Obserwowani przez karos na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

I♥♫!

Moje tablice obserwuje 133 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Wakefield

Tablic
6 Zszywek
58 Ulubionych
1317 Aktywność
» Obserwowanych
2667 Obserwuję
176 Obserwują
21

Obserwuj

Zszywek: 2278 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Krem z pieczonej papryki z pieczonym czosnkiem i mascarpone

Dwa tygodnie temu, postanowiłam wypróbować ostatnio często reklamowaną emulsje do pielęgnacji tatuażu Reprintic ok 25zł. Nie spodziewałam się jakiś spektakularnych efektów (wiadomo jak wszystko jest wspaniale działające w reklamach ;-) ) ale w tym przypadku zostałam mile zaskoczona ;-) Smarowałam tatuaż raz dziennie przez 2 tygodnie, dodam, że moje cudeńko ma 2,5 roku :-) i oto efekty :-)

Ibiza Obserwuj

Zszywek: 1336 · Obserwują ją: 658

Ostatnio dodane:

Ciasteczka kokosowe z dżemem

Maślankowy łaciatek

CIASTECZKA PEŁNOZIARNISTE Z BAKALIAMI

Fit brownie z bananami

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Jejku jaka idealna figura...

$\\\$

///

jak tam wasza forma w wakacje? trzymacie się diety czy pozwalacie sobie na małe grzeszki? ;)

Sokółka Obserwuj

Zszywek: 3131 · Obserwują ją: 6501

Ostatnio dodane:

Jesienne *.*

Kluski śląskie

potrzebne:
1 kg ugotowanych ziemniaków
250 g mąki ziemniaczanej

KLUSKI ŚLĄSKIE
bez Glutenubez Glutenubez Mlekabez Mięsa
64
Przepis: Olga Smile
kluski śląskieKLUSKI ŚLĄSKIE

Przepis na kluski śląskie dostałam wiele lat temu. Lubię przygotowywać kluski śląskie. Przepis jest wyjątkowo prosty, niezbyt pracochłonny, a efekt wyborny. Ziemniaki, które zostały z obiadu wystarczy zmielić w maszynce lub przepuścić przez prasę, dodać maki ziemniaczanej i kształtować. Proste i łatwe zajęcie, przy którym wyśmienicie bawią się dzieci i chętnie pomagają. Nawet nie pamiętam, od kogo i kiedy dokładnie dostałam ten przepis na kluski śląskie.
Do przygotowania klusek śląskich nie używam jajek. Spotkałam się z przepisami, w których znajdowało się jedno całe jajko lub żółtko. Ja wolę tradycyjny przepis na kluski śląskie, do których potrzeba jedynie ugotowanych ziemniaków i mąki ziemniaczanej.

PRZEPIS NA KLUSKI ŚLĄSKIE

SKŁADNIKI PRZEPISU NA KLUSKI ŚLĄSKIE

1 kg ugotowanych ziemniaków
250 g mąki ziemniaczanej
PRZYGOTOWANIE PRZEPISU KLUSKI ŚLĄSKIE

1. Ziemniaki obrać, ugotować i ostudzić.
Przepuścić przez prasę.
2. Ziemniaki łączę z mąką ziemniaczaną i wyrobić na jednolitą masę.
3. Odrywać porcje ciasta i formuję kulki, lekko spłaszczyć i zrobić dziurkę
4. Kluski gotować w osolonej wodzie, od wypłynięcia około 1 min.

wroclaw Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

Kim Kardashian :)Co sądzicie o jej urodzie? :)

MEGAN FOX, co sądzicie? :)

co sądzicie? :)

LOKI ZROBIONE NA SREBERKACH :)

Obserwuj

Zszywek: 2012 · Obserwują ją: 7712

Ostatnio dodane:

Uwolnij swojego wilka ! Cudowny rysunek ♡!

marynarskie pasiaki stylizacje od aniolekzpieklarodem z 6 kwietnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ( u mnie pełnoziarnista) 20 dkg sera edamskiego 18 dkg sera pleśniowego camembert kilka pomidorów koktajlowych świeża bazylia 20 dkg szynki sos: 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki ostrej musztardy sól do smaku Sposób wykonania: Składniki na sos wymieszać. Tortillę posmarować sosem. Na nim ułożyć plastry szynki. Ser edamski zetrzeć na tarce i posypać szynkę. Następnie ułożyć plastry sera pleśniowego i pomidorki koktajlowe. Na końcu ułożyć kilka listków bazylii. Tortillę zwinąć, boki zakładając do środka (patrz zdjęcie). Umieścić w nagrzanym piekarniku. I piec w temp. 200C 10-15 minut. Wyjąć i pokroić na mniejsze kawałki.

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 283

Ostatnio dodane:

mała motywacja ;)

na idealny tyłeczek :)

zasady :)

hhahahah :)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 553

Ostatnio dodane:

,,,,

:::

Nigdy...

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 427

Ostatnio dodane:

cukinia smażona z czosnkiem i serem

Pomarańczowe uderzenie

Potrzebujesz: 3 duże pomarańcze, 3 brzoskwinie, sok wyciśnięty z 2 cytryn, 2 szklanki zimnej wody gazowanej, kostki lodu

Pomarańcze i brzoskwinie obierz ze skórki i pokrój w ćwiartki. Zmiksuj z sokiem z cytryny. Dodaj wodę i kostki lodu. Miksuj, aż uzyskasz gładki koktajl.

::*

do pracy idealne:))

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 238

Ostatnio dodane:

Trening ujędrniający piersi - Natalia Gacka

Trening ud i pośladków - dla zaawansowanych - Natalia Gacka

Trening ud i pośladków - dla początkujących - Natalia Gacka

Trening ramion - Natalia Gacka

. Obserwuj

Zszywek: 627 · Obserwują ją: 5614

Ostatnio dodane:

Mikromusic - Takiego Chlopaka <3

Idealny zimowy manicure - śnieżki :))

Srebrne paznokcie, pasują do każdej stylizacji ;]

Cudowne z Olafkiem <3

Łódź Obserwuj

Zszywek: 1153 · Obserwują ją: 1949

Ostatnio dodane:

Proste bułki pszenne.

Jakich mi witamin brakuje ?

Efektowne zaproszenie wykonane z opalizującego papieru w kolorze kremowym, zdobione złotym, delikatnym przetłoczeniem.

Subtelne i delikatne kremowe zaproszenie z elegancką, przetłoczoną kopertą.

Obserwuj

Zszywek: 581 · Obserwują ją: 460

Ostatnio dodane:

,,,

Kurczak z suszonymi pomidorami i makaronem w kremowym sosie z mozzarelli

3- 4 porcje

składniki:
- 500 g piersi z kurczaka
- 240 g suchego makaronu wstążki
- 300 g śmietanki kremówki 30% lub 12%- słodkiej!
- 1 szklanka startej mozzarelli- ok 1.5 kulki
- 125 ml wody z gotowania makaronu
- 5 suszonych pomidorów w oleju
- 1/2 łyżeczki bazylii suszonej
- 1/2 łyżeczki czerwonej pasty curry
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz, papryka wędzona mielona ostra

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej
Pierś dokładnie obrać z wszelkich błon, następnie pokroić w większą kostkę i doprawić solą, pieprzem oraz papryką wędzoną. Na patelni rozgrzać ok 2 łyżki oliwy, po czym wrzucić kurczaka i smażyć na dosyć dużym ogniu do zrumienienia, odstawić na talerz. Kurczak powinien być prawie usmażony.
Do tej samej patelni wrzucić pokrojone w większe kawałki suszone pomidory oraz drobno posiekany czosnek, wszystko smażyć paręnaście sekund. Do patelni dodać kremówkę, pastę curry oraz bazylię, zagotować i dorzucić mozzarellę. Mieszać, czekając, aż się rozpuści.*
W międzyczasie ugotować makaron al dente. Podczas odsączana makaronu zachować 125 ml wody po gotowaniu.
Kiedy sos będzie gęstnieć dodać kurczaka, następnie makaron. Wszystko dobrze wymieszać ze sobą, przyprawiając solą i pieprzem. Jeśli sos będzie za gęsty dolewać stopniowo wodę z makaronu i rozrzedzić sos. Podawać natychmiast.
Smacznego!

* jeśli mozzarella nie będzie chciała się do końca rozpuścić, dodajcie makaron oraz wodę po makaronie, wszystko trochę pogotować -sos w tym momencie powinien zrobić się absolutnie kremowy

Choszczno Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 523

Ostatnio dodane:

piękna falbanka

cudowny jednoczęściowy

black

Lublin Obserwuj

Zszywek: 2672 · Obserwują ją: 5841

Ostatnio dodane:

Szept,,diabła''

frencz i sugar efekt

idealne na zimę

Kraków Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

Ciasto czekoladowe z malinami i kremem

bukiet

Insta: @bajstruk.

Zapiekanka gołąbkowa

Składniki:

kapusta włoska (800 g)
700 g mięsa mielonego (użyłam karkówki)
150 g ryżu
1 cebula
2 łyżki oleju
sól, pieprz, majeranek (opcjonalnie)
sos:

2 łyżki masła
2 łyżki mąki
1,5 łyżki koncentratu pomidorowego
500 ml bulionu (można zastąpić 500 ml wody + 2 łyżki sosu sojowego)

Sposób wykonania:

Kapustę poszatkować. Obgotować w osolonej wodzie 10 minut. Odcedzić.

Ryż ugotować na sypko. Wystudzić.

Na patelni rozgrzać olej. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę i lekko posolić. Smażyć, aż cebula ładnie się zeszkli.

Do mięsa dodać podsmażoną cebulę i ugotowany ryż. Doprawić solą, pieprzem i majerankiem. Dokładnie wymieszać.

Przygotować sos:

W rondelku rozgrzać masło, dodać mąkę i energicznie zamieszać. Smażyć ok. 1 minuty. Rondelek odstawić z ognia i wlać połowę bulionu. Mieszankę energicznie zamieszać i postawić z powrotem na ogień. Cały czas mieszając doprowadzić do wrzenia. Ponownie odstawić z ognia i wlać pozostały bulion. Zamieszać. Znów postawić na ogniu i cały czas mieszając zagotować. Na końcu dodać koncentrat pomidorowy. W razie potrzeby doprawić do smaku solą, pieprzem lub sosem sojowym.

Duże naczynie do zapiekania wysmarować masłem lub olejem. Na dnie naczynia ułożyć 1/3 część kapusty. (patrz zdj.) Na kapuście rozsmarować połowę farszu mięsnego i zalać mniejszą częscią sosu. Ułożyć kolejną część kapusty, przykryć farszem mięsnym i zalać pozostałym sosem. Na wierzch ułożyć ostatnią część kapusty i lekko przemieszać ją z sosem.
Naczynie z zapiekanką przykryć folią aluminiową. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec przez 60 minut w temp. 180 C. Zdjąć folię i piec jeszcze bez przykrycia przez 10 minut.

Smacznego :)

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

*-*

Koperty otwórz gdy..., kreatywny prezent poprawiający humor ;) DIY

po treningu/ przed treningiem

Daleko Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

sukienka + figura <3

Nic dodać, nic ująć ;D

Ciało i pośladki idealne <3

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

DOKŁADNIE ! :P

Sernik Raffaello na zimno :) Składniki: Spód: • 100 g wafelków kokosowych w białej czekoladzie typu princessa Masa kokosowa: • 250 g serka mascarpone • 1 i 1/2 szklanki (225 g) cukru pudru • 2 puszki mleka kokosowego (2 x 400 ml) • 250 g twarogu sernikowego lub jogurtu greckiego • 200 g białej czekolady • 4 łyżki likieru amaretto • 6 łyżek likieru kokosowego (np. domowego) • 2 i 1/2 łyżki żelatyny + 3 łyżki wody Dekoracja: • około 50 g wiórków kokosowych • opcjonalnie: gotowe pralinki kokosowe, obrane migdały Przygotowanie: Wafelki pokruszyć i wyłożyć równą warstwą na spód tortownicy o średnicy 24-25 cm, nie trzeba uklepywać. Serek mascarpone ubić z cukrem pudrem (około 1-2 minuty, do podwojenia objętości), jeśli nie mamy miksera możemy użyć trzepaczki lub rózgi. Teraz kolejno będziemy dodawać resztę składników za każdym razem mieszając trzepaczką. Dodać twaróg i używając trzepaczki energicznie mieszać aż masa będzie jednolita, dodać mleko kokosowe i powtórzyć połączenie składników za pomocą trzepaczki. Czekoladę roztopić i stopniowo, po łyżce, dodawać do niej masę kokosową (w ten sposób dodać około 6-7 łyżek masy kokosowej), wraz z każdą dodaną łyżką mieszać czekoladę trzepaczką. Dopiero taką zahartowaną czekoladę dodać do reszty masy i wymieszać trzepaczką. Dodać likiery a następnie żelatynę: najpierw namoczyć żelatynę w zimnej wodzie (10 minut), najlepiej w metalowym garnuszku, później na małym ogniu podgrzewać mieszając aż żelatyna całkowicie się rozpuści, ni...

*.*

Parę dobrych sposobów na przyśpieszenie metabolizmu :)

wyspa marzeń Obserwuj

Zszywek: 663 · Obserwują ją: 4605

Ostatnio dodane:

kitchen

beza

kartka + klej + kredki woskowe + suszarka :)

Zaczynam od dziś. Któraś z was podejmuje się razem ze mną tego wyzwania?

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

Puńsk Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Kochane! :* Słyszałyście o ShinyBox? Jest to świetne! Zbieracie punkty a w zamian dostajecie super kosmetyki :) Wejdżcie w ten link na końcu i zarejestrujcie się i zostawcie w komentarzu swój link do shinyboxa a odwdzięczę się Wam tym samym :) :*
mój link znajdziecie w komentarzu :)

omomomomo *.*

Dzisiaj odkryłam tę dziewczynę i jej niesamowite filmiki. Jej porady i metody są naprawdę super! Polecam :)

świetne <3 mam zamiar zrobić u siebie coś takiego :)

Obserwuj

Zszywek: 3069 · Obserwują ją: 7057

Ostatnio dodane:

total

ABS ćwicz na stojąco

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI - PEŁNY TRENING

SAŁATKA JARZYNOWA

Poland Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

Sulin - Między mną a Tobą

K2 ft. Buka - 1 moment (official video) prod. Subbassa

cieniowane fryzury

tak bywa xD

Polska Obserwuj

Zszywek: 765 · Obserwują ją: 1018

Ostatnio dodane:

Prosty przepis na babeczki dyniowe + jak zrobić puree z dyni

ubóstwiam takie sukienki<3

Wymarzona :)

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 164

Ostatnio dodane:

Domowa maseczka z błota z Morza Martwego >> przepis na naszym blogu

Pyszna przekąska - naleśniki w innym kolorze <3 Efekt uzyskany przez dodanie szpinaku :)

Jutro jest ostatni dzień naszej promocji! To wspaniały pomysł na ekskluzywny prezent na Dzień Kobiet

Kosz pełen dobrodziejstw! Niestety, balsam Breezy nie jest chwilowo dostępny w standardowej ofercie.

Unitato <3 Obserwuj

Zszywek: 1203 · Obserwują ją: 14339

Ostatnio dodane:

Szczęście <3

Muszelki

przydatne :)

Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

prawda

nie bójcie się za którymś razem zadziała Zdj.Alunia228. Tekst . Alunia228

ćwieki

nim

Glasgow Obserwuj

Zszywek: 1703 · Obserwują ją: 2350

Ostatnio dodane:

Sałatka z serowych zupek chińskich #sałatka #zupkichinskie

Sałatka na krakersach #sałatka #przepis

Sałatka na święta #wielkanoc #sałatka

mini pizzerki na cukini

Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

Zapraszam na "Brzuch się sam płaski nie zrobi na facebooku"
Codzienne motywacje i porady odnośnie diety ;)

Zapraszam na "Brzuch sam się płaski nie zrobi ;o"
Codzienne motywacje i porady odnośnie diety i zdrowego trybu życia ;)

...
Zapraszam również do "OMG, mamo kup mi takie włosy ;o" na facebooku :)

Motywacja :)
Zapraszam również na "Brzuch się sam plaski nie zrobi ;o" na facebooku. Codzienne motywacje i rady odnośnie diety i ćwiczeń :)

Obserwuj

Zszywek: 662 · Obserwują ją: 1726

Ostatnio dodane:

Świetne połączenie barw i drewna. Ewentualnie murowany, ceglasty barek

Mobile wood z bloga deco-szuflada - piękny - polecam!

Piernik na Boże Narodzenie

Better Homes and Gardens - DIY: Lazy Susan shoe storage

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

jej jakie śliczne♥

♥♥♥

♥♥♥

♥♥♥

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1002 · Obserwują ją: 706

Ostatnio dodane:

Tort przyszłej mamy :)

Upięcie - róża

Obserwuj

Zszywek: 191 · Obserwują ją: 222

Ostatnio dodane:

:3 .

long...

Stefanka bez pieczenia

Genialnie prosty, szybki i pyszny przepis.

ok. 36 herbatników (na blaszkę 21 x 28 cm)
litr mleka
szklanka kaszy manny
3/4 kostki masła
2 łyżki kakao
3/4 szklanki cukru
kilka kropli aromatu waniliowego lub śmietankowego

ok. 120 g czekolady na polewę

Połowę herbatników ułożyć na dnie blachy. Mleko, masło, cukier, kakao podgrzewać, mieszając aż tłuszcz i cukier się rozpuszczą. Dosypać powoli kaszę, energicznie mieszając, by nie powstały kluski. Gotować na wolnym ogniu, aż masa zgęstnieje. Zdjąć z ognia, dodać kilka kropli aromatu, dokładnie wymieszać i gorącą masę wylać na ciastka, wyrównać i wyłożyć pozostałe herbatniki (warto je obciążyć by dobrze zespoiły się z masą).
Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, udekorować ciasto. Przed podaniem schłodzić, najlepiej przez całą noc.

M Obserwuj

Zszywek: 2029 · Obserwują ją: 1891

Ostatnio dodane:

z motylem

osoby nie tolerujace glutenu lepiej niech nie patrzą <33

kredeczki na B4, po więcej zapraszam na fanpage'a, klik w obrazek:)

Opole Obserwuj

Zszywek: 180 · Obserwują ją: 1223

Ostatnio dodane:

Nóżki! :)

Mój obiadek!
Koktajl tylko z truskawek + pospany domowymi wiórkami kokosowymi.
*1 średniej wielkości cukinia, pokrojona w plasterki
* 150 g - piersi z kurczaka
* 100 g - młodych ziemniaczków.

Wszystko przyrządzone w piekarniku! :)

Jen Selter - fit motywacja!

Ćwiczenia mięśni brzucha :)
* Poziom podstawowy - 20 s. ćwiczeń/10 s. przerwy
* Poziom średnio-zaawansowany 30 s. ćwiczeń/10 s. przerwy
* Poziom zaawansowany 40 s.ćwiczeń/10 s. przerwy

Ilość obwodów 1-2 (na obwód składają się 5 ćwiczeń, czas ćwiczeń jest uzależniony od stopnia zaawansowania) :)

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 607 · Obserwują ją: 2418

Ostatnio dodane:

Rafaello z kaszy jaglanej

Pyszna sałatka z kurczakiem i ananasem

Zupa meksykańska z kurczakiem i kukurydzą

Soczysty kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

Dziewczyny Od Prawie roku ćwiczę i stosuje wszelakiego rodzaju diety, schudłam 4 kg , po czym przybrałam po jakimś czasie 2 .. Zapisałam się teraz na siłownie i widzę , że spodnie luźniej sie zapinają i że schudłam , ale waga jest wciąż taka sama :< coś nie tak?

Moje Ciało ^^ Do wakacji jeszcze 2 miesiącę ^^ mam nadzieję , że będzie jeszcze lepiej :) Trzymajcie kciuki :)

Bierz się do roboty! :) Bo za rok będziesz żałować , że nie zaczęłaś właśnie DZIŚ! :)

Nasze ciało jest jak plastelina :) możesz z niego zrobić co chcesz :) To Twoja sprawa czy to wykorzystasz czy też będziesz siedzieć i ciągle powtarzać "od jutra" :)

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 220 · Obserwują ją: 2412

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na jędrne, uniesione piersi. :)

Źródła białka.

Cudeńka.

Warzywa i owoce.:)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

dziewczyny jakie ćwiczenia i diety proponujecie? ;)

Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

dziewczyny pomocy ! czy któraś z was ćwiczyła SKALPEL ? jak efekty ?

WORK OUT !

Ciało marzenie <3

Na początku będą pytać po co to robisz. Potem będą pytać jak to zrobiłaś :)

Pomoże ,... Obserwuj

Zszywek: 147 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Nie dano mi być wychowywanym przez matkę ale My razem wychowamy swoje dziecko nikt nie mówi że będzie łatwo ale zapewnimy mu wszystko co najlepsze . Ma dwóch kochających się rodziców co kocha je jeszcze bardziej mimo żę waży teraz około 1kg to dla nas jest całym światem

25 tydzień wszystko od samego początku jest dobrze bez komplikacji i złego samopoczucia oby tak dalej.Trzeba dbać o siebie za dwóch i nie zapominać o najważniejszych witaminach i minerałach. NIestety dziecko uparte po tacie i nie chce pokazać swojej płci ale jesteśmy cierpliwi i czekamy dalej

Podczas gdy chłopak szykował się na wyjazd do wojska ,Ja nie byłam z tego ucieszona ale jak już wyjechał na dłuższy okres kazał mi spojrzeć pod poduszkę a tak znajdowała się jego koszulka z taki oto napisem było to w tamtym momencie jedynie moje pocieszenie ale dodał tez jakby to nie starczyło zostawiłem ci czekolade na szafie.... Do tej pory wydaje sie to dla mnie słodkie i zabawne że mimo wszystkiego chciał poprawić mi humor :)

Już niedługo przywita nas jesień z lata dużo nie było wiec i jesień przyjdzie szybciej

Chodzież Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Walentynkowe ciasteczka

Jeśli zostanie Wam trochę ziemniaków z obiadu dodajcie do nich szczypiorku i marchewki i zróbcie takie pyszne placki

Piersi z kurczaka w cieście czosnkowym Składniki: ok 50 dag filetów z kurczaka 1 szklanka mąki ok 1 szklanka wody 1 jajko, 2-3 ząbki czosnku sól, pieprz olej do smażenia Sos czosnkowy: 4 ząbki czosnku 4 łyżki majonezu 300 ml jogurtu naturalnego 2-3 łyżki posiekanego koperku odrobina cukru Sposób przygotowania: 1. Filety myjemy, osuszamy, kroimy na mniejsze kotlety i lekko rozbijamy. Oprószamy solą i pieprzem. 2. Mąkę mieszkamy z szklanką wody (ciasto powinno być konsystencję gęstszego ciasta naleśnikowego). Dodajemy sól, jajko i przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszamy na gładkie ciasto. 3. Do ciasta przekładamy filety i odstawiamy na 30 minut do lodówki. 4. Po tym czasie wyjmujemy mięso z ciasta i lekko osączamy. Smażymy na oleju z obu stron na złoty kolor. 5. Przygotowujemy sos: jogurt mieszamy z majonezem, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Doprawiamy solą, cukrem i pieprzem do smaku. Wsypujemy koperek i mieszamy. 6. Mięso podajemy z sosem czosnkowym

Deser Bananowy

Potrzebne nam będą:
-banany
-bita śmietana
-budyń waniliowy
-crunchy wielozbożowe
-miód lub sos karmelowy
Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym.

Obserwuj

Zszywek: 754 · Obserwują ją: 199

Ostatnio dodane:

Kruche Cynamonowe Ciasteczka.

churros z piekarnika

Pianka cappuccino

Tort Opera (Opera cake)

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

MIŁOŚĆ<3

KOBIETY :D

Komers już zbliża się wielkimi krokami a ja jeszcze nie mam sukienki :/
Wiecie może gdzie można kupić śliczne rozkloszowane sukienki ? :D Bardzo bym była wdzięczna za informacje :D

Ćwiczenia na brzuch które może zrobić każda z was w każdym momencie :D
Jak się tam trzymacie bo ja ptrzebuje o wiele więcej motywacji :/

Ryki Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

Aula de Zumba - Ajuda a Perder Peso - Mil Calorias em Uma Hora
Taka Zumba :D Ja tam ją lubię xD Polecam ;)

Najpierw siebie zaakceptuj, a potem zastanów czy nic z tym nie robisz czy próbujesz coś zmienić ;)

It is beautiful <3

No to tak przez jakieś 2 lata próbuje rożnych diet od Kopenhaskiej po głodówki Wszystkie te próby kończyły się po 1 miesiącu może 2 I tak wychodziłam z jednej diety do drugiej czytałam wszystko co znalazłam w internecie oraz na zszywce. Ćwiczyłam,biegałam,skakałam i owszem dużo chudłam ale kiedy się poddawałam to traciłam wiarę w siebie i waga szła znów w górę. Jednak wszystko się zmieniło nie tak dawno temu 1 listopada zaczęłam chorować jakaś tam bakteria czy wirus nic groźnego i przez pierwsze 5dni jadłam tylko jedną kanapkę i to też musiałam się zmuszać bo straciłam apetyt do tego wszystkiego przez 7dni wymiotowałam po wszystkim co wypiłam czy po tej kanapce. W tym czasie jak byłam w domu obejrzałam Pytanie na Śniadanie w którym była pewna kobieta,która opowiadała jak schudła sama. Było pokazane jej zdjęcie przed zmianą i jej waga, która dokładnie nie pamiętam ale 150-170kg coś takiego i jej obecny wygląd przy wadze 65-70kg jakoś tak. :) Możemy sobie wyobrazić jej wygląd przed i po. Sama opowiadała że próbowała wiele razy i jej się nie udawało ale jednego dnia wyrzuciła słodycze i przebiegła jedno okrążenie wokół swojego bloku, powiedziała że była wtedy bardzo zmęczona po 10min wysiłku jako osoba otyła było jej ciężko,wróciła cała przepocona ale była z siebie dumna że spróbowała. I powiedziała że tak było każdego dnia tygodnia miesiąca krok po kroku wyrzucała ze swojego meni kolejne produkty np. pszenice i zastąpiła je innymi zdrowszymi produktami biegała codziennie zwiększając czas od 10m-1h minut. I w tym wszystkim co powiedział było bardzo mądre zdanie że"na każdego przyjdzie czas moment w którym zmieni siebie, nie musi to być jutro czy za tydzień może za miesiąc może za rok. Mówiła tez że na nią przyszedł czas i dlatego wszystko w sobie zmieniła. Dokładnie może tej wypowiedzi nie powtórzyłam ale sens zachowałam;)
Chodzi mi o to że kiedy to powiedziała trafiło to do mnie i pomyślałam sobie "Słuchaj Wera jeśli przez tydzień nie jesz ani słodyczy ani prawie nie to spróbuj przez drugie nie jeść" I tak się zaczęło kiedy stanęłam na wagę po chorobie znikło 7kg, na pasku przesunęłam dwa oczka w tył i byłam z siebie zadowolona że po 7 dniach 7kg nie ma ale wiedziałam że jeśli zacznę jeść to to powróci bo woda z organizmu tylko zeszłą. Ale wyrzuciłam słodycze fas foody dorzuciłam mniejsze porcie więcej ruchu,wody i trzymam tak już miesiąc są mikołajki dostałam słodycze schowałam je ćwiczę i trzymam tak dalej. Na każdego przyjdzie czas;) To...

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 1350

Ostatnio dodane:

Polecam keratynowe prostowanie włosów. Super cena, świetna jakość i wykonanie :)
Wrocław
Iza Roman - kontakt przez FB :)

Działanie przez oczyszczanie

Ultra HD Matte Lipcolor
Matowy błyszczyk do ust. Mój wybór to kolor devotion. Pięknie pachnie, ma cudowny kolor jednak .. nie utrzymuje się zbyt długo. Mam porównanie z matowymi błyszczykami Golden Rose (za sporo mniejszą cenę) i muszę powiedzieć, że to bardzo podobna trwałość. Oczywiście nic nie pobije cudnego zapachu :)

Dziewczyny, polecam ten produkt! Obecnie jest to dla mnie najlepszy sposób na wągry. Koszt ok 7zł. Plastry dostępne m.in w Rossmann

Obserwuj

Zszywek: 295 · Obserwują ją: 997

Ostatnio dodane:

A NA LUNCH COŚ PYSZNEGO...
SAŁATKA Z RUKWI WODNEJ, ORKISZU, GRUSZKI I GRILLOWANEGO KURCZAKA ;) IDEALNE POŁĄCZENIE NA CIEPŁE DNI ;)

fitnella.pl

HEJ WSZYSTKIM!!!
JA JUŻ DZIŚ 18 KM NA ROWERKU MAM ZA SOBĄ ;) 174 KALORIE SPALONE, MOGĘ POGODNIE ROZPOCZĄĆ NOWY TYDZIEŃ PRACY ;)
A JAK JEST Z WAMI? JEŹDZICIE DO PRACY NA ROWERZE?

MIŁEGO DNIA!!!!
fitnella.pl

A NA LUNCH- SAŁATKA OWOCOWA ;)
LUBICIE SAŁATKĘ NA SŁODKO?

fitnella.pl

W TAK PIĘKNY PORANEK, NA ŚNIADANIE POLECAM DO WYBORU:
* HUMMUS Z BIAŁEJ FASOLI Z AWOKADO
lub
* MASŁO MIGDAŁOWE Z MIODEM I PLASTERKAMI JABŁKA
TO NA CO DZIŚ MACIE OCHOTĘ?
MIŁEGO DNIA I OCZYWIŚCIE SMACZNEGO ŚNIADANIA!!! ;)
fitnella.pl

Wonderland, Maine Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 386

Ostatnio dodane:

Valentine's Day.

Valentine's Day.

Valentine's Day.

Valentine's Day.

Wielki Klińcz Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Opis nie potrzebny ;)

szukam pdf lub epub tej książki ktoś? coś? proszę o mail: patiredz13@gmail.com

SZCZECIN Obserwuj

Zszywek: 2215 · Obserwują ją: 27446

Ostatnio dodane:

Arizona herbata zielona z miodem domowa.

4l wody przegotowanej ostudzonej lub woda niegazowana
8 saszetek herbaty zielonej lipton cytrynowej
garść obranego imbiru w plastrach
1 duża łyżka miodu rozpuszczonego w gorącej wodzie i dodajemy do wody z herbatą
4/7 łyżek cukru trzcinowego rozpuszczamy w wrzątku i dodajemy do wody z herbatą.
(cukier dodajemy więcej , mniej do smaku ile kto woli)

w słoju z kranikiem dodajemy zimną wodę (taki słój mieści 4l wody) i wrzucamy saszetki herbaty, zostawiamy do wieczora aby woda nasiąknęła herbatą (min 8 godz) wieczorem lub nawet na noc dodajemy imbir , miód i cukier . Mieszamy i zostawiamy w temp pokojowej aby wszystko się przegryzło do rana. Smakujemy i dodajemy więcej cukru jak uważamy że nie jest tak słodka jak chcemy. Jeżeli nie czujemy imbiru to może tez dodać trochę więcej imbiru. I zostawiamy do popołudnia. Aby znów się przegryzło. Można cały słój wstawić do lodówki lub odcedzić i przelać do małych butelek i wstawić do lodówki. Herbata smakuje lepiej od kupnej.

Co zrobić z mięsem drobiowym z rosołu ? Spaghetti bolognese lub naleśniki nadziewane mięsem z sosem bolognese.Nie czuć w ogóle różnicy między mięsem drobiowym gotowanym a mięsem mielonym wieprzowym w spaghetti bolognese.1:wersja zwykłe spaghetti z makaronem i sosem. Obrane chłodne mięso z rosołu mielimy na mielone. Na patelnię dajemy trochę oleju i wrzucamy zmielone mięso i smażymy tak długo aż mięso nie będzie glutem a będzie sypkie na patelni. Mięso bardzo wciąga sos więc aby nie było suche w zależności od ilości mięsa daję od 4 d o 6 paczek sos bolognese. Każdy sos osobno rozrabiam w wodzie według instrukcji , nie daję wszystkich paczek do trochę wody to nie będzie mięso w sosie a glut.Na koncie zmniejszam ogień aby sos trochę się podgotował. podaję normalnie z makaronem i parmezanem. 2:wersja z sosem i mięsem robimy tak samo jak do makaronu tylko zamiast makarony robimy naleśniki( naleśniki i sos można zaroić dzień wcześniej). Nadziewamy sos bolognese z mięsem naleśnik nie za dużo aby nie wylewało się z środka jak będziemy zwijać naleśnik. Wkładamy naleśniki do szklanej brytfanki polewamy resztką sosu z mięsem i posypujemy serem. Zapiekamy w piekarniku tak długo aż ser się rozpuści nie dłużej.podajemy od razu.

Chomik z dołu

Ale jaja