Obserwowani przez Caatherin na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 357 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
6 Zszywek
280 Ulubionych
3168 Aktywność
» Obserwowanych
1138 Obserwuję
65 Obserwują
47

Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

London Obserwuj

Zszywek: 1131 · Obserwują ją: 221

Ostatnio dodane:

43 dni!

40 dni do świąt!

39 dni so świąt! Ale sie c...

Ten Wystrój.

Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 1070

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 215

Ostatnio dodane:

hejka dziewczyny, wiecie gdzie znajdę taką piżame ? Przeszukałam internet niestety na allegro kosztują ponad 100 zł a na ebayu tanio ale strach . :(

profil na vinted po kliknięciu w zdjęcie :)

15 zł, sweterek z zary ! Po kliknięciu w zdjęcie nastąpi przekierowanie na profil vinted.

Sprzedaję na allegro kilka ubrań. Zapraszam :) po kliknięciu w obrazek przekierowanie

Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 312

Ostatnio dodane:

fcb wybieram fitness :) insta adzioorek. zapraszam, motywacja i pomysły na zdrową dietę :)

zapraszam na str fcb wybieram fitness :) zdrowe przepisy i motywacja :) insta: adzioorek

fit pankejki :) zapraszam na insta adzioorek i str na fcb wybieram fitness :)

szybki omlet ala Rafaello :) zapraszam na fcb wybieram fitness :)

strzelce opolskie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 43

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5335 · Obserwują ją: 22332

Ostatnio dodane:

'''

```

///

````

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 126 · Obserwują ją: 507

Ostatnio dodane:

Żeby zobaczyć efekty trzeba się napracować ;)

Chcesz taki brzuszek do wakacji ? Nie poddawaj się i walcz o to ! :)

Jakieś kreatywne pomysły na Walentynki we dwoje ? :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 369 · Obserwują ją: 348

Ostatnio dodane:

<3 <3 <3

urocza :) w sam raz na lato ♥

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

40 minut mocnego treningu! Powodzenia :D

Idzie wiosna, co powiecie na tą stylizację? ;)

Pełne jędrne usta bez pomocy chirurga, polecam <3

Fit ciasto bez cukru i tłuszczu <3 Składniki:
- 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej,
- 2 łyżeczki cynamonu,
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej,
- 2 łyżeczki naturalnego kakao,
- 8 łyżek zmielonych migdałów (możecie zmielić migdały tłuczkiem do mięsa),
- 6 małych pokrojonych w kostkę jabłek,
- ok. 15-20 daktyli pokrojonych w kostkę,
- 2 banany,
- 2 łyżki żurawiny,
- 4 jajka.
Wykonanie:
1. Wymieszaj w misce suche składniki.
2. Dodaj do nich owoce i migdały.
3. Po wymieszaniu dodaj ubite jajka.
4. Całość znowu wymieszaj.
5. Wyłóż do keksówki (najlepiej użyj papieru do pieczenia).
6. Piecz przez ok. 45 min w piekarniku w temperaturze ok. 180*C.
Smacznego kochani ;)

Radom Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

ZUPA KREM Z BROKUŁÓW I ZIELONEGO GROSZKU – 83KCAL Szybka, pożywna i niskokaloryczna zupa, która nie zabije Twojej diety. Żywo zielony posiłek powinien Cię rozgrzać i poprawić nastrój w coraz krótsze jesienne dni. Zobacz przepis na naszym blogu FitPlanner ! :) A może chcesz spalić zbędne kalorie i szukasz zajęć sportowych w swojej okolicy? Skorzystaj z wyszukiwarki zajęć i klubów sportowych FitPlanner.pl ;)

. . . .

Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpinakowe przygotujecie w zaledwie kilka chwil! Przygotujcie: - 100 g szpinaku, - łyżkę posiekanej, świeżej pietruszki, - szklankę mleka, - 120 g mąki ryżowej, - 2 jajka, - sól i pieprz czarny do smaku, - szczypta chilli, - olej kokosowy do smażenia. Składniki na dip: - ząbek czosnku, - jogurt naturalny, - sól i pieprz ziołowy do smaku. Szpinak i liście pietruszki kroimy na małe części lub miksujemy blenderem. Mleko mieszamy z mąką, jajkami, przyprawiamy solą i dodajemy szpinak. Ciasto odstawiamy na 20-25 minut. Następnie rozgrzewamy patelnię i formujemy na niej placuszki. Przygotowujemy dip: czosnek przeciskamy przez praskę i łączymy go z jogurtem oraz przyprawami.

Poland, łódzkie Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 722

Ostatnio dodane:

JAKIE piękne miasto

#kolorowo

śliczne

ładne

Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 172

Ostatnio dodane:

Witam. szukam chętnych dziewczyn do wspólpracy z firmą Oriflame :)
Jest bardzo dużo plusów, między innymi -20% na wszystkie produkty dla Ciebie !
Wszystko zależy od Ciebie ile pracujesz i ile zarabiasz :)
czekam na pytania :)

Piękneee <33

Więcej wiary w siebie !

co myślicie o takim łańcuszku dla chłopaka na walentynki ? :)

Obserwuj

Zszywek: 3343 · Obserwują ją: 10079

Ostatnio dodane:

xxx

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 562

Ostatnio dodane:

1. Myj włosy jak najrzadziej. Częste mycie głowy wpływa negatywnie na stan zarówno skóry, jak i włosów. Szampony mają w składzie chemikalia, które wysuszają włosy, zaburzają pracę gruczołów łojowych, przyspieszają przetłuszczanie się włosów a nawet, mogą wypłukiwać kolor z Twoich kosmyków! Jeśli Twoje włosy szybko się przetłuszczają, stosuj suchy szampon.

2. Myj włosy dokładniej. Myjąc włosy, masuj skórę głowy opuszkami palców (poprawisz dzięki temu mikrocyrkulację) i pamiętaj, żeby spłukiwać szampon tak długo, aż woda stanie się zupełnie czysta.

3. Podcinaj końcówki. Staraj się odwiedzać fryzjera co dwa miesiące. Podcinając regularnie włosy, będą one szybciej rosły, ponieważ to suche i zniszczone końce spowalniają porost kosmyków.
4. Wypróbuj naturalne maseczki. Do łask zaczynają wracać metody naszych babć na zdrowe, gęste i lśniące włosy. Użyj żółtek jaj zamiast szamponu, a efekt Cię zachwyci! Pamiętaj tylko, żeby płukać włosy letnią lub chłodną wodą, bo w przeciwnym razie jajecznica gwarantowana

5. Stosuj szampony ziołowe. Są o wiele zdrowsze dla włosów i mają mniej chemii w składzie. Pokrzywa nadaje włosom blask i grubość, a mydlnica lekarska sprawi, że pozbędziesz się łupieżu, a włosy nie będą się tak przetłuszczać.
6. Nie używaj suszarki. Jeśli tylko masz taką możliwość, zrezygnuj z suszenia włosów. Jeśli nie masz wyboru, wybierz taką, która ma chłodny nawiew powietrza. Warto również zaopatrzyć się w kosmetyki chroniące włosy przed wysoką temperaturą.

eko fale ;3

Moja aktualna pielęgnacja włosów

Klik w obrazek i zobacz :)

Zapraszam na nowego bloga. Bądź ze mną od początku. Kliknij w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 539 · Obserwują ją: 1652

Ostatnio dodane:

,,,,

Romont, Fribourg Obserwuj

Zszywek: 556 · Obserwują ją: 1295

Ostatnio dodane:

Style

Home Inspirations

Obserwuj

Zszywek: 1857 · Obserwują ją: 1523

Ostatnio dodane:

Niezgodna

./..

"Wyszli ci co ich kocham. Palce mają smak tytoniu."

Dalekoo Obserwuj

Zszywek: 219 · Obserwują ją: 287

Ostatnio dodane:

" I just wanna feel your body right next to mine
All night long, baby slow down the song

'I’m not too shy to show I love you,
I got no regrets
I love you much to, much to hide you
this love ain’t finished yet
This love ain’t finished yet…
So baby whenever you’re ready…'

The day I got my first letter from a fan, I felt like I'd been touched by an angel"

Miłość - to wariacja. Lecz tylko idioci nie wariują.

Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 223 · Obserwują ją: 2168

Ostatnio dodane:

z synkiem <3

słodki Neymar

Keep calm and love Neymar ;)

garniaczek ;)

New York Obserwuj

Zszywek: 812 · Obserwują ją: 1754

Ostatnio dodane:

DIY Kartki Świąteczne: TOP 20+ Ciekawych Propozycji na Ręcznie Robione Kartki Świąteczne

Który numer wybieracie? 1 czy 2? Ja z pewnością 1!

Bez treningów, dni wydają się takie dziwne <3

nnn Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 346

Ostatnio dodane:

french morning

sweterki <3

Keep Calm And Drink Coffee

Obserwuj

Zszywek: 236 · Obserwują ją: 647

Ostatnio dodane:

Stosuje któraś z Was ten krem, są efekty? :)
Bardziej chodzi mi o przebrwienia i trądzik

Podobają się Wam?
Zastanawiam się nad kupnem ;)

Czy któraś z Was ćwiczy Callanetics?
Dużo naczytałam się, że efekty po tym naprawdę widać. Nie wiem ile w tym prawdy, dlatego jeśli któraś z Was ćwiczy i podzieli się opinią, to byłabym wdzięczna :D

DZIEWCZYNY! MAM PROPOZYCJĘ!
Która z Was zaczyna swoją walkę z ciałem nie "od jutra", tylko od teraz?
Jeżeli jest tutaj jakaś taka, to pomyślałam, żeby zacząć walkę wspólnie. Co myślicie, żeby wymienić się e-mailem i tam codziennie opisywać co ćwiczyłyśmy, co jadłyśmy, jak nam idzie. Po prostu taka wzajemna motywacja.
Próbowałam odchudzania z przyjaciółką i prędzej czy później zawsze źle się to kończyło. Byłyśmy zmotywowane, ale jeśli któraś odpuszczała, od razu druga też się poddawała.
Dlatego może kontakt z obcą osobą przyniesie lepsze efekty?
Nie wiem czy to dobry pomysł, ale spróbować zawsze warto. Byłabym wdzięczna za podsyłanie e-maila, a wtedy na pewno się odezwę i zaczniemy razem :D

Polska Obserwuj

Zszywek: 814 · Obserwują ją: 905

Ostatnio dodane:

Serafina musi w końcu spojrzeć prawdzie w oczy i stawić czoła wrogi. Musi się do tej walki przygotować – zbiera więc sojuszników i sabotuje wroga. Jej przyjaciółki-syreny nie mogą jej pomóc, gdyż same walczą z ogromnymi problemami – Ling została schwytana i uwięziona przez Rafe, po spotkaniu z Astrid Becca odkrywa pewien mroczny sekret, a Ave musi się ukrywać, bo ścigają ją jeźdźcy śmierci. Również Mahdiemu coraz trudniej skrywać przed Lucią swoje prawdziwe uczucia. Wie jednak, że gdy rodzina Volnero pozna prawdę, Sera straci wszystko. Polityczne intrygi, niebezpieczne związki, mroczne tajemnice zaleją karty tej księgi niczym mroczna fala…

Do czasu, gdy poznał świat nieumarłych i innych tajemniczych istot.Do czasu, gdy został asystentem wampira.
Do czasu, gdy nauczył się pić ludzką krew.Teraz odkrywa najmroczniejsze tajemnice wampirów. Czy istnieją stworzenia jeszcze groźniejsze i bardziej krwiożercze niż wampiry?Czy uda się dopaść szalonego zabójcę? Zaczyna się polowanie. Wystarczy jeden błąd, a wszyscy zginą w tunelach krwi...

Darren Shan jest zwykłym nastolatkiem... Dopóki nie dostaje biletu na spektakl Cyrku Odmieńców. Dopóki nie poznaje Madame Okty. Dopóki nie staje twarzą w twarz ze stworzeniami nocy.
Został wciągnięty w mroczny świat nieumarłych i innych odmieńców. Teraz przyzwyczaja się do roli asystenta wampira, a zarazem próbuje się wyrzec jedynej rzeczy, która utrzymuje go przy życiu - ludzkiej krwi. Lecz makabryczne wydarzenia mogą to wszystko zmienić...

Darren Shan jest zwykłym nastolatkiem... Dopóki nie dostaje biletu na spektakl Cyrku Odmieńców. Dopóki nie poznaje Madame Okty. Dopóki nie staje twarzą w twarz ze stworzeniami nocy.
Potem nic już nie jest takie samo...
Aby ratować życie przyjaciela, Warren musi zawrzeć układ z wampirem. Musi dać pogrzebać się żywcem i porzucić swoje dotychczasowe życie. Jako półwampir musi wyruszyć w drogę z Cyrkiem Odmieńców.

Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

jaki słodkii *..*

<333

: 3

Twoja obecność wypełnia mój świat.

Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 402

Ostatnio dodane:

Co myślicie o kolorze Silver? :)

piękne! :3

ciekawe ;)

śliczne :)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 471 · Obserwują ją: 1021

Ostatnio dodane:

CALLANETICS♥
Testowałam wiele ćwiczeń i przeważnie moje nogi zamiast chudnąć to wręcz puchły po jakiejkolwiek aktywności.
Nic tak nie działa na moje nogi jak CALLANETICS! Z treningu na trening nogi smuklejsze :)

,,,

Działanie i wpływ kofeiny na nasz organizm

farba tablicowa i masz kalendarz przed oczami

Goniąc za wiatrem Obserwuj

Zszywek: 1153 · Obserwują ją: 896

Ostatnio dodane:

Prosta elegancja

☆☆☆

Kuchnia marzeń

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Idealne

Prosto ale pięknie

Najlepszy przyjaciel który nigdy Cię nie zawiedzie

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 230 · Obserwują ją: 2364

Ostatnio dodane:

1000 Abs Challenge

ćwiczenia na wewnętrzną część ud

prosty chleb z siemielnianym

kanapeczki

Przasnysz Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

Mniam :3

Wolność ♥

Śliczniutka ♥

Bosko :3

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1384 · Obserwują ją: 3874

Ostatnio dodane:

figura!

ale figura!

owocowo

simple

Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 449

Ostatnio dodane:

mam na sprzedaż 2 śliczne sukienki , linka w komentarzu!:D

<33

:).

Kraków Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 633

Ostatnio dodane:

A Wy jak uważacie warto żyć ?

Hej Kochani! <3
Mam do Was prośbę, potrzebowałabym znależć własnie tai sweterek ja na zdjęciu, pomożecie ? :* <3
Pozdrawiam Was Słoneczka <3

Hej ludzie! Jak uważacie co w tym roku będzie modne na jesień i zimę !? :D

Ćwiczenia Fitness na Płaski Brzuch i Wąską Talię ♦ Które są najlepsze i skuteczne?

Lubuskie Obserwuj

Zszywek: 78 · Obserwują ją: 460

Ostatnio dodane:

.... *.*

oooo <3

piotruś punk <3

....<3

Huje Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

elo .

Rawr .

Oj tak .

Białystok Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 660

Ostatnio dodane:

Ciekawe ile będzie :D

Anime. Gas. Mask.

..,.

Ładna. Tak.

Daleko Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

*.*

*.*

Małe Piekło Obserwuj

Zszywek: 3398 · Obserwują ją: 10618

Ostatnio dodane:

Jejku wspaniały <3

haha:D

cze-wa Obserwuj

Zszywek: 1390 · Obserwują ją: 2079

Ostatnio dodane:

kuleczki rafaelloPrzepis na domowe KULECZKI RAFAELLO!
100g miękkiego masła 1/2 szklanki cukru pudru 1 jajko 100g wiórków kokosowych 100g herbatników 30-40g migdałów lub orzechów laskowych 1. Miękkie masło ucierać przez około 2 minuty mikserem ustawionym na najwyższe obroty. Następnie stopniowo dodawać cukier puder i ucierać jeszcze przez około 2-3 minuty, aż masa będzie kremowa. 2. Zmniejszyć obroty miksera na średnie i dodać jajko, dokładnie wymieszać, aż składniki się dobrze połączą. 3. Odłożyć około 3 łyżki wiórków kokosowych, a resztę dodać do masy, wymieszać. Powstałą masę wstawić do lodówki na 1 godzinę. 4. Herbatniki bardzo drobno pokruszyć. Masę kokosową wyjąć z lodówki i dodać herbatniki, wymieszać. 5. Z ciasta formować kuleczki wielkości orzecha włoskiego (ja nawet robiłam trochę mniejsze). W środek każdej kuleczki włożyć migdał lub orzech laskowy. Następnie kuleczki obtoczyć w odłożonych wiórkach kokosowych. Gotowe kuleczki wstawić do lodówki na parę godzin.

Jelly shots czyli niegrzeczne galaretkiSkładniki:

galaretki Winiary - Blue Curacao, Pink Margarita, Pina Colada, Mojito
250 ml wódki (najlepiej smakowej)
torebka żelatyny
Przygotowujemy galaretki według przepisu na opakowaniu. Do każdej z nich dodaję po łyżeczce żelatyny i mieszam aż wszystko ładnie się roztopi. Gdy galaretki troszkę ostygną dodajemy do każdej z nich alkohol. Wychodzi po 1/4 szklanki na każdy kolor. Jako pojemników do zrobienia galaretek użyłam jednorazowych kieliszków (plastikowych). Możemy różnie łączyć kolory ale pamiętajmy aby każda warstwa dobrze się "zcięła" przed nałożeniem kolejnej. W innym przypadku możemy stworzyć nieco inny aczkolwiek jednolity kolor ;) Udanej zabawy przy tworzeniu! :)
Ps. Wyjmowanie galaretek: pojemnik z galaretką zanurzamy na chwilę w gorącej wodzie, po tej czynności galaretka sama powinna odejść od brzegów

: * : * : * : * : * : * : * : * : *

pokój dla dziecka

Daleko Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

Lubimy takie kolorki! <3

Prawda :>

Ale Śliczne *,*

:-)

Zasiedmiogórogród Obserwuj

Zszywek: 2367 · Obserwują ją: 2109

Ostatnio dodane:

*-*

*.*

magia...

mm ^^

Grójec Obserwuj

Zszywek: 474 · Obserwują ją: 359

Ostatnio dodane:

Kurczak z makaronem w sosie koperkowo-czosnkowym

kotlety jajeczne

O.O

Bułeczki ziołowo-czosnkowe Składniki na 16 bułeczek: 225ml mleka 15g drożdży 2 łyżeczki cukru 2 łyżeczki soli 450g mąki pszennej 30g roztopionego masła 1 jajko Składniki na nadzienie: 50g masła 2 serki ziołowe po 100g każdy (Hochland z ziołami) 4 ząbki czosnku ulubione zioła odrobina startego sera żółtego do posypania bułeczek Przygotowanie Ciasto: Do miski przesiać mąkę, zrobić w niej dołek, wsypać rozkruszone drożdże, cukier i zalać 3 łyżkami ciepłego mleka. Zasypać niewielką ilością mąki tak, by powstała konsystencja gęstej śmietany. Odstawić na 10 minut. Gdy rozczyn zacznie się pienić, dodać resztę składników i wyrobić gładkie i elastyczne ciasto. Odstawić pod przykryciem w temperaturze pokojowej Po tym czasie wyjąć ciasto na stolnicę i wyrobić. Podzielić na dwie równe części. Każdą z nich rozwałkować na prostokąt o wymiarach 30x50cm. Nadzienie: Miękkie masło utrzeć z serkami na gładką masę. Czosnek przecisnąć przez praskę, dodać do masy. Na koniec dodać ulubione zioła, wymieszać. Bułeczki: Posmarować nadzieniem ziołowo – czosnkowym. Zwinąć jak roladę. Pokroić na 8 mniej więcej równych części. Układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia rozciętą częścią do dołu, zostawiając przerwy między bułeczkami. Na końcu posypać startym serem żółtym. Piec w temperaturze 190°C przez około 20 minut. Bułeczki powinny być ładnie zarumienione. Po tym czasie wyjąć z piekarnika i ostudzić na kratce. Smakują zarówno jeszcze ciepłe, jak i całkowicie ostudzone.

za górami, za... Obserwuj

Zszywek: 212 · Obserwują ją: 180

Ostatnio dodane:

króliczek

mikołaje z rolce po papierze

ptaszki

Polska Obserwuj

Zszywek: 408 · Obserwują ją: 544

Ostatnio dodane:

Perfekcyjnie ... *.*

*___*

Ostróda Obserwuj

Zszywek: 672 · Obserwują ją: 713

Ostatnio dodane:

Taka przemiana jedynie, dzięki sprawdzonym i mądrym sposobom! Dla tych co też chcą pozbyć się zbędnych kilogramów zapraszam do zapoznania się z tym cudownym poradnikiem: tnij . at/jakschudnacporadnik(usuń spację między kropkami)

(na 2l wody)
potrzebujemy:

• dwa grube pory
• 0,5 kg pieczarek
• 1 pierś z kurczaka
• 2l wody
• 3 kostki rosołowe
• kostka serka topionego
• przyprawy

Pokroić drobno białą część porów i przysmażyć z pokrojonymi pieczarkami na maśle. Oddzielnie przysmażyć pierś z kurczaka z przyprawami (według własnego uznania). Podgrzać wodę z kostkami rosołowymi, następnie wrzucić kurczaka, pieczarki i por do gotowania. Odlać trochę wywaru i wymieszać z serkiem topionym. Wlać z powrotem do garnka i wsypać łyżkę ziół prowansalskich. Trzymać chwilę na ogniu.

SMACZNEGO :)

kotlety: mielony indyk, kasza orkiszowa, jarmuż, jajko

obiad: kasza gryczana z jajkiem sadzonym + mix sałat z jogurtem naturalnym :)

... Obserwuj

Zszywek: 282 · Obserwują ją: 1811

Ostatnio dodane:

Ja już mam swoją kawkę <3 zapraszam na mój profil na instagramie: kreatywnyi_prosty_sposob

///

monaghan Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 250

Ostatnio dodane:

nigdy ! :)

mysl pozytywnie ;dd

!!!!!!

:DD

... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane:

Tychy Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 247

Ostatnio dodane:

prosze o opinie ;)

prosze o opinie. :)

cudooooo. <3

Jaka piękna *_* Te ciało... Chcę takie :( ;D