Obserwowani przez findyourself na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

http://whatever-you-say7.tumblr.com/

Moje tablice obserwuje 1704 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kraków

Tablic
9 Zszywek
2590 Ulubionych
486 Aktywność
» Obserwowanych
512 Obserwuję
70 Obserwują
134

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 394

Ostatnio dodane:

włosy <3

takie włosy to marzenie <3

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

dobre i złe węglowodany

A MOŻE KAWUSIA ? ALE JAKA ?

Sposób na różyczkę, robiłam z marcypanu jako ozdobę na tort urodzinowy

krem Kinder bueno

Gubin Obserwuj

Zszywek: 1548 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

♥♥♥♥

chcę mieć takie włosy

'*;

łódź Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 236

Ostatnio dodane:

JAKI TYM FIGURY POSIADAM ?
(w sensie jabłko, gruszka, klepsydra itp. )

ćwiczyłam 30 dni z Mel B ( pupa, nogi, abs)
Nic nie schudłam z kg, ale za to straciłam z cm :
uda -2cm
biodra -4cm
talia -3cm
jestem z siebie bardzo dumna ;) w koncu się dobrze czuje w swoim ciele <3

*nie byłam gruba przed, spójrzcie na moje zdjęcia z przed ćwiczeń ; )

tak, może zaczne od 7 dni.. najpierw
probowalam wytrzymac 50, ale doszłam do jakiś 4 tylko ahh ;(
mam slabosc do slodyczy,
jak sobie z tym poradzić ? ;(

trzymajcie kciuki, musze 7 dni wytrwac.

:))

kochani, zrobiłam akcję 30 dni z Mel B. (pupa, nogi, abs)
jestem już na 15 dniu ;)
jestem z siebie bardzo dumna.
Chociaż, chyba jednak nigdy nie przekonam się do mojej budowy ciała ;(
co myślicie o moich nóżkach?
za tydzień w piątek do klubu, a ja wyglądam strsznie, musze schudnąć ;(

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Już niedługo Dzień Matki! :)
Z tej okazji -20% na koszulkę
"Bóg nie może być wszędzie więc stworzył Mamę <3" :)

SHOCK.COM.PL nowe bluzy dla par zakochanych ! Bluzy ŻONA IDEALNA i MĄŻ DOSKONAŁY - bluzy dla niej i dla niego na Walentynki, świetny pomysł na prezent dla żony i dla męża na rocznicę, na walentynki i na święta. Fajne bluzy dla dwojga z napisami.

ciekawy warkocz irokez

< 333

Ziebice Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

Jak tam Wasze przygotowania do wystąpienia w bikini? ;)

Płaski brzuch w 3 tygodnie! A na pewno BARDZIEJ jędrny!

Po kliknięciu w zdjęcie ;)

Mam taka propozycję:): wklejajcie w komentarzach linki lub tytuły piosenek przy których lubicie ćwiczyć/biegać.

Moją piosenką nr 1 do biegania czy ćwiczeń jest:
Lose Yourself Eminema

A Wasza? :)

Jak tam drogie Panie przygotowania do lata?
Mam nadzieję, że dobrze :)
Podzielcie się swoimi treningami i wrażeniami

Żary Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

Już mało czasu do wakacji, damy radę

Pięknie, gratulacje dla pani !

Z dzisiaj. Po świętach przybyła mi ;<

Ktoś zaczyna noworoczne ćwiczenia ?

stillfy.blogspot.com

ZAPRASZAM, zaczynam, będzie ciekawie

Cichawa Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

troszke mniejszy:)

Dziewczyny! Polecam tabletki z drożdży piwnych LEWITAN. Biorę już drugie opakowanie i efekty są mega. Szybciej rosną mi włosy i przestały wypadać, także cera się poprawiła. Jest to idealna alternatywa dla picia drożdży piekarskich. Polecam gorąco.

Mel B trening abs

Gymboss Olympic Hiit Workout

Lublin, Poland Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Endrju ;)

...<3

2 miesiące= -17kg:)

figura+sukienka<3

Poznań Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 2349

Ostatnio dodane:

*.*

< 3

haaaair babe

Kocham ten kolor włosów :3

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

po roku odpoczynku zaczynam od nowa... :D

Mniaaaaam :D

1,5 mies Abs'u :D i jak?

Pilsko :)

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Nowa poducha :)

Spiderman-owy prezent dla Ignasia :)

Ażur w formie jako-takiej kolii oczywiście z miedzi :)

Pierwsza własnoręcznie zrobiona rzecz z miedzi, czyli pierścionek z kulką i zawieszka, ale w postaci naszyjnika ;)

Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Kocham Ilustrację tego obrazka... ;*!!!

Love this photo

Wycisnęła sok z trzech cebul i wtarła go w głowę. Gdy zobaczyłam efekt, zapragnęłam zrobić to samo! WIECEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK

xoxo

Obserwuj

Zszywek: 415 · Obserwują ją: 187

Ostatnio dodane:

wiosenna stylóweczka

tak pięknie

... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 115

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

w rozsypce....

....Jack Daniels....

... Merlin Monroe.... moje....

....Coco....
....podobają się wam....?....

Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Marylin diy- nieskonczona, efekt polamania 3 igieł ;c

druga rozkloszowana, tym razem stawiam na czerwień ;) hellomanhatan.blogspot.com

ps. poszukuję wszelkich metod na wyszczuplenie nóg, jakieś propozycje? ;)

OLEJEK ARGANOWY RECENZJA hellomanhatan.blogspot.com

Ktoś się bawił w Shinybox? Też takie pudełeczko chętnie przygarnę ;) moze mi pomozecie:
shinybox .pl/ ?r ef=2eee72c

Łódź Obserwuj

Zszywek: 1806 · Obserwują ją: 2362

Ostatnio dodane:

CIASTO Z RURKAMI BEZ PIECZENIA

sernik jagodowy na zimno

ciasto galaretkowiec

Gdzieś tam na... Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 627

Ostatnio dodane:

dąże do takiego *.*

Piękneeee*____*

Piękne ciałko... a wakacje tuż tuż!!! Dziewczyny, pracujemy!! ^^

Ombre ♥

Kraków Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 169

Ostatnio dodane:

DIY spódniczka

DIY

DIY bluzka.

DIY

Poznań Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

tak, tak, tak! <3

mój--> pierwszy :D

*_*

*_*

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ?

Minimalizm :)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Suknia <3

hybryda na naturalnej płytce :)

które podobają się bardziej? ;)

ktoś chciałby taką? ;) <klik w zdjęcie>

zawsze tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 393

Ostatnio dodane:

:D :D

Kasza jaglana po meksykańsku

Kasza jaglana po meksykańsku

Składniki:
- cebula
- 2 pomidory
- 1 papryka
- puszka czerwonej fasoli
- puszka kukurydzy
- łyżka sosu sojowego
- połowa piersi z kurczaka (może być bez!)
- 2 szklanki soku pomidorowego
- sól, pieprz, chilli, oregano, kurkuma
- przyprawa meksykańska
- oliwa

Sposób przygotowania:
Odsączamy fasolę i kukurydzę.
Cebulę siekamy i podsmażamy na oliwie do "zeszklenia".
Paprykę kroimy w kostkę i dodajemy do cebuli. Mieszamy i dalej podsmażamy na wolnym ogniu aż papryka będzie miękka.
Do papryki i cebuli wlewamy 2 szklanki soku pomidorowego i dodajemy pokrojone w kostkę pomidory.
Dodajemy do smaku przyprawy: sól, przyprawę meksykańską, pieprz, chilli, oregano, kurkumę oraz sos sojowy.
W momencie gdy sok zacznie się gotować, wsypujemy 3/4 szklanki suchej kaszy jaglanej i przykrywamy pokrywką. Kasza musi gotować się w soku pomidorowym pod przykryciem ok. 20 minut. W razie potrzeby należy dodać więcej soku pomidorowego.
Pierś z kurczaka kroimy na kawałki i podsmażamy na innej patelni.
Gdy kasza będzie już miękka, dodajemy do całej potrawy pierś, kukurydzę i fasolę.
Całość dokładnie mieszamy i w razie potrzeby po raz kolejny przyprawiamy do smaku.
Po prostu pycha!

Dietetyczne frytki ;)

Ciastka makaroniki z ciasta francuskiego-klik w zdjęcie!

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 45

Facebook Obserwuj

Zszywek: 256 · Obserwują ją: 925

Ostatnio dodane:

Pracuje ale nie czuje się idealna ,to chyba siedzi w głowie .

wzmacnia ręce!

Sztuka a natura

Mój brzuch po siłowni - taka dumna :3

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Kokosowe Ciasto "Rafaello" Bez Pieczenia

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Składniki: 2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych 2 łyżeczki kakao w proszku 2 łyżeczki oleju rzepakowego 3-4 łyżeczki stevia 1/3 szklanki mleczka kokosowego 1 szklanka gorzkiej czekolady (bez cukru!) - stopiona Przygotowanie: Jeżeli masz pod ręką tylko świeże orzechy, rozgrzej piekarnik do ok. 300° i piecz je przez 10 - 15 minut, aż zbrązowieją. Jeżeli kupiłaś już upieczone, przejdź do następnego etapu. Orzechy i cukier miksuj w blenderze na gładki krem. Roztop czekoladę w rondelku i połącz w orzechami. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Możesz dodać więcej cukru, lub mleczka kokosowego.

Zapiekanki z pieczarkami

Deser z kaszy manny wersja turecka

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Z racji tego,że jestem nastolatką , ta maseczka bardzo mi się przyda :)

Na pewno się przyda :)

Odżywka pomogłaby moim rzęsom,które nie są w najlepszym stanie.

Warto zadbać o usta zimą.Ten produkt sprawdzi się przy tym znakomicie !!!

Pruszków Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony zestaw, mega efekty, zupełnie "inne" ćwiczenia

zupełnie nowa lasencja

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 300 · Obserwują ją: 1257

Ostatnio dodane:

Węzełek :)

pastelowe

.,.,,,

XXXXXX Obserwuj

Zszywek: 546 · Obserwują ją: 5389

Ostatnio dodane:

be creative

be creative

Pflaumheim Obserwuj

Zszywek: 582 · Obserwują ją: 2235

Ostatnio dodane:

;))

;))

;))

*_*

Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

Mamy taką w sklepie
ivon-sklep.pl

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu.

sztosy

Andrychów Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

dream catcher <3

stylóweczka *.*

wieszaczek an biżuterie .

tie - dye + nike = <3

... Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Uwierz w siebie!

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie!

I can !

Jak tam ? :)

wieś Obserwuj

Zszywek: 2138 · Obserwują ją: 1236

Ostatnio dodane:

:))

Taka wanna to marzenie

Obserwuj

Zszywek: 4618 · Obserwują ją: 9495

Ostatnio dodane:

Bananowiec na zimno, najlepszy - przepis od ilovebake.pl

puszysty kucyk

pucharki do lodów

Londyn Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 1090

Ostatnio dodane:

choinka zrobiona z gąbki florystycznej i sizalu
handmadeowo.blogspot.com

wianek z lampkami
handmadeowo.blogspot.com

kotki na choinkę z kartonu
handmadeowo.blogspot.com

wianek Bożonarodzeniowy
handmadeowo.blogspot.com

tychy Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

qqq

materiałowe choinki

Tychy Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 186

Ostatnio dodane:

taki jeden c:

jaki? fajny? c:

jaki *u*

glamour c:

Ciechocinek Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

wakacyjnie i jeszcze z opalenizną<3

plażing:) trzeba wykorzystac taka piekną pogodę!!

A tutaj cos innego:) moje włoski po wizycie u fryzjera:)

04.06.2013

Chorzów Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 474

Ostatnio dodane:

"Zostań, jeśli kochasz" - Forman Gayle. Mia straciła wszystko. Czy miłość pokona śmierć? Po tragicznym wypadku, w którym zginęli jej najbliżsi, Mia trwa w stanie dziwnego zawieszenia. Musi podjąć decyzję, czy walczyć o odzyskanie przytomności, czy też poddać się i umrzeć. Próbując rozstrzygnąć ten dylemat, wspomina dotychczasowe życie. Poruszająca książka o dającej wsparcie rodzinie, przyjaźni, samotności i znajdowaniu swego miejsca na ziemi, o umiejętności żegnania się z przeszłością i przyjmowania tego, co nadchodzi. „Zostań, jeśli kochasz” opowiada o potędze miłości i wyborach, których każdy z nas musi dokonać.

Nie z tego świata

Znak batmana Kreatywny pomysł na półeczki na książki‎ :)

Włocłakek Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

I need sleep.

7 zestaw ćwiczeń

6 ćwiczenie

Sopot Braniewo Obserwuj

Zszywek: 429 · Obserwują ją: 957

Ostatnio dodane:

więcej po kliknięciu w zdjęcie

więcej po kliknięciu w zdjęcie

więcej po kliknięciu w zdjcie

więcej po kliknięciu w zdjęcie

Kosmos Obserwuj

Zszywek: 445 · Obserwują ją: 5697

Ostatnio dodane:

;33

;33

;33

Pięknee ;33

Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Pączki pieczone w piekarniku

Świecznik

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 449 · Obserwują ją: 4065

Ostatnio dodane:

Exclusive jewelry - Ring embossed with copper sheet !
ON Sale All Jewelry -20%
#largering #jewelrysale #etsysale #copperjewelry #stonelagate #fashionjewelry #bluelaagate #onsale #crafthour #etsygiftsos #stockingfiller #gifts #handmade

minionki

torba na zakupy

poducha

Rabka Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 1560

Ostatnio dodane:

I nowe uda :) Zdjęcia przed są na mojej tablicy :)

A tak właśnie jest teraz. Wybaczcie nieprofesjonalne zdjęcie :) O taką pupę walczyłam, mały sukces a cieszy :)

Tak było kiedyś, dokładnie 2 miesiące temu. Przepraszam, że nie odwróciłam :) Jak widać tyłek nisko, brzuch wystaje. Zaraz załaduję zdjęcie sprzed kilku chwil

Pomysł na narysowanie postaci ;)

. Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 140

Ostatnio dodane:

jak wykroić spódnicę

przepis na chudy brzuch w 3 tygodnie: tylko bieg i brzuszki :-)

kwiatki <3

nike Air *_*