MarthaQueen

MarthaQueen
Moje tablice obserwuje 707 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Wow *.* yasss ```` fit body motivation cudowny
Natalina112
Obserwuj

Zszywek: 3018 · Obserwują ją: 429

Ostatnio dodane:

pomysl na malutkei tattoo ... co sądzicie o takim torcie??? jak dla mnie jest mega Przygotujcie bułeczki i jajka w takiej samej ilości
Odetnijcie górną część bułki (dość płytko), wydrążcie środek bułki aby zrobić miejsce dla jaja. 
Włóżcie do środka masło, starty ser, wędlinę, wbijcie jajo. 
Posypcie solą, pieprzem i świeżymi ziołami.
Zapiekajcie ok 15-20 min w piekarniku w temperaturze 180st. Podawajcie od chwili (piekielnie gorące).
megusta92
Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 1637

Ostatnio dodane:

Studios Didier Lab - Sparkle. Studios Didier Lab - Sparkle i Check-in. @bajstruk @bajstruk
devanagari
Białystok Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 213

Ostatnio dodane:

chaberki czerń, beż i złoto marmurki stópki
almondjoy
Chicago Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 362

Ostatnio dodane:

Bananowe pancakes z syropem klonowym ... ... Migdałowa Tarta z Pistacjami i Brzoskwinią
gosiaczek15123
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Moja przemiana :) Przystojniaki !! <3 Mega !! *.* Takie prawdziwe !!*.*
werawera123456
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

-21,5 kg , ,,Nie rezygnuj z celu, ponieważ wymaga on czasu, czas i tak upłynie" flower :) <333
inusart
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

Pełnoziarniste racuchy ze śliwkami Sałatka warzywna z musztarda francuska jest idealna do potraw z grilla. Witam, no rok temu bo 2016 lutego 12 zaczęłam się zmieniać waga 88,9.....
Dziś 2017 rok waga 67,7 to nie jestem ta waga :D cel jest 60 kg teraz lecę z rzeźbą ciała :) 
Warto !!! ten rok jest mój waga poczatkowa prawie 90kg w lutym
WOprojekt
Kraków Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

woprojekt.pl woprojekt.pl woprojekt.pl projektowanieogrody.pl Sztuka Ogrodu z Krakowa Projektowania i Zakładanie Ogrodu
Kfiatek_sklep
Rybnik Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Stroiki na groby dostępne w naszym sklepie... W jasnych tonach... choroby róży Pachnące goździki to wspaniały pomysł na prezent!
blueferret
Polska Obserwuj

Zszywek: 1598 · Obserwują ją: 11027

Ostatnio dodane:

zrobiłam obudowę z ciasteczkowym potworem! :o
jeśli chcesz zobaczyć jak, odwiedź mnie na youtube: Furello jesień Jak się pakować :) Mini serniczki w szklankach
raddiy
Londyn Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Spodobały Wam się jeansy z naszywkami z kolekcji DKNY? Mi też! Cena już mniej. Ja na swoim blogu pokażę Wam, jak możecie osiągnąć podobny efekt przerabiając tym samym starą, nudną parę jeansów, którą pewnie chcieliście już wyrzucić. A to wszystko w mega prosty sposób - potrzebujecie jedynie kilka naszywek, żelazko i trochę wolnego czasu. Mega proste jeansy DIY z niesamowitym, designerskim efektem końcowym!
raczko4
Sochaczew Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Czy wiecie ile można schudnąć na diecie 1200-1400 kcal?
Jestem na niej od 3 dni i nawet nie jestem głodna. Tylko zastanawiam się czy muszę jeść same zdrowe rzeczy, bo zdarza mi się jeść smażone itd. Czy jedząc do też schudne?
Do tego prawie godzine dziennie spaceruję. Próbuję się zmusić do codziennego ćwiczenia z Mel B ale lenistwo zwycięża :( Dajcie znać co myślicie i jak idą wasze przygotowania do lata :) POMOCY!
Na początku wakacji jade ze znajomymi na mazury chciałabym schudnąć. Wiem że późno się obudziłam ale wcześniej też próbowałam jakoś zrzucić te kilogramy tyllko bezskutecznie. 
Prosze o jakieś sprawdzone ćwiczenia i dietę (tylko bez rad żeby nie jeść słodyczy i pić więcej wody bo to wiem :P).
Proszę o jakieś konkrety, jestem zdeterminowana więc przyjmę wszystkie rady. 
Chciałabym tylko powiedzieć ze ćwiczenia z Ewa Chodakowska nie wchodza w grę niestety nudzą mi się starsznie i nie dałąbym rady :( DIETA KOKTAJLOWA!
Czy któraś była na takiej diecie? Jak efekty? Ja chce przejść na nią od soboty do sylwestra (5 dni). Tak na początek, żeby zabaczyć jak działa. Chce nie jeść nic innego tylko koktajle i pić dużo wody (z cytryną głównie). Jak myślicie czy to coś da? Jeśli coś wiecie więcej to dajcie znać będę wdzięczna :) WYPADANIE WŁOSÓW!
Od jakiegoś roku wypadają mi strasznie włosy (praktycznie połowę tego co miałam to wypadło). Dajcie jakieś sprawdzone sposoby, biore już jakieś tabletki na włosy, paznokcie ale to praktycznie nic nie daje. Może jakieś olejki albo coś.
Wiczqaa
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Macie jakieś sprawdzone cwiczenia na wewnętrzną partie ud i bryczesy?
ps. jakie maszyny na siłowni dobrze na nie działają? ~wiczqaa Moje śniadanie.
Serek homogenizowany z płatkami owsianymi pełnoziarnistymi, żurawiną i bananem Moja "metamorfoza"
rozmiar 40->38->36. xxx
JagodaBerry
mazowieckie Obserwuj

Zszywek: 827 · Obserwują ją: 3416

Ostatnio dodane:

Fit ciasteczka :)
jagoda_berry1234 jagoda_berry1234 jagoda_berry1234 jagoda_berry1234
Święta w kosmetykach :P
ALEKSANDRAM45
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 250

Ostatnio dodane:

*Nowe ciało wciąż w budowie!* Moje 3-miesięczne podsumowanie. Co prawda przytyłam w tym miesiącu, bo odstąpiłam sporo od diety, jednak się nie poddaję. Kiedyś będzie dobrze. Cześć, to znowu ja. To już dwa miesiące. Cieszę się niezmiernie, bo po raz pierwszy nie odpuściłam sobie po tygodniu. Zaczynamy nowy miesiąc z nowym planem, mam nadzieję, że dam radę. :) Cześć dziewczyny! Wiele z Was chciało bym wysłała swój plan treningowy. Stwierdziłam jednak, że nie ma sensu się rozdrabniać i postanowiłam wstawić go tutaj. Wszelkie pytania możecie kierować do mnie w komentarzach. 
Ćwiczymy 5 dni w tygodniu.
poprostupycha
Kraków Obserwuj

Zszywek: 4971 · Obserwują ją: 6752

Ostatnio dodane:

Budyniowe naleśniki Muszle makaronowe z kozim serem i szpinakiem Bananowe placuszki śniadaniowe Naleśniki ze szpinakiem i fetą
Lemo_nade
Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 402

Ostatnio dodane:

Co myślicie o kolorze Silver? :) piękne! :3 ciekawe ;) śliczne :)
Cytrynowaaa
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

choker <3 romantic my room kobieco i z pazurem
anatia
Walencja, Hiszpania Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 375

Ostatnio dodane:

Coraz bliżej do wakacji, coraz mniej czasu. próbowałam wszystkie, polecam! Ciało bomba. A to trzeba zastąpić koniecznie ;)
kiniagrelowska
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 370

Ostatnio dodane:

wróciłam na bloga, może ktoś pamięta :) dużo treningow, przepisów z kalorycznością. oczywiscie zapraszam na mejla po porady i ogólną pomoc tak jak kiedyś---kinga.grelowska1@interia.pl

na bloga przejdziecie przez kliknięcie w zdjecie :) wróciłam na bloga, może ktoś pamięta :) 
dużo treningow, przepisów z kalorycznością. oczywiscie zapraszam na mejla po porady i ogólną pomoc tak jak kiedyś---kinga.grelowska1@interia.pl wróciłam na bloga, może ktoś pamięta :)

http:// kingagrelowska.blogspot .com/

dużo treningow, przepisów z kalorycznością. oczywiscie zapraszam na mejla po porady i ogólną pomoc tak jak kiedyś---kinga.grelowska1@interia.pl
daga1213
Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
facetwformie83
Szczytno Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują go: 296

Ostatnio dodane:

Rusz w końcu swoje tłuste dupsko, czyli odchudzanie dla opornych. KLIK W FOTO Suche, podrażnione oczy? Czas na porządne krople! Jakie? Zapraszam do recenzji. KLIK W FOTO Coś dla mających 2 lewe ręce w kuchni:) Pierś z kurczaka do zrobienia w 5 minut. Smacznego! KLIK W FOTO Konkurs trwa dziś do godz. 20, póki co mniej chętnych jak nagród, także zapraszam do udziału, szanse spore. KLIK W FOTO
TheAlexandra
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Mac...! Jejku, kochani jesteście! 
Dziękuję za tyle serduszek pod czarno-białym zdjęciem z okularami <3. Miałam krótką przerwę, i nie spodziewałam się, że gdy powrócę to coś tak miłego mnie spotka :*. Na początku myślałam, że to pomyłka.. Naprawdę bardzo mi miło!<3
Tu kolejne czarno-białe :3. 

Jeszcze raz bardzo dziękuję! :') ... ...
vivaana16
Łódź (łódzkie) Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Wróciłam znowu do ćwiczeń, bo cały czas mam jakieś przestoje ... Ciągle do przodu caly czas cwiczymy ^^ Paznokietki co prawda krotkie ale co sądzicie ?
rudzielec2
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

fit tiramisu :)
instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo
amciu
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 329 · Obserwują ją: 418

Ostatnio dodane:

ppp ppp ... ......
Hrabinia1960
usa Obserwuj

Zszywek: 6102 · Obserwują ją: 29943

Ostatnio dodane:

Zapraszam na moją tablicę "Choinkowy czas..." Zapraszam na moją tablicę "Choinkowy czas ..." wykorzystanie skarpy w ogrodzie
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki
kwiatonato3002
Obserwuj

Zszywek: 335 · Obserwują ją: 304

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
innuet
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

... Christmas ! It's Christmas time! Christmas <3
thedarksideofpower
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

Upper Body &amp; Cardio Workout - FAT BURNING EXERCISES | Rebecca Louise Total Body Yoga - Deep Core - Yoga With Adriene Yoga For Teens | Yoga With Adriene Upper &amp; Lower Back Workout - Strengthen Back Muscles with Yoga
paula_pola
:) Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 5993

Ostatnio dodane:

Przepyszne ciasto piankowe! Bardzo prosty przepis, wygląda wspaniale. Czas na maliny! Cudowne <3 Na uda :v PasteLOVE
xchangex
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

poszukuję ćwiczeń na mięśnie brzucha, co polecacie? :) 23 kg mniej w 5,5 miesiąca. Uwierz, że można :)
tiny_bow
UK Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 213

Ostatnio dodane:

Wróciłam na właściwe tory :) walczę o cel od 8 maja, zdjęcie z dnia pierwszego i z dziś. 3,3kg mniej! Jak wasze dążenia o wymarzoną sylwetkę? :) /// Przepis na naleśniki inne niż wszystkie Zielony koktajl 2 garście szpinaku lub jarmużu 1 banan sok z połowy cytryny 1 szklanka wody łyżeczka spiruliny (opcjonalnie)
oli12323
Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

... .... (@_@) ramka na prezent slubny
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
aniakox
Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 301

Ostatnio dodane:

cześć co polecacie na dolna partie brzucha? ta cześć cos mi sie w ogóle nie chce ruszyć :/ Yoga z Ola :) co sądzicie o gazecie Chodakowskiej? powiem szczerze, ze wiekszosc tematów tak jakby ściągnięte z innych :/ swiezy mus truskawkowy i przepyszne zdrowe ciasteczka z komosy ryżowej! :3
zmotywowana123
Ptb Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

czy polecacie trening na trampolinie ? i czy trampolina Olympic Sports jest warta kupna ,chcę coś w miarę dobrego ,co nie będzie kosztowało fortuny :D potrzebuje skutecznej diety , ktoś coś poradzi ?
dodam ,że jestem osobą regularnie ćwiczącą (głównie insanity) Najlepiej bardzo wciągające pełne emocji i zwrotów akcji .Z góry dziękuję :D P.S głównie chodzi o młodzieżowe ,ale inne również mile widziane :D
chodzi o książki :) Potrzebuję pomocy ,może ktoś z was polecić jakiś zestaw ćwiczeń z obciążeniem (gryf ) ,z kettlebell' em, taśmą i ekspanderem ? Najlepiej jakiś plan np :30 dni .
P.S dobrze by było gdyby to był ktoś typu Shauna T , najlepiej zagraniczny trener .
this_is_good_tme
Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 260

Ostatnio dodane:

FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM I BUKIETEM WARZYW CHIŃSKICH! :) Chcę taką <3 ... ...
diq1
Obserwuj

Zszywek: 577 · Obserwują ją: 3337

Ostatnio dodane:

Kochane Panie!

Czy brałybyście pana ze zdjęcia?
Mam dyskusję z kolegą, któremu bardzo podobają się takie długie bluzy.
Ja myślę, że przypominają już sukienkę i są już troszkę "mało męskie" (nie chcę nikogo obrazić, toleruję wszystko i wszystkich),
natomiast on uważa, że jest bardzo ładna. 

Co myślicie o mężczyznach hetero noszących takie bluzy albo rozpinane, długie kardigany? 

Czy ja już totalnie się nie znam na modzie, czy ktoś jeszcze podziela moje zdanie? 

Bardzo proszę o opinie. 

:) Pozdrawiam. ... ... *_* chcę
Elwisek
Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 609

Ostatnio dodane:

... Podobają się wam takie podziękowania?  kawałek tortu ;) Wykonam Aniołki gipsowe jako podziękowania na chrzest bądź Inną okazję :) zapraszam do kontaktu elwisek64@gmail.com 
cena jednego aniołka zapakowanego z bilecikiem 2 zł. Kubek dla Taty, pomoc dla Mamy. 

Hey, czasami życie płata nam figle i mimo przeciwności losu nie poddajemy się ,  są w życiu pewne wartości z których nigdy nie zrezygnujemy dla mnie jest to RODZINA.  

Czasem żyjemy że świadomością że wszystko jest Ok, a tak naprawdę gdzieś w ukryciu wszystko się sypie, tak właśnie stało się u mnie.  

Założyłam zbiórkę pieniędzy ale potrzebujemy pomocy, nie chcemy prosić się o pieniądze, bo to nie o to chodzi.  wiem że pewnie pojawia się różne komentarze.  Wraz z siostrami zajmujemy się rękodziełem, dlatego oferujemy swoje wyroby.  

W komentarzu zamieszczam linka do zbiórki. 
Jeśli kogoś nie interesuje moja sprawa to niech chociaż zostawić znak w komentarzu, może ktoś inny zauważy nas ;) 
Prezent dla Taty i pomoc dla drugiej osoby :)
myworldmyhandmade
Obserwuj

Zszywek: 629 · Obserwują ją: 2550

Ostatnio dodane:

Walcz. Motywacyjny tekst o tym jak zdrowo schudnąć, po kliknięciu w obrazek. Walcz nie poddawaj się. Cały tekst motywacyjny o tym jak schudnąć po kliknięciu w obrazek. Nie bądź niewolnikiem jedzenia! Kliknij w obrazek i koniecznie przeczytaj jak z tym walczyć. Nie bądź niewolnikiem jedzenia! Kliknij w obrazek i koniecznie przeczytaj post.
Moniaa_15
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

haha dokładnie ;) pozdrowienia dla nauczycielki która to musi sprawdzać hahahahhahahahahah :D Grunt to dystans i poczucie humoru!
NStyles15
Łódź Obserwuj

Zszywek: 795 · Obserwują ją: 2769

Ostatnio dodane:

~~~ Makijaż na halloween I kolejny fajny pomysł na halloween ^^ Piękny kolor <3