Obserwowani przez lenka42 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

żyj z całych sił i uśmiechaj się do ludzi, bo nie jesteś sam...chwila , która trwa może być najlepszą z Twoich chwil....

Moje tablice obserwuje 282 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Toruń

Tablic
11 Zszywek
359 Ulubionych
70 Aktywność
» Obserwowanych
815 Obserwuję
37 Obserwują
9

BIRMINGHAM UK Obserwuj

Zszywek: 14730 · Obserwują ją: 21511

Ostatnio dodane:

Harmonogram sprzątania :)

♡...

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 2093 · Obserwują ją: 364

Ostatnio dodane:

:))

Kraków Obserwuj

Zszywek: 318 · Obserwują ją: 774

Ostatnio dodane:

contouring

Proste ćwiczenia na płaski brzuch

DÓŁ BRZUCHA W OGNIU

Zumba - Dança Para Perder Calorias Se Divertindo ! FULL

rybnik Obserwuj

Zszywek: 27193 · Obserwują ją: 24500

Ostatnio dodane:

black & wood

Całe mieszkanie po kliknięciu na zdjęcie!

Poland Obserwuj

Zszywek: 1811 · Obserwują ją: 2135

Ostatnio dodane:

salon :)

Cudo!

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3956 · Obserwują ją: 48790

Ostatnio dodane:

Marko - Kostium kąpielowy Salma Snob M-254 (56) Ciemnoróżowy (56)

adidas Performance - Adidas Performance AEROK Krótkie spodenki sportowe black

Xstrit Fashion - Białydres KISS PINK LIPS bluza + szorty rózowe usta

Puma - Puma Kostium kąpielowy black

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

sawanna ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują go: 4117

London, United... Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

cudne*_*

xoxo

Wawa Obserwuj

Zszywek: 1582 · Obserwują ją: 6344

Ostatnio dodane:

Polecany od średniego blondu do średniego brązu.

Nie polecam. Przy pierwszym myciu włosów, spłukuje się dosłownie cała szamponetka. W moim przypadku włosy, ani trochę nie załapały koloru.

Sukienka

Pierścionek

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 544 · Obserwują ją: 2554

Ostatnio dodane:

świątecznie :D

czasami jest ciężko się przemóc.....

<33

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 2421 · Obserwują ją: 1160

Ostatnio dodane:

doskonały prezent :D

Potańczone kilka razy = poćwiczone :D Mokra i szczęśliwa ^^ I ❤ it. And u? ;)

Kołobrzeg Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 469

Ostatnio dodane:

05.02.14
Drugie śniadanie.

05.02.14
Śniadanie
Owoce+ jogurt nauturalny+ płatki owsiane

;))

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

wedding dress

beautiful

PLNY LALA WARSZAWSKA LALA !!

PLNY LALA warszawska lala style !

Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 241

Ostatnio dodane:

mmmm

mmmm

mmmm

NS Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 647

Ostatnio dodane:

Sałatka z serem halloumi #salstka #kolacja

sałatka nieziemska #salstka #kolacja

Kurczak w śmietanowym sosie ze szpinakiem i suszonymi pomidora #obiad #kurczak i

Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i pieczarkami #obiad #ryz

Obserwuj

Zszywek: 4164 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

,,,

romantyczna sypialnia ikea

Czarna Sukienka na Jesień

Białystok Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Heheszki :D

Lece bo chce :D :*

Jołł :)

Fitness :D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

Tak osiagnelam moja wymarzona figure. :) Wystarczy chciec.
Bedziecie pytac ja...

Tysiąc kalorii w półtora godziny. :D

Ja już po ;) a Ty? Dzisiaj zaliczone: Killer Chodakowskiej, Mel B Brzuch i Pośladki, Tiffany boczki ;) oczywiście o rozciąganiu nie muszę chyba wspominać :P A Ty co dzisiaj zrobiłaś dla siebie? :) podziel się wrażeniami ;)

Być Fit! Odpowiedź na Wasze najczęściej zadawane pytania ;) Wstawiam fajny filmik, w odpowiedzi na Wasze pytania, które dosyć często zadajecie w komentarzach pod filmikami treningowymi które wstawiam w GOTOWCACH ;)Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha czyli oponki, fałdki, boczki ;) koniecznie obejrzyjcie, są to podstawowe i niezbędne informacje :)

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 566

Ostatnio dodane:

Pięknaa ♥

..♥

Juss ♥

Piotrków Trybunalski Obserwuj

Zszywek: 1043 · Obserwują ją: 4333

Ostatnio dodane:

Ciasto bez pieczenia

Tortownica 30,5 x 11,7

650ml wrzącej wody,
2 galaretki malinowe
400g mrożonych malin
1 paczka biszkoptów andante
250g mascarpone
350ml śmietanki 30-36%
3 łyżki cukru pudru
50g bezików
Wanilia
Mięta do ozdoby

Galaretkę rozpuszczamy we wrzącej wodzie, dodajemy maliny i czekamy aż delikatnie stężeje. W tortownicy układamy warstwę biszkoptów, przelewamy galaretkę i ponownie układamy biszkopty. Wkładamy do lodówki. Śmietankę miksujemy z cukrem pudrem, wanilią oraz mascarpone. Kiedy galaretka stężeje wykładamy ubity krem, ozdabiamy bezikami i miętą. Schładzamy w lodówce

Najbardziej chrupiące gofry.

Podana porcja jest na ok. 12-14 gofrów. Ja zawsze robię więcej i często odgrzewam je następnego dnia w gofrownicę. Wtedy są tak chrupiące jak bezpośrednio po przygotowaniu.

Jeśli chcesz, aby gofry były mniej chrupiące, skrobię zamień na zwykłą mąkę. Gofry nadal będą chrupiące, ale delikatniejsze dla dzieciaków

Składniki:

330 g mąki pszennej
60 g skrobi ziemniaczanej
440 g wody gazowanej
50 g cukru
1 łyżeczki proszku do pieczenia
2 jajka
szczypta soli
110 g oleju

Przygotowanie:

Białka ubijam na sztywną pianę ze szczyptą soli. Żółtka ucieram z cukrem, następnie dodaję olej oraz wodę. Mieszam na jednolitą masę. Dodaję skrobię, mąkę oraz proszek do pieczenia. Dokładnie mieszam. Do gotowej masy dodaję ubitą pianę i mieszam delikatnie za pomocą łopatki.
Masę wylewam na mocno rozgrzaną gofrownicę, piekę ok. 6-7 minut.
Studzę na kratce i podaję z ulubionymi dodatkami.

GULASZ Z PODUDZI Z INDYKA Z SELEREM NACIOWYM
Jedna porcja około 290 kcal!
Składniki na 3 porcje, ten gulasz zazwyczaj podaje z ryżem

Placki jogurtowe z truskawkami

SKŁADNIKI

OK. 16 SZTUK

250 g jogurtu greckiego lub naturalnego

2 duże jajka

2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła

2 - 3 łyżki cukru

1 i 1/3 szklanki mąki pszennej

1 łyżeczka sody oczyszczonej

1 łyżeczka proszku do pieczenia

mała szczypta soli

kilka truskawek

PRZYGOTOWANIE

W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia, sodą i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę.

Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty).

Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki.

Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką.

W-ch Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

Co myślicie o takim tatuażu w takim miejscu?
Chciałabym taki mieć...

24 wracam do kraju,na chwile obecną ważę 64 przy wzroście 173, marzy mi się -10kg. Od 25 zaczynam walkę i tak bardzo potrzeba mi silnej woli i donosnego dopingu

na takie ciało pracuję <3 idealne : 3

Dziennik ćwiczeń!

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

zakręcona

Fioletowe włosy, purple hair

Moje tyły po treningu ;)

Delikatny a cos w sobie ma :)

London Obserwuj

Zszywek: 1544 · Obserwują ją: 7397

Ostatnio dodane:

Babeczki czekoladowe

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 3031 · Obserwują ją: 7798

Ostatnio dodane:

Milky way

Składniki:
Biszkopt: 6 jajek 1 szklanka cukru 1 szklanka mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2-3 łyżki kakao

Masa mleczna: ½ szklanki mleka ¾ szklanki cukru 2 opakowania cukru waniliowego 25 dag margaryny 2 szklanki mleka w proszku ("pełnego")

Polewa: 15 dag czekolady mlecznej około 6 łyżek mleka

Sposób wykonania: Białka ubić, dodać cukier i nadal ubijać. Dodać żółtka i jeszcze ubijać. Następnie dodać mąkę pszenną, proszek do pieczenia i kakao. Delikatnie wymieszać. Ciasto wylać do wysmarowanej tłuszczem prostokątnej formy o wymiarach 25 na 36 cm. Włożyć do nagrzanego piekarnika i piec około 25 minut w temperaturze 170 °C. Ostudzić i podzielić na dwie części. Mleko zagotować z cukrem i cukrem waniliowym. Ostudzić. Miękka margarynę utrzeć na puszystą masę, dalej ucierając dodawać ostudzone mleko z cukrami i mleko w proszku. Na jedną część biszkoptu wyłożyć masę mleczną, i przykryć drugą częścią biszkoptu. Czekoladę rozpuścić z mlekiem na małym ogniu i polać wierzch ciasta. Schłodzić w lodówce.

Jak opalić się bronzerem? - czyli opalenizna w 5 minut

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 498 · Obserwują ją: 490

Ostatnio dodane:

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 238 · Obserwują ją: 1823

Ostatnio dodane:

A jednak.

;-)

:'(

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 342 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Asnax - idealny prezent na Gwiazdkę dla każdego :)

Sous les lumières de sapins parés aux couleurs de Dior, ils scintillent de mille feux: parfums, souliers, sacs à main icônes de la maison… Retrouvez-les dans le store Dior...

Christian Dior - pink Christmas window shopping :)

Pink Christmas lights in Paris

Opole Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 1702

Ostatnio dodane:

Tajemniczy trening Kim Kardishian – Dzięki niemu przeszła mega metamorfozę!
Kliknij w zdjęcie i zobacz!
PS: Przypnij na tablicę i wróć do tego wpisu wtedy, kiedy będziesz potrzebowała motywacji!

Kate Dunlop – zmieniła swoją dietę i schudła 20 kg! Jak to zrobiła? - kliknij w zdjecie i dowiedz się więcej.
PS: Przypnij na swoją tablicę metamorfozę - mega Cię zmotywuje!

Lubisz kosmetyki? Drogeria internetowa Women Store ZAPRASZA na konkursy i tanie zakupy!

Drogeria internetowa: Women Store. pl
Codzienne promocje, nieskie ceny, wspaniała obsługa!

Horst Obserwuj

Zszywek: 330 · Obserwują ją: 873

Ostatnio dodane:

Total Ab Workout: No More Muffin Top

Burn Fat Fast: Cardio Workout

10 Minute Booty Shaking Towel Workout! LOSE INCHES OFF YOUR WAIST!

kitty强力瘦身操 (全) Very useful weight loss aerobic dance (FULL)

:) Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 891

Ostatnio dodane:

Także no

Metoda motyla.

Stąd i z owąd Obserwuj

Zszywek: 558 · Obserwują ją: 4084

Ostatnio dodane:

Obrączki <3

Piękna <3

Charlotte

Ewa Chodakowska - secret - ćwiczycie?

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

zestaw na fitness Adidas Stella McCartney wiosna/lato 2013

ubrania na fitness adidas wiosna 2013

sweat like a pig to look like a fox

fitness body

Poznań Obserwuj

Zszywek: 848 · Obserwują ją: 3547

Ostatnio dodane:

legginsy Zumba Active Carrot

legginsy Active Carrot

legginsy Comics firmy Active Carrot

kolorowe legginsy Comics firmy Active Carrot

Lublin Obserwuj

Zszywek: 474 · Obserwują ją: 9764

Ostatnio dodane:

Kostka Dacquoise

Ciasto Monte z bananami. Przepis zjemto.blog

Ciasto "Santoska". Przepis na zjemto.blog

Pyszne ciasto bez pieczenia - Krówka z bananami. *.* Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Paryż Obserwuj

Zszywek: 835 · Obserwują ją: 1641

Ostatnio dodane:

Fryzura

Ogrodniczki ♥

hybrydy

stylizacja