Obserwowani przez GosiaAM2 na Zszywacz.pl - Strona 5

ZAREJESTRUJ SIĘ

Hejka naklejka! Nazywam się Gosia i kocham happysad <3 Nie cierpię matematyki,ale kocham przedmioty przyrodnicze! Jestem wyluzowaną,szaloną osóbką,która kocha "Władcę Pierścieni. http://elfiastaa.blogspot.com/

Moje tablice obserwuje 4959 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Koniec Świata :D

Tablic
19 Zszywek
1153 Ulubionych
3629 Aktywność
» Obserwowanych
5373 Obserwuję
383 Obserwują
221

Obserwuj

Zszywek: 371 · Obserwują ją: 1925

Ostatnio dodane:

<33

Śliczne oczka <33

<<;

<33

Orzesze Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

I jak wam sie podoba? ♥

Zwykły rozwalony kok a fajny ... :P

Taki zwykły wzoreczek a całość robi wrażenie :)

Który zestawik byście wzieły ? :)

xxx Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 493

Ostatnio dodane:

popieram!

Lammily: Time to Get Real

Kto jadł? Widziałam że już w biedronce są dostępne -warto kupić?

jedna z moich ulubionych ;-)
bombka Nakusi :)

moja pierwsza butelka w technice decoupge. Co myślicie?

Mała miejscowość Obserwuj

Zszywek: 1124 · Obserwują ją: 5360

Ostatnio dodane:

..,.

.,.

.,.

.,.

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

'droga do sukcesu to podjęcie zmasowanych, zdeterminowanych działań'

'silniejsza każdego dnia'

'to, co Cię powstrzymuje najczęściej siedzi tylko w Twojej głowie'

'zacznij od małych rzeczy, jeśli chcesz być wielkim'

Polska Obserwuj

Zszywek: 844 · Obserwują ją: 610

Ostatnio dodane:

Śliczne

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

wianuszek :)

Kupię natychmiast!

naszyjnik

Nowy Borek Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Mój tygrys

Na wsi u babci

Tatuaż na piersi

Zamówienie tatuaż

Suwałki Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

pod ostatnim DIY dobiliście 16 polubień pod tym ma być 20 czekam!

19 arbuzowych pomysłów diy - zapraszam na twojediy.pl
watermelon diy

składniki

250g masła, 1 i 1/2 szklanki cukru, 1/2 szklanki mleka, 2 czubate łyżki kakao zagotować. Dodać 1-2 łyżeczki ekstraktu z wanilii i przygotowane bakalie (nie trzeba używać bakalii). Przestudzić, dodać 2 szklanki mleka w proszku i wszystko razem wymieszać. Do masy dodajemy 70g ryżu preparowanego i ponownie wszystko mieszamy razem. Gotową masę układać na okrągłym wafelku i przykryć drugim wafelkiem. Pozostawić w lodówce do wystudzenia.

Ciasto oreo ^_^

Obserwuj

Zszywek: 339 · Obserwują ją: 1116

Ostatnio dodane:

bajgle pizzowe

ciasto kakaowe z porzeczkami-klik w zdjęcie

odrywane bułeczki-klik w zdjęcie

naleśniki z pieczarkami-klik w zdjęcie

Toruń Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

Niektórzy nie wiedzą co to jest:D
Ale jeśli ktoś wie to zna smak dzieciństwa :D :D :D ♥uwielbiam♥

...50 twarzy Greya...polecam:):) iii niedługo film :D nie mogę się doczekać:)

JAK POPRAWNIE NOSIĆ WSUWKI o.O

Summer style

Strzelce Wielkie Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 395

Ostatnio dodane:

Dreams - Fleetwood Mac (cover) by Dana Williams and Leighton Meester

Idealny strój na Sylwester :)

Superr :))

Geenialne pomysły na pomysłowe pokoje ;))

RZESZÓW Obserwuj

Zszywek: 1696 · Obserwują ją: 4876

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 972 · Obserwują ją: 1690

Ostatnio dodane:

///

Uwielbiam koty

Tęczowe cacuszko

Zostań...

Obserwuj

Zszywek: 507 · Obserwują ją: 889

Ostatnio dodane:

Koktajl jagodowy
Banan, jagody, płatki owsiane blendujemy i otrzymujemy przepyszny koktajl jagodowy :)

Szymborska <3

śliczna stylizacja ^^

Sweterek Marzenie *.*

Zasiedmiogórogrodem Obserwuj

Zszywek: 244 · Obserwują ją: 972

Ostatnio dodane:

Jack

Bąble mocy! :D Straaaasznie słodkie bąble mocy, które robiłam pierwszy raz :D Głowne nuty gra suszony daktyl, zaraz za nim żurawia, płatki owsiane, kakao, wiórki kokosowe i syrop z agawy. Polecam wszystkim łakomczuchom :)

Nie poddajemy się! ;)

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 298 · Obserwują ją: 149

Ostatnio dodane:

Ciekawy pomysł ;)

^^^^^

piękna kuchnia

Krosno Obserwuj

Zszywek: 372 · Obserwują ją: 885

Ostatnio dodane:

///

Mega !

Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

;))

;))

,,,

James <3

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 859 · Obserwują ją: 2146

Ostatnio dodane:

,,,

Międzyrzec Podlaski Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 126

Ostatnio dodane:

piękneee

CS ;p

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1307 · Obserwują ją: 1532

Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 677

Ostatnio dodane:

Darmowe etykiety na butelkę do samodzielnego wydruku

A bezglutenowy, wegański, właściwie to nawet RAW będzie gościł u mnie na święta

Chrupiące klopsiki z ciecierzycy - prawie falafel (wegański, bezglutenowy)

ŚNIADANIOWY KOKOSOWY WYPIEK OWSIANY Z DARAMI LASU Przepis: 50g płatków owsianych 1 jajko 2-3 łyżki mleka 2 łyżki wiórek kokosowych (zmielonych w młynku) sól do smaku stewia (lub inne słodzidło) 1/4 - 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 100g jagód poziomki Wieczorem zalewamy płatki wodą tylko do ich poziomu, aby przez noc wchłonęły ją całą. Rano nastawiamy piekarnik na 180°C. W tym czasie do płatków dodajemy oddzielone żółtko, sól, stewię, proszek oraz mleko i mieszamy. Mielmy wiórki kokosowe i dodajemy do masy. Ubijamy na sztywno białko ze szczyptą soli i delikatnie łączymy z masą. Na koniec dodajemy 2/3 jagód. Przelewamy ciasto do naczynka do zapiekania i posypujemy z wierzchu częścią jagód delikatnie dociskając je do ciasta. Pieczemy 30-35 minut. Po wyjęciu posypujemy jeszcze jagodami oraz poziomkami. Smacznego! :-)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7616 · Obserwują ją: 7987

Ostatnio dodane:

... Obserwuj

Zszywek: 250 · Obserwują ją: 1463

Ostatnio dodane:

ekgferjgtrgrtre Obserwuj

Zszywek: 1034 · Obserwują ją: 260

Ostatnio dodane:

:))

Krem czekoladowy Składniki na 4-6 porcji: 250 ml śmietany kremówki 200 g gorzkiej czekolady (użyłam deserowej) 2 żółtka łyżka solonego masła lub łyżka masła + szczypta soli (dodatek soli podbija smak czekolady) Przygotowanie: Śmietanę podgrzać w garnku, nie doprowadzając do zagotowania. Zdjąć z ognia i wrzucić połamaną na kostki czekoladę. Mieszać, aż czekolada dobrze się rozpuści. Następnie dodać żółtka i dokładnie wymieszać, a na koniec masło i wszystko razem połączyć do uzyskania gładkiej, aksamitnej masy. Przełożyć mus do małych kubeczków, np. filiżanek do espresso i schłodzić w lodówce przez minimum 45 minut. Można serwować z ciasteczkami.

Kostka Rocher

Składniki na biszkopt orzechowo - czekoladowy:

8 jajek, białka i żółtka osobno
180 g drobnego cukru do wypieków
120 g mąki pszennej tortowej
40 g kakao
200 g zmielonych orzechów laskowych
pół łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

W naczyniu wymieszać zmielone orzechy, przesianą mąkę, kakao i proszek do pieczenia.

W misie miksera umieścić białka i ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę. Stopniowo, łyżka po łyżce, dodawać cukier, cały czas ubijając. Powinna powstać gęsta, błyszcząca piana. Dodać żółtka i zmiksować (nie zmieniając końcówki miksera) do dokładnego połączenia.

Do ubitej piany dodać suche składniki i wymieszać delikatnie szpatułką, do połączenia.

Formę prostokątną o wymiarach 35 x 25 cm wyłożyć papierem do pieczenia, tylko spód. Boków niczym nie smarować ani nie wykładać papierem do pieczenia. Wyłożyć do niej ciasto, wyrównać szpatułką.

Piec w temperaturze 170ºC przez około 40 minut lub dłużej, do tzw. suchego patyczka. Przestudzić w stygnącym piekarniku.

Po wystudzeniu ciasto wyjąć z formy, przekroić ostrym nożem z piłką na 2 blaty kakaowo - orzechowe.

Składniki na krem Rocher:

400 g serka mascarpone, schłodzonego
400 g nutelli
100 g mlecznej czekolady, roztopionej w kąpieli wodnej i przestudzonej
pół szklanki drobno posiekanych, podpieczonych orzechów laskowych

W misie miksera umieścić serek mascarpone. Dodać nutellę i zmiksować do otrzymania gładkiej masy. Dodać czekoladę i jeszcze przez chwilę miksować - otrzymany krem powinien być gładki i jednolity. Wymieszać z orzechami. Przykryć folią spożywczą, schłodzić w lodówce do lekkiego zgęstnienia.

Krem śmietankowy:

500 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej
100 g serka mascarpone, schłodzonego
2 łyżki cukru pudru

W misie miksera umieścić kremówkę i mascarpone. Ubić do otrzymania sztywnego kremu pod koniec ubijania dodając cukier puder. Nie ubijać zbyt długo by krem się nie zwarzył.

Do nasączenia:

1/2 szklanki likieru orzechowego, czekoladowego lub ciemnego rumu
1/4 szklanki wody

Wymieszać.

Ganache z mlecznej czekolady:

100 g mlecznej czekolady
100 ml śmietany kremówki 36%
1,5 łyżeczki golden syrupu (można pominąć, ale dzieki niemu polewa się pięknie błyszczy :-)

W małym garnuszku podgrzać śmietanę kremówkę i golden syrup, do wrzenia, zdjąć z palnika. Dodać połamaną czekoladę, odstawić na 2 minuty. Po tym czasie wymiesz...

Ciasteczka czekoladowo-kokosowe.

Składniki ciastek:

2 szklanki mąki
1 szklanka cukru pudru
3 czubate łyżki dobrego kakao
1 kostka schłodzonego masła
4 żółtka

Składniki masy:

200 g wiórków kokosowych
1 szklanka drobnego cukru (słodkolubni mogą dać nawet 1.5)
1 szklanka tłustego mleka
1 łyżeczka żelatyny
opcjonalnie można dodać 1 łyżkę rumu, dla przełamania smaku kokosowego

z podanego przepisu wychodzi około 20 szt średniej wielkości ciasteczek

Mąkę mieszamy z cukrem pudrem i kakao. Masło ścieramy na tarce o grubych oczkach, mieszamy z mąką, dodajemy żółtka i szybko zagniatamy ciasto. Gdyby nie chciało się zagnieść od razu można dodać łyżkę śmietany. Zrobione ciasto owijamy folią i odkładamy do lodówki na minimum 30 minut.
Wiórki kokosowe wraz z mlekiem i cukrem gotujemy w garnku przez około 10 minut, aż masa zgęstnieje.
Żelatynę zalewamy łyżeczką zimnej wody, aby napęczniała, a następnie rozpuszczamy w 2 łyżkach wrzątku i mieszamy z masą kokosową. Całość studzimy, a następnie schładzamy. Gotowa masa powinna być gęsta, ale nie powinna się kruszyć.

Schłodzone ciasto rozwałkowujemy na grubość około 3-4 mm, a następnie wykrawamy z niego ciasteczka. Ważne, żeby liczba ciasteczek danego kształtu była parzysta. Ciastka układamy na wyłożonej papierem blasze. Można je układać całkiem blisko siebie, nie rosną. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do temperatury 180°C przez około 10 minut. Ciasteczka nie powinny być zbyt mocno wypieczone. Na ostudzone ciasteczka nakładamy łyżeczkę schłodzonego nadzienia i przyciskamy drugim ciasteczkiem tak, aby masa równomiernie się rozłożyła. Możemy jeść od razu albo odstawić ciasteczka na kilka godzin, będą bardziej miękkie.
Smacznego!

MELBOURNE Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 516

Ostatnio dodane:

nieźle

Sherli❤

prawda, bolesna prawda...

highlife

Kraków Obserwuj

Zszywek: 439 · Obserwują ją: 407

Ostatnio dodane:

floral-decor.pl

*BAT KIDS* świetny komplet w liski

*BAT KIDS* różowe pumpy w koty

*BAT KIDS* miętowe pumpy w lisy

Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Składniki na 8 – 10 gofrów:

2 jajka
1 ½ szklanki mleka roślinnego (można zastąpić krowim)
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mąki żytniej typ 2000
½ szklanki otrębów gryczanych
3 łyżki oleju rzepakowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody
szczypta kurkumy
1 łyżka brązowego cukru
szczypta soli

Oddzielić żółtka od białek. Wszystkie składniki prócz białek dokładnie zmiksować i odstawić na ok. godzinę, aby ciasto napęczniało. Białka ubić ze szczyptą soli na sztywna pianę, delikatnie wmieszać do ciasta.
Gofrownicę bardzo dobrze nagrzać. Pędzelkiem posmarować wnętrze odrobiną oleju. Wylewać porcję ciasta i piec przez 5 – 7 minut w zależności od mocy gofrownicy, na złoty kolor.

.Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym.

.Składniki.
2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki cukru trzcinowego
3 łyżki kakao
1/2 szklanki oleju
3 żółtka
szczypta soli

.Nadzienie.
3 białka
1/2 szklanki cukru
400 ml jogurtu naturalnego
2 łyżki mąki ziemniaczanej
150 g wiórków kokosowych
1 łyżeczka proszku do pieczenia

.Foremka. 26x21 cm, wyłożona pergaminem

Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. .Nadzienie.: Ubijamy białka, cały czas ubijając wsypujemy cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy około 2 minuty. Cienkim strumykiem wlewamy jogurt a gdy masa ładnie się połączy wyłączamy mikser i delikatnie mieszając dodajemy wiórki i proszek. Na spód blaszki wsypujemy około 70% płatków owsianych i mocno dociskamy. Przekładamy nadzienie i posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy 30 minut w 180*C.

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 378 · Obserwują ją: 478

Ostatnio dodane:

Wystrój Balkonu.

☁różowe chmurki☁

Kocham bordowy

Meryl Streep. Wzór!

Ostróda Obserwuj

Zszywek: 906 · Obserwują ją: 1197

Ostatnio dodane:

<33

Jarosław Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny! Jakiś czas temu poszukiwałam uzdrowienia mojego trądziku oraz zmagałam sie ze strupami na twarzy. Przeszukując zszywkę natknęłam sie na ta maść. Kosztowała ok. 13 zł. Efekty zauważyłam już po 2 dniach ! Nigdy wcześniej nie miałam czystszej twarzy. Jedyny problem , który został to zaczerwienienia. Macie na to rade?

Cześć dziewczyny ! Mam do Was pytanie. Co myślicie o używaniu tej odżywki? Na różnych portalach widziałam efekty, z których osobiście byłabym zadowolona.. Trafiła mi się (moim zdaniem) super okazja i razem z dostawą zamówiłam serum za ok. 47zł. Używam go od kilku dni. Nie wiem czy jestem już tak zarażona przecudnymi efektami czy naprawdę moje rzęsy stały się bardziej podkręcone. Czekam na Wasze opinie. Mam nadzieję, że znowu mi pomożecie ! :)

coś za coś

Rebecca Louise. Które ćwiczenia ćwiczenia nią najbardziej polecacie? Jak tam efekty? Macie sposoby żeby wkońcu się zmotywować?

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2285 · Obserwują ją: 1943

Ostatnio dodane:

#tattoo

#tattoo

New York Obserwuj

Zszywek: 147 · Obserwują ją: 189

Ostatnio dodane:

Mógłby mi ktos pomóc i znaleźć na allegro taka bluze o ile jest? Bardzo prosze :(

orgasm xd

Cudowny Ryan <3

Lublin Obserwuj

Zszywek: 1230 · Obserwują ją: 1337

Ostatnio dodane:

ddd

Podziękowania dla Rodziców <3 link w komentarzu!

Zaproszenie Brama ślubne róż DIY ażur

Podziękowania dla Rodziców w formie krzyżówki, w białym kolorze.

Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

SKŁADNIKI:

Spód:

150 g czekoladowych herbatników*
50g miękkiego masła

* dałam: 150g ciastek zbożowych i 1 łyżkę gorzkiego kakaa

Masa serowa:

1kg serka homogenizowanego typu quark (użyłam ser z wiaderka)
150g cukru
25g skrobi kukurydzianej (użyłam 3 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej)**
4 jajka
150ml kwaśnej śmietany 20% tłuszczu (użyłam 18%)
1 łyżka ekstraktu z wanilii (można użyć 1 łyżeczkę cukru waniliowego)
100g gorzkiej czekolady
100g mlecznej czekolady
100g białej czekolady
4 łyżki słodkiej śmietanki 30%

** ostatnim razem, jak piekłam to zapomniałam o mące, w ogóle jej nie dałam.

WKONANIE:

Spód:

Ciastka zmielić w malakserze lub włożyć do woreczka foliowego i zgnieść wałkiem na proszek. Wymieszać razem z masłem i kakaem. Otrzymaną masą wyłożyć dno tortownicy (dobrze ugnieść) o średnicy 23cm. Piec około 10 minut w temperaturze 180 stopni. Ostudzić do uzyskania temperatury pokojowej.

Masa serowa:

Ser z cukrem i ze skrobią zmiksować mikserem do uzyskania gładkiej masy. Przy nadal pracującym mikserze dodawać jajka, po jednym naraz. Następnie dodać kwaśną śmietanę i ekstrakt waniliowy. Zmiksować krótko, tylko do połączenia składników.

Białą czekoladę połamać, dać do miski i rozpuścić w kąpieli wodnej (można to zrobić w mikrofalówce: nastawić na 360 W i 50 sekund, wyjąć lekko roztopioną i intensywnie mieszać do całkowitego rozpuszczenia). Do lekko przestudzonej, rozpuszczonej, czekolady dodać 1łyżkę śmietanki, wymieszać i stopniowo dodać 1/3 gotowej masy serowej (wagowo około 500g), mikserem na małych obrotach zmiksować, aż do połączenia składników. Tak samo postąpić z mleczną i gorzką czekoladą, z tym że do gorzkiej czekolady dodać 2 łyżki śmietanki.

Na podpieczony i ostudzony spód wlać białą warstwę, następnie łyżką bardzo ostrożnie i równomiernie nałożyć masę z mlecznej czekolady. Na samych wierzchu w taki sam sposób rozprowadzić masę z gorzkiej czekolady.

Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec przez 15 min w 180ºC. Następnie zmniejszyć temperaturę do 160ºC i piec jeszcze przez około 1 godziny – 1 godziny 15 minut. Masa serowa powinna by ścięta (sztywna wzdłuż brzegów) i lekko wilgotna w środku ciasta. Studzić w lekko uchylonym piekarniku. Ostudzony włożyć na kilka godzin do lodówki (co najmniej 4 godziny). Gdy będzie mocno zimny zdjąć obręcz tortownicy. Na drugi dzień jest najlepszy.

Bee ring

360 g cukierków Werther's Original
500 g mleka zagęszczonego niesłodzonego
320 ml wody
270 ml (czyli około 215 g) spirytusu 95%

Cukierki wrzucamy do garnka i zalewamy wodą. Stawiamy na kuchence i bardzo lekko podgrzewamy. Nie chodzi o to żeby zagotować, po prostu w ciepłej wodzie cukierki się szybciej rozpuszczą. Stale mieszamy aż do rozpuszczenia cukierków. To bardzo mozolne zajęcie, może potrwać nawet z godzinę. Ale jeśli już będziemy mieli to za sobą to właściwie będzie koniec pracy. Po rozpuszczeniu cukierków czekamy aż masa nieco przestygnie, dolewamy mleko i spirytus i mieszamy przez chwilę. Przelewamy do butelek i zostawiamy na 2-3 dni żeby się smaki przegryzły. Po tym czasie likier jest gotowy do picia.

Obserwuj

Zszywek: 503 · Obserwują ją: 590

Ostatnio dodane:

,,,

:))

Co raz bliżej lata...

Londyn Obserwuj

Zszywek: 1852 · Obserwują ją: 4502

Ostatnio dodane:

"Pogrzeb"

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 75

Ostatnio dodane:

Zgadzacie się...?

♡♡♡

sorbety ♡

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 686 · Obserwują ją: 1496

Ostatnio dodane:

Łódź Obserwuj

Zszywek: 4573 · Obserwują ją: 22230

Ostatnio dodane:

jak bardzo można zmienić wnętrze dodając mały akcent :)
♡
link w opisie

pomysły na zmianę wnętrza

link w opisie

40 genialnych sposóbow na zmianę wystroju mieszkania

link w komentarzu

~M~

Ryki Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

Aula de Zumba - Ajuda a Perder Peso - Mil Calorias em Uma Hora
Taka Zumba :D Ja tam ją lubię xD Polecam ;)

Najpierw siebie zaakceptuj, a potem zastanów czy nic z tym nie robisz czy próbujesz coś zmienić ;)

It is beautiful <3

No to tak przez jakieś 2 lata próbuje rożnych diet od Kopenhaskiej po głodówki Wszystkie te próby kończyły się po 1 miesiącu może 2 I tak wychodziłam z jednej diety do drugiej czytałam wszystko co znalazłam w internecie oraz na zszywce. Ćwiczyłam,biegałam,skakałam i owszem dużo chudłam ale kiedy się poddawałam to traciłam wiarę w siebie i waga szła znów w górę. Jednak wszystko się zmieniło nie tak dawno temu 1 listopada zaczęłam chorować jakaś tam bakteria czy wirus nic groźnego i przez pierwsze 5dni jadłam tylko jedną kanapkę i to też musiałam się zmuszać bo straciłam apetyt do tego wszystkiego przez 7dni wymiotowałam po wszystkim co wypiłam czy po tej kanapce. W tym czasie jak byłam w domu obejrzałam Pytanie na Śniadanie w którym była pewna kobieta,która opowiadała jak schudła sama. Było pokazane jej zdjęcie przed zmianą i jej waga, która dokładnie nie pamiętam ale 150-170kg coś takiego i jej obecny wygląd przy wadze 65-70kg jakoś tak. :) Możemy sobie wyobrazić jej wygląd przed i po. Sama opowiadała że próbowała wiele razy i jej się nie udawało ale jednego dnia wyrzuciła słodycze i przebiegła jedno okrążenie wokół swojego bloku, powiedziała że była wtedy bardzo zmęczona po 10min wysiłku jako osoba otyła było jej ciężko,wróciła cała przepocona ale była z siebie dumna że spróbowała. I powiedziała że tak było każdego dnia tygodnia miesiąca krok po kroku wyrzucała ze swojego meni kolejne produkty np. pszenice i zastąpiła je innymi zdrowszymi produktami biegała codziennie zwiększając czas od 10m-1h minut. I w tym wszystkim co powiedział było bardzo mądre zdanie że"na każdego przyjdzie czas moment w którym zmieni siebie, nie musi to być jutro czy za tydzień może za miesiąc może za rok. Mówiła tez że na nią przyszedł czas i dlatego wszystko w sobie zmieniła. Dokładnie może tej wypowiedzi nie powtórzyłam ale sens zachowałam;)
Chodzi mi o to że kiedy to powiedziała trafiło to do mnie i pomyślałam sobie "Słuchaj Wera jeśli przez tydzień nie jesz ani słodyczy ani prawie nie to spróbuj przez drugie nie jeść" I tak się zaczęło kiedy stanęłam na wagę po chorobie znikło 7kg, na pasku przesunęłam dwa oczka w tył i byłam z siebie zadowolona że po 7 dniach 7kg nie ma ale wiedziałam że jeśli zacznę jeść to to powróci bo woda z organizmu tylko zeszłą. Ale wyrzuciłam słodycze fas foody dorzuciłam mniejsze porcie więcej ruchu,wody i trzymam tak już miesiąc są mikołajki dostałam słodycze schowałam je ćwiczę i trzymam tak dalej. Na każdego przyjdzie czas;) To...

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 1364

Ostatnio dodane:

Motywacja na dziś ;)

Wow *o*
Mega motywacja

I will love you till the end of time
I would wait a million years
Promise you’ll remember that you’re mine

Love is our resistance
They'll keep us apart and they won't stop breaking us down
Hold me
Our lips must always be sealed

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 954 · Obserwują ją: 1557

Ostatnio dodane:

Thor *-*

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

*-*

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

DOMOWA TORTILLA:
składniki na 8 dużych sztuk:

2 szklanki mąki pszennej

160ml gorącej wody

2 łyżki oleju

szczypta soli

wykonanie:

1. W misce mieszamy mąkę z solą i zalewamy gorącą wodą. Nie musi być wrząca. Najlepsza będzie taka po 2-3 minutach od zagotowania. Dodajemy olej. Mieszamy składniki drewnianą łyżkę, a następnie zagniatamy rękoma około 5 minut. Wyrobione ciasto przykrywamy ściereczką i odstawiamy na kilkanaście minut, aby odpoczęło.

2. Ciasto dzielimy na 8 mniej więcej równych części. Z każdej z nich formujemy kulkę, którą rozpłaszczamy dłonią, a następnie wałkujemy jak najcieniej na koło o średnicy o 1-2 cm większe niż średnica dno patelni, ponieważ tortille skurczą się w trakcie smażenia. Jeżeli jest taka potrzeba można w trakcie wałkowania minimalnie podsypać je mąką. Nie przejmujcie się, jeśli nie wyjdą Wam idealne okrągłe. To nie ma być wzorzec koła do Sevres tylko placek do domowego obiadu. ;)

3. Smażymy na suchej patelni z powłoką non-stick niecałą minutkę z jednej strony, a przewracamy i smażymy około 30 sekund. Na tortilli mogą tworzyć się bąble, ale nie należy się tym przejmować. Znów obracamy i smażymy jeszcze 30 sekund. Chodzi o to, aby nie spuszczać tortilli z oczu i obsmażyć ja tylko tyle, ile będzie konieczne. Powinna miejscami lekko się zrumienić, ale nie za mocno. Jeśli zbyt długo pozostawimy ją na patelni obeschnie, zrobi się krucha i nie da się jej zwijać.

(nie jestem autorem zdjęcia ani przepisu)

Ciasto ucierane z truskawkami, szybkie i proste
Ciasto ucierane z truskawkami

4 jajka
1 szklanka cukru
1 i 3/4 szklanki mąki
1 łyżeczka proszku do pieczenia
4 łyżki oleju (u mnie rzepakowy)

dodatkowo

500-600 g truskawek (lub innych owoców)
Truskawki umyć, odsączyć i przekroić na połówki.

Jajka ubić z cukrem na puszystą, jasną masę. Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia i dodawać po trochu do masy jajecznej, miksując. Na koniec dodać olej, zmiksować do połączenia się składników.

Małą blaszkę o wymiarach około 24 x 28 cm wysmarować olejem (możemy użyć też dużej tortownicy ok. 26 cm, ciasto będzie wyższe) Ciasto przelać do formy. Owoce powpychać głęboko w ciasto. Piec w temperaturze 180 stopni C, przez około 30-35 minut. (patyczek wbity w ciasto, w miejscu gdzie nie ma truskawki, powinien być suchy).

Tarta truskawkowa z budyniem
Składniki (forma 13×36 cm):

truskawki
liście świeżej mięty do ozdoby

Ciasto:
200 g mąki pszennej
100 g zimnego masła
2 łyżki cukru
1 żółtko
2 łyżki jogurtu greckiego
szczypta soli

Budyń waniliowy:

300 ml mleka
3 żółtek
50 g drobnego cukru
30 g mąki ziemniaczanej
20 g masła
1 łyżka cukru waniliowego

Polecam przygotować domowy budyń waniliowy, ale jeżeli nie macie chęci, czy cierpliwości, możecie zastąpić go zwykłym budyniem waniliowym czy śmietankowym z torebki.
Przygotowanie:
Truskawki i listki mięty opłucz i osusz.
Ciasto: Do miski wsyp mąkę, dodaj sól, cukier, żółtko, jogurt grecki oraz zimne masło. Całość posiekaj nożem, następnie zagnieć jednolite ciasto, którym wyłóż dno i boki blaszki do pieczenia tart. Foremkę z ciastem włóż do lodówki na około 30 minut. Ciasto nakłuj widelcem i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C i piecz przez 30 minut, aż ciasto się zarumieni. Ciasto ostudź.
Budyń: Cukier, mąkę ziemniaczaną oraz cukier waniliowy umieść w garnku. Dodaj żółtka masło i mleko, a następnie delikatnie wymieszaj. Całość podgrzewaj na lekkim ogniu cały czas mieszając, aż wszystkie składniki się rozpuszczą, a masa zacznie gęstnieć. Gdy masa zgęstnieje, energicznie mieszając zagotuj budyń.

Masę budyniową przelej na ostudzone ciasto i wyrównaj, na wierzchu ułóż truskawki przepołowione na pół. Aby tarta truskawkowa z budyniem wyglądała dłużej świeżo, polecam owoce i budyń posmarować rozpuszczona galaretką cytrynową albo żelatyną.

Ładny kolor i fryzurka

Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane: