0maria

0maria
Moje tablice obserwuje 1605 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
olejki eteryczne jak używać Piękny.. sposoby na stres ... poduszeczki gwiazdeczki, średnica 35cm
klauduska245
Wadowice Obserwuj

Zszywek: 3751 · Obserwują ją: 942

Ostatnio dodane:

#dziecko#sypialnia#bedroom bedroom frenchpic#malowanie kuchni# kuchnia
imasaadgirl
PL Obserwuj

Zszywek: 403 · Obserwują ją: 206

Ostatnio dodane:

paznokcie eeeehh true ❤❤❤ Lana
martynaagab
Kalisz Pomorski/... Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 681

Ostatnio dodane:

Idź za głosem serca! Czasem przypadki decydują o dalszych drogach naszego życia. Jeden impuls wystarczy na wprowadzenie jakichś zmian, rozpoczęcie nowych przygód. Z dnia na dzień zaczęła się moja walka z odchudzaniem, z dnia na dzień zaczęłam pisać bloga. Zapraszam na mój blog nowecialo-nowezycie.pl tam wiele porad i przepisów na zdrowe fit potrawy :) Pyszne i zdrowe czekoladowe ciasto fasolowe, idealne na weekendowe szaleństwo. Przepis na blogu w zakładce odżywianie! Próbujcie! Samo zdrowie! Pyszne, zdrowe ciasto fasolowe! Dietetyczne pyszności idealne na weekendowe szaleństwo. Zapraszam na bloga po przepis!
_justyna_
Zamość Obserwuj

Zszywek: 6833 · Obserwują ją: 51945

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
elew1
lublin Obserwuj

Zszywek: 6937 · Obserwują ją: 16969

Ostatnio dodane:

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Składniki

    kuskus, 1szkl.
    tuńczyk w sosie własnym, 2puszki
    ogórki korniszone, 4-5szt.
    kukurydza, 1puszka
    cebula, 1szt.
    Papryka czerwona, 1szt.
    majonez, 1szt.
    sól, pieprz, do smaku

Kuskus wsypac do głebokiej salaterki,zalać wrzątkiem lub bulionem(poziom wody 

powinien o pół centymetra przekraczac poziom kaszy)Odczekać 5-6minut,wymieszać widelcem,aby nie było grudek,pozostawić do wystygnięcia.Kukurydzę osączyć,ogórek,paprykę i obraną cebulę pokroić w drobną kostkę.Rybę osączyć rozgniesć widelcem.Wszystko wymięszać z kuskusem dodać przyprawy i majonez. Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

Składniki

    250 g kaszy kuskus
    2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju
    2 czerwone papryki
    1 puszka kukurydzy
    1 duży pęczek koperku
    500 ml wody
    200 g majonezu
    3-4 łyżki jogurtu naturalnego
    pieprz biały
    sól

Przygotowanie

    Kaszkę kuskus wsypujemy do miski i zalewamy 2 szklankami wrzątku. Przykrywamy pokrywką lub dużym talerzem i odstawiamy na 5 minut, aby kasza napęczniała. Paprykę oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę. Kukurydzę odcedzamy na sicie.
    Do kaszy kuskus dodajemy paprykę, kukurydzę, tuńczyka z puszki razem z olejem. Sałatkę mieszamy, aby olej z tuńczyka połączył się z kaszą. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, pieprzem i solą. Do sałatki dodajemy sporą ilość posiekanego koperku i sos majonezowy. Mieszamy do połączenia się składników. Lemoniada turecka Zapiekanka makaronowa z brokułami w sosie serowym
aniela0811
Eschelbronn Obserwuj

Zszywek: 610 · Obserwują ją: 187

Ostatnio dodane:

... ... COOKIE DOUGH !!!
1/2 kostki miękkiego masła
1 szklanka + 2 łyżki mąki
1/2 łyżeczki sody
1/2 łyżeczki soli
1/2 szklanki brązowego cukru
1/3 szklanki cukru kryształu
1/3 szklanki jogurtu greckiego/masła orzechowego (ja dałam jogurt)
1 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 szklanka chipsów czekoladowych lub posiekanej czekolady

 Masło ucieramy z cukrami, solą i wanilią. Dodajemy jogurt/masło orzechowe. Miksujemy około 3 minut, na jednolitą masę. Dosypujemy mąkę przesianą z sodą i jeszcze chwilę ucieramy. Na koniec ręcznie mieszamy z chipsami czekoladowymi.

Z masy wilgotnymi dłońmi formujemy kulki. Układamy je na talerzyku lub papierze do pieczenia i odkładamy do lodówki na min. 3 godziny. Po tym czasie możemy maczać w rozpuszczonej na parze czekoladzie. :) wielkanoc
jula210
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

macie takie zeszyty? ćwiczymy czy nie? < 3 ...
versacee933
Obserwuj

Zszywek: 216 · Obserwują ją: 1149

Ostatnio dodane:

Trik matematyczny ;) ... mój brzuchacz :) moze nie jest idealny ale jestem dumna. Cwicze bo lubie, nie trzymam diety. Wy tez kochacie cwiczyc? :) Miesięczne wyzwanie ze skakanką
Camille91
DG Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

... ___ *_*
caprii
Szcz Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

Makijaż ślubny. Samemu czy u kosmetyczki/wizażystki? Doradźcie :) Woda smakowa. Pomarańcze, truskawki, mięta <3 

Zapraszam na fb: Walcz by wygrać Moja <3
Sposabella 1405 Walczcie! nie poddawajcie się. Mi udało się już zrzucić 10 kg. Wam też się uda <3
anuskaaa
Poznań Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

świetna mgiełka atmosphere. Podoba Wam się?Zastanawiam się czy zostawić sobie na lato czy sprzedać?:) świetna mgiełka atmosphere. Podoba Wam się?Zastanawiam się czy zostawić sobie na lato czy sprzedać?:)
juta96
Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

Wszystko jest możliwe, gdy obok ma się wsparcie omg *.* Lato za 4 miesiące... każdy dzień jest dobry by zacząć <3 ... warto.
MariolQa90
Raciechowice Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

50 twarzy Greya. Premiera w lutym. Już nie mogę się doczekać. Macie problemy z przysiadami? Jest rozwiązanie. Ten filmik pomoże wam wykonać 100 przysiadów w dziesięciu kombinacjach. Nawet nie zauważysz kiedy je wykonasz!! Dołącz film do codziennego treningu :) metoda no 'poo na mycie wlosow + przepisy na "szampony" domowej roboty, dla mnie ekstra, musze sprobowac! Polecam wszystkim baletowe ćwiczenia callanetics poczytajcie o niech troszkę i zapraszam do przyjemnej pracy nad szczupłą sylwetką.
sabrinaaaa
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 203 · Obserwują ją: 688

Ostatnio dodane:

Dzisiejsze śniadanie ❤
snapchat --> lifebykaarla piękna inspiracja <3 Świąteczna poduszka diy ❄
❄klik w zdj❄ od-niczego-do-pieknego.blogspot.com 

używałyście, polecacie? 
Moja wrażenia w linku powyżej :)
kozojda
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 1031 · Obserwują ją: 1319

Ostatnio dodane:

DIY-quillingowe cuda Jagodowa kostka Róże bezowe-
przepis po kliknięciu w zdj. Sernik z czekoladowym musem na spodzie z ciasteczek Oreo
nesqquiik
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

No to wiosna ! :D No hej dziewczyny :D A u was jak trening zaliczony?! Ja jestem wlasnie po :D Hej dziewczyny. Ktora podejmie sie ze mna 30 dniowego nie jedzenia slodyczy. :D Zawsze mam z nimi problem. Trenowac moge non stop, ale jednak ciezko mi sie powstrzymac od jedzenia slodyczy. To jak ktora chetna? Mysle ze wspolnie bedzie nam latwiej :D Dzis sprobuje ! :D
natalusiaaaaxd
... Obserwuj

Zszywek: 659 · Obserwują ją: 3174

Ostatnio dodane:

prostota zawsze najlepsza! kto walczy? :DD ,,, Pamiętamy? :)
bax
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 259

Ostatnio dodane:

też lubicie podróżować? :) u mnie włochy, niemcy i usa na Instagramie. a wy co udostępniacie u siebie? <3 ... Salatka z kurczaka i awokado przydatne
magnez84
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 164 · Obserwują ją: 573

Ostatnio dodane:

Koszula XS/S 10 zł :) Sprzedam za 30 zł Nowe :) Sprzedam za 30 zł Nowe nie chodzone :) Świetne ćwiczenia na brzuch. Uwielbiam tego goscia szukajcie jego treningów :)
kamiskaaaa
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 1306

Ostatnio dodane:

Kochane zapraszam na swoj profil na facebooku wakeupandmakeupbykamila

oraz na kanaóry jest świeżakiem wakeup&makeup



zapraszam :* DZIEWCZYNY niedawno założyłam swojego fanpage mam nadzieje , że   wejdziecie i zostawicie polubicie 


www.   facebook.com/ pages/WakeupMakeup/573162212820912?fref=ts  
zapraszam i licze na pomoc :) like Monica Belucci like Kylie Janner
sonia2909
:) Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 360

Ostatnio dodane:

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka 20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka 16 minute advanced ABS workout - ćwiczenia ABS dla zaawansowanych - Natalia Gacka 14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka
emolove
Kielce Obserwuj

Zszywek: 629 · Obserwują ją: 1272

Ostatnio dodane:

... !!! Halloween tuż tuż, jakie plany? Zapraszam na nowy post! <33