny puch Składniki: (na blaszkę 24x24 cm) Spód: ok. 200 g herbatników Śnieżny puch: 500 g twarogu sernikowego, zmielonego (może być z wiaderka) 3 łyżki cukru pudru 2 Śnieżki (bita śmietana w proszku) 1 szkl mleka 2 galaretki (u mnie agrestowe, mogą być również cytrynowe) 500 ml wrzącej wody Kokosowa posypka: 6 łyżek wiórek kokosowych 1 duża łyżka masła 1 łyżka cukru Przygotowanie: Spód: Blaszkę o wymiarach 24x24 cm (lub mniejszą- wtedy ciasto będzie jeszcze wyższe!) wyłożyć folią aluminiową. Na dnie poukładać herbatniki. Śnieżny puch: Galaretki rozpuścić w 500 ml wrzącej wodzie, odstawić do wystudzenia. Śnieżki zalać mlekiem i ubijać kilka minut, do uzyskania gęstej i puszystej bitej śmietany. Następnie dodać do niej cukier puder oraz zmielony ser, krótko zmiksować. Wystudzoną galaretkę strumyczkiem wlewać do masy, ciągle miksując, aż składniki się połączą. Masę śmietanowo-serową wylać na herbatniki. Schłodzić w lodówce. W międzyczasie przygotować kokosową posypkę: Masełko stopić w garnuszku, dodać cukier oraz wiórki kokosowe i smażyć kilka minut, aż kokos się zarumieni. Ważne, by nieustannie mieszać, by wiórki się nie przypaliły. Ostudzoną posypką kokosową posypać Śnieżny puch. "[...]" Prosta kartka dla matematyka Jeden z piękniejszych prezentów.
ewenement160
Pflaumheim Obserwuj

Zszywek: 582 · Obserwują ją: 2235

Ostatnio dodane:

;)) ;)) ;)) *_*
Kiniusiaa1
... Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 403

Ostatnio dodane:

Dla mnie każdy kolejny pokonany kilometr to zwycięstwo ✌❤❤ wracam do gry! bez bólu (mam nadzieję jak najdłużej) Norwegia nocą! 
zdj. własnego autorstwa "Pies jest jedyną istotą na świecie , która bardziej kocha Ciebie niż samego siebie"./J. Billings
zuza458
Kępɴо Obserwuj

Zszywek: 736 · Obserwują ją: 2251

Ostatnio dodane:

Sleeping With Sirens - Iris (Goo Goo Dolls Cover) AMI - Playa En Costa Rica (Official Video) AMI - Magical Innocent (君をのせて), Laputa / Castle in the Sky Piano Theme by Joe Hisaishi
adabuhaha
Obserwuj

Zszywek: 244 · Obserwują ją: 613

Ostatnio dodane:

.... vfn fhg fvhg
MySzzka09
Kraków Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 221

Ostatnio dodane:

CISTO BANANOWE
SKŁADNIKI:
6 średniej wielkości bananów 
śmietanka tortowa 36%, Śnieżka do zagęszczenia 
Toffi krówka 1 puszka 
czekolada gorzka (tylko do posypki) 
Herbatniki maślane zwykłe 
margaryna do pieczenia 150 gram 
JAK PRZYGOTOWAĆ BANOFFEE PIE:
Ciasto jest warstwowe: 3 warstwy bananów, 2 warstwy toffee, 2 warstwy śmietanki. 

1. Herbatniki ugnieść na miazgę, margarynę rozpuścić, połączyć herbatniki z margaryną, przełożyć do wyłożonej folią tortownicy. Ułożyć równo łyżką spód ciasta. 
2. Banany pokroić w plasterki. Najlepiej 2 banany na jedną warstwę. Położyć pierwszą warstwę bananów. 
3. Puszkę Toffee otworzyć. Wyłożyć na banany warstwę toffi (1/2 puszki). 
4. Śmietankę ubić z śnieżką na twardą masę. Podzielić na dwie części. Wyłożyć na toffee jedną część śmietanki. 
5. Powtórzyć proces: banany, toffee, śmietanka. 
6. Na wierzch wyłożyć dekoracyjnie ostatnią część bananów i posypać startą czekoladą. 
7. Włożyć do lodówki na minimum 2 godziny.

INFORMACJE DODATKOWE
Nie krój wszystkich bananów od razu, aby nie ściemniały.Spód ciasta można przygotować również na bardziej skomplikowany sposób. Wystarczy dodać do ciastek pokruszone migdały i orzechy laskowe. Wszystko wyłożyć do tortownicy i zapiec przez 10 - 15 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Bez pieczenia też dobre :) 

Przewidywana cena: do 17 zł 
Czas wykonania: 20 minut 
Czas oczekiwania: 2 godziny ... Ludzie, którzy... Nie żałuj ~!~
Namike91
Katowice Obserwuj

Zszywek: 1259 · Obserwują ją: 612

Ostatnio dodane:

.... wyjątkowa :) Świetne są te fotele ^.^ ❤❤❤
obczajtopl
Lubin Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 238

Ostatnio dodane:

.... latoo <33 najlepsze efekty omoomoom <3
dziubek21
Rabka Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 1560

Ostatnio dodane:

I nowe uda :) Zdjęcia przed są na mojej tablicy :) A tak właśnie jest teraz. Wybaczcie nieprofesjonalne zdjęcie :) O taką pupę walczyłam, mały sukces a cieszy :) Tak było kiedyś, dokładnie 2 miesiące temu. Przepraszam, że nie odwróciłam :) Jak widać tyłek nisko, brzuch wystaje. Zaraz załaduję zdjęcie sprzed kilku chwil Pomysł na narysowanie postaci ;)
rudzielka
Jw Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1411

Ostatnio dodane:

piękne pastelowo pastelowo. pastelowe kolory na lato
prorsum
Obserwuj

Zszywek: 728 · Obserwują ją: 341

Ostatnio dodane:

❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
Evelina2612
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 672 · Obserwują ją: 5902

Ostatnio dodane:

::: 30 dniowe wyzwanie - pupa Ciekawe czy mi się uda. Album :)
Ajsza9
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

Kocham <3
wodny aerobic codziennie godzinkę od połowy lipca - mniej więcej 15-20.07 ;)) od wtorku zaczynam rowerek ok. 50 min dziennie +wieczorem 2 godz. na basenie <3 Co sądzicie o rowerku ? zalety, wady, efekty końcowe jakieś mieliście ? <3 . odrobinę jogi na rozciąganie :))
silverysoul
Kraków Obserwuj

Zszywek: 306 · Obserwują ją: 981

Ostatnio dodane:

sad but true ZBUKU - Czuję to tree piękny
Herdzik
Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 148 · Obserwują ją: 448

Ostatnio dodane:

† † † spodenki<3 *_* ... <3 <3 !
Kasia9889
Skołyszyn Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Gorąco polecam i zachęcam do obserwowania bloga! Link w opisie