Obserwowani przez kropa1998 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 292 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
8 Zszywek
26 Ulubionych
1117 Aktywność
» Obserwowanych
235 Obserwuję
28 Obserwują
10

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

Blog o życiu, przemyśleniach na dany temat, rozwiązywanie różnych problemów, poruszanie wątków oraz zachęcający do własnych przemyśleń i refleksji:) nazwa: lifeofeyeteenager.blogspot.com zapraszam ^^

Blog o życiu, przemyśleniach na dany temat, rozwiązywanie różnych problemów, poruszanie wątków oraz zachęcający do własnych przemyśleń i refleksji:) nazwa: lifeofeyeteenager.blogspot.com
zapraszam ^^

moja przemiana, -13 kg ( 10 msc) , -15 cm w biodrach i pasie, -12 cm w biuście, -6 w nogach. Nadal dążę do ideału! <3.

Z rozmiaru XXL/XL do M zeszlam:)

moja mała zmiana ;) - 12kg

taak Obserwuj

Zszywek: 238 · Obserwują ją: 1867

Ostatnio dodane:

kobietki jaki podkład kryjący, niedrogi polecacie? :)

bielizna. :)

piękna koronkowa bielizna.

cudowny strój kąpielowy *_*
i cudowna figura. :)

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

Może nie ma aż tak znaczącej różnicy ale 9 kg zniknęło :)

No więc chciałam pokazać moje minimalne efekty po miesiącu. Póki co zrzucene 7kg walczę dalej ! :)

|Na zdjęciu moje paznokcie wyszły bardzo żółte ale to jest kwestia zdjęcia nie są takie | Hej dziewczyny ! :) miałam dawno wstawić coś aporopo paznokci ale dopiero teraz jest czas. Miałam okropny problem z rozdwajającym się paznokciami które jak tylko trochę urosły to się łamały. Kupiłam więc odżywkę "Herome" kosztowała niestety około 30 zł ale jak dla mnie efekt cudowny. Po około miesiącu moje paznokcie że zdjęcia 1 zmieniły się w takie jak na zdjęciu 2. Polecam

Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Jejku! Jakie to jest piękne! Genialny pomysł na prezent ;)

Co kupić na aliexpress? Najlepsze gadżety

Pomysły na prezent

mega

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 398

Ostatnio dodane:

Prawda że piękne? - paznokcie

Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

(@_@)

ramka na prezent slubny

LA Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

moja metamorfoza
wiem ,mogło być lepiej,ale najważniejsze,że daje rade :)

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

:))

Klasyczny makijaż, propozycja na wesele :)

:))

bronze :)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

poszukuję ćwiczeń na mięśnie brzucha, co polecacie? :)

23 kg mniej w 5,5 miesiąca. Uwierz, że można :)

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

motivation

:333

motivation

:333

Łódź Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

lekka zmiana :P

tak jest teraz ;) i jestem w sumie zadowolona.

po 2 miesiacach cwiczen i diety opartej na zmianie nawykow zywienionych na lepsze ;)
cwiczenia z Mel B;)

każdego dnia lepsze efekty, cooraz bliżej celu :D

Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

suknia ślubna

'opakowanie' na butelké -z jednej kartki papieru

Chce *_*

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

mała miska - a kubek gorącej lub ciepłej wody + 1/2 kubka płynu do płukania ust + 1/2 kubka octy spirytusowego. Trzymać 15 - 30 min

Chcecie mieć dłuższe rzęsy? polecam tę odżywkę :-) testowałam przez ponad miesiąc i uzyskałam taki efekt jak widać na moim zdjęciu ;-) DZIAŁA! :-D (w porównaniu do innych preparatów które przetestowałam) Rzęsy są o wiele dłuższe, grubsze i nie wypadają. Nie klei się, nie szczypie w oczy i jest bezzapachowa.
cena ok 7zł, ja kupiłam w aptece
- Kar.

2 miesiące ćwiczeń z Mel B na brzuch,był tydzień gdzie dorzuciłam na pośladki,ale zrezygnowałam.Teraz zauważyłam,że stanęłam w miejscu i odrzucam Mel B a zaczynam Tiffany cardio i boczki. Jak myślicie pomoże,żeby mieć płaski brzuch ?

3 tygodnie ćwiczeń. Tylko 10 minut. Jestem zadowolona robię dalej :)

Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

taras

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 471

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny posiadam taką na sprzedaż, za 40zł, nowa, rozmiar L :)

Hej dziewczyny posiadam na sprzedaż męski sweter firmy dill gang, cena w sklepie około 150zł, ja sprzedaję z metką za 90zł , zapraszam

Hej dziewczyny posiadam na sprzedaż takie same, nowe tregginsy, ocieplane od wewnętrzne strony, z metką :)

Hej dziewczyny posiadam takie na sprzedaż, 35zł :)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 278

Ostatnio dodane:

Dziewczyny , co z tym brzuchem ćwiczę ćwiczę a on w ogólne nie spada :( Poradźcie coś :(

Selfie :D

'właściwa droga i łatwa droga nigdy nie wiodą tą samą ścieżką'

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Brzuszek maleje, pupa rosnie a waga spada <3

3 miesiace cwiczen, kreska uwidacznia jeszcze bardziej jak sie zmienil moj brzuch ;)

Moja 2 miesieczna metamorfoza. Cwiczenia i racjonalne odzywianie.

1szy miesiac za mna! :)

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

gdzie je kupie?

gdzie je kupie ??

gdzie znajde te buty ???

piekny *o* a ja juz po treningu jak myslicie wystarczy : rozgrzewka , brzuch mel b (10min) , pośladki mel b (10min) , boczki tiffany

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 334

Ostatnio dodane:

"Oszukany" Cezar (wersja II)
Składniki (na dwie porcje):
główka sałaty lodowej
łyżka majonezu
6 łyżek jogurtu naturalnego
sól
pieprz
ząbek czonsku
cebula dymka ze szczypiorkiem
pomidor
2 jaja
2 małe piersi kurczaka
chilli w płatkach
ser pleśniowy złocisty Lazur
pół papryki białej
pół papryki zielonej
zielona fasolka szparagowa-50 gram
4 rzodkiewki
Zaczynamy od przygotowania sosu. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, dodajemy posiekaną dymkę, czosnek i doprawiamy solą i pieprzem. Sałatę lodową myjemy i rwiemy na kawałki. Wkładamy do miski, wlewamy połowę sosu i dokładnie mieszamy. Niech nasza sałata się w tym zamarynuje. Fasolkę szparagową gotujemy przez 10 minut w osolonej wodzie. Jaja gotujemy na twardo. Pierś kurczaka doprawiamy solą, pieprzem i chilli w płatkach. Pierś smażymy na patelni grillowej przez 10-12 minut, co jakiś czas obracając. Następnie odstawiamy do wystygnięcia, by pierś odpoczęła. Sałatę rozkładamy na dwa talerze. Na niej układamy pokrojoną w kosktę białą i zieloną paprykę. Teraz czas na fasolkę szparagową, kroimy ją na mniejsza części i również układamy na sałacie. Pomidora, rzodkiewkę oraz jaja kroimy w ćwiartki i kładziemy na talerzach. Ser kroimy w kostkę. Na końcu układamy na sałacie pierś kurczaka pokrojoną w plastry. Wszystko polewamy pozostałym sosem i dekorujemy szczypiorkiem z dymki. Gotowe!

mój efekt, pół roku za mną :)

Prawie pięć miesięcy pracy za mną :)
Mel B, Ewa Chodakowska, Tiffany, Rebecca Louise <3

Trening zrobiony, dzień zaliczony :)
Minęły 4 miesiace z Mel B, Tiffany i Rebecca Louise :) <3

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 186

Ostatnio dodane:

Co myślicie o tym cardio Cardio Crunching Circuit , co dwa dni? :)

jakie cardio polecacie ? :)

Co sądzicie ? :)
Zdjęcia po tygodniu ćwiczeń które opisałam w ostatniej zszywce, niestety nie mam zdjęć przed. ;/

Aa teraz uciekam ćwiczyć za wczoraj i dziś, bo niestety mała niedyspozycja. :)

nowy rok, nowe postanowienia :)
1. zdać prawko!
2. zdać egzamin zawodowy który już za 10 dni. xd
3. po studniówce dezaktywować konto na fejsie i zacząć uczyć się do matury.
4. zdać mature ze satysfakcjonującym mnie wynikiem! :D
5. wziąć się w garść, dieta, ćwiczenia.
6. SCHUDNĄĆ!
7. pokazać mu co stracił
8. znaleźć dobrą pracę
9.w tym roku dać sobie spokój z facetami
10. wakacje przeżyć tak jak jeszcze nigdy :D
11. odsunąć od siebie fałszywe mordy :)

A wy jakie macie postanowienia? :D

Healthylandia! Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 469

Ostatnio dodane:

1 zdj - 2014 76kg
2 zdj - 2016 58kg
3 zdj - 2017 65kg

pamietaj, mniej nie znaczy lepiej :)

ZAPRASZAM NA NOWY POST NA BLOGU!

ZAPRASZAM NA NOWY POST NA BLOGU!

ZAPRASZAM NA NOWY POST :)

Płock Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 1026

Ostatnio dodane:

Muszelki

zaproszenia na zamówienie;)

myślenice Obserwuj

Zszywek: 291 · Obserwują ją: 443

Ostatnio dodane:

co sadzicie o mojej figurze dziewczyny? ew chłopaki ;p

postanowilam wrzucic swoje obwcne zdjecie. dzis 4 dzien codziennych cwiczen. daje rade :) jeszcze wskocze na bieznie i sie troche spoce :D moj brzuszek bedzie plakal :D

cześć wszystkim ;) czujecie nieraz taka okropną złość na siebie? ja wlasnie tala czuje. czuje sie fatalnie spogladajac na swoje zdjecia z przed 2 lat. strasznie przytylam. zaczelam cwiczyc od nowa. od jakiegoś czasu troche biegam, troche cwicze z mel b. ale ciagle jestem wsciekla. chcialabym tak bardzo cofnąć czas do momentu kiedy bylo super :( polecacie cos na schudniecie? z calego ciala?

Dortmund Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 109

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

nails

hug me ;)

Czika <3

krzywe ;P

Londyn Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 780

Ostatnio dodane:

[RAW] SUROWE CIASTO CZEKOLADOWO - ORZECHOWE ( ORZECHY WŁOSKIE ) [ BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE ]

MALINOWO - CZEKOLADOWE CIASTO + JADŁOSPIS WEGAŃSKI NA OK. 1900KCAL

MIĘTOWA TARTA Z CZEKOLADĄ ( BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE )

Szukasz jedynych w swoim rodzaju przepisów ? A gdy dodamy do tego brak produktów odzwierzęcych, szybkość i prostote wykonania? Brzmi jak niebo? Właśnie taki jest ten eBook Niebiański!

Starachowice Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 659

Ostatnio dodane:

"Niebo istniej naprawdę"
Kto oglądał / czytał ?
Ja w niedziele byłam w kinie, cudowna opowieść nie ukrywam że parę razy łzy same mi popłynęły, wczoraj oczarowana filmem przeczytałam też książkę :)
doświadczenia tego chłopca dają do myślenia

Na Wojtusia z popielnika.
Znacie? :)

Podobno dobre na uda :) spróbuję ciekawe ile wytrzymam :P

jajka ombre