Obserwujący użytkownika Elwisek na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 609 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
8 Zszywek
84 Ulubionych
131 Aktywność
» Obserwowanych
153 Obserwuję
9 Obserwują
68

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

tak Obserwuj

Zszywek: 1657 · Obserwują ją: 5464

Ostatnio dodane:

Łóżko dla dziecka

bałwanki

Kołobrzeg Obserwuj

Zszywek: 670 · Obserwują ją: 2434

Ostatnio dodane:

#dolina5stawówpolskich #zakochalam sie

Domowe jagodzianki – przepis idealny!

Domowe Drożdżówki: TOP 12 Wyśmienitych Przepisów na Pyszne Drożdżówki Które Możecie Upiec w Domu!

dekoracja sałatki

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Cork Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

cudny

a to srodeczek! piekne kolorki

kocham! oraz bardzo polecam!!!

moje pedzle Bobbi Brown.. :-)

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 2078 · Obserwują ją: 707

Ostatnio dodane:

Wow *.*

yasss

````

fit body motivation

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Zdrowy obiad - cukinia faszerowana zieloną soczewicą z dodatkiem kiełbasy i pomidorów. Kliknij w obrazek po przepis.

Sposób na rogaliki

Starachowice Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

wakacyjny koktajl truskawkowy <3

omlet owsiany <3

salatka z kurczakiem <3

Obserwuj

Zszywek: 593 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

#koszula#koguty#

Kule z piersi kurczaka z boczkiem i żółtym serem

Makaron ze szpinakiem i kremowym sosem pomidorowym

Caponata to idealny przykład klasycznej kuchni włoskiej – maksimum smaku przy minimalnym wysiłku. Aromaty warzyw i dodatków mieszają się ze sobą i tworzą niesamowity, aromatyczny miszmasz.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 52

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Moje 30-dniowe wyzwania, zobaczymy czy tym razem wytrwam do końca :)

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Dziś drugi dzień diety. Jak na razie jest okej. Nie mam ochoty na słodycze i mam nadzieje że uda mi się osiągnąć cel. ; )

Dziś 4. dzień zmian. Z dietą trochę słabo , ale za to trening bardzo udany :). O dziwo spadło mi -2 kilogramy i jestem pełna pozytywnych emocji. ;)

prawda

proszę o pomoc :)

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Często gdy idziemy na ślub oczywistym stało się to, że zamiast prezentu dajemy pieniądze w kopercie. Warto jednak troszkę się wysilić i stworzyć oryginalną pamiątkę dla nowożeńców. Znalazłam świetny pomysł na zrobienie prezentu, który z pewnością zostanie zapamiętany, a para młoda będzie zadowolona gdyż znajdą się w nim także pieniądze

Cute

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 6

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

salon ;)

:))

moje śliczne

śliczne!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 1

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Beksinski mistrz

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 113

Ostatnio dodane:

Papryka słodka wędzona mielona.

Cudowna słodycz papryki otulona dymem wędzarni, to oryginalne połączenie nadające potrawom niezapomnianych walorów smakowo-zapachowych.

Wspaniale pasuje do mięsa drobiowego i dziczyzny (szczególnie mięsa duszonego), sosów, gulaszu, zup, ryżu, twarogu, sałatek.

Zawiera witaminy z grupy B, witaminę C i A, oraz beta-karoten.

Wspomaga trawienie, wzmaga apetyt, wzmacnia odporność.

Kubek Bańka Czerwone Kropki

Efektowny kubek w kształcie bańki obsypanej czerwonymi kropkami.

Idealny na prezent dla kolekcjonera niepowtarzalnych kubków.

Czarnuszka
Producent HEAL.

W smaku lekko gorzkawa i paląca-zamiennik pieprzu.

Zastosowanie: dania z jagnięciny i baraniny, ziemniaki, warzywa, twaróg, pasty, jako składnik pieczywa, dodatek do win.

Działa: moczopędnie, przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie przeciwzapalnie, łagodzi katar, podnosi odporność, wspomaga trawienie, pomocna przy alergiach, trądziku i AZS, obniża poziom cukru, zmniejsza ryzyko zakrzepów.

Orzechy piorące Eko 200g-TAST.

Pochodzące z Indii i Nepalu orzechy piorące są owocami drzewa sapindus mukorossi (orzechowiec myjący, mydłowiec).

Właściwości piorące zapewnia orzechom znajdująca się w łupinach saponina.

Stanowi ona 13-15% składu łupin, a jej głównym zadaniem jest ochrona drzewa przed grzybami, bakteriami i insektami.

Zebrane orzechy nie od razu nadają się do prania lub mycia.
Po zetknięciu wyschniętej skorupki z wodą zawarta w nich saponina zamienia się w myjącą, bezwonną pianę.

Pranie w orzechach pozwala oszczędzić na płynie do płukania, ponieważ wyprane rzeczy są już wystarczające miękkie, miłe w dotyku i pachnące świeżością.

Jeśli istnieje potrzeba zintensyfikowania zapachu, do prania można dodać kilka kropli olejku eterycznego.

Orzechy piorące to w 100% naturalny detergent, który ulega całkowicie biodegradacji.
Jest to więc surowiec nie tylko bezpieczny dla środowiska, ale przede wszystkim dla skóry.

PRANIE W PRALCE:
6-9 połówek łupin wsypać do woreczka, i wrzucić bezpośrednio do bębna z ubraniami. Pranie kolorowe i gotowanie 30 - 90 st. Przy temp. 30 - 40 st. łupiny można użyć ponownie. Można dodać proszku do bardzo brudnego prania z trudnymi plamami, które trzeba “potraktować” solą do plam. Namaczanie nie jest konieczne. Pozostawia neutralny zapach i nadaje praniu wyjątkową miękkość. Chcąc nadać praniu przyjemny zapach, można woreczek z orzechami skropić olejkiem eterycznym, lub kilka kropli wlać do pojemnika na płyn do płukania tkanin.

PRANIE RĘCZNE:
3-6 orzechów trzymać ok. 15 min w gorącej wodzie, następnie wodę schłodzić do odpowiedniej temperatury i prać jak przy zastosowaniu płynu do prania ręcznego.

ZMYWARKA DO NACZYÑ:
5-6 połówek orzechów w woreczku włożyć do zmywarki (NIE NA GRZAŁKĘ). Przy bardzo brudnych naczyniach należy dodać 50% dawki dotychczas używanego środka. Odkamieniacz i środek klarujący należy stosować jak do tej pory.

CZYSZCZENIE ZŁOTA I SREBRA:
2-3 połówki orzeszków luźno lub w woreczku namaczć przez 45 min w 100-150 ml gorącej wody. Namoczone łupiny wstrząsać do uzyskania piany. Ozdoby czyścić bezpośrednio łupinami lub woreczkiem (jak ściereczką). Przy dużych zabrudzeniach pomoże szczoteczka do zębów.

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

:))

Obserwuj

Zszywek: 325 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

kiedyś

Koktajl razy sześć - kliknij po przepisy! :)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

super pomysł :)

Mój kochany piesio <3

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

.,.

Czymś nierzeczywistym

Tyrion

wolfgang

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Sketchbook challenge #1 Szkic - Sailor Moon

Śniadanko meega zdrowe

Motywacja z ,,górnej półki" :*

Pysznosci :)

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 4915 · Obserwują ją: 915

Ostatnio dodane:

moje piękne pazurki *~*

4444

Genialne ujęcie :)

piękne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Jak przerobić za duże spodnie.

MOJA METAMORFOZA:) Pytalyscie o zdjecie przed cwiczeniami (niestety nie pomyslalam i nie zrobilam ale znalazlam takie z poprzednich wakacji) wiec dodaje :)

2 dni temu znowu wzięłam się za ćwiczenia. :) zakwasy męczą ale nie poddaje się!

super motywacja!!! (nie moje... jeszcze :P)

Kielce, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Ciasto budyniowo-czkoloadowo-śmietanowe

ciasto bez pieczenia Maxi King - przepis po kliknięciu w zdjęcie

Ferrero Rocher

CIASTO IMPREZOWE BEZ PIECZENIA Ideał <3

Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)

Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego!

Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach.

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :)

13 Ab Burner

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

pym Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Ciasto inaczej

do herbaty

Witajcie! Czy trafiłyście już może na ten jakże wspaniały filmik? Ja się skusiłam i pięknie czułam pracę swoich mięśni nie tylko pośladkowych, ale i przy okazji brzuszka. I tu pytanie ode mnie: czy może nie znacie podobnych filmików, które łączą np. przysiady z ćwiczeniami na brzuch? Podoba mi się ta różnorodność, a niektóre sławne panie z yt już mnie znudziły :(

Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 570

Ostatnio dodane:

Regał ze skrzynek

Śliczne

Półki na książki

Piękne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Bogoniowice Obserwuj

Zszywek: 2543 · Obserwują ją: 1171

Ostatnio dodane:

Jaki to model? Gdzie mogłabym takie znaleźć?

aesthetic

Obserwuj

Zszywek: 626 · Obserwują ją: 377

Ostatnio dodane:

Paznokcie w stylu negative space za pomocą tasiemki krok po kroku ------> KLIK

...<3

Szyszki z ryżu i mleka skondensowanego oraz duża ilość bakalii

Zupa krem szpinakowa
Lista zakupów:

Opakowanie świeżego (ewentualnie mrożonego) szpinaku
Seler naciowy – dwie łodygi
Cukinia – jedna duża
Mleko odtłuszczone ¼ szklanki
Kostka warzywna o obniżonej zawartości tłuszczu i soli
Łyżka oliwy z oliwek
Cebula
2 ząbki czosnku
Gałka muszkatołowa, pieprz, sól – do smaku
Feta do smaku
Grzanki z chleba pełnoziarnistego

Przygotowanie:

Na patelni beztłuszczowej rozgrzać łyżkę oliwy z oliwek (lub oleju rzepakowego). Cebulę posiekać w kostkę wrzucić na oliwę, dodać czosnek przeciśnięty przez praskę. Podsmażyć do miękkości. Następnie dodać świeże liście szpinaku – dusić pod przykryciem do miękkości (jeżeli szpinak jest mrożony – wcześniej rozmrozić, odlać wodę, chwilę przesmażyć z cebulą i czosnkiem).
Do garnka wlać ok. ¾ szklanki wody, zagotować i wrzucić posiekany seler i cukinię. Dodać kostkę warzywną. Gotować do zmiękczenia warzyw.
Do cukini i selera dodać przesmażony szpinak. Chwilę pogotować, a następnie zblendować.
Dolać mleko i przyprawy do smaku. Wymieszać i znów chwilę pogotować.
Fete pokroić w kostkę. Chleb upiec w piekarniku / tosterze / na patelni beztłuszczowej.
Do misek nalewamy zupę krem, wrzucamy fetę i podajemy z grzanką.
Dodatkowo można uprażyć na patelni beztłuszczowej płatki migdałów i posypać nimi zupę.

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 153

Ostatnio dodane:

Jagodowa kostka

Muszę kiedyś zrobić :D

Składniki: (na formę 24x32 cm z wysokim brzegiem) Ciasto orzechowe: 8 białek2 żółtka1 szklanka drobnego cukru do wypieków200 g drobno posiekanych orzechów włoskich100 g wiórków kokosowychgarść rodzynek3 łyżki mąki pszennej1 łyżeczka proszku do pieczenia masa: 6 żółtek (pozostałych z ciasta)2 szklanki mleka220 ml śmietanki 30%170 g cukrucukier waniliowy1 pełna łyżka mąki pszennej3 pełne łyżki mąki ziemniaczanej250 g masła w temp. pokojowej ponadto: 2 opakowania galaretki pomarańczowejbiszkopty okrągłepuszka brzoskwińponcz - filiżanka kawy + 50 ml wódki Sposób przygotowania: Ciasto: Białka ubić na sztywną pianę. Stopniowo łyżka po łyżce dodawać cukier. Kiedy piana będzie sztywna i błyszcząca, a cukier całkowicie rozbity, dodawać po 1 żółtku. Do masy jajecznej wsypać posiekane orzechy, wiórki, rodzynki, przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Całość delikatnie wymieszać szpatułką. Masę jajeczną podzielić na pół. Dno dwóch blach wyłożyć papierem do pieczenia. Do każdej blachy wylać połowę masy. Wyrównać wierzch. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec równocześnie dwie blachy w temp. 160C z termoobiegiem, przez 25- 30 minut. Jeśli nie posiadacie dwóch jednakowych blach, ciasto należy przygotować z połowy porcji i upiec w temp 170 C z grzałką góra dół. W taki sam sposób przygotować drugi blat ciasta. Masa: Żółtka, pół szklanki mleka i obie mąki dobrze wymieszać, by nie powstały grudki. Pozostałe mleko zagotować z cukrem i cukrem waniliowym. Dodać śmietankę, wymieszać i zagotować. Dodać mieszankę jajeczną. Wszystko energicznie mieszać i doprowadzić do wrzenia. Gotować na małym ogniu o. 1 minuty. Ma powstać aksamitny budyń. Zdjąć z ognia. Przykryć i wystudzić. Miękkie masło utrzeć mikserem do białości. Stopniowo dodawać wystudzony budyń. Brzoskwinie dobrze odsączyć z zalewy i pokroić na dosyć drobną kostkę. Dodać do masy i delikatnie wymieszać. Galaretki rozpuścić w 500 ml gorącej wody i odstawić do stężenia. Składanie ciasta: Pierwszy blat ciasta umieścić w formie. Rozsmarować na nim połowę kremu z brzoskwiniami. Biszkopciki maczać w ponczu kawowym i układać na kremie w niewielkich odstępach. W puste miejsca między biszkoptami nakładać galaretkę. Zwróćcie uwagę na stopień stężenia galaretki. Nie może być zbyt płynna. Konsystencją powinna przypominać kisiel. Na całość wyłożyć pozostały krem. Przykryć drugim blatem ciasta. Lekko docisnąć. Wstawić do lodówki. Polewa: 200 g mlecznej czekolady2 łyżki masła100 ml śmietanki 30% śmietankę z masłem...

Kostka „czarny las” – Światowy Dzień Pieczenia z Kasią

Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

Gorąca czekolada

NezuShi

Shion~

Nezumi~

Healthylandia! Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 469

Ostatnio dodane:

1 zdj - 2014 76kg
2 zdj - 2016 58kg
3 zdj - 2017 65kg

pamietaj, mniej nie znaczy lepiej :)

ZAPRASZAM NA NOWY POST NA BLOGU!

ZAPRASZAM NA NOWY POST NA BLOGU!

ZAPRASZAM NA NOWY POST :)

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Jestem dumna z mojego dzisiejszego treningu :D A wyglądał on tak:
- tysiąc podskoków na skakance,
- Mel B trening brzucha,
- Mel B trening ramion,
- 150 squats ;)

A u Was jak tam ćwiczonka? :D

2-tygodniowe zdrowe wyzwanie
~ Wiktoria ~

Jedzenia <3

Hej :) Dziewczyny, powiedzcie mi, dlaczego tak jest, że jak mam motywację, to max na 2 tygodnie a potem wszystko się wali i odpuszczam?! Naprawdę chciałabym być fit, uważam, że moje cele są jak najbardziej osiągalne, ale zawsze jednak upadam... Nie wiem jak sobie z tym poradzić :( Od jutra planuję powrócić do zdrowego trybu życia, ćwiczeń, zdrowego odżywiania, mam nadzieję, że tym razem uda mi się uzyskać motywację na naprawdę długo, a nie tak jak zawsze - odpuszczałam po 2 tygodniach.. Macie jakieś sposoby na motywację, żeby w momentach kryzysu się nie poddać?

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3950 · Obserwują ją: 156

Obserwuj

Zszywek: 10087 · Obserwują ją: 5588

Ostatnio dodane:

przyrząd do robienia nitek warzywnych do spagetti

Sałatka z szynką Schwarzwaldzką, grillowaną cukinią, kukurydzą, jajkiem i awokado. Samo zdrowie!