Obserwowani przez karolajnkarla na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 491 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Ffjj

Tablic
16 Zszywek
4208 Ulubionych
36 Aktywność
» Obserwowanych
492 Obserwuję
40 Obserwują
23

Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 195

Ostatnio dodane:

cudo ❤️

#najlepszy #telefon #iphone ❤️❤️❤️

śliczne <3

outfit ;) miód <3

grodzisk wlkp Obserwuj

Zszywek: 1857 · Obserwują ją: 1856

Ostatnio dodane:

ktokolwiek widział ktokolwi...

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING Z ROZGRZEWKĄ I ROZCIĄGANIEM

stylizacja

spódniczka

Dallas TX Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 78

Obserwuj

Zszywek: 621 · Obserwują ją: 244

Ostatnio dodane:

SYPIALNIA

Disney na ścianie

Turek Obserwuj

Zszywek: 1699 · Obserwują ją: 3011

Ostatnio dodane:

Randkowe stylizacje to nie tylko sukienki, a więc dla odmiany coś innego, czyli proste spodnie połączone z elegancką koszulą odkrywającą plecy na całej długości, klapki na obcasie, torebka do ręki i w ten sposób również można wyglądać kobieco i przede wszystkim zjawiskowo. Tak na pewno będzie w przypadku Michaliny!

W zestawieniu stylizacji na randkę Michaliny nie mogło zabraknąć najgorętszych trendów obecnego sezonu, czyli grochy oraz bufiaste rękawy! Tak oto mam przepiękną białą sukienkę, buty na obcasie w tym samym kolorze, torebka do ręki i piorunujące wrażenie gwarantowane!

Póki jest lato, Michalina może postawić na długą letnią sukienkę wykonaną z lnu, wygodne klapki, małą torebka, dodać słomiany kapelusz, złotą biżuterię i mamy gotową stylizację na randkę! Pięknie i przewiewnie :)

A może tym razem bardziej klasycznie na randkę Michaliny? Czarna sukienka midi z rozcięciem na udzie wygląda zjawiskowo, do tego dla akcentu białe klapki na obcasie, złota biżuteria i jest obłęd!

Obserwuj

Zszywek: 1049 · Obserwują ją: 291

Ostatnio dodane:

wracam również to rysunku :)
podoba wam się? kontynuować To?

Balast zrzucony :D a jak idzie u Ciebie?

Dzisiaj musiałam zrobić przymusowy rest. Niestety przez tę pogodę mój organizm nie wytrzymał i omdlałam, dlatego też nie chciałam już dodatkowo się forsować. Mam nadzieję że jutro wszystko pójdzie po mojej myśli ;)

rosnę

Paryz Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 315

Ostatnio dodane:

23.01 Obiad: Malo estetycznie ale pyszny tunczyk w sosie pomidorowym

Obiad 24.11 - Piers z kurczaka, czerwona i zolta papryka,cukinia, salata i kasza jeczmienna

23.11 Lunch
Po tygodniu choroby i objadania sie slodyczami wrescie powrot do normalnych posilkow o stalych porach

15.11 Obiad: kurczak, brokul, cukinia, groszek, zielona papryka i zielona fasolka. Do tego pelnozianisty chlebek z mozarella light

Okolice Wrocławia Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 668

Ostatnio dodane:

Jako chrzestna chwalę się chrześniakiem!❤️Kocham tego szkraba!❤️
Ig: monikajastrzabek <--- mamusia❤️

Mój „lisek”

Wie ktoś, gdzie kupie takie coś lub bardzo podobnego? Z góry przepraszam za jakość zdjęcia, ale to ss.

Ktoś wie, gdzie taką kupie?

Łódź Obserwuj

Zszywek: 293 · Obserwują ją: 202

Ostatnio dodane:

Próbował ktoś swoich sił w triathlonie? Zobaczcie jak radzili sobie zawodnicy 03 maja podczas zawodów Trial Cross Triathlon :) Galeria po kliknięciu w zdjęcie.

Działo się w Lublinie! :)
Zobaczcie relację z targów Lublin 4FIT.

Ruszyły zapisy na Bieg Świętojański :) Kto ma ochotę na bieg ekstremalny?

Już 11 czerwca 5 edycja Bitwy o Łódź. Drugiego z czterech biegów cyklu Extreme Łódź Cup. Bądź z nami! Więcej info po kliknięciu w zdjęcie.

Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 748 · Obserwują ją: 605

Ostatnio dodane:

,,,,

fryzura

Elegancka i efektowna

ślubnie

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1074 · Obserwują ją: 2158

Ostatnio dodane:

Makaron ze szpinakiem i pieczarkami – prosty przepis na obiad

Makaron ze szpinakiem i pieczarkami – prosty przepis na obiad

Makaron ze szpinakiem i pieczarkami – prosty przepis na obiad

Smaczny pomysł na obiad to dorsz ze szpinakiem i suszonymi pomidorami. Pieczona ryba i sos szpinakowy sprawdzą się nie tylko na piątkowy obiad :)

Puławy Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

cosy

eat healthy;)

praca nad brzuchem ;)

Białystok Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

Serniczek na kolację!
Przed snem staram się jeść możliwie najwiecej bialka, ale i uwielbiam słodkości! Tak dzisiaj powstaly mini serniczki. przepyszne!
Zblendowalam twarożek z jajkiem i na patelnię. Mozna do masy dodac miodu lub odzywki bialkowej dla slodkosci, ja na wierzch polałam serkiem wiejskim i miodem. Smacznego!

Dziś na kolację zielony kremik :) Mniam! dziewczyny, jak pozbyć się tej nieszczęsnej dolnej czesci brzucha z tluszczyku? Jedzenie wiekszej ilosci warzyw pomoze? na calym ciele na napince moge doszukac sie miesni, na brzuchu tez cos widac ale ciagle mam wrazenie ze ta 'oponka' stoi w miejscu. help

Dzis tragedia.. to na zdjeciu to nic. Nie chce myslec ile Kalorii pochłonęłam.. Ratunku, kobitki, też nie mozecie się w te dni powstrzymać? :(

Zdrowe i smaczne babeczki. Taki podwieczorek u mnie :)

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 7069 · Obserwują ją: 7688

Ostatnio dodane:

Portal Weselnapolska
Makija...

Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 376

Ostatnio dodane:

I tak wiem , że w prawdziwym życiu nigdy mnie nie pokochasz !!!

#love

A ja mimo upływu czasu go kocham i mimo tego jak bardzo mnie zranił ...

Obserwuj

Zszywek: 137 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

////

zimowy piękny bukiet ślubny :)

płaszczyk Bershka

Warszawaw Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1

Obserwuj

Zszywek: 16240 · Obserwują ją: 19885

Ostatnio dodane:

xxx

<3 <3 <3

*_*

A ja nie lubię światła; lubię ciemność, która uwalnia nas od naszych twarzy i od naszych cieni.
- Marek Hłasko, "Drugie zabicie psa"

warszawa Obserwuj

Zszywek: 253 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

mind of brunette
youtube -> Mind of Brunette

Instagram -> mindofbrunette

mind of brunette

mind of brunette

Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 370

Ostatnio dodane:

Motywacja

Motywacja

Motywacja

Motywacja

Obserwuj

Zszywek: 847 · Obserwują ją: 4181

Ostatnio dodane:

Islandia

idealnie

!!!

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Mam pytanie, myślicie ze choinka z szyszek to dobry prezent dla nauczyciela na Święta ? :3 :D

Poszukuje najlepiej dziewczyny :) która sama schudła lub pomagała już komuś zmienić swoje życie :) żeby mi też pomogła, zmotywowała mnie do tego, poradziła itd. Jeśli jakaś pani jest chętna prosze pisać w komentarzu :D Dziękuje :3

<33...!!

Dalekobierzne Obserwuj

Zszywek: 216 · Obserwują ją: 858

Ostatnio dodane:

własny manekin :)

Kasza gryczana z warzywami
(przepis po kliknięciu obrazka )

Chipsy bez wyrzeczeń

Składniki na 2 porcje chipsów:
3–4 większe ziemniaki
2 łyżki oleju z rzepaku i lnu Global Fit
1 łyżeczka wędzonej papryki
2 szczypty soli
odrobina świeżo mielonego pieprzu

stojak na buty ? Ależ proszę bardzo :)

Niemcy/Polska Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

IDEALNY CHLEBEK BANANOWY, chyba najlepszy posiłek potreningowy jaki jadłam :D!

Przepisy na takie Fit dania, desery, zamienniki słodyczy u mnie na Insta: dysianowak :) ZAPRASZAM

w końcu przekonałam się do ćwiczenia także górnej partii mięśniowej - plecy! Aktualnie mój ulubiony trening i powolutku zaczyna być coś widać, a masa nie idzie na marne :D

Więcej zdjęć na moim Insta: dysianowak

Przepis na omleta po kliknięciu w zdjęcie! :D

Brak Obserwuj

Zszywek: 1109 · Obserwują ją: 4385

Ostatnio dodane:

świecznik

ćwiczenia dla każdego

paznokcie pastel white cyrkonie

wystarczy chcieć :-)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

fit tiramisu :)
instagram: wybierajzdrowo

instagram: wybierajzdrowo

instagram: wybierajzdrowo

instagram: wybierajzdrowo

Braniewo Obserwuj

Zszywek: 3180 · Obserwują ją: 17406

Ostatnio dodane:

Naklejka ścienna flaming - kolekcja Myloview Geometric Animals

cudo

. Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 1255

Ostatnio dodane:

Podstawy kaligrafii

Trening warty uwagi :)
Był to mój pierwszy trening po trzy tygodniowej przerwie od ćwiczeń.

Ten obrazek na pewno wróci do mnie , kiedy zacznie powstawać mój dom. planuję duży domek ale takie rozwiązania preferuję. Mimo przestrzeni dodatkowe miejsce jest złotym środkiem.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

Niezbędnik prezentowy

Masło migdałowe z jabłkami

Tygodniowy jadłospis - darmowy szablon do druku

Chutney z mandarynek

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

pomocy gdzie taka znajde???

spróbowałam pierwszy raz i polecam- zupa Shrek

spóźnione świąteczne

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 362

Ostatnio dodane:

Może to jeszcze nie jakiś rewelacyjny wynik ale z każdym dniem jest więcej kroków, czas ten sam czyli 60 minut, jestem bardzo zadowolona z zakupu steppera, jest super na odstresowanie się :)

Pizza na spodzie z kalafiora :)

Pizza na cieście kalafiorowym Składniki na ciasto: 1 średni kalafior 1 jajko 2 łyżki mąki pszennej lub otrębów 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka suszonego oregano sól, pieprz, Różyczki kalafiora miksujemy na drobny puch w malakserze lub ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Odcedzamy wodę jeśli powstała masa jest wilgotna. Dodajemy jajko, mąkę, posiekany czosnek, zioła oraz sól i pieprz do smaku. Mieszamy razem składniki ciasta. Ciasto rozprowadzamy równomiernie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 180 st C przez ok 20 minut. Po tym czasie smarujemy podpieczony spód sosem pomidorowym (np. wg tego przepisu klik), układamy ulubione składniki i pieczemy jeszcze ok. 15 minut. :)

Takie śniadańko :)

Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 87

Ostatnio dodane:

Sernik bananowy na spodzie z ciasteczek z polewą krówkową. Pycha!

pychota..

szarości

Ciasto na gofry

Składniki na ciasto:
- 1,5 szklanki mąki
- 2 jajka
- 1 szklanka mleka
- 2 łyżki cukru
- 2 łyżki masła roślinnego
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
- szczypta soli

gruszów Obserwuj

Zszywek: 483 · Obserwują ją: 1028

Ostatnio dodane:

,,,

Obserwuj

Zszywek: 662 · Obserwują ją: 1361

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Wspólna pasja, najlepsze dopełnienie związku ;)

Dzisiaj wjechał porządny trening nóg i pośladków już czuję te zakwasy ;)

Zawsze wiedziałam że regeneracja jest najważniejsza, ale ostatnimi czasy to zaniedbałam i odbija się to teraz na moim organizmie. Praca, siłownia i od soboty zaczynają się studia więc ostatnio jestem na najwyższych obrotach, a czasu na sen coraz mniej.

Część mojego wczorajszego cheata ;) Taka mała nagroda za -1,5kg i -14cm w miesiąc ;)

J Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 193

Ostatnio dodane:

A Ty co wybierasz?
Kochane ! Zostały ostatnie tygodnie do LATA! Ruszamy tyłki z kanapy! Która się przyłączy do mnie? Zapraszam, gwarancja jest codzienna dawka motywacji o każdej porze dnia i nocy! Napisz na maila i poradzimy sobie RAZEM! Nie jesteś SAMA- masz MNIE!
Buziaki ;*
e-mail: motywacjazszywki2016@gmail.com

Każdy przechodząc na racjonalną zdrową dietę, często ma problem z tym co jeść ? Przez pierwszy tydzień lub kilka dni mamy głowę pełną pomysłów na to, co skosztować.. Po tym czasie często posiłki stają się nudne i monotonne. Co wtedy? ... po więcej zapraszam na :
malinkowysport.blogspot.com

nowy post ! tym razem o anoreksji i bulimii. Myślę, że da niektórym do myślenia, pokazując jak to było ze mną.
malinkowysport.blogspot.com

Hej!
Tym razem ja i mój bebzonek zapowiadamy kolejny post na blogu.. (link w komentarzu)
Zapraszam !
Miłego czytania jakże treningu !
ps. jakieś uwagi mile widziane co do bloga, zostaw komentarz czy się podoba czy też nie ;)
Ps2. Napisz również o czym chciałabyś poczytać kolejny post ;) !

Łódź Obserwuj

Zszywek: 1193 · Obserwują ją: 1125

Ostatnio dodane:

Ciasto cytrynowe

Zapiekanybryxni szaszłyki z indyka

Domowy Grander

Fit tiramisu

Kamień Obserwuj

Zszywek: 3149 · Obserwują ją: 3681

Ostatnio dodane:

Moja oaza spokoju i odpoczynku

Wyjaśnienia skrótów :)

Lampa drewniana

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ?

Minimalizm :)