Obserwujący użytkownika paelo95a na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Mam na imię Piotr, w przyszłości chciałbym zostać lekarzem pediatrą (tak, kocham dzieci, ale nie tak jak księża =)), uwielbiam ćwiczyć na siłowni, gotować i chodzić na długie spacery.

Moje tablice obserwuje 283 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Rybnik

Tablic
4 Zszywek
23 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
166 Obserwuję
3 Obserwują
56

Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

plecki

Czekoladowy chlebek bananowy Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

Wilgotne ciasto czekoladowe Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

Ciasto Próżniak "Do jego przygotowania nie potrzeba mikserów ani innych urządzeń. Wystarczy łyżka i nuż. Ciasto jest mięciutkie, wilgotne od jabłek i chrupiące od orzechów. Bardzo fajne i nie skomplikowane ciasto. Polecam." Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote

xoxo

>>><<<

Puławy Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

Ciasteczkowy smok

biomechaniczny

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Mój podwieczorek <3333

Paczajcie jakie śniadanko *,*

mmmm zielono *.*

warzywa na parze, domowy sos czosnkowy i mięsko w papirusie *-* Zdrowe jedzenie też może być dobre :D

Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

Koktajle

czy któraś z was skakała na skakance? Jakie były efekty?

klik,zdj z ang opisem.
Butelka wody lub wazon
-barwnik do żywności
-olej roślinny
-woda
-Alka Seltzer

do szklanki wody dodać barwnik (na blogu użyto różowego)
do wazonu/butelki nalać wody (3/4)
nalać wcześniej zabarwioną wodę do oleju.(tutaj nie potrafię przetłumaczyć,może ktoś lepiej zna ang i może w kom napisać dokładnie jak nalać wody:) ) ja rozumiem to jako: wlewając wodę pamiętaj o pozostawieniu na oko cal miejsca po lewej stronie.
połamać alka seltzer i wrzucić jednoczesnie wszystkie kawałki

pod spodem umieścić latarkę:D w komentarzach jeszcze się doczytałam, że światło ledowe dobrze sie sprawuje:)

Białystok, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Oona Kivelä at Pole Positions Moscow wielkie wow! nauka tej sztuki jest moi marzeniem ;)

jaki brzuszek :O

Kocie

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

BITKI Z KARKÓWKI W SOSIE WŁASNYM

Jeśli będziesz pić to godzinę przed pójściem do łóżka w łatwy sposób pozbędziesz się zbędnych kilogramów podczas snu.

Nagromadzenie tłuszczu jest jednym z najgorszych wrogów kobiet, które chcą schudnąć w bardzo szybkim czasie. Wałeczki tłuszczu, które pojawiają się w okolicach brzucha, pleców, ramion i nóg są koszmarem dla wielu ludzi.
Szczególnie tłuszcz w okolicach nóg i brzucha jest bardzo trudny do wyeliminowania, lecz jest na to sposób. Stosując odpowiednie techniki możemy się go pozbyć szybko i bez większego wysiłku.

Technika ta pobudza układ trawienny i zwiększa metabolizm podczas snu.

Składniki:
-1 laska cynamonu.
– 1 łyżka octu winnego.
– 1 pęczek pietruszki.
– 1 cytryna.
-1 łyżka miodu lub imbiru w proszku.
-½ litra wody.

Przygotowanie:
Wlej wodę do garnka i zagotuj, kiedy zacznie wrzeć dodaj resztę składników i gotuj jeszcze przez kilka minut. Odstaw do ostygnięcia, odcedź mieszaninę i umieść ją w szklanym pojemniku z pokrywą.

Stosowanie:
Każdego wieczoru godzinę przed snem wypij cały ten wyszczuplający napój.
W rezultacie, gdy śpimy będziemy chudnąć nawet nie wiedząc o tym.

Rogaliki maślane

Przepis 1. Smażymy mięsko mielone (nie ważne jakie) doprawiamy po swojemu - ja osobiście użyłam mięsko wieprzowe a przyprawiłam , solą, pieprzem, majeranek i zioła prowansalskie. 2. Dodajemy cebule i pieczarki smażymy razem z mięsem aż uznamy ze jest gotowe. (pamiętajcie ze wyląduje to jeszcze w piecu ;) ) 3. Po usmażeniu wkładamy mieszankę do brytfanny. 4. kladziemy na to ser (obojętnie jaki macie, lubicie) 5. nastepnie jeden mały brokuł kroimy i obmywamy po czym surowy kładziemy na ser. 6. Kiełbaska została mi ostatnia to pokroiłam w kosteczkę i dodałam ( nie jest konieczna) 7. 3 ząbki czosnku pokrojone w plastry albo posiekane jak kto lubi :) 8. Następnie dodajemy pomidory obojętnie jakie ja miałam koktajlowe ale moga być jakie tylko macie w domku. 9. Na koniec kładziemy warstwe sera którą ja posypalam papryką ostra i pietruszką oraz reszta kiełbaski. I DO PIECA!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

5 Minute Tone Body Legs Workout, Fitness Training w/ Tammy... Genialne ćwiczenia za WEWNĘTRZNĄ stronę ud...!! Pierwsze widać juz po ty...!!:D

Mazury ; ) Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 501

Ostatnio dodane:

halo hop hop, forma do studniówki sama się nie zrobi, wracam z podwójną motywacją i ze zwiększoną siłą //
zdjęcie moje robione w wakacje rok temu, aktualnie +8 kg

Efekt 5 zabiegów dermapenem...

PIECZONE ZIEMNIAKI Z CZOSNKIEM I SOSEM KOPERKOWYM

Londyn Obserwuj

Zszywek: 1852 · Obserwują ją: 4502

Ostatnio dodane:

"Pogrzeb"

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

śliczne ♡

DIY

Taka bardzo ładna fryzura. Idealna na wesela czy inne uroczystości

koszulka z serduchem

Grójec Obserwuj

Zszywek: 1302 · Obserwują ją: 568

Ostatnio dodane:

Ciasto czekoladowe w 5 minut

Włoski kociołek błyskawiczny... Pomysł na szybki obiadek...
...4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojonych), jedna średnia cebula, 4ząbki czosnku, pół łyżki suszonej bazylii, pół łyżki suszonego oregano, 1/4łyżki suszonej czerwonej papryki, świeżo zmielony pieprz, 10dag sera feta.

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Podkręć metabolizm i spal tłuszcz domowym sposobem (takie kulinarne DIY)

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą...pychota
Farsz: 1 łyżka masła, 250 g szpinaku (może być mrożony), 2 ząbki czosnku, 100 g mozzarelli , sól, pieprz. Na patelni rozpuść masło, dodaj szpinak i odparuj go (z mrożonym ten krok zajmie trochę więcej czasu). Wciśnij czosnek, dopraw solą i pieprzem. Dodaj pokrojoną w kostkę mozzarellę i mieszaj do czasu, aż ser się rozpuści i dokładnie połączy ze szpinakiem. Odstaw do wystygnięcia. Piersi przekrój wzdłuż, tak żeby otrzymać 4 filety. Każdy z nich włóż między folię spożywczą i rozbij na cienki kotlet. Kotlety oprósz z każdej strony solą i pieprzem. Na mięsie ułóż porcję szpinaku i ścisło zawiń w rulonik. Następnie obtocz w bułce tartej wymieszanej z czosnkiem granulowanym i papryka ostrą (możesz zrobić bez panierki będzie wówczas bardziej dietetyczne). Na wierzch połóż ketchup i plaster mozzarelli...

Kurczak z musztardą Dijon

Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 251

Ostatnio dodane:

szpagat III

szpagat II

szpagat

Rihanna - Love On The Brain

Leszno Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

"Najwięcej łez wylewamy nie nad grobami tych, których najlepiej poznaliśmy, ale tych, którzy sprawili, że mogliśmy lepiej poznać samych siebie. Tych, którzy pokazali nam, kim naprawdę jesteśmy."

dokładnie

Wiecie moze gdzie znajde taki sweterek?

magiczna sesja z Amelka ❤

Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Wie ktoś może gdzie można kupić takie spodnie lub jak się nazywają?

...:3

cudowny rysunek <3

Najlepszy Przekaz w Mieście (NPWM) - Uwierz w siebie (Official Video) KOCHAM

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Opis kroków po kliknięciu w zdjęcie.

Opis kroków po kliknięciu w zdjęcie.

Zychorzyn Obserwuj

Zszywek: 14093 · Obserwują ją: 8420

Ostatnio dodane:

nails

Z kilku #zdjęć możecie zrobić ciekawą kompozycję na ścianie. Jeśli prześlecie nam swoje #foto to my z chęcią je #wydrukujemy i oprawimy w ramy.

bez

Ciasto Maltikeks

Lublin Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Potrzebny od zaraz ⭐

Ciasto Rafaello na biszkopcie – przepis

CIASTO ŚNIEŻNY PUCH! <3

Tortille pszenne w wersji domowej. Placki, z którymi można zaszaleć przy szykowaniu imprezowego menu :)

Manchester,... Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Sernik na serku homogenizowanym

Tarta Rafaello

Ciasto kokosowe bounty

CIASTO FIT! Lekkie mega JOGURTOWE CIASTO z JABŁKAMI! Pycha!!! Przepis po kliknięciu w zdjęcie (maniapieczenia.com)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 6

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

gda Obserwuj

Zszywek: 1238 · Obserwują ją: 280

Ostatnio dodane:

Bananowy deser

Ciasto "Truskawkowa pianka"

TORT BEZOWY Z KIWI :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 80

Obserwuj

Zszywek: 150 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

WILGOTNA BABKA KAKAOWA

Najlepszy utwardzacz do lakieru. W ciągu kilku sekund świeżo pomalowane paznokcie wyschnięte;-)

////

białe

Wadowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

krok po kroku...

Sałatka z kurczakiem z sosem czosnkowym była naszą walentynkową kolacją. Prosta i szybka w wykonaniu, a jakże smaczna! Miałam wątpliwości, czy aby na pewno mam umieścić tutaj przepis, bo jestem przekonana, że każdy doskonale ją zna :) ale może znajdą się jakieś wyjątki, które jeszcze jej nie jadły albo robią ją inaczej. To jedna z moich ulubionych sałatek :) Potrzebujemy: - sałata - kurczak - ogórek - pomidory - papryka - oliwki - ser - przyprawa gyros Sos czosnkowy: - majonez - jogurt naturalny - czosnek - koperek

'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się szczupłe w 30 dni. Wystarczy regularnie wykonywać podaną liczbę przysiadów. Zaczynamy! ;)

Obserwuj

Zszywek: 341 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Chleb zmieniający życie na podstawie przepisu z My New Roots Składniki na jedną keksówkę: 1 szklanka ziaren słonecznika 3/4 szklanki siemienia lnianego 1/2 szklanki migdałów 1 1/2 szklanki płatków owsianych 10 czubatych łyżek zmielonego siemienia lnianego 2 łyżeczki soli 1 łyżka syropu z agawy 5 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego 1 1/2 szklanki letniej wody + 3 łyżki Przygotowanie: Piekarnik rozgrzać do 185 stopni. Wszystkie suche składniki wymieszać w dużej misce. W szklance wymieszać wodę, syrop z agawy i olej kokosowy. Wlać płynne składniki do suchych i dokładnie mieszać przez kilka minut. Odstawić na 1-2 godziny, aż do wchłonięcia płynów. Keksówkę posmarować cienko olejem kokosowym i przełożyć do środka masę z ziarenek. Piec przez 50-60 minut, chleb jest gotowy kiedy można w niego postukać i usłyszeć głuchy, pusty odgłos. Wyjąć z piekarnika, odstawić na godzinę do schłodzenia. Następnie delikatnie wyjąć z foremki i zostawić aż do kompletnego wystudzenia, najlepiej na całą noc. To bardzo ważne, bo nawet lekko letni chleb będzie się jeszcze kruszył. Kroić cienkim i ostrym nożem.

The Best 15 Healthy Smoothies

Dietetyczna terrina z serka wiejskiego z warzywami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

7 odchudzających koktajli na wiosnę 1. Rześki grejpfrut na oczyszczenie Składniki: 1 grejpfrut 100g zielonego ogórka 1 szklanka wody 1 łyżeczka ostropestu plamistego Sposób wykonania: łyżeczkę ostropestu gotujemy przez 10 minut w wodzie, przecedzamy przez sitko. Wyciskamy sok z grejpfruta i ogórka. Dodajemy do wywaru, mieszamy. 2. Pyszna pokrzywa dla pięknej cery Składniki: 1 jabłko 1 marchewka 1 pomarańcza pół cytryny 5 gałązek młodej mięty 3 gałązki młodej pokrzywy 1/3 pęczka natki pietruszki pół szklanki wody Sposób wykonania: wszystkie składniki wyciskamy w sokowirówce. Wodą przepłukujemy pojemnik urządzenia i dodajemy do koktajlu. Mieszamy. 3. Wytrawne orzeźwienie na przyspieszenie metabolizmu Składniki: 1 grejpfrut pół ananasa 2 cm świeżego imbiru Sposób wykonania: wszystkie składniki wyciskamy w sokowirówce. Mieszamy. 4. Szpinak i truskawka na odchudzanie Składniki: garść szpinaku 1 gruszka 1 melon 1 truskawka kilka liści szałwii Sposób przygotowania: wszystkie składniki wyciskamy w sokowirówce. Mieszamy. 5. Mała księżniczka Składniki: 1 szklanka mleka ryżowego 1/4 szklanki wrzątku 1/2 szklanki truskawek 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżeczki zarodków pszennych kilka kropli olejku waniliowego Sposób przygotowania: płatki owsiane zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut. Następnie dodaj resztę składników i zmiksuj. 6. Niskokaloryczna chuda merry Składniki: 1 pomidor 1 grejpfrut pół łyżeczki zielonej kawy Sposób przygotowania: pomidora i grejpfruta wyciskamy w sokowirówce. Dodajemy zieloną kawę i mieszamy. 7. Moc maliny na oczyszczenie jelit Składniki: 1 szklanka malin pół szklanki borówek 1 pomarańcza 1 cytryna Sposób przygotowania: wszystkie składniki miksujemy lub wyciskamy w sokowirówce.

Białystok Obserwuj

Zszywek: 643 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

#wnętrze #wystrójwnętrz #biurko #rośliny

Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 305

Ostatnio dodane:

:PP

xoxoxoxo Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

mmm <3

może zaczęłam troche od d** strony, ale mnie to pomaga. Najpierw kupiłam odpowiedni strój do ćwiczeń, potem zaczęłam i co? Da się:) warto trochę poczekać i popracować na efekty!:)

...nie bedzie się chciało. Cholernie nie będzie się chciało, ale warto. Dziewczyny, chłopaki - damy radę:) kwestia zmienienia nawyków i priorytetów. Jestem w trakcie diety i ćwiczeń-da się!!:) muzyka w uszach, woda, frotka, odpowiednie ciuszki i bedzie super. lato, nowy strój kąpielowy i niesamowita radocha czekają!! dlatego Wy nie czekajcie!! Powodzenia:*

Dobrze wiedzieć :)

Iłża Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Go Hard Or Go Home

mają świetne ubrania!! :D

hmm ciekawa :) :D

to straszne gdy ma się lakiery, a nie potrafi się mieć pomalowanych paznokci, bo lakier szybko odpryskuje..

:-)

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

ale mi się podoba:***** chcę!

pieknee

tylee wygrać ;d

mojaa *.*

Kraków Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Niestety ;/

Tczew Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Ciasto łaciate z masą sernikową

Taką tylko większą zamontuję niedługo u syna :)

Rocher - szybkie ciasto bez pieczenia. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Jak uszyć misia. Tutorial po kliknięciu w zdjęcie :)

konin Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Brokułowa sałatka z kurczakiem i fetą
1 porcja
200 g brokuł (u mnie mrożone)
100 g piersi z kurczaka
kawałek sera feta
łyżka nasion słonecznika
ząbek czosnku
pół kubka jogurtu naturalnego
świeżo zmielony czarny pieprz, łyżeczka suszonych pomidorów w płatkach
mleko, przyprawa do kurczaka
Pierś z kuraka nacieramy ulubionymi przyprawami, kroimy w mniejsze kawałki, zalewamy mlekiem i odstawiamy na 15-30 min. Po tym czasie smażymy na rumiano na małym ogniu przez kilka minut.
Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy na parze. W tym czasie fetę kroimy w kostkę, a słonecznik prażymy na teflonie. Czosnek obieramy i drobno siekamy (możemy też wycisnąć praską do czosnku, ale ja nie znoszę myć tego ustrojstwa).
W misce mieszamy brokuły, fetę, słonecznik i kawałki kurczaka.
Przygotowujemy sos: do jogurtu dodajemy pieprz, pomidory i czosnek.
Sosem polewamy sałatkę. Odstawiamy do przegryzienia.

obiad w 20 minut:
biad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w cienkie plasterki i ćwiartki), 2/3 szklanki groszku, 2 ząbki czosnku, 2 gałązki tymianku, sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku, 1/3 szklanki startego parmezanu, 1/4 szklanki śmietany kremówki. W garnku na średnim ogniu, połączyć spaghetti, pieczarki, cukinię, groszek, czosnek, tymianek i 4,5 szklanki wody. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować bez przykrycia, aż makaron będzie miękki a woda odparuje...Wymieszać z parmezanem i śmietaną kremówką. Podawać natychmiast.

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Mały aniołek ❤️

Kilka cytatów

Kitty ♥

Obserwuj

Zszywek: 502 · Obserwują ją: 2135

Ostatnio dodane:

Pięknie :)

racuchy jabłkowe :))

Kuchnia

Obserwuj

Zszywek: 12351 · Obserwują ją: 11384

Ostatnio dodane:

#Podoba mi sie #ulozenie kafli

#pokój #dziecięcy

#Jak #Wykonać Warzywniak Przydomowy – 10 Propozycji

#ogród #garden

Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

Wszystko o kawie....

Mniam

Sanie mikołaja

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

Borysek

SAŁATKA Z KURCZAKIEM, AVOCADO I POMIDORKAMI W MUSZTARDOWO-BALSAMICZNYM SOSIE

Łosoś w sosie koperkowym wraz z warzywami z patelni

Zupa koperkowa z ziemniakami

Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

TRZYMAJĄCY W NAPIĘCIU THRILLER PEŁEN PUŁAPEK I NAGŁYCH ZWROTÓW AKCJI. Tracy Crosswhite przez lata kwestionowała fakty dotyczące zniknięcia jej siostry. Nie wierzy, że Edmund House, przestępca seksualny oskarżony i skazany za zamordowanie Sary, jest faktycznym sprawcą tej zbrodni. Licząc, że uda jej się odnaleźć prawdziwego mordercę i wymierzyć sprawiedliwość, Tracy wstępuje do policji i zostaje detektywem w wydziale zabójstw w Seattle, poświęcając się bez reszty tropieniu przestępców. Gdy ciało Sary zostaje odnalezione w pobliżu ich rodzinnego miasta na północy Gór Kaskadowych w stanie Waszyngton, Tracy ze zdwojoną energią rzuca się w wir pracy, by odnaleźć odpowiedzi na pytania, które dręczą ją od lat. Szukając prawdziwego zabójcy siostry, odkryje tajemnice, które podważą jej wspomnienia z przeszłości, i otworzy drzwi śmiertelnemu niebezpieczeństwu.

Najmocniejsza powieść Katarzyny Michalak. Roztrzaskuje serce na kawałki, wzbudza skrajne emocje, wzrusza do łez. A przecież ta historia może się przydarzyć każdemu… Michał Sokołowski, młody i utalentowany chirurg oddany swojej pracy, nie zauważa momentu, w którym staje się ona ważniejsza niż rodzina. Dopiero gdy jego ukochana żona i najmłodszy synek giną pod kołami rozpędzonego samochodu, Michał zrozumie, co tak naprawdę jest ważne. Za późno… Ale to nie koniec jego tragedii. Los bywa okrutny, a ludzie jeszcze bardziej. Pogrążonego w rozpaczy mężczyznę czeka jeszcze jeden cios, który spadnie z najmniej spodziewanej strony. Zrozpaczony ojciec musi podjąć o desperacką walkę o prawa do opieki nad pozostałymi dziećmi i stawić czoła nie tylko wymiarowi sprawiedliwości, ale i tym, którzy powinni stać po jego stronie. Michał musi znaleźć w sobie siłę, by wykrzyczeć: Nie oddam dzieci! Albo… utraci je również. moja ocena: 6/10

Lesna Polana. Niepozorny tytuł, a książka dosłownie zapiera dech w piersi. Miłość, tortury, strach, cierpienie... polecam. Sama bym po nią nie sięgnęła, gdybym sugerowała się tytułem bądź opisem. Daje 10/10

Spotlight. Film na faktach, ukazujący ciemna stronę systemu kościelnego, dotycząca molestowania dzieci.

Kutno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)

Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego!

Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach.

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :)

13 Ab Burner