Obserwowani przez onagosiek22 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 30 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Grybów

Tablic
5 Zszywek
54 Ulubionych
59 Aktywność
» Obserwowanych
737 Obserwuję
37 Obserwują
6

Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 164

Ostatnio dodane:

10 Pysznych Przepisów na Kruche Ciasteczka

Murzynek bananowy Składniki: 2 duże banany 3/4 szklanki mąki ryżowej – ok. 180 g 3 łyżki kakao 80 % 1/2 szklanki cukru kokosowego – ok. 100 g 3 łyżki oleju kokosowego TUTAJ lub masła klarowanego 1 łyżka cynamonu 1 łyżka wanilii szczypta kurkumy dla zdrowia:) 100 ml mleka roślinnego np. kokosowego 1 jajko lub 2 łyżki nasion chia jako zamiennik 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia 1 łyżka sody oczyszczonej Przygotowanie Banany rozgniotłam widelcem w miseczce. W osobnym naczyniu zmieszałam pozostałe składniki i dodałam rozgniecionego banana. Jeśli chcesz użyć zamiennika jajka w postaci chia, to 2 łyżki nasion wymieszaj z 4 łyżkami ciepłej wody. Gotową masę na ciasto włożyłam do wysmarowanej tłuszczem małej podłużnej foremki i piekłam 40 minut, w 180 °C.

FIT CIASTECZKA CZEKOLADOWE Składniki: czekoladowe ciasteczka: 150 g mąki ryżowej, 80 g gorzkiej czekolady, łyżka oleju kokosowego, 1 duże jajko, 20 g cukru pudru (ja uzylam 1 łyżki miodu) 2 łyżki zimnej wody Czekoladę łamiemy na kawałeczki. Łączymy w miseczce z olejem kokosowym i odrobiną wody, następnie rozpuszczamy w mikrofalówce przez 20 s i mieszamy całość przy pomocy rózgi kuchennej. Zagniatamy z mąką ryżową, jajkiem, cukrem pudrem i dodajemy 2 łyżki zimnej wody. Ciasto formujemy w kulę, owijamy folią spożywczą i wkładamy do lodówki na co najmniej 30 minut. Piekarnik rozgrzewamy do ok 150 stopni C. Wyjmujemy ciasto z lodówki i rozwałkowujemy na blacie oprószonym mąką ryżową. Przy pomocy szklanki wykrawamy nasze ciasteczka.Powinno wyjść ich łącznie 12-14. Ciastka przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy przez ok 15 minut w 150 stopniach C. kremowe nadzienie: 50 g płatków jaglanych, 50 g mleka w proszku odtłuszczonego, 3 łyżki wiórków kokosowych, 2 łyżki nasion słonecznika, 2 łyżki płynnego miodu, 1,5 łyżki nasion chia, odrobina mleka Płatki jaglane zalewamy odrobiną ciepłej wody i odstawiamy do napęcznienia. Nasionka chia zalewamy odrobiną wody w osobnej miseczce/szklance i również odstawiamy na kilkanaście minut. Po tym czasie wszystko ze sobą blendujemy :płatki, wiórki kokosowe, nasiona słonecznika, miód, mleko w proszku i nasionka chia. Masa może być bardzo gęsta, dlatego warto dolać odrobinę mleka, ewentualnie wody. Gotowy krem warto schłodzić wcześniej w lodówce, przez wypełnieniem ciastek. czekoladowa polewa : 20 g gorzkiej czekolady, łyżka kakao, odrobina mleka Czekoladę łamiemy na kosteczki, umieszczamy w miseczce z kakao i odrobiną mleka. Rozpuszczamy w mikrofalówce przez ok 20 s, mieszamy przy pomocy rózgi kuchennej. Każde z ciasteczek namaczamy z jednej strony w naszej polewie, układamy na talerzyku i odstawiamy na jakiś czas do lodówki. Ciasteczka przekładamy później naszym kremem. Na jedno ciasteczko nakładamy czubatą łyżeczkę kremu, polewamy czekoladą i posypujemy wiórkami.

Ptasie mleczko z chia Składniki: • puszka mleczka kokosowego • nasiona chia ok 3 łyżek (opcjonalnie) • erytrol • aromat waniliowy/laska wanilii • żelatyna 3 łyżeczki lub agar • opcjonalnie polewa: olej kokosowy, kakao (może być plus też gorzka czekolada) Przepis: Bardzo prosty. Mleczko kokosowe wlewamy do rondelka i oczywiście podgrzewamy. W między czasie koniecznie dodajemy erytrol i jeżeli ktoś chce, nasiona chia (można pominąć), a także wanilie. W momencie gdy mleko będzie już gorące, dodajemy niezbędną żelatynę, która jest rozpuszczona w 3 łyżkach wrzątku (opcjonalnie agar). Następnie całość mieszamy chwilę i zdejmujemy z ognia. Gotową masę przelewamy następnie do odpowiedniego naczynia (do wyboru keksówka z folią spryskaną olejem, ale optymalnym rozwiązaniem byłoby zastosować naczynie silikonowe) i wkładamy do zamrażalnika. W trakcie można przygotować polewę, zatem: 3 łyżki oleju kokosowego rozpuszczamy z 1 łyżką kakao (do całości można dorzucić 2 kostki gorzkiej czekolady, erytrol, a także łyżkę mleka). Na koniec wyjmujemy mleczko z zamrażalnika, które zalewamy polewą i ponownie mrozimy ok 2h.

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 12551

Ostatnio dodane:

Wiadomo, że w dzisiejszych czasach nie wyobrażamy sobie życia bez butów, ale czy nie warto wrócić do dawnych zwyczajów i bosą stopą przemierzać świat <3

cudo <3

słodziak

Zamość Obserwuj

Zszywek: 2094 · Obserwują ją: 7086

Ostatnio dodane:

If you are sad Please look at this. ;*

;)..

Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 2281 · Obserwują ją: 13059

Ostatnio dodane:

...♥!

Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 478

Ostatnio dodane:

Deser Raffaello w słoiczku FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
Na 5 słoiczków.
Składniki na krem:
– 500 ml mleka (napoju) kokosowego
– 400 ml (puszka) mleczka kokosowego
– 150g suchej kaszy jaglanej
– 3 łyżki wiórków kokosowych
– 2 łyżki ksylitolu
– 1 łyżka oleju kokosowego
– 1 laska wanilii
– sok z ćwiartki cytryny

Dodatkowo:
– chipsy kokosowe
– płatki migdałowe
– ekspandowana kasza jaglana
– pełnoziarniste herbatniki

1. Kaszę jaglaną przelewamy wrzątkiem, odcedzamy, umieszczamy w rondelku i zalewamy 500 ml mleka kokosowego. Gotujemy na wolnym ogniu wraz z wyjętymi czubkiem noża ziarenkami wanilii i pozostałą laską wanilii do momentu, aż kasza wchłonie całe mleko i będzie bardzo miękka (ok. 20-25 min). Ugotowaną kaszę studzimy i wyrzucamy laskę wanilii. W misie blendera umieszczamy pozostałe składniki i miksujemy na idealnie gładki krem, w razie potrzeby dosładzamy.
2. Herbatniki kruszymy i umieszczamy na dnie słoiczka. Na nich umieszczamy krem Raffaello, następnie ekspandowaną kaszę jaglaną z płatkami migdałowymi i kolejną warstwę kremu. Na koniec dekorujemy chipsami kokosowymi. Przed podaniem trzymamy w lodówce.
Smacznego!

DIY rama ze słomek w kształcie słońca

Kurczak w pikantnej panierce - pieczony, a nie smażony (wcześniej marynowany w maślance)

ROLADKI WIEPRZOWE W SZYNCE PARMEŃSKIEJ w KREMOWYM SOSIE Z SUSZONYCH POMIDORÓW
Małe roladki z polędwiczki wieprzowej nadziewane serem camembert lub gorgonzola, a następnie obsmażane w plastrach szynki parmeńskiej. Podane z kremowym sosem z suszonych pomidorów i świeżymi listkami bazylii. Banalne i szybkie w wykonaniu. Efektowne w wyglądzie i pyszne w smaku.
Świetnie nadają się do odgrzewania. Sos gęstnieje w miarę upływu czasu, dlatego podgrzewając danie być może trzeba będzie dolać więcej płynu (bulionu, wody lub śmietanki).
Jeśli chcecie uniknąć niepotrzebnego bałaganu w kuchni możecie upiec roladki w piekarniku. Wystarczy posmarować je oliwą, ułożyć na blaszce do pieczenia i piec około 15 minut w temperaturze 200°C, z włączoną funkcją grzanie góra i dół bez termoobiegu.

SKŁADNIKI / 4 porcje

1 polędwiczka wieprzowa (około 400 g)
2 małe ząbki czosnku/ starte na tarce
100 g cienko pokrojonej suszonej szynki / serrano, parmeńskiej
100 g sera camembert lub gorgonzola
świeżo zmielony czarny pieprz
sól morska
szczypta chili w proszku

SOS

1/3 szklanki suszonych pomidorów / pokrojonych w kostkę
1 szklanka śmietany 30%

DO PODANIA: listki bazylii lub natki pietruszki, cząstki cytryny do wyciśnięcia.
WYKONANIE

ROLADKI: Polędwicę myjemy, osuszamy i odcinamy białą błonę na boku. Kroimy w plastry o grubości około 1,5 cm. Z obu stron doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą chili. każdy plaster wkładamy pomiędzy dwa arkusze folii spożywczej i rozbijamy na cieniutkie filety.
Każdy filet, z jednej strony, nacieramy startym czosnkiem i posypujemy posiekaną natką pietruszki. W poprzek plasterka mięsa, tuż przy jego końcu układamy kawałek sera camembert lub gorgonzola. Zwijamy w roladkę. Owijamy w plaster szynki parmeńskiej (lub pół plastra, jeśli roladki są małe).
Rozgrzewamy patelnię. Wlewamy 2 łyżki oleju ze słoiczka z pomidorami, wkładamy roladki i smażymy przez około 4-5 minut z jednej strony. Przewracamy na drugą stronę i smażymy przez kolejne 4-5 minut. Następnie obsmażamy boki ( przez około 2 minuty każdy).
SOS: Na drugim palniku stawiamy średni rondel. Wlewamy śmietankę i zagotowujemy. Od razu po zagotowaniu zmniejszamy płomień do małego. Wkładamy obsmażone roladki i pokrojone suszone pomidorki. Przykrywamy pokrywką i gotujemy przez około 5 minut, aż sos lekko zredukuje się i zagęści. Próbujemy i ewentualnie doprawiamy do smaku. Gęstość sosu regulujemy gorącym bulionem, wodą lub dodajemy więcej śmietanki.
...

Widzewski... Obserwuj

Zszywek: 304 · Obserwują ją: 560

Ostatnio dodane:

Rozpinana sukienka

Jak zrobić smokey eye krok po kroku

Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 1204 · Obserwują go: 1792

Ostatnio dodane:

Rozdwajające się końcówki – jak zapobiegać?

Piękne, jędrne i zgrabne pośladki – nic trudnego!

Sałatka z grejpfrutem, łososiem i awokado

Tłuste ryby – zdrowie dla serca i nie tylko…

.................. Obserwuj

Zszywek: 1095 · Obserwują ją: 466

Ostatnio dodane:

JADALNY BROKAT Zmieszać 1/4 szklanki cukru z 1/2 łyżeczki barwnika spożywczego. Rozsypać na papierze do pieczenia, piec przez 10 min z temperaturze ok.180(dokładnie 176)

Joga dla Początkujących z Basią Lipską - Zrzuć Zbędne Kilogramy

Ta właściwa sałatka z tortellini ;)

sałatka na śniadanko

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 656 · Obserwują ją: 1367

Ostatnio dodane:

na parapetówkę

Prosty i efektowny łańcuszek z szyszek

_I^^^I___I^^^I_ Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują go: 1156

Ostatnio dodane:

od a ... do z

ech... ta architektura ;)

Każdy chce mieć kwiecistą zimę ;)

codziennie !!!

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 95

Ostatnio dodane:

Znacie jakieś dobre ćwiczenia na pupę,żeby się uniosła i była jędrna ?
(ps. zdj z internetu)

Sko Obserwuj

Zszywek: 1791 · Obserwują ją: 10138

Ostatnio dodane:

Swietne

Coś dla miłośników rysowania i czterech żywiołów

świetne prawda? :)macie tu opis jak zrobić coś takiego samemu.
Materiały: przezroczysty słoik lub butelka z nakrętką, waciki bawełniane, brokat, woda, barwniki spożywcze lub do tkanin (zwykle różowe i niebieskie są najlepsze ale możenie użyć innych kolorów), jakiś cienki patyczek do mieszania.
Wykonanie:
Weź słoik, upewnij się, że jest czysty i napełnij go wodą mniej niż do połowy (jak na obrazku) dodaj barwnik i wymieszaj go z wodą. Potem dorzuć waciki (ilość w zależności od rozmiaru i kształtu naczynia). Upewnij się, że całkowicie zanurzyły się w zafarbowanej wodzie. Dosyp brokatu i mieszaj aż się rozprzestrzeni. No i mamy pierwszą warstwę.
W kolejnym kroku dokładamy na wierzch tego co już mamy więcej wacików. W innym pojemniku mieszamy znów wodę z barwnikiem i wlewamy ją na waciki. Dodajemy brokatu i mieszamy. Kolejne warstwy robimy tak jak drugą aż zapełni się nasze naczynie. Potem zakręcamy i gotowe :)

29 sposobów na kreatywne życie :)

... Obserwuj

Zszywek: 2149 · Obserwują ją: 2260

Ostatnio dodane:

Ciasto maślane z makiem - Wypieki Beaty

Dekoracje Ogrodowe na Jesień – TOP 24 Inspiracje

Żurawki podzielone kolorami

Najpiekniejsze brzozy Rodzaje i odmiany

Kraków Obserwuj

Zszywek: 5292 · Obserwują ją: 6233

Ostatnio dodane:

Sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem

Sernik

Kotlety pieczone siekane

Kurczak w sosie musztardowo miodowym

Paryż Obserwuj

Zszywek: 289 · Obserwują ją: 406

Ostatnio dodane:

Mrożony jogurt owocowy <3 Składniki: 1. Ulubione owoce, np.: maliny, truskawki, banan, jagody. 2. Jogurt naturalny. 3. Można dodać według własnego uznania, np.: cynamon, wanilię, miętę, wiórki gorzkiej czekolady. Wykonanie: 1. Owoce miksujemy w blenderze razem z jogurtem naturalnym. 2. Dodajemy resztę składników, które wybraliśmy. 3. Przygotowaną masę wkładamy do zamrażalnika (jeżeli macie foremki do lodów, możecie ich użyć). 4. Po około 30–60 minutach mrożony jogurt owocowy jest już gotowy. Smacznego! ;)

Deser marchewkowa pianka Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

ciasto marchewkowe fit

Placek owsiany fit

Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich preferencji. Wyszedł pyszny i syty placek. Lekki i dodający energii - doskonały przed wysiłkiem lub wartościowe śniadanie. Polecam.

SKŁADNIKI:
80 g płatków owsianych
20 g pestek słonecznika (lub rodzynek, żurawiny itp.)
1 łyżka syropu z agawy (lub miodu)
2 jajka
2 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki cynamonu

Płatki wymieszać ze słonecznikiem i syropem z agawy. Odstawić na kilka minut.
Jajka ubić, dodać jogurt i proszek do pieczenia. Wszystkie składniki razem wymieszać
Patelnie teflonową mocno rozgrzać. Wylać ciasto i usmażyć jako jeden, duży placek z obu stron(ja smażyłam bez dodatku tłuszczu).
Placek posypać cukrem brzozowym lub słodzikiem, świetnie smakuje posmarowany powidłami :)

Oz Obserwuj

Zszywek: 488 · Obserwują ją: 1306

Ostatnio dodane:

ostatnio mam fazę na zielone cienie <3

Cudne kreski! Muszę to sama wypróbować *.*

włloski

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 652 · Obserwują ją: 632

Ostatnio dodane:

Steampunkowy laptop :)

Sweterek

Świąteczne

*_*

Kraków Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Podziękowania dla gości DIY

;;;;

perfecto.

Sposób na profesjonalne zdjęcia do aukcji w domu

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 518 · Obserwują ją: 1295

Ostatnio dodane:

leśna czarownica

leśna bogini

Roszpunka

Gwiezdna dziewczynka

Obserwuj

Zszywek: 8534 · Obserwują ją: 5876

Ostatnio dodane:

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 32633

Ostatnio dodane:

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują go: 539

Ostatnio dodane:

FLOWER INBETWEEN

Pierścionek z dwoma, sąsiadującymi koronami w kształcie kwiatów. Zdobiony wieloma kamieniami jubilerskimi. Dostępny w dwóch wersjach: srebrny i złoty. impressimo.pl #flowers #ring #fashion #jewellerydesign #silver #gold #pierścionek #kwiaty #srebrny #złoty #enigma #impressimo

Dragon Ring - kolekcja Enigma - wkrótce w sprzedaży!

Nie musisz być fanem Gry o Tron, ale jeśli nim jesteś, to Twój wzrok powinien przynajmniej na chwilę zatrzymać się na sile drzemiącej w pięknie tego pierścionka.
Dopracowany w najmniejszym detalu. Siła, chaos jaki przypisuje się smokom, tutaj doskonale okiełznane. Piękno tego żywiołu zamykają przemyślane linie. Wzór dla odważnych i energicznych Kobiet. impressimo.pl #dragon #gameofthrones #ring #rings #jewellerydesign #fashion #gold #impressimo #enigma #pierscionki #smok #graotron #moda #modne #złote #srebrne

Coral Reef Ring - kolekcja Enigma - wkrótce w sprzedaży!
Każdy, kto choć raz miał okazję nurkować i podziwiać piękno podwodnego świata, nie będzie miał wątpliwości, że ten pierścionek wróci wspomnienia i obudzi tęsknotę do przezywania pięknych chwil.
Zanurz się w blasku roztaczanym przez Coral Reef Ring. Finezyjna linia zdobiona kamieniami jubilerskimi, inspirowana rafami koralowymi. Wspaniałe uzupełnienie skromnych, klasycznych oraz koronkowych kreacji. impressimo.pl

Sygnet "BYK" z kolekcji Enigma.
Dostępny w srebrze oraz złocie. Zdobiony kryształami - Swarovski, ilości 241 sztuk.

Orientacyjna waga:
Srebro 0.925 ok. 19 g
Złoto 0.585 ok. 25 g

Istnieje możliwość zamówienia w wersji z diamentami - cena na indywidualne zapytania. impressimo.pl

Trzaski Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 379

Ostatnio dodane:

fascynator z piórkami pawia

fryzura

fryzura

Aromatyczny chlebek cebulowy z majerankiem

Chleb:
600g mąki pszennej tortowej
280 - 300ml ciepłej wody
30g świeżych drożdży
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka cukru
2 łyżki oleju
50g posiekanej, białej cebulki
2 łyżki prażonej cebulki
4 łyżki świeżego, posiekanego majeranku (lub suszonego świeżo otartego)

Ponadto do posmarowania:
1 żółtko
2 łyżki mleka

Sposób wykonania:

50ml wody wymieszać z drożdżami, cukrem i łyżką mąki pszennej, odstawić na 15 minut, aż mieszanka się spieni.

Białą cebulkę zarumienić na patelni na 2 łyżkach oleju.

Do miski przesiać mąkę, zrobić dołek i wlać rozczyn drożdżowy i resztę wody, dodać oliwę i zagnieść elastyczne, gładkie ciasto, kiedy już takie będzie wgnieść sól, cebulkę prażoną i zarumienioną na patelni razem z olejem i majeranek.

Odstawić ciasto w naoliwionej misce do wyrośnięcia na 1 godzinkę lub do podwojenia objętości.

Po tym czasie zagnieść ciasto znów, uformować podłużny bochenek, położyć go na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, lekko go spłaszczyć i przykryć go ściereczką.

Nastawić piekarnik na 180 stopni, kiedy się nagrzeje chlebek posmarować żółtkiem roztrzepanym z mlekiem i naciąć w kilku miejscach ostrym nożykiem lub żyletką. Piec chlebek 20-30 minut, od razu wyjąć z piekarnika i studzić na kratce.

warszawa Obserwuj

Zszywek: 440 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

spaghetti :D

pierścionek

pazurki

oczy

Pruszków Obserwuj

Zszywek: 1719 · Obserwują ją: 3029

Ostatnio dodane:

Deser Truskawkowy: 15 Pysznych Przepisów

Mała ściąga ;)

.com

:d Obserwuj

Zszywek: 2428 · Obserwują ją: 3372

Ostatnio dodane:

love

klasyka

kolejna cześć mieszkaniowych inspiracji . która najlepsza ?

Obserwuj

Zszywek: 38968 · Obserwują ją: 134907

Ostatnio dodane:

,,,

,,,

Ostatnie dni promocji!

Obserwuj

Zszywek: 631 · Obserwują ją: 4476

Ostatnio dodane:

SPOSOBEM TE ODROSTY ;)

,,,

,,,

flower gif

krakow Obserwuj

Zszywek: 3136 · Obserwują ją: 12667

Ostatnio dodane:

Kurczak ze szpinakiem
Filety z kurczaka zapiekane pod kremowym sosem szpinakowym

Składniki
2 porcje, po 560 kcal

400 g filetów z kurczaka (2 sztuki)
2 plasterki cienko pokrojonego boczku (lub 2 kawałki suszonych pomidorów)

Marynata

1/2 ząbka czosnku
1/2 łyżeczki papryki w proszku
2 łyżeczki oliwy
1 łyżeczka soku z cytryny

Sos szpinakowy

2 łyżeczki masła
1/2 ząbka czosnku
100 g szpinaku
80 ml śmietanki kremowej 36% lub 30% lub 18% do zup i sosów
40 g sera gorgonzola
po 1/2 łyżeczki mąki pszennej i ziemniaczanej
szczypta tartej gałki muszkatołowej

Dodaj notatkę
Przygotowanie

Filety doprawić solą i pieprzem, nasmarować startym czosnkiem, papryką w proszku, oliwą i sokiem z cytryny. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym i wstawić do nagrzanego do 190 stopni C piekarnika. Piec bez przykrycia przez 35 minut.

Sos szpinakowy

Szpinak opłukać i osuszyć. Na patelni roztopić masło i lekko podsmażyć starty czosnek. Dodać szpinak i mieszać przez chwilę aż zwiędnie. Doprawić solą i pieprzem, dodać śmietankę oraz ser i mieszać aż ser się rozpuści, przez ok. 1-2 minuty. Posypać obydwiema mąkami, wymieszać, zagotować i odstawić z ognia, doprawić gałką muszkatołową.

Pieczenie

Boczek pokroić w kosteczkę i zrumienić na patelni.
Na upieczonego kurczaka wyłożyć sos szpinakowy, posypać zrumienionym boczkiem (lub posiekanymi suszonymi pomidorami) i ponownie wstawić do piekarnika na 5 minut.

Propozycja podania

makaron / ziemniaki / ryż

Makaron ze szpinakiem

Klasyczny przepis na makaron ze szpinakiem w sosie śmietanowym z tartym parmezanem. Prosty i pyszny!

Zobacz także inne przepisy na makaron ze szpinakiem.
Składniki
2 porcje

150 g makaronu np. świderki, fusilli, penne
1/2 cebuli
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy
1/2 łyżki masła
150 g szpinaku
1/3 szklanki śmietanki 30%
1/3 szklanki tartego parmezanu

Dodaj notatkę
Przygotowanie

Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. Szpinak opłukać i odcedzić.
Na patelni na oliwie i maśle zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę (ok. 5 - 7 minut). Doprawić solą, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i smażyć jeszcze przez ok. 2 minuty.
Dodać szpinak i mieszając podgrzewać przez ok. 1 minutę aż zwiędnie.
Wlać śmietankę, doprawić świeżo zmielonym pieprzem i solą, całość zagotować. Dodać odcedzony makaron i wymieszać.
Połączyć z 1/3 ilości sera, resztę wykorzystać do posypania makaronu.

Makaron z kurczakiem i szpinakiem

Składniki
2 - 3 porcje

2 porcje makaronu (np. świeżego pappardelle)
1 pojedynczy filet kurczaka
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka oliwy
1 łyżka masła
1/3 łyżeczki kurkumy
garść szpinaku (ok. 50 g)
125 ml śmietanki 18% (do zup i sosów, w kartoniku)
ser do posypania np. grana padano

Dodaj notatkę
Przygotowanie

Makaron gotować w solonej wodzie al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Obtoczyć w oliwie.
Na dużej patelni rozgrzać masło i obsmażyć kurczaka. Pod koniec dodać kurkumę i wymieszać.
Wlać śmietankę i zagotować. Włożyć szpinak i zanurzyć go w sosie. Co chwilę mieszając gotować przez ok. 1 minutę.
Na patelnię włożyć odcedzony makaron i wymieszać z sosem, podgrzać, następnie odstawić z ognia.
Podawać z tartym serem, w razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Składniki
2 porcje, po 543 kcal

125 g makaronu wstążki np. pappardelle
150 g szpinaku
200 g filetu z kurczaka
1 ząbek czosnku
1 łyżka oliwy
5 kawałków suszonych pomidorów
1 łyżeczka curry (przyprawy w proszku)
szczypta kurkumy
80 ml śmietanki 30%

Dodaj notatkę
Przygotowanie

Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. W międzyczasie umyć i osuszyć szpinak. Pierś kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i połową startego czosnku.
Rozgrzać oliwę na patelni, włożyć kurczaka i obsmażyć z każdej strony. Na koniec dodać posiekane suszone pomidory.
Następnie dodać resztę startego czosnku, przyprawę curry, kurkumę oraz szpinak i smażyć mieszając przez minutę aż szpinak zwiędnie.
Dodać śmietankę, wymieszać i zagotować. Doprawić solą w razie potrzeby solą i pieprzem. Na patelnię z sosem włożyć makaron, wymieszać i chwilę pogotować aby sos zgęstniał. Wyłożyć do talerzy.

warszawa Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują go: 1658

Ostatnio dodane:

Kaszotto z kurkami

pad thai

Wiosenny przepis na makaron carbonara z szparagami, boczkiem, serem i jajkiem. Włoski klasyk udoskonalony o wiosenne młode szparagi

już za niedługo na blogu

Krańce świata Obserwuj

Zszywek: 471 · Obserwują ją: 2540

Ostatnio dodane:

skromnie

serce

Ooooo

Prosta sałatka z brokuła.
Klik w zdjęcie po przepis.

Obserwuj

Zszywek: 1028 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

sukienka na studniówkę

sukienka na studniówkę

sukienka na studniówkę

sukienka na studniówkę

London Obserwuj

Zszywek: 1950 · Obserwują ją: 235

Ostatnio dodane:

sukienka na studniówkę

sukienka na studniówkę

sukienka na studniówkę

sukienka na studniówkę

Obserwuj

Zszywek: 5792 · Obserwują ją: 220

Ostatnio dodane:

suknia ślubna

moda

moda

moda

Obserwuj

Zszywek: 1871 · Obserwują ją: 4023

Ostatnio dodane:

To chyba najlepszy sposób aby wypić te 3 litry dziennie :) a wy ile litrów wody pijecie?

DIOX HIFI - Oni tego chcą (prod. Sir Mich)

Świetny pomysł; na obdarowanie najbliższej nam osoby <3

Kraków Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 1400

Ostatnio dodane:

DIY

DIY hiszpanka

brzuchol cz. 2 ;);)

cos na brzuchol :D