Obserwowani przez dominikamika88 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Mam Dopiero kilkanaście lat, szkołę, rodziców, własny świat. Zwyczajny świat, zwyczajnej dziewczyny, wchodzącej po szczeblach życia drabiny, która bardzo, by chciała szczęśliwą być, chociaż dopiero uczy się żyć. Gubi się w życiu, często upada, raz

Moje tablice obserwuje 364 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Udanin

Tablic
12 Zszywek
429 Ulubionych
107 Aktywność
» Obserwowanych
925 Obserwuję
60 Obserwują
23

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 221 · Obserwują ją: 884

Ostatnio dodane:

Nawet teraz jak się z kimś jest ?? ....

Machine Gun Kelly, Camila Cabello - Bad Things
Non stop replay <3

Tate

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 428

Ostatnio dodane:

motywacja na dzisiaj :)

pierwszy zdrowy i aktywny tydzień za mną :) przede mną kolejny!

trening wykonany :) czas na zdrowy obiad :)

szok trening i Mel B brzuch zrobione :)

. Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

seksiii

To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :)
Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :)

grunge

Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :)
- Kroimy ziemniaki
- Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska)
-Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) !

100g to tylko 77kcal
natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal
frytki smażone w 100g to 331kcal

gń Obserwuj

Zszywek: 405 · Obserwują ją: 572

Ostatnio dodane:

xxx

f s h

lll

f s h

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4240 · Obserwują ją: 12327

Ostatnio dodane:

: )

Sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.
Przepis:
1,5 kg pomidorów
4 duze kolorowe papryki (lub same czerwone) Ja daje zawsze wiecej
1 duza cebula
3 zabki czosnku
1 lyzeczka przyprawy do zup (nie bede reklamowac, kazda sie nada :-)
1 lyzeczka soli
1 lyzeczka papryki mielonej slodkiej lub chili
1 lyzka majeranku
1 lyzka pieprzu ziolowego
2 lyzki cukru
2 lyzki octu
3 lyzki oliwy

Cebule pokroic w talarki i podsmazyc na oliwie. Ja kroje w drobna kostke Dodac pokrojona papryke i pomidory (najlepiej je sparzyc) oraz wszystkie przyprawy. Polecam sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.

Bardzo fajne ćwiczenia bez użycia hantli ;)

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

Kępno Obserwuj

Zszywek: 959 · Obserwują ją: 4852

Ostatnio dodane:

Gyrosowe kotleciki z piekarnika

Tort czarny las

Dziewczyny, co polecacie na wychodzące rozstępy??

Deser Malinowa chmurka ez pieczenia

Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 761

Ostatnio dodane:

slodziak!

ale slicznee

mój też ma takie, uwielbiam sie do nich przytulac *.*

ale ciekawy pomysl!

Polska Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 1432

Ostatnio dodane:

Bananowe placki - tylko 4 składniki!!!

Czego potrzebujesz?

Siemię lniane – 1/2 szklanki

Banan – 1 średni

Wykonanie:

Banalnie proste. Rozgnieć banana i dodaj do niego siemię lniane. Całość wymieszaj. Wyłóż łyżką na blachę (ja używam papieru do pieczenia). Piecz 20 minut w 150 stopniach lub do momentu, aż krakersy lekko zbrązowieją na brzegach.

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw

Mix cardio trening

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 319 · Obserwują ją: 1671

Ostatnio dodane:

JAK SKUTECZNIE POZBYĆ SIĘ KILOGRAMÓW. DZIĘKI TEJ DIECIE
SCHUDNIECIE NAWET 18 KG!
Kliknij w obrazek aby dowiedzieć się więcej

Chcesz wiedzieć więcej kliknij w obrazek :)

Zapraszam na przedłużanie i zagęszczanie rzęs metoda 1:1 !!!

Ukończyłam kurs przedłużania rzęs i chciałabym nabrać większej praktyki, dlatego płacisz tylko za materiały!!! JEDYNE 20 zł!!!
Zabieg trwa do 3h - czas uzależniony jest od ilości naturalnych rzęs.

Wolne terminy od 16 do 26 sierpnia. Godzina do uzgodnienia.
Miejsce: Gdynia, Karwiny
Jeśli jesteś zainteresowana to proszę o pozostawienie informacji na FB login neonowyroz napewno odpiszę lub wysłanie smsa pod nr 535851532
Serdecznie zapraszam

Hybrydka :) Jak Wam się podoba?

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 450

Ostatnio dodane:

Zimowo:)

GENIALNE <3

Olejek arganowy.
Jak stosować?
Wasze opinie?

NO TO ZACZYNAMY :)
Jestem na 2 dniu, do najłatwiejszych to wyzwanie nie należy, ale dam radę ! :)

... Obserwuj

Zszywek: 789 · Obserwują ją: 1689

Ostatnio dodane:

paznokcie

piekne, delikatne paznokcie

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

Żory Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 388

Ostatnio dodane:

Bardzo elegancko <3

Strzelce Krajeńskie Obserwuj

Zszywek: 3401 · Obserwują ją: 5491

Ostatnio dodane:

na kolczyki z patyczkow

Bardzo kreatywne i urocze ^^

sliczna sukienka :))

... Obserwuj

Zszywek: 659 · Obserwują ją: 3174

Ostatnio dodane:

prostota zawsze najlepsza!

kto walczy? :DD

,,,

Pamiętamy? :)

Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 143

Ostatnio dodane:

Skalpel 2
:D

Obserwuj

Zszywek: 793 · Obserwują ją: 1165

Ostatnio dodane:

Nails #6

Sposób na garderobę bez osobnego pomieszczenia

sylwestrowy

Chia z bananem i słonecznikiem :)
Swoją drogą pierwszy raz mi wyszło :D

Lbn Obserwuj

Zszywek: 606 · Obserwują ją: 3784

Ostatnio dodane:

Dom Mody Ślubnej Isabel

Piękne rozpuszczone i pokręcone włosy♥

mała zmiana ;)
naturalne >.<

Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 305

Ostatnio dodane:

:PP

Głogów Obserwuj

Zszywek: 1794 · Obserwują ją: 1263

Ostatnio dodane:

kurczak w sosie musztardowym

prosta fryzura

ślubna

warszawa/radzymin Obserwuj

Zszywek: 209 · Obserwują ją: 776

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 333 · Obserwują ją: 820

Ostatnio dodane:

Zapiekanka gołąbkowa *.* Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

sałatka na spodzie szpinakowym :)

Sałatka z ogórków kiszonych Przepis po kliknięciu na zdjęcie

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 297

Ostatnio dodane:

*.*

♡♡♡

♡♡♡

♡♡♡

London Obserwuj

Zszywek: 1082 · Obserwują ją: 2900

Ostatnio dodane:

super.

Dobry strój na siłownię! ^^

Obserwuj

Zszywek: 557 · Obserwują ją: 1739

Ostatnio dodane:

makijaż # smoky eyes

makijaż / kreska / eyeliner

dziewczyna / makijaż / snapback

idealne ciało? ;)

Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 1519

Ostatnio dodane:

wiecej inspiracji jandnfashion.blogspot.com

Którą ? ;)

Umieram ;) Ktoś wie gdzie można je kupić ? ;D

kto z was ma tumblr ?DAWAJCIE LINIKI ;d zchęcią zaobsrwuje ;)

Dalekooo Obserwuj

Zszywek: 4799 · Obserwują ją: 55054

Ostatnio dodane:

Organizacja szafy krok po kroku: co zostawić, co oddać, co sprzedać a co wyrzucić?

Przepis na mocno czekoladowe Brownie

Zostań mistrzem pieczenia! Jak piec, by rezultat zachwycał?

♡♡♡

Jastrzębie-zdrój Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 95

Ostatnio dodane:

Zielone oko

Pazurki w kropki

Czerwony kolor

panterka

♡♡♡ Obserwuj

Zszywek: 3080 · Obserwują ją: 5220

Ostatnio dodane:

xoxo

xxx

Ciasto kostka alpejska

Ciasto cappuccino z kokosową wkładką wg Siostry Anastazji

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

<33

świetne <3

<333

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 402

Ostatnio dodane:

new york Obserwuj

Zszywek: 1436 · Obserwują ją: 1033

Ostatnio dodane:

Ciasto użądlenie pszczoły

Tirion Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Chcesz to zobaczyć? Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2020 · Obserwują ją: 15797

Ostatnio dodane:

rewelacja :D

:))

nike

puuupeczka :D

Łódź Obserwuj

Zszywek: 644 · Obserwują ją: 5992

Ostatnio dodane:

Naleśniki z jabłkami w posypce cukrowej z cynamonem – przepis ilovebake.pl

Rolada bezowa z malinami, przepis po kliknięciu w zdjęcie

Tort śmietanowy z toffi Bardzo delikatny i subtelny w smaku. W smaku dominuje bita śmietana a gdzieś w tle dopiero czuć charakterystyczne toffi. Mimo dodatku w postaci toffi tort nie jest przesłodzony ale też trudno doszukać się w nim mocniejszych smakowych akcentów. wszystko jest stonowane i naprawdę bardzo delikatne. Polecam :) Biszkopt (24cm): 6 jajek 200g cukru 150g mąki 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę ze szczyptą soli. Pod koniec ubijania dodać stopniowo cukier i ubijać aż powstanie gęsta i lśniąca beza. Dodać żółtka i powoli wymieszać je z bezą. Mąkę i proszek do pieczenia wymieszać i przesiane dodać do ubitych białek. Delikatnie wymieszać i wylać na wyłożoną papierem tortownicę. Piec ok 45minut w temp. 180 stopni do tzw. suchego patyczka. Ostudzić. Krem: 600ml śmietany kremówki 30% lub 36% 1/2 szkl. cukru pudru (lub więcej do smaku) 4 łyżeczki żelatyny 250g serka mascarpone Żelatynę należy zalać odrobiną zimnej wody, wymieszać by napęczniała i dopiero wtedy zalać niewielką ilością wrzątku. Wymieszać do rozpuszczenia się. Śmietanę ubić na sztywno, dodać serek mascarpone oraz cukier puder i wymieszać. Łyżeczkę tej masy wymieszać z żelatyną - pozwoli to lepiej połączyć żelatynę z masą śmietanową. Tak przygotowaną żelatynę wlewać do ubitej śmietany cały czas mieszając. Toffi/kajmak: 1/2 porcji z tego przepisu (ok. 250g) ewentualnie można użyć gotowej masy kajmakowej z puszki. Do nasączenia: 300ml naparu z herbaty Biszkopt przekroić na 3 placki. Pierwszy ułożyć na paterze, nasączyć 1/3 płynu, wyłożyć 1/3 toffi a na to 1/3 masy śmietanowej. Kolejna warstwa biszkoptu - nasączyć 1/3 płynu, wyłożyć 1/3 toffi i 1/3 masy śmietanowej. Ostatnia warstwa biszkoptu nasączyć, wyłożyć masą śmietanową górę i boki tortu i wierzch polać toffi. Ostawić do lodówki na min. 2 godziny.

Przepis na pyszne ciasto bez pieczenia! Banoffee... Składniki: ciasteczka digestive (250 g) masło (65 g) krówka (1 puszka, ok. 400 g) banany (2 duże) śmietanka do ubijania (300 ml) trochę czekolady (ok. kostki) Wykonanie: Ciasteczka kruszymy na miazgę, łączymy z roztopionym masłem, mieszamy dokładnie i wykładamy masą formę (u mnie okrągła 24 cm). Wstawiamy spód do lodówki i chłodzimy ok. pół godziny. Następnie wykładamy na spód krówkę, pokrojone na plasterki banany i ubitą śmietanę. Można udekorować startą na wiórki czekoladą. Przechowujemy w lodówce. Smacznego !

Polska Obserwuj

Zszywek: 408 · Obserwują ją: 544

Ostatnio dodane:

Perfekcyjnie ... *.*

*___*

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 544 · Obserwują ją: 2554

Ostatnio dodane:

świątecznie :D

czasami jest ciężko się przemóc.....

<33

city Obserwuj

Zszywek: 214 · Obserwują ją: 552

Ostatnio dodane:

Mniam! Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Chipsy z mikrofalówki! Fenomenalne i ekspresowe! Wykonanie jest banalnie proste. Ziemniaka dokładnie myjemy (możemy obrać) i kroimy w bardzo cienkie plasterki. Następnie wykładamy na papierze do pieczenia tak, aby żaden plasterek się ze sobą nie stykał i skrapiamy każdy chips lekko oliwą. Solimy, możemy dodać przyprawy jakie tylko chcemy. Wkładamy do mikrofalówki na największą moc na około 5 minut. Od drugiej minuty musimy kontrolować nasze chipsy, ponieważ na środku papieru będą robić się szybciej. Wyciągamy wtedy papier, przewracamy każdego chipsa na drugą stronę i możemy również pozamieniać je miejscami (te, które były w środku - dać na zewnątrz :)) Włączamy dalej mikrofalówkę i co 30 sekund zaglądamy do naszych chipsów. Gotowe wykładamy do miseczki i pałaszujemy!

Inne kotleciki Ryż, jajko, ser. Wszystko mieszamy i formujemy w kuleczki. Smażymy lub zapiekamy

Składniki: 4 kiwi 2 białka 1 cytryna 0,5 szklanki cukru niepełna szklanka wody Wykonanie: Owoce obrać ze skórki. Pokroić na cząstki i zmiksować z sokiem cytryny na gładką masę. Wodę zagotować z cukrem. Mieszać i gotować tak długo, aż powstanie syrop cukrowy. Odstawić do ostudzenia. Białka ubić na sztywną pianę. Połączyć mus, syrop i białka. Wymieszać dokładnie. Przełożyć do pojemnika. Wstawić do zamrażarki na kilka godzin. W czasie mrożenia od czasu do czasu mieszać sorbet by uzyskać jednolitą konsystencję.

... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane:

Czestochowa Obserwuj

Zszywek: 516 · Obserwują ją: 1790

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :) ma może któraś z Was problemy z niedoczynnością tarczycy? jeśli są tu takie osoby to miałabym kilka pytań :)

Wooo. :C

Wazne ! :)

Mel B !:D

Lublin Obserwuj

Zszywek: 2936 · Obserwują ją: 3770

Ostatnio dodane:

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 335 · Obserwują ją: 896

Ostatnio dodane:

Ricky Martin - Vida (Official)

Dar um Jeito (We Will Find a Way) [The Official 2014 FIFA World Cup Anthem] (Audio)

Miranda Kerr w kampanii MANGO - kolejna odsłona!

Zamość Obserwuj

Zszywek: 1667 · Obserwują ją: 4513

Ostatnio dodane:

¤×¤

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 719

Ostatnio dodane:

New York Obserwuj

Zszywek: 549 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

#nails

#nails

#nails

#nails

Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

obojczykiiii :D

hihihi

!!!

Od dziś zaczynamy rzeźbić! :D
Kto ze mną? Może niekoniecznie brzuszek, ale tyłek! Najbardiej zależy mi na pośladkach :D
Kto ze mną zaczyna? A może już zaczęłyście?
Dzień pierwszy dla mnie na plus :D

Biłgoraj Obserwuj

Zszywek: 353 · Obserwują ją: 690

Ostatnio dodane:

Olivier Giroud

Tom Hardy

Johannes Huebl

Tobias Sorensen

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

abs! <3

cel uświęca środki :)

idealnie.

cuuuudna :)

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

Macie jakieś sposoby na szybszy wzrost włosów? ; D

Lubicie taki styl ?

ćwieki <3

Co o niej sądzicie ?

Szczecin, Polska Obserwuj

Zszywek: 879 · Obserwują ją: 1544

Ostatnio dodane:

:))

:))

:))

:))