Obserwowani przez Kumikoo na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 531 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
12 Zszywek
237 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
895 Obserwuję
76 Obserwują
30

Neverland Obserwuj

Zszywek: 1908 · Obserwują ją: 7302

Ostatnio dodane:

Ciasto knoppers

Makaron chow mein z warzywami i kurczakiem

przecinek

Nalesniki BOUNTY w wersji FIT

Obserwuj

Zszywek: 2318 · Obserwują ją: 11595

Ostatnio dodane:

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 1168 · Obserwują ją: 1496

Ostatnio dodane:

Modny Kucyk w 24 Wariantach – Najcudowniejsze Inspiracje na Modną Fryzurę z Kucykiem

Łazienka dla dwojga

Modna bluzeczka w paski

Obserwuj

Zszywek: 4455 · Obserwują ją: 64323

Ostatnio dodane:

cudne . < 3

*_*

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

Nibylandia :) Obserwuj

Zszywek: 14770 · Obserwują ją: 12713

Ostatnio dodane:

Jogurtowe muffinki z truskawkami - Wypieki Beaty

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 205

Ostatnio dodane:

gaara and panda

Panda yummy

Radom Obserwuj

Zszywek: 360 · Obserwują ją: 541

Ostatnio dodane:

men

fryzury

fryzura

Obserwuj

Zszywek: 507 · Obserwują ją: 308

Ostatnio dodane:

Zamość Obserwuj

Zszywek: 2094 · Obserwują ją: 7086

Ostatnio dodane:

If you are sad Please look at this. ;*

;)..

My Wonderland Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

ładniutka <3 !

wie ktoś może jak ona się nazywa ?

xoxo

Seattle Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

#kardigan

Nic dodać nic ująć.

Łódź Obserwuj

Zszywek: 882 · Obserwują ją: 3105

Ostatnio dodane:

wnętrza

<<33

<<33

Obserwuj

Zszywek: 725 · Obserwują ją: 75

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

Muffinki orkiszowo-ryżowe z borówkami i papierówką

Dietetyczne pierogi z kapustą i grzybami (50 kcal)

Pierogi wigilijne w wersji fit? To możliwe z naszym przepisem każdy przygotowany pierożek to tylko 50 kcal!

Wystarczą 3 małe zmiany w tradycyjnym przepisie :) Po prostu musisz je wypróbować!

Sprawdź przepis na naszym blogu FitPlanner. Klik w obrazek!

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów w Twojej okolicy.

naleśnik z jogurtem typu greckiego (Pilos) i żurawiną :) pycha :)

Koktajl borówkowo-bananowy

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2681 · Obserwują ją: 404

Ostatnio dodane:

:-)

szarość

NADZIEWANY KURCZAK
Składniki:
3 filety z kurczaka
szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki)
200 g koncentratu pomidorowego
1 mozzarella
1 łyżka miodu
1łyżka ziół prowansalskich
5 ząbków czosnku
sól pieprz
olej

Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z 3/4 szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200oC przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min.
SMACZNEGO

Obserwuj

Zszywek: 284 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

:))

Serniczki na patelni Co potrzebujemy: (6 sztuk) twaróg 200g jajko cukier 3 łyżki mąki 1. Białko ubijamy z cukrem i dodajemy żółtko. Następnie wrzucamy wcześniej rozgnieciony widelcem ser (można go zmiksować na gładką masę blenderem, ale ja lubię kawałki twarogu więc wybieram pierwszy sposób), 3 łyżki mąki i cukier (ok 3 łyżki w zależności od tego jakie chcemy słodkie serniczki). 2. Następnie formujemy kulki i lekko je zgniatamy. Musimy mieć ręce obsypane mąką, ponieważ masa przykleja się do rąk. Pieczemy na oleju, na małym ogniu, aż się ładnie zrumienią :)

z szybą

Ponieważ w życiu nie ma przypadków :), także w moim, więc pewne okoliczności spowodowały, że zaczęłam intensywnie interesować się „filozofią- psychologią” buddyjską. Szczerze „mówiąc”, od zawsze za mną „chodziła”, ciągnęło mnie w tym kierunku ale nigdy specjalnie się w nią nie zagłębiałam. Tym razem było inaczej:

Obserwuj

Zszywek: 2998 · Obserwują ją: 1882

Ostatnio dodane:

:):):)

Przepis na sernik z 3 składników:

3 sporej wielkości wiejskie jajka1 tabliczka białej czekolady120 g twarogu 3-krotnie zmielonego.
Sposób przygotowania:

Delikatnie oddzielamy żółtka od białek, umieszczając w osobnych miseczkach. Ważne jest, by wcześniej schłodzić białka w lodówce - przykryć folią spożywczą przed ich ubiciem na sztywna pianę. Tabliczkę ulubionej białej czekolady kruszymy, przygotowując wcześniej rondelek z parującą wodą i miseczkę. W kąpieli wodnej roztapiamy czekoladę i czekamy aż wystygnie. Delikatnie łączymy z serem, wcześniej oddzielonymi żółtkami, aż do uzyskania kremowej konsystencji.

Następnie ubijamy białka na sztywno, po czym posługując się silikonową szpatułką, delikatnie wprowadzamy je do kremowej masy tak, aby zachować pęcherzyki powietrza nadające puszystość. Wlewamy zawartość do formy wyłożonej papierem do pieczenia, dodatkowo posmarowanym masłem. Jest to ważny punkt, by sernik nie pękał.

Do rozgrzanego piekarnika do 170 stopni Celsjusza wkładamy sernik na 15 minut, stawiając go na blasze z odrobiną gorącej wody, która jest kluczowa podczas pieczenia w kąpieli wodnej.Po upływie czasu, wyłączmy piekarnik, nadal pozostawiając w nim sernik na 15 minut, co da gwarancję, że zbyt gwałtowna różnica temperatur nie spowoduje pękania.

///

Obserwuj

Zszywek: 1573 · Obserwują ją: 354

Ostatnio dodane:

OWSIANKA TRUSKAWKOWO-JAGODOWA
5 łyżek musli
szklanka mleka
5 łyżeczek jagód
5 truskawek

Musli zalewam mlekiem i odstawiam na noc do lodówki, na drugi dzień podgrzewam dodając część owoców. Kiedy owsianka jest ciepła dodaję pozostałe owoce i zjadam zanim Wiktor się obudzi :)
Owsiankę można ugotować bez namaczania ale płatki przygotowane z nocnym leżakowaniem będą na pewno miękkie i wystarczy krótka chwila na pogrzanie.

Smacznego !

CAŁONOCNA OWSIANKA BEZ GOTOWANIA Z BANANEM I CZEKOLADĄ

Składniki:
- ½ szklanki płatków owsianych górskich,
- 1 łyżeczka nasion lnu,
- 2/3 szklanki jogurtu,
- 1 banan,
- kawałek czekolady

Wykonanie:
Do miseczki lub słoiczka wsypuję płatki owsiane i siemię lniane. Zalewam jogurtem, mieszam, przykrywam talerzykiem i wstawiam do lodówki na noc. Rano kroję w plasterki banana i siekam drobno czekoladę, mieszam z owsianką wyjętą z lodówki.

Owsianka z jabłkami (słodzona daktylami)

Porcje: 1
Składniki
płatki owsiane - 1/2 szklanki
mleko - 1 szlanka
daktyle - 5 szt, suszone
jabłko - 1/2 szt
sól - szczypta
cynamon - 1/4 łyżeczki
Sposób przygotowania
Jabłko obierz, zetrzyj na tarce dużych oczkach. Do rondelka wlej mleko i wsyp płatki, dodaj sól i pokrojone na małe kawałki daktyle. Gotuj na małym ogniu, co jakiś czas mieszając aż zgęstnieje.
Dodaj jabłka i cynamon, gotuj olejnych kilka minut, aż owoce staną się miękkie, a owsianka gęsta. // <3

jesienna owsianka
Jesień to dla mnie czas, w którym jabłka smakują najlepiej, dlatego postanowiłam dodać je do owsianki. I tak powstała jabłkowa owsianka podana z brzoskwinią.
Składniki:
-35g płatków owsianych
-1 średniej wielkości jabłko
-łyżeczka siemienia lnianego
-200ml mleka 0,5%
-garść orzechów włoskich
-pół brzoskwini (do podania)

Płatki zalewamy gorącą wodą, powyżej poziomu płatków na 20 minut.
W rondelku zagotować mleko, dodać pokrojone w kostkę jabłko i siemie lniane, następnie odcedzone płatki i gotować przez chwilę, aż do uzyskania porządanej konsystencji.

Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Przepiękny

<333

chciałabym

Obserwuj

Zszywek: 1201 · Obserwują ją: 290

Ostatnio dodane:

super!!!gdzie mogę kupić? ?

biały koronkowy kombinezon

❤ Najlepsi

ŁÓDŹ Obserwuj

Zszywek: 498 · Obserwują ją: 1013

Ostatnio dodane:

Hej :) potrzebne opinie, jak wam się wprawdził?

Jak codziennie dbasz o swoją cerę?

Jesień to elegancja, a jak elegancja to nie może zabraknąć klasycznego brązu! Przed Wami stylizacja, na której rolę główną pełni nasz czarujący Czekoladowy Budyń! Jak Wam się podoba w takiej formie?

ederma.pl zaprasza na wyprzedaże :D

Czechowice-Dziedzice Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

dziś niestety bez ćwiczeń, totalny brak czasu - najpierw odsypialiśmy nocke, potem przygotowania na odwiedziny rodziców i tak nam zeszło do wieczora z ich wizytą ;) wjechały 2 kawałki ciasta ( degustujemy nowości na chrzciny ), jutro miejmy nadzieje ze znajdę czas na ćwiczenia! dobrej nocy ;)

cześć wszystkim, zaczynam swoją przygodę na zszywce ;) a mianowicie szukam motywacji jak i mam zamiar motywować was! krótko więc o mnie, dziś mija dokładnie miesiąc odkąd urodziłam wspaniałą córeczkę, ciąża to cudowny okres w życiu kobiety ale również zbędne kilogramy których i ja się nabawiłam, a dokładniej mówiąc aż 20kg... a więc trzeba się ostro wziąć za siebie! przed ciążą ważyłam ok 68kg, po porodzie w ten jeden miesiąc ubyło mi 11 a więc po szybkiej matematyce aktualnie moja waga wynosi 77kg, a marzę o 62kg i oczywiście będę do tego dążyć! mam nadzieję, że każdego dnia będziecie mnie motywować i ja was swoimi postępami! ahoj, wytrwałości każdemu dążącemu do swojej wymarzonej sylwetki! ;)

Kielce Obserwuj

Zszywek: 792 · Obserwują ją: 357

Ostatnio dodane:

salon

salon w szarościach

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 204 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

Szparagi zawijane w piersi kurczaka i boczek

z rozmarynem i kremowym sosem musztardowym

• 1 pęczek zielonych szparagów (około 16 sztuk)
• 1 pojedyncza pierś kurczaka (około 300 g) lub 4 steki minutowe (pokrojone w op. Hähnchen minutensteak)
• 8 cienkich plasterków wędzonego baconu
• 4 gałązki rozmarynu
• oliwa extra vergine, sól i pieprz

Kremowy sos musztardowy z miodem:

• 1 czubata łyżka musztardy gruboziarnistej
• 1 łyżka miodu
• 6 łyżek śmietanki kremowej 30%
• sól i pieprz

Dodatki: ugotowane młode ziemniaki podsmażone z rozmarynem i tymiankiem

Piekarnik nagrzać do 200 stopni (grzanie góra i dół). Wymieszać musztardę gruboziarnistą z miodem. Odłożyć 1 łyżkę mieszanki do posmarowania roladek a resztę wymieszać ze śmietanką kremową, doprawić solą i pieprzem.

Szparagi opłukać, odłamać zdrewniałe końce (same złamią się w odpowiednim miejscu). Pierś kurczaka przekroić w poprzek na 2 części, rozbić tłuczkiem na około 1 cm filet, podzielić na 4 części. Kurczaka i szparagi doprawić solą, pieprzem i wysmarować 1 łyżką oliwy extra vergine. Zawinąć po 4 szparagi w kawałek piersi kurczaka a następnie w 2 plasterki boczku, pod boczek wcisnąć rozmaryn i ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Wierzch posmarować odłożoną mieszanką musztardy i miodu wymieszanych z 1 łyżeczką oliwy. Wstawić do nagrzanego piekarnika na 20 minut.

Na 5 minut przed końcem pieczenia wlać sos musztardowy pomiędzy roladki i zmienić funkcję pieczenia na grill (jeśli taką mamy). Piec do końca przewidzianego czasu aż boczek lekko się zrumieni. Gotowe danie podajemy z ziemniakami. Danie jest wspaniałe w smakum, pochodzi ze strony Kwestii Smaku.com.

SMACZNEGO!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

;33

warkocz <3

zupełnie mój styl!

gdzieś daleko Obserwuj

Zszywek: 573 · Obserwują ją: 656

Ostatnio dodane:

♥ ♥ ♥ ♥

kamyki

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 986 · Obserwują ją: 1250

Ostatnio dodane:

*.*

też tak zapakuję prezenty w tym roku^^

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

długo tego szukałam;)

Kimchi Obserwuj

Zszywek: 1151 · Obserwują ją: 874

Ostatnio dodane:

chcę lato !!!!

xxxxx Obserwuj

Zszywek: 449 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

Już niedługo!

88 dni!

Obserwuj

Zszywek: 1523 · Obserwują ją: 1518

Ostatnio dodane:

#tattoorose #rose #simple

Którą byście wybrały?

twarożek

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1905 · Obserwują ją: 3568

Ostatnio dodane:

///

Kto chętny na wspólne motywowanie sie i ćwiczenie tych ćwiczeń powyżej?

Boguszowice,... Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

ombre z grzywką :)

///

Brunetka z grzywka

Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 144

Ostatnio dodane:

Co myślicie ? Fajne będą na lato ?

Podobają Wam się ? Macie new balance ? Co o nich myślicie ?

Twój wybór

Lato coraz BLIŻEJ

Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Pełna harmonia

Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i malinami.

Przepis po kliknięciu w zdj.

Co powiecie na taki korytarz ?

Toruń Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

< 3

*.*

Łódź Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

Sprzedam beżową spódniczkę z Mohito z efektywnym kieszeniami oraz paskiem. Rozmiar 36. Rzecz w stanie idealnym.
Polecam ! :)

Instrukcji nie załączono - piekny, wzruszający film.

Pyszna tarta z creme brulee i wiśniami ;)

Składniki:

Ciasto kruche:
1 1/2 szkl mąki
1/2 kostki Kasi
1/3 szkl cukru pudru
3 żółtka
1 łyżeczka proszku do pieczenia

Creme brulee:
6 żółtek
500 ml kremówki 36%
1/3 szkl cukru w tym waniliowy
Frużelina wiśniowa lub konfitura wiśniowa Łowicz

Dodatkowo:
płatki migdałów

Do miski wsypać mąkę, cukier puder i proszek, dodać margarynę i posiekać nożem. Następnie dodać żółtka i szybko zagnieść ciasto. Rozwałkować na okrągły placek i wyłożyć tortownicę na tartę, ponakłuwać widelcem. Podpiec w temp 200st. aż zacznie się lekko rumienić. Aby tarta zachowała kształt należy na ciasto położyć pergamin i wysypać groch lub fasole i tak podpiec.
Kremówkę z cukrami podgrzać aż cukier się rozpuści. Żółtka rozmieszać i połączyć z ciepłą ale nie gorącą kremówką, masę należy mieszać tak aby jej zbytnio nie napowietrzyć. Masę wylać na podpieczony spód i piec 50 min. w temp.140 st. Pozostawić do ostudzenia i wstawić do lodówki aby dobrze stężało.
Następnie na górę wyłożyć zimną frużelinę wiśniową lub konfiturę i posypać uprażonymi migdałami, ponownie schłodzić.

Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

Bo marzenia są od tego aby je spełniać !

Skrzaty tancerze ! *.*

chce taki ! kto taki by chciał ?

Obserwuj

Zszywek: 775 · Obserwują ją: 613

Ostatnio dodane:

Kluski szpinakowe z serem

mus czekoladowy z mascarpone!

Rafaelo z ryzu przepis: 2 woreczki ryzu mleko kokosowe cukier/ inne slodzidlo aromat kokosowy (nie jest konieczny) wiorki kokosowe owoce np. ananas Gotujemy ryz do miękkości. wlewamy mleczko dodajemy wiorki kokosowe i gotujemy jeszcze chwilę. blendujemy wszytko na jednolita mase. Wlewamy do formy ja dodalam jeszcze kawalki anansa, posypujemy wierzch wiórkami i wstawiamy na cala noc do lodowki

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 699 · Obserwują ją: 774

Ostatnio dodane:

suknia ślubna w białą i szarą suknię JOL225 w stylu vintage

Jak Luna :D

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

marzenie *-* a tak przy okazji gdzie mogę znaleźć taki kolor lakieru ?

Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

7 Najskuteczniejszych ćwicz...

inspiracja z internetu, wykonanie własnoręczne <3 alternatywa dla koperty

Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary

elbląg Obserwuj

Zszywek: 2236 · Obserwują ją: 2286

Ostatnio dodane:

Donut - Zniszcz ten dziennik
Bo przyjemniej gryźć pączka niż kartkę ^^

Dream catcher (my vision) - Zniszcz ten dziennik

Pomóżcie, wiecie gdzie mogę taką kupić? Jakiś link by się przydał czy coś;3 szukam sukienki na studniówkę i ciężko znaleźć coś ładnego:c

"Stwórz rysunek używając pasma lub pasm swoich włosów"
Więc oto zaplątana w moich włosach:)

Ukraina Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 380

Ostatnio dodane:

Zapraszam na moją tablicę, mam kilka rzeczy do sprzedania, jeśli ktoś byłby zainteresowany :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 2

Dzierżoniów Obserwuj

Zszywek: 2601 · Obserwują ją: 3211

Ostatnio dodane:

WOW!

Dzisiaj jezdzilam na rowerze około 3 h i szczerze mówiąc jestem z siebie dumna ;)

hahaha xD