findyourself

http://whatever-you-say7.tumblr.com/
findyourself
Moje tablice obserwuje 1704 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
na gumce zrobione samemu jak zrobić modny top :) Metamorfoza dzięki zdrowemu żywieniu i aktywności fizycznej :) Mój brzuch powoli robi się lepszy ^^

Tablic
9 Zszywek
2590 Ulubionych
486 Aktywność
» Obserwowanych
512 Obserwuję
70 Obserwują
134

Creatywna
Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

co sądzicie? kilka miesięcy diety i ćwiczeń się opłaciło, ale nadal walczę:) przepraszam za bałagan;) Próbował ktoś? działa? :-) 1 Dzień zaliczony :) Zrobiłam: -Mel B 10min trening brzucha -Mel B 10 min trening pośladków -Mel B ABS -Mel B trening na biust, klatkę piersiową i plecy... -Madleyy - ćwiczenia z mel B + boczki Tiffany -Deska (grafik) -Przysiady (grafik) -Mel ćwiczenia rozluźniające i rozciągające Nie jest źle, zawsze mogłoby być lepiej, ale nie chcę przeciążać ciała :) A u was jak z ćwiczeniami ? :D ...
soniadamian
Katowice Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

... DIY DIY DIY
Eda_667
Obserwuj

Zszywek: 1219 · Obserwują ją: 1936

Ostatnio dodane:

10 niezwykłych zastosowań: mąka 1. Szybka naprawa fryzury Za dużo razy kliknęłaś przycisk drzemki w telefonie? Przydałoby się umyć włosy, ale niestety nie ma już na to czasu? Otóż jest inny sposób. Wetrzyj odrobinę mąki we włosy, następnie wyczesz ją lub wysusz aby pozbyć się mąki. Mąka zamieni Twoje poranne przetłuszczone włosy w puszyste arcydzieło. Jeżeli planujesz kamping to mąka może zastąpić z dużym powodzeniem szampon. 2. Usuń plamy oleju Podczas smażenie kilka kropli oleju wylądowało na Twojej nowej bluzce? Spokojnie, nie martw się, można to usunąć. Posyp szybką mąką i zostaw na 30 min. Następnie wrzuć do prania. To samo możesz zrobić z kroplami oleju na blacie lub stole. Posypka z mąki spowoduje, że tłuszcz będzie łatwiejszy do usunięcia. 3. Wypoleruj srebro i mosiądz Zabaw się w Macgyver’a i stwórz mieszaninę czyszczącą srebro. Wymieszaj w równych proporcjach ocet, mąkę i sól. Natrzyj srebrne przedmioty, następnie zostaw do wyschnięcia, a później suchą szmatką wypoleruj do sucha. 4. Chroń rośliny przed mrówkami Aby obronić Twoją roślinę doniczkową przed mrówkami rozsyp mieszaninę mąki i peiprzu wokół doniczki. Mrówki będą omijały ją szerokim łukiem. Możesz również zastosować to metodę posypując dookoła grządkę w ogródku. 5. Dojrzałe awokado Kupiłeś/aś awokado, a niestety w sklepie były tylko niedojrzałe? Nie musisz czekać tygodnia, aby wykorzystać go do swojego przepisu. Umieść awokado w głębokiej misce i zakryj je całkowicie mąką pszenna. Zostaw na... ... Zapowiedź kolekcji na 2016 rok – Justin Alexander. Więcej na blogu Pretty Day .. :)
mala_biala
Obserwuj

Zszywek: 914 · Obserwują ją: 304

Ostatnio dodane:

... ... ... *_*
Istoria6678
Koło Wałcza ;P Obserwuj

Zszywek: 193 · Obserwują ją: 329

Ostatnio dodane:

zeszyt. popo Wzor <3
Ita23
Koło Obserwuj

Zszywek: 67808 · Obserwują ją: 41729

Ostatnio dodane:

Co powiecie na kremowe pazurki w towarzystwie delikatnych wzorków? Naszym zdaniem to propozycja w sam raz na jesienny manicure! Zapiekanka z zupek chińskich przepis ....... Ametyst to kolejny kolor znajdujący się w dziale wyprzedaży, w którym znajdziecie bazy, topy, lakiery i pyłki tańsze nawet o 50%!
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
czarnamamba13
London Obserwuj

Zszywek: 1544 · Obserwują ją: 7397

Ostatnio dodane:

Babeczki czekoladowe ... ... ...
kaaaska99
Lubartów Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 369

Ostatnio dodane:

Cały trening Ewy Chodakowskiej 30 Minute Full Body Workout # 2 Full HD( No Music Version) To jutro zamierzam robić ;p 30 Min Full Body Workout - No Gear 30 Minute Full Body Workout Full HD 1080
Sweetkiss
Kraków Obserwuj

Zszywek: 341 · Obserwują ją: 407

Ostatnio dodane:

... Słodkie i proste motylki <3 Jasny salon..zawsze na tak :-) zawsze chciałam mieć takie łóżko w pokoju ♥!
Antries
. Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

seksiii To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :) Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :) grunge Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :) - Kroimy ziemniaki - Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska) -Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) ! 100g to tylko 77kcal natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal frytki smażone w 100g to 331kcal
onlyintheworld
Olkusz Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Dwa dni, a już takie zakwasy mam! Ja dam radę, dam radę . Chociaż czasami płaczę z bólu, ale warto ... Zaniedbałam się lekko, ale już jestem . ;) Od nowa lecimy i to na maxa, bo wakacje już niedługo *.* Trzymajcie kciuki ! ;) Idealny brzuszek ! :) + motywacja dla mnie oraz dla was ! ;D MOTYWACJA ! Ale świetnie jest usłyszeć od znajomych słowa : "ale ty schudłaś" ;DDDD
Ajsza9
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

Kocham <3 wodny aerobic codziennie godzinkę od połowy lipca - mniej więcej 15-20.07 ;)) od wtorku zaczynam rowerek ok. 50 min dziennie +wieczorem 2 godz. na basenie <3 Co sądzicie o rowerku ? zalety, wady, efekty końcowe jakieś mieliście ? <3 . odrobinę jogi na rozciąganie :))
asia246
Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

zapraszam na posty z inspiracjami :) klik :) Cos pięknego... I że Cię nie opuszczę (2012) On kocha, lubi, a ona ... zapomina. Młode małżeństwo bierze udział w zdarzeniu, które na zawsze odmieni ich życie. W jego wyniku śliczna Paige traci pamięć, a mąż staje się dla niej obcym mężczyzną. Leo musi sprawić, by żona po raz drugi zakochała się w nim bez pamięci. Czeka ich druga pierwsza randka i drugi pierwszy pocałunek, więc nie obędzie się bez śmiechu i wzruszeń. Czy przysięga "i że cię nie opuszczę" odzyska swoją moc? Plan B - bardzo sympatyczny film:)
Ola_be
Huelva Obserwuj

Zszywek: 143 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Genialne <3 gallantly.blogspot.com 03.06.13r-14.06.13r.-27.06.13r ...
Martucha787
Bathgate Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 237

Ostatnio dodane:

Happy Halloween everyone :) Nowy post na lampartsblog.blogspot Mel B ćwiczenia warte poświęcenia lampartsblog.blogspot zapraszam wow :) kto by taki chciał ? Ja lampartsblog.blogspot zapraszam It`s cool :) Burn your fat :)
justynka17
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

....? opalamy ;) przekozak ! ;0 Meeegaa!!!
vivien88
Myszków Obserwuj

Zszywek: 493 · Obserwują ją: 525

Ostatnio dodane:

idealna sypialnia królewskie łóżko Domowa Nutella ...
kaja1993
Rybnik Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :) Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!