Obserwowani przez flagrare na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 848 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
16 Zszywek
560 Ulubionych
531 Aktywność
» Obserwowanych
365 Obserwuję
24 Obserwują
44

... Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

Potrzebuję Waszej opinii :) Widać jakąś pracę, zarys mięśni, nawet taki leciutki?
Pracuję nad sobą już od dłuższego czasu, tkanka tłuszczowa spadła a chciałabym wyrobić 6pack. Wiem, że długa droga przede mną, ale można powiedzieć, że jako tako widać początek?

Z taką "formą" zaczynam 2015 rok :D Jeszcze tylko dzisiaj lekki cheat day, bo Sylwester, a potem jadę pełną parą. Zaczęłam 20 października, życzcie mi wspaniałej kulturystycznej formy w przyszłym roku! :)
Ja Wam życzę aby spełniły się Wasze wszystkie marzenia, pamiętajcie też aby ZAWSZE być sobą, bo to jest kluczem szczęścia! Szczęśliwego Nowego Roku, niech on będzie walką i zwycięstwem!

Kasza jaglana i szaszłyki z łososiem i ananasem w czosnkowo-cebulowej glazurce. Przepis od Ewy Chodakowskiej. Co myślicie? :D

Po trzech dniach świątecznej rozpusty wróciłam na dobre tory zdrowego odżywiania i jakoś mi się nie tęskni za dogadzaniem sobie pierogami i ciastami :D
Dziś pożyczyłam od przyjaciółki książkę Ewy Chodakowskiej i jak wstęp mnie w ogóle nie zaciekawił (o zdrowych tłuszczach, IG itd. wiem już wszystko) to przepisy ma dość ciekawe :)
A Wy korzystacie z jej przepisów?
Na zdjęciu kasza jaglana z kurczakiem, warzywami i orzechami nerkowca - palce lizać! :)

Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

ławeczka

Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 632

Ostatnio dodane:

Wiecie gdzie można je kupić? :)

. ;)

Lucy ;3

Logan <3

Lubin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Dupciaa <3

Katowice Obserwuj

Zszywek: 918 · Obserwują ją: 3220

Ostatnio dodane:

30 rzeczy na jesienne wieczory... klik w zdjęcie

Motywy kwiatów chyba zawsze będą popularne

Cudny *.*

Kielce Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 304

Ostatnio dodane:

Stosuję już od tygodnia :) po całej kuracji przedstawię swoją recenzję. Jakie są Wasze opinie, doświadczenia z tym produktem? :)

Co Wy o niej myślicie? Ja dzisiaj przedstawię Wam moją opinię na temat najbardziej popularnej odżywki do paznokci :) Eveline Nail Therapy Professional 8w1 Total Action. W internecie cały czas toczą się dyskusje na temat wad i zalet produktu, jego szkodliwości. No ale zacznijmy od początku. Odżywkę można nabyć, np. w Rossmannie za około 10zł. Zapach nie jest jakiś szczególny, nie przeszkadza. Produkt nadaje paznokciom mleczny kolor, bardzo delikatny, im więcej warstw tym jest mocniejszy. Świetnie sprawdzi się przy frenchu. Lakier bardzo szybko wysycha, niezależnie którą warstwę nakładamy. Produkt jest bardzo wydajny i trwały. Moje paznokcie generalnie z natury są mocne i rzadko rozdwajają się, jednak po długiej zimie potrzebują odżywienia. Postanowiłam wypróbować ten produkt także po to, by przyspieszyć wzrost płytki. Już po pierwszej kuracji zauważyłam, że moje paznokcie są twardsze niż normalnie, mocniejsze, błyszczące i gładkie. Wiele osób skarżyło się, iż po nałożeniu szczypią ich skórki, bolą paznokcie, na szczęście ja nic takiego nie zauważyłam. Odżywka nie wysuszyła mi skórek, co mnie bardzo cieszy. Teraz moje paznokcie rosną znacznie szybciej i nie ma mowy o jakimkolwiek rozdwajaniu. Obecnie stosuję produkt raz na 1-2 miesiące, wystarczająco by móc cieszyć się zdrowymi i mocnymi paznokciami. Zdarza się, że stosuję go również jako bazę pod lakier. Ja polecam gorąco :) Jakie jest Wasze zdanie? Podzielcie się doświadczeniami. Mam nadzieję, że recenzja się spodoba:*

Tym razem produkt marki Avon :) Jest to zestaw pięciu cieni Luxe, w moim przypadku stylish smokes. Cena regularna to ok. 55zł. Ja swoją paletę kupiłam w promocji 50% i nie żałuję :) jednak w cenie regularnej pewnie nie skusiłabym się na ten kosmetyk. Piękne, eleganckie opakowanie, bardzo poręczne, posiada lusterko i aplikator, przez co używanie cieni jest bardzo wygodne. Kolory są dobrze napigmentowane. Po nałożeniu ich na bazę, trzymają się bardzo długo, nie osypują się ani nie zbierają w załamaniach, jednak bez użycia bazy jest już znacznie gorzej. Moja gama kolorystyczna jest uniwersalna, pasuje zarówno na dzień jak i na noc. Delikatne drobinki pięknie odbijają światło, nie tworząc 'tandetnego' efektu. Moim ulubionych cieniem jest czarny, który doskonale zastąpił mi kredkę, tworzy on bardziej naturalny efekt. Polecam ten produkt zwłaszcza dla osób początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z makijażem :) Generalnie produkt jest dobry, jednak cena regularna powala, nie idzie ona z jakością. Za takie pieniądze można kupić znacznie lepszy produkt. W cenie promocyjnej można się na niego skusić :) Jakie są Wasze opinie? Zapraszam do komentowania :)

Kolejny Niezastąpiony :) Tym razem opowiem Wam troszkę o moich doświadczeniach z Sudocremem :) Jest to krem barierowo-ochronny dla dzieci i dorosłych z problemami skórnymi. Można go nabyć w każdej aptece bez recepty lub w drogeriach, cena 12-38zł zależnie od pojemności. Opakowanie może nie należy do najlepszych, ale jest w miarę wygodne. Produkt ma bardzo przyjemny zapach. Po nałożeniu na skórę nie pozostawia tłustych plam, stapia się ze skórą. Można powiedzieć, że jest do produkt wszechstronny, do wszystkiego :) Im dłużej go używam, tym więcej poznaję jego zastosowań. Pierwszy raz spotkałam się z nim po operacji, kiedy miałam odleżynę/odparzenie na pięcie, lekarz polecił mi ten krem. Byłam w szoku, gdy już na drugi dzień po zastosowaniu skóra właściwie wróciła to 'stanu normalnego'. Ciało po jego użyciu jest mega nawilżone, miękkie, delikatne w dotyku. Po nałożeniu na uszkodzoną skórę nie szczypie. Doskonale radzi sobie z wypryskami na twarzy, dekoldzie oraz plecach, przyspiesza ich gojenie. Krem jest świetny także do skóry suchej i alergicznej. Sprawdza się także jako balsam, zwłaszcza po goleniu nóg, bikini. W czasie zimy to produkt niezastąpiony dla wysuszonych ust, dłoni. Bardzo pomocny, gdy ma się w domu małe dzieci, świetnie radzi sobie z odpieluszkowymi odparzeniami, zapobiegając kolejnym. Przyspiesza gojenie się skóry po otarciach, uszkodzeniach.Jest bardzo wydajny. Długo by można go wychwalać :) myślę, że jest to kolejny niezbędnik w każdym domu :)

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 1101 · Obserwują ją: 1151

Ostatnio dodane:

Bransoletka pastelowe tulipany

xxx

Look

Pasłęk Obserwuj

Zszywek: 882 · Obserwują ją: 2009

Ostatnio dodane:

zakładki do książek ;]

FIT burgery. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Gorąca czekolada

Co o niej sądzicie?
Właśnie ją wypróbowałam i jestem w szoku! Najpierw zrobiłam "parówkę" na twarz, później peeling ze szczególnym uwzględnieniem strefy T, znów "parówka" i maseczka Garniera. Zaskórniki prawie całkowicie zniknęły! Polecam gorąco!

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2006 · Obserwują ją: 9303

Ostatnio dodane:

........ Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Kolejny challenge :]

Tak wiele z nas robi przysiady... Ale ile osób robi to dobrze? Pamiętajcie - kolana nie wychodzą przed linię stóp, plecy sa wyprostowane a tyłek idzie do tyłu. A na powrocie lekko spinamy pośladki, ale NIE wypinamy bioder do przodu!

TRX!!! polecam, świetna zabawa, świetny wycisk. Ćwiczenia angażują mięśnie głębokie. I genialnie działają na postawę, na kręgosłup a także na sylwetkę. Obiecuję piękną talie!

Ja spróbowałam podobne :) Działa? Działa :P

Częstochowa, Wrocław Obserwuj

Zszywek: 416 · Obserwują ją: 2362

Ostatnio dodane:

Beautiful black!

śliczna <3

:))

Konoha Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 186

Ostatnio dodane:

Kiss

Obserwuj

Zszywek: 341 · Obserwują ją: 597

Ostatnio dodane:

#makijaż

pomysłowy tort ślubny

Pomysły na zapakowanie prez...

motyw poprawin

SZCZECIN Obserwuj

Zszywek: 2215 · Obserwują ją: 27446

Ostatnio dodane:

Arizona herbata zielona z miodem domowa.

4l wody przegotowanej ostudzonej lub woda niegazowana
8 saszetek herbaty zielonej lipton cytrynowej
garść obranego imbiru w plastrach
1 duża łyżka miodu rozpuszczonego w gorącej wodzie i dodajemy do wody z herbatą
4/7 łyżek cukru trzcinowego rozpuszczamy w wrzątku i dodajemy do wody z herbatą.
(cukier dodajemy więcej , mniej do smaku ile kto woli)

w słoju z kranikiem dodajemy zimną wodę (taki słój mieści 4l wody) i wrzucamy saszetki herbaty, zostawiamy do wieczora aby woda nasiąknęła herbatą (min 8 godz) wieczorem lub nawet na noc dodajemy imbir , miód i cukier . Mieszamy i zostawiamy w temp pokojowej aby wszystko się przegryzło do rana. Smakujemy i dodajemy więcej cukru jak uważamy że nie jest tak słodka jak chcemy. Jeżeli nie czujemy imbiru to może tez dodać trochę więcej imbiru. I zostawiamy do popołudnia. Aby znów się przegryzło. Można cały słój wstawić do lodówki lub odcedzić i przelać do małych butelek i wstawić do lodówki. Herbata smakuje lepiej od kupnej.

Co zrobić z mięsem drobiowym z rosołu ? Spaghetti bolognese lub naleśniki nadziewane mięsem z sosem bolognese.Nie czuć w ogóle różnicy między mięsem drobiowym gotowanym a mięsem mielonym wieprzowym w spaghetti bolognese.1:wersja zwykłe spaghetti z makaronem i sosem. Obrane chłodne mięso z rosołu mielimy na mielone. Na patelnię dajemy trochę oleju i wrzucamy zmielone mięso i smażymy tak długo aż mięso nie będzie glutem a będzie sypkie na patelni. Mięso bardzo wciąga sos więc aby nie było suche w zależności od ilości mięsa daję od 4 d o 6 paczek sos bolognese. Każdy sos osobno rozrabiam w wodzie według instrukcji , nie daję wszystkich paczek do trochę wody to nie będzie mięso w sosie a glut.Na koncie zmniejszam ogień aby sos trochę się podgotował. podaję normalnie z makaronem i parmezanem. 2:wersja z sosem i mięsem robimy tak samo jak do makaronu tylko zamiast makarony robimy naleśniki( naleśniki i sos można zaroić dzień wcześniej). Nadziewamy sos bolognese z mięsem naleśnik nie za dużo aby nie wylewało się z środka jak będziemy zwijać naleśnik. Wkładamy naleśniki do szklanej brytfanki polewamy resztką sosu z mięsem i posypujemy serem. Zapiekamy w piekarniku tak długo aż ser się rozpuści nie dłużej.podajemy od razu.

Chomik z dołu

Ale jaja

... Obserwuj

Zszywek: 659 · Obserwują ją: 3174

Ostatnio dodane:

prostota zawsze najlepsza!

kto walczy? :DD

,,,

Pamiętamy? :)

rzeszów Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 383

Ostatnio dodane:

x D

torcik

Piękne ♥

New York Obserwuj

Zszywek: 543 · Obserwują ją: 3692

Ostatnio dodane:

Brzeg Obserwuj

Zszywek: 1055 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

Shura - Touch

Royal Blood - Out Of The Black

Obserwuj

Zszywek: 358 · Obserwują ją: 923

Ostatnio dodane:

Bombeczka- pomysłowe

pokoik...

dla księżniczki :P

llcklnskdn Obserwuj

Zszywek: 1063 · Obserwują ją: 1938

Ostatnio dodane:

,,,

taka sprawiedliwość..

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 1104 · Obserwują ją: 2184

Ostatnio dodane:

Co sądzicie o tych legginsach/
Chcę kupić :)

Zaczyna się sezon na naszą pasję <3

Ktoś tu z pasją? :)

,,,

Kielce Obserwuj

Zszywek: 3645 · Obserwują ją: 21604

Ostatnio dodane:

Uwodzicielski i Czarujący Manicure: 18 Cudownych Inspiracji

Cudne <3

przepiękna

,,,

ℂʏᴅᴏɴɪᴀ Obserwuj

Zszywek: 15359 · Obserwują ją: 12982

Ostatnio dodane:

3o dni do świąt! #chcejuzswieta #bożenarodzenie #święta

::::

::::