izaczekolada

izaczekolada
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
*.*
zajebissta
Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 255

Ostatnio dodane:

Hello Kity Ramka do zdjęć palemki:) marcheweczki
qwerta
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 703 · Obserwują ją: 5651

Ostatnio dodane:

Zestaw ćwiczeń od miss_3mma Instagram. :) ABC piękna be-stay-fit.blogspot.com
Zabójcze ćwiczenie na pośladki. Ale warto! na nogi cwiczenia kture robia cuda  ;)
andzia903
Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

naklejka i kontakt na drobiazgi :) bo życie można sobie trochę uprościć ;-) różne pomysły ;)
Licja
----------- Obserwuj

Zszywek: 255 · Obserwują ją: 528

Ostatnio dodane:

,,, toaletka :D ^_^ stół
emka03
Opole Obserwuj

Zszywek: 487 · Obserwują ją: 3992

Ostatnio dodane:

12 Domowych Przepisów na Pyszne Ciasto Bez Pieczenia Najlepszy bulion warzywny Kingii Paruzel

Składniki:
2 marchewki
1 pietruszka
¼ selera
2 łodygi selera naciowego
liść kapusty włoskiej
plaster kapusty włoskiej
½ pora
pęczek natki pietruszki
pęczek koperku
2-3 pieczarki
2 ząbki czosnku
½ cebuli
1 łyżeczka ziaren pieprzu
2 liście laurowe
1 pomidor
2 L wody
sól i pieprz

Przygotowanie:
Marchewkę, pietruszkę, seler w korzeniu obrać i włożyć do garnka.
Dodać pozostałe umyte warzywa tj.: liść i kawałek kapusty włoskiej, seler naciowy, pieczarki, por, pęczek pietruszki i koperku, ząbki czosnku obrane z łupin, pomidor i podpieczoną na brązowy kolor na suchej patelni cebulę.
Całość zalać wodą, dodać ziarenka pieprzu, liście laurowe. Garnek postawić na małym ogniu, przykryć pokrywką tak aby była lekko uchylona i gotować około 3-4 godzin.
Bulion ma delikatnie mrugać nie może się zagotować – wtedy będzie mętny. Kiedy warzywa będą miękkie, całość odcedzić, a wywar (bulion) doprawić solą i pieprzem.

MOŻLIWOŚCI:
w sezonie na szparagi często dodaję do bulionu ich umyte twarde końcówki
świetny smak dodaje też gałązka (ta twarda część) brokuła
zamiast pieczarek można użyć dowolnych suszonych grzybów
do bulionu można dodać ziele angielskie wieszak z drzewa Sposób na zapakowanie prezentu
NiEpOwTaRzAlNa
Gdzies Na Mapie Obserwuj

Zszywek: 2409 · Obserwują ją: 2998

Ostatnio dodane:

Ozdobne ramiączka do biustonosza kinder country Leczo wegetariańskie z tofu - leczo lepsze niż tradycyjna, mięsna receptura. Coś czuję, że jeszcze nie raz i nie dwa zagości w mojej kuchni. ////
Lhuna
Suwałki Obserwuj

Zszywek: 549 · Obserwują ją: 453

Ostatnio dodane:

Proste fryzury i upięcia włosów bohaterek serialu "Gra o tron" :) ... warkocz ;) nieźle :D
Zofika
P-ń Obserwuj

Zszywek: 788 · Obserwują ją: 744

Ostatnio dodane:

PIERŚCIEŃ Z NASYZJNIKIEM SUTASZ soutache dostępny na allegro u użytkownika imaginacja7 lub na facebook MS soutache Marta Skrodzka. Ręcznie robione kolczyki - zrób je sama! biało srebrny wianek podstawa w swieta jest gorąca czekolada albo kakao
maczugaaa
Kraków Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

pear hedgehogs Scarpe wizytówka ;) ...
_justka_
Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 553

Ostatnio dodane:

Pamiętajcie o szklance wody z cytryną przed obiadem!!! Przyspiesza przemianę materii, pomaga spalać tkankę tłuszczową. :) Bagietka z piekarnika :)
Pomysł znalazłam w Joy Magazine - maj 2014 :)

Składniki:
* 1 mała bagietka (na zdj. pszenna, ponieważ nie znalazłam w sklepie pełnoziarnistej)
* Ser mozarella
* Pomidor 1 szt.
* Sos pesto na bazie bazylii (kupiłam w Lidlu)

Przygotowanie:
Przekrój bagietkę wzdłuż na pół. Ułóż na obu częściach najpierw plastry pomidora, a następnie mozzarelli. Na wierzchu polej delikatnie sosem pesto i wstaw do nagrzanego piekarnika na 5-10 min. Ja nagrzałam piekarnika do 200 stopni i wstawiłam bagietkę na 8 min.  Można podawać z sałatką i sokiem pomarańczowym.
Smacznego:)

Ps. Zapiekanka jest chrupiąca. Warto wcześniej obrać pomidora ze skórki :) Jak uda się wam znaleźć bagietkę pełnoziarnistą to super, ponieważ jest zdrowsza i mniej kaloryczna. :)

Idealna na śniadanie, czy też kolacje :) Nieważne jak wolno biegniesz , i tak prześcigniesz wszystkich <3 Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modelujące pupę
Ruuuda
Kraków Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 121

Ostatnio dodane:

święta ..♥ ..jep.. dwa cudeńka *_*
janett75
PL Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

sukienka Prześliczny :" *syndrom sroki włączony* ... te quila
love_it
Grabiny Obserwuj

Zszywek: 6086 · Obserwują ją: 4768

Ostatnio dodane:

MEGA CIASTO Kremowa Uczta z czekoladą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. #łazienka #bielidrewno Czekoladowy tort z białymi michałkami i granatem #outfit
oleq182
Obserwuj

Zszywek: 369 · Obserwują ją: 277

Ostatnio dodane:

Keira Knightley ♥ skyfall kici ............
niteczka18
Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

... Endorfinki po sporcie? polecam ;) Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i  poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;). ...
kasiek_9510
; ) Obserwuj

Zszywek: 523 · Obserwują ją: 186

Ostatnio dodane:

Niesamowita rolada bezowa z bitą śmietaną i owocami Puchate bułeczki z dżemem ... Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami /kliknij w zdjęcie/
Kropka_
. Obserwuj

Zszywek: 1337 · Obserwują ją: 2921

Ostatnio dodane:

Szwarcwaldzki sernik świąteczny

Składniki na spód:

    150 g ciastek czekoladowych z nadzieniem czekoladowym (np. Oreo)
    40 g masła, w temperaturze pokojowej  lub roztopionego

Ciastka i masło zmiksować/pokruszyć w malakserze do otrzymania masy ciasteczkowej o konsystencji mokrego piasku.

Formę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Na spód formy wysypać masę ciasteczkową, wyrównać np. dnem kubka lub grzbietem łyżki, mocno wcisnąć w dno i przyklepać, schłodzić przez 30 minut w lodówce.

Składniki na masę serową:

    200 g półtłustego twarogu sernikowego (zmielonego)
    200 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej
    50 g cukru pudru
    1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
    14 g żelatyny w proszku (3,5 łyżeczki) lub 3,5 listki żelatyny
    1/4 szklanki wody

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej (oprócz kremówki).

Żelatynę zalać wodą tylko do jej przykrycia, odstawić na 10 minut do napęcznienia. Postawić na palniku i podgrzewać, mieszając, do całkowitego rozpuszczenia się żelatyny lub podgrzać w mikrofali. Nie doprowadzać do wrzenia (żelatyna straci swoje właściwości żelujące). Zdjąć z palnika, przestudzić, ale nie można dopuścić do stężenia.

W misie miksera umieścić twaróg i cukier puder, zmiksować do otrzymania gładkiej masy. Dodać wanilię i raz jeszcze zmiksować. Na sam koniec dodać lekko przestudzoną żelatynę i dokładnie zmiksować.*

W drugim naczyniu ubić śmietanę kremówkę. Stopniowo dodawać ją do masy serowej z żelatyną i wymieszać  delikatnie szpatułką.

Masę serową wyłożyć na schłodzony spód ciasteczkowy, wyrównać. Odłożyć do lodówki do całkowitego stężenia (najlepiej na noc).

Ponadto

    2 galaretki wiśniowe rozpuszczone w 500 ml wrzacej wody (o połowę mniej niż nakazuje instrukcja na opakowaniu galaretek)
    300 g wiśni (świeżych lub rozmrożonych)

Galaretki wystudzić. Część wiśni wyłożyć na wierzch schłodzonego sernika. Zalać częścią galaretki. Odłożyć do lodówki do stężenia. Następnie wyjąć z lodówki, wyłożyć kolejną warstwę wiśni, znowu wylać na nią niedużo galaretki. Po steżeniu wylać na wierzch resztę galaretki. /Dzięki temu wiśnie nie będą pływały przy wierzchu galaretki/.

Pozostawić na kilka godzin w lodówce. Nie ma większej miłości na świecie, jak miłość Matki do Dziecka. /♥ Dobre cardio, typowo ruchy z bosku. Na całe ciało, nudzisz się? Wypróbuj, co Ci szkodzi? Długo już ćwiczysz? Też wypróbuj, nowy bodziec = lepsze efekty ...
majkaaak
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

przepiękny dziewczęcy pokój :) pudelkoprezent :)) < 3
bluk
Lublin Obserwuj

Zszywek: 1940 · Obserwują ją: 6278

Ostatnio dodane:

moje włosy po 6 miesiącach olejowania tatuaż ... cudny ;)
Anulkaaa_
c Obserwuj

Zszywek: 995 · Obserwują ją: 1603

Ostatnio dodane:

Jak zrobić domową maseczkę na zniszczone paznokcie

Rzeczy, które potrzebujesz:
średniej wielkości ogórek, połówka cytryny, pół jabłka

1. Zetrzyj ogórek i jabłko na tarce. Użyj do tego drobnych oczek.

2. Wyciśnij sok z cytryny i dodaj do powstałej w kroku poprzednim papki.

3. Teraz zanurz palce w maseczce. Wystarczy, jeśli zamoczysz tylko paznokcie. Trzymaj je w niej przez około 15-20 minut. Po tym czasie na pewno zauważysz efekt.

4. Maseczka działa naprawdę skutecznie. Produkty w niej zawarte dzięki swoim właściwościom znacznie polepszają kondycję i wygląd naszych paznokci.

Sok z ogórka wzmacnia strukturę paznokci i nadaje im połysk.

Sok z cytryny jest szczególnie korzystny w przypadku miękkich, łamliwych i rozdwajających się paznokci. Wyraźnie utwardza płytkę paznokcia, dzięki czemu paznokcie nie łamią się i nie rozdwajają. Dodatkowo wygładza on paznokcie i nadaje im zdrowy blask.

Jabłko również posiada właściwości, które wzmacniają nasze paznokcie. Rozświetla je oraz przyspiesza proces ich regeneracji. Dzięki zawartości dużej ilości pektyn bardzo dobrze nawilża paznokcie i dłonie ;]]]] wskazówki jak uszyć własne szorty :) ;pp
songofthemist
Obserwuj

Zszywek: 6071 · Obserwują ją: 4869

Ostatnio dodane:

kwiaty Indyk w sosie słodko-kwaśnym FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Jagodowe muffinki Zupa z kiszonych ogórków na bogato fit. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
juustaka
Shrewsbury Obserwuj

Zszywek: 494 · Obserwują ją: 768

Ostatnio dodane:

,,, ,,, Go on! ...
szara2012
Bytom Obserwuj

Zszywek: 3041 · Obserwują ją: 624

Ostatnio dodane:

spódnica ... ... ...
Nika89
Obserwuj

Zszywek: 12351 · Obserwują ją: 11384

Ostatnio dodane:

#Podoba mi sie #ulozenie kafli #pokój #dziecięcy #Jak #Wykonać Warzywniak Przydomowy – 10 Propozycji #ogród #garden
crane1
Gliwice Obserwuj

Zszywek: 4190 · Obserwują ją: 20800

Ostatnio dodane:

Inspirowane zszywką ❤ fb @najnails zawieszka na papier toaletowy Bardzo przydatne :) Pozy do zdjęć
marti2608
j Obserwuj

Zszywek: 2332 · Obserwują ją: 20121

Ostatnio dodane:

Świetne ćwiczenia ♥ ~ K cudne ... ♡♡♡
xJustynax
Białystok Obserwuj

Zszywek: 2313 · Obserwują ją: 10509

Ostatnio dodane:

Pikantne pomidorowe naleśniki z twarogiem i papryką pomysł na:
wykonanie samemu kuponów dla bliskiego, który będzie mógł je wykorzystać przy dowolnej okazji Wystarczy, że do gotującej się śmietanki dodasz dużą garść sera żółtego... Mieszaj aby się nie przypaliło...

makaron z serem Mini quesadillas czyli tortilla z... tostera :)
kajka20011
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

<.> naszyjnik "love" przybornik ♥♥♥♥
Dumka
khgjkhgjkghj Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 840

Ostatnio dodane:

MINI SERNICZKI Z MUSEM MALINOWYM   * 12 stuk     10 herbatników / lub ciasteczek zbożowych  1 łyżeczka kakao  1 łyżka miękkiego masła    500 g twarogu sernikowego  1 jajo  1/3 szklanki cukru  1 łyżka mąki pszennej     mus malinowy czyli kilka przetartych przez sitko malin :)        Piekarnik nastawiam na 175 stopni. Herbatniki rozkruszam za pomocą blendera, dodaję kakao, masło i dokładnie mieszam. Blachę do muffinek wykładam papilotkami i do każdej wykładam po łyżeczce herbatników. Wygładzam tak aby powstał spód serniczka. Twaróg sernikowy miksuję z cukrem, jajkiem i łyżką mąki do uzyskania gładkiej masy. Ser wykładam do foremek. Na wierzchu robię po 2-3 niewielkie kleksy z musu malinowego i przeciągam między nimi wykałaczką tworząc wzorki. Wstawiam do piekarnika i do razu zmniejszam temperaturę do 120 stopni, piekę przez 20 minut. Przed podaniem serniczki powinny się porządnie schłodzić ... Łukasz twierdzi, że ciepłe tez są pyszne :)    Smacznego ! ;)) Sposób na tzw. "thigh gap" czyli tą taką dziurę między nogami ;)) ...
asiamysli
Obserwuj

Zszywek: 4819 · Obserwują ją: 4373

Ostatnio dodane:

wiązanie krawatu *** Na co dzień ...
allesandra
Bytom Obserwuj

Zszywek: 917 · Obserwują ją: 2089

Ostatnio dodane:

świetlik w dachu nad łóżkiem suknia ślubna suknia ślubna : )
smaruj_dzemorem
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

xxx ... :)) z blogu Freckled fox
Indomitable
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Polecam!:)
-ujędrnia pośladki,
-rzeźbi brzuszek make-up cudowna fryzura. Nam się podoba ...
liliando
Kraków Obserwuj

Zszywek: 483 · Obserwują ją: 3050

Ostatnio dodane:

Sezonowy kalendarz warzyw i owoców masło kokosowe peanut butter chips lody w czekoladowej skorupce
Aida_Rouquin
Ol Obserwuj

Zszywek: 1271 · Obserwują ją: 2129

Ostatnio dodane:

... Pamiętnik lampa zachwyca Zakręcone półki :)
Agulek79
Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

wamp a6w kardio to lubie
Izuska1505
Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 344

Ostatnio dodane:

Make up tutorial Rollo Smoothie naszyjnik.
AnnaGobiowska
Ostrowiec Obserwuj

Zszywek: 2854 · Obserwują ją: 2340

Ostatnio dodane:

Mopsik autor : andzia art koty autor Andzia art rysunek mojego autorstw czyli bliżej znanej na fb jako andzia art ;) alee super ;D
Wam tez sie podoba ?
patrycjalucja
Krasnystaw Obserwuj

Zszywek: 285 · Obserwują ją: 520

Ostatnio dodane:

Ale słodkie :3 xDD Sztuczka na zrobienie świetnych zdjęć ...
imbirowe
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 888 · Obserwują ją: 789

Ostatnio dodane:

Krem na rozstępy zapamiętać! PRZYSIADY...!! Jak efekty...? ;) Bo jestem pewna, że na pewno któraś z Was robi ;) Proszę o info na temat efektów, ilości wykonanych ćwiczeń i przez ile ;) Czekoladowa trufla z cynamonem
crotat
Mielec Obserwuj

Zszywek: 946 · Obserwują ją: 2663

Ostatnio dodane:

Prezent na ślub Prezent na ślub Prezent na ślub Prezent na ślub
Casai
Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 2817 · Obserwują ją: 2410

Ostatnio dodane:

pati pati pati pati
Kamycha
Obserwuj

Zszywek: 4150 · Obserwują ją: 15214

Ostatnio dodane:

inspiracja z internetu, wykonanie własnoręczne <3 alternatywa dla koperty Najprostszy domowy puder matujący, który przy okazji działa antybakteryjnie:) 

Skrobia kukurydziana (może być też ziemniaczana) + cynamon (antybakteryjny).

 Najprostsze rozwiązania są najlepsze:) zdrowa przekąska To lubię 22
Shine99
Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 1143

Ostatnio dodane:

... piękne *-* *_* Delikatne
neciunka
MMz Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 470

Ostatnio dodane:

loki na bok !! ... upięcie na wesele - 2 piękne Świetne upięcie...
cukierek123
Obserwuj

Zszywek: 610 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

12 Pysznych Przepisów na Szybki Obiad Naleśniki po węgiersku Wiejska zapiekanka z młodych ziemniaków ...
sabcia66
Obserwuj

Zszywek: 2757 · Obserwują ją: 5988

Ostatnio dodane:

... pomysł na otwarta kuchnie :) wzorek kuchnia
missada11
lublinhttp://img.... Obserwuj

Zszywek: 2291 · Obserwują ją: 278

Ostatnio dodane:

lampiony na karty, wizytówki bądź portfelik, a przy użyciu większego materiału może być torebką :) cudo :) Ołówek
bitch_please
Lublin Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

fit inspirations For him Juz druga para. Burgund authentic Czarno złota bestia