Obserwowani przez sonka19 na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 356 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	gdzieś

Tablic
9 Zszywek
56 Ulubionych
1336 Aktywność
» Obserwowanych
1470 Obserwuję
117 Obserwują
35

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 51765 · Obserwują ją: 12607

Ostatnio dodane:

Wynurzenie

Komplet dwóch pojemników "króliczkowo"

Beżowy Golf z wełną Warmest Sounds

Sukienka Emma

Cały Świat Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

BjuButik ! zaprasza na zakupy !

ZNAJDŹ NAS NA FACEBOOKU !!!

Sukienka 75zł : )

Do kupienia u nas ! 79zł!

BJuButik! znajdź nas na facebooku!

Znalazłaś fajny ciuch w necie ale nie wiesz gdzie go kupić?

NAPISZ DO NAS !
Mamy go na pewno!

Sukieneczka ze zdjęcia tylko U NAS !!!

BJuButik !! ZNAJDŹ NAS NA FACEBOOKU !!!

Znalazłaś fajny ciuch w necie ale nie wiesz gdzie go kupić?

NAPISZ DO NAS !
Mamy go na pewno!

Sukieneczka ze zdjęcia tylko 79zł !!!

BJuButik !! ZNAJDŹ NAS NA FACEBOOKU !!!

NYC Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

my wedding shoes, dencing shoes :) Badgley Mischka

kocham NYC <3 dobra książka, kawa i boskie widoki :)

Malinowo kokosowe ciacho.
Poracja: 81kcal B:12g W:2,7 T:1,9

Składniki:
8 białek jaja kurzego
75g odżywki Impact Whey Protein - Myprotein- smak malinowy ( może być każda inna odżywka białkowa)
15g wiórek kokosowych
30g mąki kokosowej lub mąki owsianej
150g jogurtu typu greckiego 0% Piątnica
9 szt dużych malin
łyżeczka proszku do pieczenia

Przygotowanie:
1. Białka kurze ubić na sztywno. W osobnej misce wymieszać produkty suche do których dodajemy ubite na sztywno białko oraz jogurt.Mieszamy delikatnie tak aby ubite białko nie straciło puszystości.
2. Ciasto przelewamy na małą blaszkę 24cmx24cm wyłożoną papierem do pieczenia lub pergaminem. Na sam koniec układamy maliny w równych ostępach.
3. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 30 min.

Podawać z jogurtem typu greckiego 0% o smaku malinowym- Piątnica.

Sałatka z tuńczykiem i orzo z twistem

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Kuleczki kokosowe Składniki: biszkopty okrągłe 300g słodkiej śmietany 30% 2 łyżki cukru pudru 100g kokosu 1 szklanka mleka Sposób przygotowania: Śmietanę ubić mikserem. Pod koniec ubijania dodać cukier puder. Mleko lekko ciepłe nalać do miseczki. Biszkopt zanurzyć na krótko w mleku (1-2 sekundy). Na biszkopt nałożyć bitą śmietanę i przykryć drugim biszkoptem również namoczonym w mleku. Całość obtoczyć w kokosie. Wstawić do lodówki na co najmniej 4 godz., aby biszkopty całe zmiękły.

omomom ♡

Domowe knopersy SKŁADNIKI: Masa mleczna: 1/4 szklanki mleka 4 łyżki cukru 175 g miękkiego masła 1 (szklanka 200ml kopiasta) szklanka mleka w proszku Masa czekoladowa: 100 g masła 160 g nutelli 1 łyżka kakao 2 czubate łyżki zmielonych orzechów laskowych 100 g orzechów laskowych (dałam więcej) Dodatkowo: 3 suche wafle (o wymiarach 23 x 29 cm każdy)* 50 g czekolady mlecznej (dałam gorzką) 50 g czekolady gorzkiej *użyłam pokrojonych czekoladowych wafli (150g) WYKONANIE: Masa mleczna: Mleko wlać do małego garnuszka, dodać do niego cukier i zagotować, cały czas mieszając. Gdy cukier się rozpuści, zdjąć z palnika i ostudzić. Masło zmiksować mikserem na białą, puszystą masę. Ucierając dodawać, stopniowo po łyżce ostudzone mleko (zbyt szybkie dodanie mleka grozi zwarzeniem się masy). Miksować tak długo, aż masa będzie gładka. Następnie dodać mleko w proszku i zmiksować. Masa czekoladowa: Orzechy uprażyć na suchej patelni teflonowej pod przykryciem, na małym ogniu (od czasu do czasu potrząsnąć patelnią, żeby nie przypalić orzechów) i zetrzeć z nich skórkę. Uprażone orzechy posiekać na kawałeczki. Masło zmiksować, dodać do niego nutellę, kakao i dalej miksować. Następnie dodać zmielone i posiekane orzechy i dokładnie wymieszać. Składanie: Na dużą deskę położyć pierwszy wafel, posmarować go masą czekoladową i przykryć drugim waflem. Następnie posmarować mleczną masą i ponownie przykryć waflem. Obciążyć drugą deską i wstawić, na lekkie stężenie kremów do ...

moja ulubiona 2 :)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

rozciąganie :)

Ćwiczenia rozciągające na szpagat:) To są przykładowe, warto oprócz codziennych ćwiczeń rozciągać się!:) Już po miesiącu systematycznej rozgrzewki można zrobić szpagat!:)

witaminy

'Świat nie jest instytucją zajmującą się spełnianiem życzeń.'

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

I nastepny mysle ze postępy jakies są; )

Hej to moje pierwsze zabawy w szkicowanie może ktoś oceni cos doradzi albo powie żebym dala sobie spokoj hehe

moje dotychczasowe efekty:) zapraszam na mojego bloga badzmotywacjasamadlasiebie.bloog.p

ja i mój nowy strój:D jeszcze tylko opalenizna

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny...już niebawem zacznie robić się ciepło,więc trzeba będzie nosić koszulki,a ja mam mały problem. Jestem nastolatką,więc mam też i trądzik,ale nie taki normalny,bo na przedramionach i dekolcie :( Dotychczas jakoś go zakrywałam,bo nie nosiłam koszulek z krótkim rękawem,ale teraz chce się tego pozbyć..może któraś miała/ma podobny problem i coś doradzi?

eyeliner+czarna kredka

Jak osiągnąć taki efekt na ciemnych włosach? Da rade bez rozjaśniania np. pianką koloryzująca?

Ogółem jem dużą ilość słodyczy (co dnia). Od poniedziałku ich już nie jem. Czy jeśli przez 3 tygodnie nie będę jadła słodyczy i ostatni posiłek zjem o 18/19 (3 godz przed snem) To schudnę przez te 3 tygodnie?

Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

bardzo prosze troche motywacji ❤️❤️❤️

prosto klasycznie

mango sunglasses

beaches waves robione na prostownicy, podoba wam sie?

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

DZIEŃ 1. Ćwiczymy!

DZIEŃ 1. No to zaczynamy! 45 kg, 1, 55 cm. WYMIARY: biodra: 76 cm, talia: 61 cm, udo:47 cm, łydka: 32 cm.

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

#sallyhansen

#sallyhansen

#sallyhansen

#sallyhansen

Oświęcim Obserwuj

Zszywek: 5694 · Obserwują ją: 8232

Ostatnio dodane:

`````

!!!

Miłość pod gwiazdami(2015)

Love Under the Stars
tudentka Becca spotyka na swej drodze małą Emily, która niedawno straciła matkę. Wzruszona jej losem dziewczyna angażuje się w pomoc. Między nią a ojcem Emily niespodziewanie rodzi się uczucie.

BTN Obserwuj

Zszywek: 247 · Obserwują ją: 5298

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

tak czy nie?

tak czy nie?

jak podoba wam sie ta torebka?

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 265

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny , co polecacie na to by pupa była okrągła a nie jak na zdjęciu wyżej ?

Moja motywacja <3

Obecne wymiary:
*ramie 26
*talia 66,5
*pas 77
*poniżej pępka 84
*kości biodrowe 89
*pupa 98
*biodra 97
*udo 58
*kolano 41
*łydka 37

DZIŚ ZACZYNAM WALKĘ Z KG !! :D

Fit

Brzuszek <3

Obserwuj

Zszywek: 793 · Obserwują ją: 1165

Ostatnio dodane:

Nails #6

Sposób na garderobę bez osobnego pomieszczenia

sylwestrowy

Chia z bananem i słonecznikiem :)
Swoją drogą pierwszy raz mi wyszło :D

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

Lecimy dalej tak jak obiecałem ;). Straciłem kolejne kg, teraz już mniej bo zaledwie 2. Może trochę źle że po dniu rozpusty robię zdjęcie no ale cóż. Dodaje dopiero dzisiaj bo dopiero teraz mam dostęp do komputera. Niestety z ćwiczeniami na razie muszę sobie odpuścić, dzięki temu całemu odchudzaniu zauważyłem (w końcu :)) kręgosłup i niektóre kręgi mam wybite/ przestawione/ przekrzywione, nie wiem jak to nazwać. Dopóki nie odwiedzę lekarza zaprzestaje ćwiczyć wszystko oprócz biegania. Szkoda ryzykować moim zdaniem, lepiej poczekać teraz i poćwiczyć jak będzie możliwość, niż później w ogóle, szczególnie że ćwiczenia które wykonuje obciążają kręgosłup. Wielkiej różnicy nie ma, dla mnie żadnej a nawet na minus nie wiem czemu, no ale obiecałem że co miesiąc będę zasilał zszywkę więc to robię. :)

Moja mala duza zmiana. Wkoncu jakos zaczalem wygladac, teraz czas wziac sie za rzezbe :) Ogolnie stracilem ok 20kg.

Las Vegas Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Czy któraś z was próbowała ? :) przeczytałam masę opinii w internecie na ten temat i okazuje się że po 5 dniach są już pierwsze efekty... więc zaczynam od dziś dodatkowo jeszcze bieganie 9 km w godz przez 3 dni. Z biegania nie zrezygnuje gdyż to już uzależnienie jest :) dajcie znać co myślicie !!

wołomin Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 353

Ostatnio dodane:

pierwsze efekty już za mną.. Teraz reszta

najlepszy na przeziębienie jest.. trening <3

mój drugi nabytek.. jestem z siebie dumna :D

ktoś ćwiczy/ćwiczył z kettlebell? jeżeli tak to czy warto? jakie ćwiczenia i czy są efekty? proszę o radę..

Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 2542 · Obserwują ją: 4199

Ostatnio dodane:

Nude z grafitem mnie się podoba !

zrob to sam

niebanalna księga gości czyli kolorowe koperty

CIASTO Z KREMEM GRYSIKOWYM, TRUSKAWKAMI I GALARETKĄ (BEZ PIECZENIA)

SKŁADNIKI NA KREM:
1 szklanka (około 11 łyżek) kaszy manny
1 litr mleka (użyłam 3,2 %)
250 g miękkiego masła
1 szklanka cukru pudru

SKŁADNIKI NA MUS TRUSKAWKOWY:
900 g truskawek (użyłam mrożonych - 2 opakowania)
0,5 szklanki wody
3/4 szklanki cukru (lub kilka łyżek więcej według uznania)
7 łyżeczek żelatyny + 1/4 szklanki wrzącej wody

DODATKOWO:
300 g herbatników (użyłam Petitki)
200 g truskawek
2 galaretki truskawkowe
650 ml wrzątku

WYKONANIE:
MUS TRUSKAWKOWY:
Truskawki (zamrożone) wrzuć do garnka, dolej 0,5 szklanki wody, cukier i zagotuj. Rozgnieć je widelcem lub rózgą kuchenną.
Dodaj żelatynę rozpuszczoną we wrzątku, zamieszaj dokładnie. Odstaw mus do całkowitego ostygnięcia, a następnie wstaw do lodówki do zgęstnienia.

KREM GRYSIKOWY:
Mleko zagotuj w garnku z grubym dnem. Na wrzące mleko wsyp powoli kaszę mannę, energicznie mieszając, by nie powstały grudki. Gotuj kaszę jeszcze 1-2 minuty nie zmniejszając ognia, aż bardzo mocno zgęstnieje. Odstaw do ostudzenia.
Miękkie masło utrzyj na jasną, puszystą masę z cukrem pudrem.
Dodaj do niego w kilku turach ostudzoną kaszę i zmiksuj na gładką masę.

GALARETKA:
Galaretki rozpuść w 650 ml wrzątku, odstaw do stężenia - galaretka ma być gęsta, ale nie całkowicie stężała.
Truskawki pokrój na mniejsze kawałki.

SKŁADANIE:
Dno formy o wymiarach 25 x 25 cm wyłóż papierem do pieczenia.
Ułóż na nim pierwszą warstwę herbatników. Na to wyłóż połowę kremu grysikowego. Wyrównaj wierzch i wyłóż połowę musu truskawkowego, ponownie wyrównaj powierzchnię.
Wyłóż kolejną warstwę herbatników. Na nią przełóż drugą cześć kremu grysikowego i również drugą musu truskawkowego.
Przykryj ostatnią warstwą herbatników.
Na górę wyłóż tężejącą galaretkę z pokrojonymi w kawałki truskawkami.
Wsadź ciasto do lodówki na 12 godzin (całą noc). Ciasto najlepiej smakuje 1-2 dni po przyrządzeniu. Gotowe! Smacznego!

U Teletubisiów ╰... Obserwuj

Zszywek: 201 · Obserwują ją: 393

Ostatnio dodane:

Ciasto kasza manna według Ewy Wachowicz Składniki: 1 litr mleka 1 szklanka cukru (200g) 3 łyżki kakao 1 szklanka kaszy manny 1 kostka masła (250g) lub Kasi :) herbatniki petit beurre (ok. 30 sztuk, ok. 220g) garść orzechów włoskich i migdałów Sos owocowy: owoce sezonowe (np truskawki) trochę cukru do smaku Sposób przygotowania: Orzechy posiekać. Odstawić na bok. Odlać 1 szklankę mleka i wymieszać ją z kaszą manną. Resztę mleka wlać do garnka. Dodać cukier, kakao i masło. Całość zagotować, mieszając od czasu do czasu. Gdy masa się zagotuje, dodać mleko z kaszą, szybko mieszając. Gotować przez ok. 3- 4min. (Całość zgęstnieje). Garnek ściągnąć z pieca i wmieszać posiekane orzechy. Połowę herbatników rozłożyć w formie. (Skorzystałam z rozciąganej formy i użyłam 15 herbatników na jedną warstwę. Liczba herbatników zależy od wielkości formy). Wylać gorącą masę, wyrównać i przykryć resztą herbatników. Pozostawić do ostygnięcia, kolejno wstawić do lodówki. Deser jest gotowy po ok. 2godz, ale najlepiej jest go pozostawić na noc w lodówce. Owoce zmiksować z cukrem. (Cukru dodać do smaku). Podawać do deseru. Smacznego :D

*.*

ŻELOWE MYDEŁKA POTRZEBUJECIE: 100 ml mydła w płynie 1 łyżeczka soli kuchennej 20 g żelatyny 100 mln gorącej wody silikonowe foremki do robienia kostek lodu łyżka

przepis na najzdrowszą pizzę świata i to bez drożdży! kładniki: -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale oliwa daje włoski aromat) -1 łyżeczka proszku do pieczenia -dowolne zioła, np. bazylia, kolendra -dowolne dodatki na pizzę (np. cukinia, papryka, gotowany kurczak, pieczarki i domowy sos pomidorowy, na wierzch 1/3 kulki mozzarelli) Wszystkie składniki ciasta wyrabiamy ręcznie do momentu, gdy ciasto przestanie przyklejać się do miski. Na papier do pieczenia lub natłuszczoną blachę wykładamy kulę ciasta i rozprowadzamy ją, tworząc okrągły placek. Układamy dodatki i pieczemy ok. 20-30 minut w 180stopniach. I gotowe! Smacznego! <3

Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 904 · Obserwują ją: 3949

Ostatnio dodane:

Riri

Rihanna <3

Krok po kroku :)

:))

Piękna Obserwuj

Zszywek: 339 · Obserwują ją: 636

Ostatnio dodane:

CIASTO "AFTER EIGHT" Składniki na brownie: -170 gramów masła -170 gramów ciemnej czekolady -230 gramów cukru -1 łyżeczka esencji waniliowej -szczypta soli -3 jajka -100 gramów mąki 1. Nagrzej piekarnik do 160 stopni C. 2. Natłuść i posyp mąką 23 cm tortownicę. 3. W rondelku rozpuść czekoladę i masło. Ważne, żeby cały czas mieszać i gotować na małym ogniu. Od razu po rozpuszczeniu czekolady zdejmij rondel z gazu. 4. Za pomocą trzepaczki wmieszaj w czekoladową masę cukier. 5. Stopniowo dodawaj do masy roztrzepane jajka. Ważne, żeby po dodaniu ich do masy, bardzo szybko mieszać masę - czekolada może być wciąż ciepła, więc istnieje ryzyko, że zetnie się białko. 6. Dodaj do masy esencję i sól. 7. Stopniowo dodawaj do ciasta mąkę. 8. Dobrze wymieszane ciasto wylej do tortownicy i wstaw ją do piekarnika. 9. Piecz około 35-40 minut - patyczek włożony w środek ciasta, po wyjęciu ma być PRAWIE czysty. Ciasto ma odchodzić od brzegów tortownicy. 10. Upieczone ciasto odstaw do ostygnięcia. Składniki na masę miętową: -1,5 szklanki cukru pudru -3 kopiaste łyżki miękkiego masła -3 - 4 łyżki kremówki lub słodzonego mleka skondensowanego -1 łyżeczka esencji miętowej lub 2 łyżki likieru miętowego 1. Wszystkie składniki wymieszaj trzepaczką na jednolitą masę - musi mieć konsystencję majonezu. Jeżeli jest za gęsta dodaj odrobinę więcej kremówki. Jeżeli jest za rzadka dodaj ciut więcej cukru pudru. 2. Wylej masę na zimne brownie. 3. Wstaw do lodówki na około 20 minut. Składniki na czekoladową polewę: 100 gramów ciemnej czekolady 2 łyżki masła 3 łyżki kremówki 1. Kiedy miętowa masa będzie zastygać w lodówce przygotuj polewę. 2. Na małym ogniu w rondelku rozpuść czekoladę wraz z masłem i kremówką. Mieszaj masę i zdejmij z ognia od razu po dobrym połączeniu się składników. 3. Włóż palec do czekolady - jeżeli jest gorąca, odstaw ją do ostygnięcia - co jakiś czas ją mieszaj. 4. Schłodzoną, ale wciąż płynną polewę, wylej na ciasto. Obracając tortownicę wyrównaj powierzchnię polewy. 5. Przykryj tortownicę folią spożywczą i wstaw ciasto na parę godzin do lodówki. 6. Brownie podawaj pokrojone na cienkie kawałki.

Lekki serniczek na zimno z jogurtem i puree truskawkowym na spodzie z musli

3 Bit ciasto bez pieczenia

,,,

Oslo Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

GIRLANDA TARASOWA Z KOLOROWYMI ŻARÓWKAMI - MILAGRO

xoxo

kuchnia_styl loftowy

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 402

Ostatnio dodane:

Ewa Chodakowska - Skalpel

Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening)

Ewa Chodakowska - Turbo power (45 min trening)

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

Mława Obserwuj

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 1115

Ostatnio dodane:

.../zzz

bukiet ślubny

.../zzz

w sam raz na jesień :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 191 · Obserwują ją: 1086

Ostatnio dodane:

klik w zdjęcie i przejdziesz do sklepu :)

Klik w zdjęcie i przejdziesz do sklepu :)

Jeden z naszych bestseller'ów! Klik w zdjęcie i przejdziesz do sklepu.

Kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu :)

Jarosław Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

ehhh..

Miała któraś z was taką sukienkę? ciekawa jestem jak leży :)

Kochani uwielbiam meble retro, ale mieszkam w małym mieście (ogólnie zadupie) i ciężko tu takie dostać. Teraz pytanie do Was podalibyście mi strony internetowe sklepów z takimi meblami (jeśli takie znacie)? :D Byłabym bardzo wdzięczna...

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

pszczyna Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

█▬█ █ ▀█▀ ZNISZCZ TEN DZIENNIK VS TO NIE KSIĄŻKA [kobieta z książką]

BUBLE KOSMETYKI KTÓRYCH NIE POLECAM [kobieta z książką]

SIŁA SERCA (BAPTIST DE PAPE) - RECENZJA KSIĄŻKI [kobieta z książką]

RADZKA RADZI - SPOTKANIE AUTORSKIE KATOWICE [kobieta z książką]

Imagine City Obserwuj

Zszywek: 843 · Obserwują ją: 1597

Ostatnio dodane:

Radom Obserwuj

Zszywek: 1578 · Obserwują ją: 12222

Ostatnio dodane:

Przepis na lukier do pierników

Prawda!

CICHE CARDIO NA STOJĄCO / BEZ MATY / ODCHUDZAJĄCY TRENING DLA KAŻDEGO

nutellowy sernik z mascarpone (bez pieczenia)

Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)

Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego!

Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach.

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :)

13 Ab Burner

Sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 1791 · Obserwują ją: 2503

Ostatnio dodane:

Ciekawy pomysl

Pomysl

Świecące kulki

Ż. Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

Insanity Workout - Insanity Max 30 Workout Day 1 Full Video - Shaun T- Cardio Challenge

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

Szybkie i proste ciasto bez pieczenia czyli 3 BIT Składniki: ok. 4 paczek herbatników (część można wymienić na krakersy) 1 puszka masy kajmakowej (400 g) 750 ml mleka 150 g masła 1/2 szklanki cukru 2 opakowania budyniu śmietankowego/waniliowego 400 ml śmietany 36% + 1 łyżka cukru pudru 1 łyżka żelatyny 1 czekolada do starcia Najpierw należy zrobić budyń z pomniejszonej ilości mleka (750 ml zamiast litra). Ostudzić. Ubić masło na puch z cukrem i powoli dodawać po łyżce budyniu, miksować aż uzyskamy jednolitą masę. Na dnie formy ułożyć ciasno herbatniki. Masę kajmakową włożyć do garnuszka i lekko podgrzać, rozprowadzić na herbatnikach. Na kajmaku ułożyć kolejną warstwę herbatników lub krakersów. Na to wyłożyć masę budyniowa, następnie przykryć ostatnią warstwą herbatników. Na herbatniki wyłożyć warstwę ubitej śmietany z 1 łyżką cukru pudru (można dodać trochę fixu lub jak ja łyżkę żelatyny rozpuszczonej w 1/4 szklanki gorącej wody). Na śmietanę zetrzeć czekoladę. Wstawić na kilka godzin do lodówki.

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

tanio, szybko, smacznie

white

japanese women

wspaniałe włosy :)

Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 360

Ostatnio dodane:

Moje paznokcie i efekt piasku. A wystarczyła tylko mąka i zwykły lakier ! <3

Ktoś mi kiedyś doradził, żebym nie malowała paznokci aż do skórek. Starałam się ;p mam nadzieje, że dotrwają do świąt. Jak wam się podobają? :)

mmm..True Blood!

Jabłecznik z budyniem
Składniki:

2 szklanki mąki pszennej
1 szklanka...

DG Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Braunsberg Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

Czy jeśli będę jeździć na rowerze i spalać 500-600kalori dziennie to schudnę? Do tego dziś zaczęłam biegać ale na razie powoli idzie ;)

Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH

Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH

warkocze z ciasta francuskiego ze szpinakiem i fetą mojego autorstwa ;)

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

:D.

Boskie <3

Kato Obserwuj

Zszywek: 1247 · Obserwują ją: 288

Ostatnio dodane:

Pakowanie w szary papier jest ostatnio bardzo modne, lecz nie zapominajmy że kolorowy papier może sprawić sporo radości ;) Życzę Wam jednego więcej odebranego i wykonanego połączenia oraz nadziei – by nie opuszczała, radości – by rozweselała, miłości – by obrodziła, dobroci – by zawsze była.

Najlepszy Tort Brownie – łatwy i doskonały!

wianek

Fajne :))

Choszczno Obserwuj

Zszywek: 1185 · Obserwują ją: 2016

Ostatnio dodane:

vvv

#szarość #zieleń # inspiracje

#wnetrze #kuchnia

#pokoj #przytulnasypialnia

ŁDZ Obserwuj

Zszywek: 669 · Obserwują ją: 1542

Ostatnio dodane:

Cudowne połączenie! Coś na ...

Nic dwa razy... *.*

Pomysły na rózne wzorki sweterków na paznokciach.

Around the World. Obserwuj

Zszywek: 1677 · Obserwują ją: 3961

Ostatnio dodane:

Idealna gorąca czekolada ♥

Sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.
Przepis:
1,5 kg pomidorów
4 duze kolorowe papryki (lub same czerwone) Ja daje zawsze wiecej
1 duza cebula
3 zabki czosnku
1 lyzeczka przyprawy do zup (nie bede reklamowac, kazda sie nada :-)
1 lyzeczka soli
1 lyzeczka papryki mielonej slodkiej lub chili
1 lyzka majeranku
1 lyzka pieprzu ziolowego
2 lyzki cukru
2 lyzki octu
3 lyzki oliwy

Cebule pokroic w talarki i podsmazyc na oliwie. Ja kroje w drobna kostke Dodac pokrojona papryke i pomidory (najlepiej je sparzyc) oraz wszystkie przyprawy. Polecam sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

,,,

Lubin Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Śniadanie na słodko musi być!Nie przesadzając ze wszystkim, niebo w gębie MNIAM

Gofry pełnoziarniste z łyżeczką mascarpone, łyżeczką dżemu gruszkowego i 2 orzechami włoskimi.

Co sądzicie o treningu z kettlebell? Ćwiczyłyście? Chciałybyście spróbować? Czy może to dla was zbyt siłowe?

Ja ćwiczę i zachęcam was wszystkie gorąco!

Fritaty

Przepis po kliknięciu w obrazek.

Kulki z tuńczyka z natką pietruszki i sokiem z cytryny.

Przepis po kliknięciu w obrazek.

nd Obserwuj

Zszywek: 1810 · Obserwują ją: 3059

Ostatnio dodane:

*_*

na dzień i na wieczór ☕️

xxx

Obserwuj

Zszywek: 388 · Obserwują ją: 1321

Ostatnio dodane:

yaazz

♡...

Wakacyjne me ♡

vvv

Końskie Obserwuj

Zszywek: 2581 · Obserwują ją: 4403

Ostatnio dodane:

````

Oczysko.. ♡ ♡ ♡

Starachowice Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 659

Ostatnio dodane:

"Niebo istniej naprawdę"
Kto oglądał / czytał ?
Ja w niedziele byłam w kinie, cudowna opowieść nie ukrywam że parę razy łzy same mi popłynęły, wczoraj oczarowana filmem przeczytałam też książkę :)
doświadczenia tego chłopca dają do myślenia

Na Wojtusia z popielnika.
Znacie? :)

Podobno dobre na uda :) spróbuję ciekawe ile wytrzymam :P

jajka ombre

Tokio Obserwuj

Zszywek: 1007 · Obserwują ją: 1498

Ostatnio dodane:

.,.

Obserwuj

Zszywek: 119 · Obserwują ją: 485

Ostatnio dodane:

8. We Ended Right - Debby Ryan feat. Chase Ryan and Chad Hively (Radio Rebel SoundTrack 2012)

dawaj buziola :*

*.*