Obserwowani przez MeSeeNir na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

ruch nowym mottem i sposobem na życie;)

Moje tablice obserwuje 5081 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kraków

Tablic
27 Zszywek
6441 Ulubionych
7687 Aktywność
» Obserwowanych
5274 Obserwuję
203 Obserwują
161

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty)

Tarta Bounty

pięciu składnikowe smoothies

kilkis GRECJA Obserwuj

Zszywek: 2228 · Obserwują ją: 7623

Ostatnio dodane:

s Obserwuj

Zszywek: 64180 · Obserwują ją: 17283

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie

black

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

#smootie #coctail #yummy

#fruits #thebest

sawanna ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują go: 4117

oooooo Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 239

Ostatnio dodane:

.,.

58/59 kg

porównawcze
marzec 2013 / luty 2016

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

motivation

:333

motivation

:333

Jaworzyna Śląska Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3281 · Obserwują ją: 4358

Ostatnio dodane:

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Małaszewicze Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 336

Ostatnio dodane:

Smoothies

,,,

sosy

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

#sallyhansen

#sallyhansen

#sallyhansen

#sallyhansen

Zychorzyn Obserwuj

Zszywek: 9035 · Obserwują ją: 5751

Ostatnio dodane:

✨✨✨

###

///

Manchester Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

loki *.*

cudna

wiejskie kieszonki Ulubiony obiad mojego męża, kieszonki naleśnikowe nadziane farszem z kapusty kiszonej, pieczarek i boczku. Najlepiej smakują na ciepło z sosem czosnkowym. Składniki: na ciasto: 1,5 szklanki mleka 2 jajka 150 g mąki 1/2 łyżeczki soli na farsz: 300 g kapusty kiszonej 300 g pieczarek 1 cebula 100 g boczku wędzonego 2 ząbki czosnku wegeta pieprz ostra papryka na panierkę: mąka jajko bułka tarta olej do smażenia Składniki na ciasto zmiksować i odstawić na kwadrans. Kapustę kiszoną zalać wrzątkiem i gotować przez 10 minut. Boczek i cebulę pokroić w kostkę, podsmażyć a następnie wrzucić pokrojone w plasterki pieczarki. Smażyć razem kilka minut. Dodać pokrojoną kapustę kiszoną i podsmażyć razem. Z ciasta usmażyć cienkie naleśniki. Na połowę każdego naleśnika nakładać łyżkę farszu, rozsmarować. Składać naleśniki w trójkąty i panierować jak kotlety. Smażyć i podawać na ciepło.

Moje loki zrobione prostownicą :)

BTN Obserwuj

Zszywek: 247 · Obserwują ją: 5298

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

tak czy nie?

tak czy nie?

jak podoba wam sie ta torebka?

Legnica Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 411

Ostatnio dodane:

Kochane co polecacie na odbudowę paznokci i ich zapuszczenie? Zależy mi na naturalnych sposobach lub preparatach o bezpiecznym składzie .

Drożdżowa maseczka na włosy .Polecam ! :)
(kostka drożdży ,mleko ,miód,olej lniany,olej rycynowy ,odrobina cynamonu )

Cześć kochane ! Czy któraś z was stosowała ten krem na biust? Jakieś opinie ?

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

ćwiczę dalej

nina dobrev moja motywacja

śliczna

Poznań Obserwuj

Zszywek: 114 · Obserwują ją: 337

Ostatnio dodane:

pomysł na obiad

jakie są wasze poranne zwyczaje?

pomysł na śniadanie

Naturalne wspieranie odporności

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

hej, wie ktoś może ile kosztują nike free w sklepie nike w Polsce?

co sądzicie o skalpelu Ewy? Próbował ktoś? jakie efekty?

iasdxjkisa Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 233

Ostatnio dodane:

To będzie bardzo aktywny rok:)

back stretching

24 pozycję yogi dla początkujących

Daleeeko Obserwuj

Zszywek: 1653 · Obserwują ją: 407

Ostatnio dodane:

Fantazja Ewy #ciasto #przepis

Budyniowa Pychotka #ciasto #przepis

Ciasto Princessa Zebra #ciasto #przepis

Ciasto "Doskonalec" #przepisy #ciasto

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Taka moja mała przemiana. LEWA STRONA- 57,5 kg PRAWA STRONA-54 kg (wybaczcie za bałagan w tle na prawym zdjęciu) <3

♥♥♥ coraz bliżej celu ♥♥♥

Włosy podcięte :) I wcale nie żałuję, przynajmniej nie mam już brzydkich,przesuszonych końcówek ♥

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

bransoletka diy

SPRZEDAM !!!
Czarne botki DeeZee . Nie noszone, kupione na stronie okazały się za duże... Kupiłam je za 189 zł chcę sprzedać za 115 zł ( koszt już z przesyłką)
Rozmiar 40/41 wkłądka 26 cm
Obcas 10 cm PILNE POTRZEBUJĘ KASY!!! :(

Cudowne ciałko :)

tak tak xd

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 47

Obserwuj

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Hipi room

Black&white

:)))

Mocna ta fotografia.. Co o niej myślicie?

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

odstawiłam 6 weidera, robię 10 minut mel b :) i biegam i przysiady wystarczająco się pocę :) BUZIAKI!

dzień 8, szóstki weidera <3
ciężko ale stabilnie!

marzenie <3

WODA Z KOSTKAMI LODU I ARBUZA <3
przepyszne <3 ;*

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 15320 · Obserwują ją: 130629

Ostatnio dodane:

BOMBKI

Kochani zaczynamy coroczne odliczanie!

Składniki

użyłam foremki z kominkiem o średnicy 22 cm
200 g mąki pszennej (typ 450,500 lub 550)
100 g mąki ziemniaczanej
150 g cukru pudru
100 g śmietany 12% lub 18%
4 jajka rozdzielone żółtka od białek
120 ml oleju
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
100 g kropelek czekoladowych
lub
100 g czekolady gorzkiej pokrojonej na małe kawałki
> 6 os.
> 60 min
łatwe
przystępne
Przygotowanie

Przygotowanie ciasta:
Do miski wlewam żółtka dodaję cukier puder i miksuję razem na puszystą masę.
Teraz dodaję stopniowo śmietanę cały czas miksując, następnie stopniowo olej i miksuję.
Następnie do ciasta dodaję stopniowo wymieszaną mąkę pszenną, ziemniaczaną, proszek do pieczenia, cukier waniliowy i cały czas miksuję do uzyskania jednolitej gładkiej masy.

Białka ubijam na sztywną pianę.
Ubite białka dodaję do ciasta i delikatnie mieszam łyżką, gdy składniki się połączą dodaję czekoladę i całość delikatnie mieszam.
Pieczenie Babki:
Tak przygotowane ciasto przekładam do foremki wysmarowanej tłuszczem(masłem lub margaryną).
Babkę wstawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na drugą od dołu półkę
Babkę piekłam około 50 minut w piekarniku ogrzewanym od dołu i góry bez używania termoobiegu.
Jeżeli babka podczas pieczenia bardzo zbrązowieje od góry to można ją przykryć folią aluminiową lub papierem do pieczenia pod sam koniec pieczenia - po około 40 minutach – i nadal piec dzięki temu bardziej nie zbrązowieje .
Aby sprawdzić czy babka jest upieczona wbijam patyczek od szaszłyka i jeżeli po wyjęciu jest suchy to znaczy że jest upieczona

Babkę wybijam z foremki gdy przestygnie. Można ją udekorować polewą czekoladową , lukrem lub cukrem pudrem , ja udekorowałam cukrem pudrem .

Starówka w Warszawie - 1939/2009 r.

UK Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 622

Ostatnio dodane:

troche wiecej motywacji ode mnie dla was ;)
fitness to moja pasja wiec chce wam pomagac dlatego prosze pytac smialo na temat cwiczen/diety a ja sprobuje pomoc :)
moje instagramy - annarutkowskax / fitannax

Moja metamorfoza :) Redukujemy dalej, 6kg mniej. Nie bojcie sie ciezarow dziewczyny! to jest tylko i wylacznie efekt ciezarow i diety :)
Prosze walic smialo z pytaniami o diecie/cwiczeniach.

moje instagramy - annarutkowskax / fitannax

Redukcja idzie dobrze, jak widac efekty sa, jestem bardzo szczesliwa! :) ABS wkoncu wychodzi na wierzch, jest dobrze.

Przepraszam wszystkie dziewczyny ze nie odpisuje na emaile ale naprawde mam teraz na studiach egzaminy i nie mam czasu na nic doslownie, tylko silownia i nauka non stop. w maju obiecuje ze sie do wszystkich odezwe i pomoge jak bede mogla. tylko prosze wyslac jeszcze raz maila :)

Dla tych ktorzy nie widzieli mojej metamorfozy, prose zobaczyc poprzednie zdjecia to zrozumiecie jaki jest motyw :D
Jedzenie to paliwo, nie ma co sie glodzic :)

instagram: annarutkowskax / fitannax

czy trzeba sie glodzic zeby uzyskac taki efekt? jasne ze nie.
obecnie jem 2800 kcal, co prawda jestem teraz na masie a redukcje zaczynam 7 kwietnia.

milego dnia :D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

moja mala zmiana :-)

Katowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty?

Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie!

Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3
kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal)
cukier :
*puder (łyżeczka ok 10 kcal)
*kryształki (łyżeczka ok 16 kcal)

Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3

jabłko ( 100g ok.48 kcal)
cynamon (łyżeczka ok.6 kcal)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

#love #couple

domowe wypieki

myself

Moja miłość

Bielsko-Biała/Dąb... Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na TALIĘ pilnie poszukiwane :D
Więcej zdjęć na mojej tablicy.

SPRZEDAM
H&M, na gumce, rozmiar L

SPRZEDAM BAGGY !
Berskhka, 38-40

SPRZEDAM
Pull % Bear, 38

Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)

Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego!

Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach.

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :)

13 Ab Burner

Zagranica Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 468

Ostatnio dodane:

tak wygladam po przytyciu, 4 kg wiecej. Troche za duzo 2 kg musze jeszcze zrzucic.

Po porannym treningu, czas na relaks, opalanko i basen :) Cała spalona, ale to nic :)

Po wczorajszych cwiczeniach ;))

$nie bylo mnie tu dlugo, z powodu malego zalamania i wgl nic sie nie ukladalo :( Teraz bedzie juz tylko lepiej ;) Moj brzuszek, musze jeszcze troche nad nim popracowac ;) waga 44.5\45. Zalezy czy po posilku czy przed.$

Obserwuj

Zszywek: 187 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

nic więcej

co myślicie?

poszukuje rozmiar m lub l #zara#sukienka#

te nogi!! daze do nich, caly czas, nie poddaje sie tak jak to bylo w tamtym roku, w te wakacje pracuje, choc mozna to nazwac odpoczynkiem bo sprawia mi to przyjemnosc. nie wyobrazam sobie zycia bez silowni roweru biegania i hula hop

ŁÓŻKO Obserwuj

Zszywek: 1392 · Obserwują ją: 1574

Ostatnio dodane:

Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 282 · Obserwują ją: 939

Ostatnio dodane:

Idealnie <3

Ćwiczymy tyłeczek <3

Świetna forma<3

idealnyy<3

... Obserwuj

Zszywek: 493 · Obserwują ją: 288

Ostatnio dodane:

pendrive ;>

Walka z komarami - projekt obywatelski!

Razem możemy więcej!

gdzie można taki dostać?

Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 1565 · Obserwują ją: 569

Ostatnio dodane:

Śliczna bransoletka kula ziemska- kliknij w zdjęcie - sklep OTIEN

RABAT 10% na hasło: "zszywka10"

STOP NADWADZE!

fryzura

Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 478

Ostatnio dodane:

Pokój marzeń

Kto by nie chciał takiej figury?

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii rozluźniaj. Ćwiczenie powtórz 15 razy.

Guma -
Stojąc wyciągnij przed siebie lekko ugięte ręce. Za pomocą sztywnej gumy rozciągaj i powoli ściągaj ręce, nie robiąc przerw między powtórzeniami. Ćwiczenie możesz wykonać również na siedząco. Wykonaj 15 powtórzeń.

Pompka - Stań twarzą do ściany, oprzyj o nią ręce na wysokości ramion. Zginaj i prostuj ramiona, jakbyś robiła pompki. Wykonaj 15 powtórzeń. Możesz skusić się na 2 serie :)

Krzyż - Stań w lekkim rozkroku, weź w dłonie lekkie hantle 1 kg. Mogą być dwie butelki z wodą 1-litrowe. Wyprostuj ręce i unieś je na wysokość twarzy. Na zmianę dynamicznie krzyżuj i prostuj ręce. Wykonaj 15 powtórzeń.

Chodzież Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Walentynkowe ciasteczka

Jeśli zostanie Wam trochę ziemniaków z obiadu dodajcie do nich szczypiorku i marchewki i zróbcie takie pyszne placki

Piersi z kurczaka w cieście czosnkowym Składniki: ok 50 dag filetów z kurczaka 1 szklanka mąki ok 1 szklanka wody 1 jajko, 2-3 ząbki czosnku sól, pieprz olej do smażenia Sos czosnkowy: 4 ząbki czosnku 4 łyżki majonezu 300 ml jogurtu naturalnego 2-3 łyżki posiekanego koperku odrobina cukru Sposób przygotowania: 1. Filety myjemy, osuszamy, kroimy na mniejsze kotlety i lekko rozbijamy. Oprószamy solą i pieprzem. 2. Mąkę mieszkamy z szklanką wody (ciasto powinno być konsystencję gęstszego ciasta naleśnikowego). Dodajemy sól, jajko i przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszamy na gładkie ciasto. 3. Do ciasta przekładamy filety i odstawiamy na 30 minut do lodówki. 4. Po tym czasie wyjmujemy mięso z ciasta i lekko osączamy. Smażymy na oleju z obu stron na złoty kolor. 5. Przygotowujemy sos: jogurt mieszamy z majonezem, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Doprawiamy solą, cukrem i pieprzem do smaku. Wsypujemy koperek i mieszamy. 6. Mięso podajemy z sosem czosnkowym

Deser Bananowy

Potrzebne nam będą:
-banany
-bita śmietana
-budyń waniliowy
-crunchy wielozbożowe
-miód lub sos karmelowy
Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 6

wyspa marzeń Obserwuj

Zszywek: 663 · Obserwują ją: 4605

Ostatnio dodane:

kitchen

beza

kartka + klej + kredki woskowe + suszarka :)

Zaczynam od dziś. Któraś z was podejmuje się razem ze mną tego wyzwania?

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

*** Obserwuj

Zszywek: 2751 · Obserwują ją: 15893

Ostatnio dodane:

*_*

*_*

Finke

chciałabym :3

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

mam taka na sprzedaż, rozmiar 34/36
ASOS NOWA Z METKAMI

,,,,

Neverland Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 1278

Ostatnio dodane:

Co myślicie o rzęsach Ardell? Kochacie, albo wręcz przeciwnie? ;)

,,,

wrocław Obserwuj

Zszywek: 627 · Obserwują ją: 2422

Ostatnio dodane:

zapraszam:
42sekundy.tumblr.com

zapraszam:
42sekundy.tumblr.com

zapraszam:
42sekundy.tumblr.com

zapraszam:
42sekundy.tumblr.com

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Rewelacyjne ćwiczenia na smukłe nogi

2 miesiące ćwiczeń. Najciężej jest zacząć. Znajdź swoją motywację i działaj!

Enjoy Summer!

Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

cudne *.*

oto efekty moich ćwiczeń z mel b :*

podoba się? ;)

mój szkic :*

Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 2370 · Obserwują ją: 783

Ostatnio dodane:

PRZEPIS NA SERNIK ♥ Spód: - rozkruszone herbatniki - 3 łyżki cukru - 1/3 roztopionego masła Wypełnienie: - serek (philadelphia; można zastąpić innym np.Twaróg śmietankowy President, Twaróg na sernik Włoszczowa) - 1 i 1/2 szklanki cukru - 4 jajka (oddzielone) - odrobina soku z cytryny (około łyżki) - łyżka cukru wanilinowego Połączyć wszystkie składniki potrzebne do utworzenia spodu sernika, następnie uciskamy masę mocno do blaszki. Wypełnienie: Połączyć serek, cukier, 4 żółtka, sok z cytryny i cukier wanilinowy. W osobnej misce ubić białko na sztywną masę. Gotowe białko połączyć z serkiem i dokładnie wymieszać. Przygotowaną masę wlać do blaszki. Piec przez około 35 minut w temperaturze nie większej niż 180 stopni. Smacznego :)

<3!!!

wzory azteckie