Obserwowani przez doominika97 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 114 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Gniezno

Tablic
8 Zszywek
155 Ulubionych
321 Aktywność
» Obserwowanych
600 Obserwuję
66 Obserwują
13

Polska Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

moja mała zmiana "życia" :) co myślicie?

CALLANETICS♥ Testowałam wiele ćwiczeń i przeważnie

Zaczynajac przygodę z siłownia postanowiłam,ze chce w jakiś sposób wysznaczyc sobie cel, pomogło mi w tym kupienie nowej pary jeansów. Wybierając rozmiar mniejszy niż nosze, miałam problem przecisnąć je przez uda, nie mówiąc o zapięciu guziaka. Postanowiłam,ze do wakacji uda mi się zrzucić pare kg,żeby tylko zmieścić się w nowe spodnie.... Udało się po czterech miesiącach przy trzech treningach tygodniowo.

hejka kochani o to dowód na to ze można jeśli ma

Obserwuj

Zszywek: 1574 · Obserwują ją: 1591

Ostatnio dodane:

Motywacja ♥♥♥

..,

Obserwuj

Zszywek: 294 · Obserwują ją: 1872

Ostatnio dodane:

Mega suknia ❤️
#suknia #dlugasuknia

Arbuzowe love

Bluza jako sukienka

Rzeszow Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 181

Ostatnio dodane:

Opis nie potrzebny ;)

Lewa, prawa a może jednak lewa... Czy tylko ja mam taki dylemat?

♡♥....

Słodko słodka <3

Łódź Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 474

Ostatnio dodane:

świąteczne :))

Moja mała przemiana :)

Efekty mojej pracy :)

:))

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 61

Ostatnio dodane:

Dziewczyny jak mam zejść do takiego koloru jak po prawej? Teraz mam farbowane, najpierw miałam blond, później zafarbowałam na ciemny brąz i zostały takie jak na zdjęciu Moje naturalne to taki ciemny mysi blond. Jak mam zejść do naturalnego, bądź uzyskać taki jak na zdjęciu?

Przepełniona poczuciem winy i smutna, że poległam jedząc zakazane produkty na urodzinach siostry, o godzinie 13:50 leżąc w piżamie przed telewizorem stwierdziłam, że muszę coś zrobić. Pierwszy raz od bardzo dawno wsiadłam na moj rower i powiem Wam, że nigdy nie byłam tak zmęczona i brudna od błota :P może wynik nie jest zadowalający, ale mnie odpowiada, jutro powtórka, ta sama trasa tylko tym razem bieg :) spodobało mi się. A Wy gdzie i po ile biegacie? Używacie endomondo? :)

RATUNKU :((((
Jakie polecacie skuteczne ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha + wyrobienie go?
Podajcie sposoby, ćwiczenia, cokolwiek co pomoże :(

Wybieram się jutro na promocję do rossmanna :) Jaki podkład polecacie? Do cery mieszanej, żeby w miarę długo się utrzymywał i dobrze krył. Niestety nie ma u mnie w mieście Revlona i Bourjois :( Reszta jest raczej w miare dostępna

Sanok/Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 883 · Obserwują ją: 2230

Ostatnio dodane:

prezent pół-rocznicowy

Czarne mydło Dudu-Osun

Po nie wiem ilu latach ciągłego szukania i zmieniania żelów do mycia twarzy, w testach laboratoryjnych trafiło mi się mydło. Początkowo trochę się obawiałam bo mycie twarzy mydłem źle mi się kojarzyło.
To mydełko jest jednak inne. Produkowane jest ręczni w Afryce, głównie w Nigerii, w całości z produktów naturalnych jak popiół z palonych części różnych drzew, olejków. Stąd tez brązowo-czarny kolor i specyficzny, ziołowy zapach, mi bardzo się podoba,ale dla wielu jest odpychający.
Mydło dobrze się pieni, spienione ma konsystencję musu, nie spływa. Jeśli skóra jest podrażniona,albo są jakieś wypryski to może trochę piec, szczypie też w oczy więc lepiej szczelnie zamykać :) Bardzo dobrze zmywa makijaż (bez oczu bo lepiej ich nie trzeć). Skóra po myciu jest dobrze oczyszczona, lekko napięta ale nie ściągnięta. Nie powoduje wysypu, za to pomaga w zaleczaniu wyprysków.
Polecane jest do mycia całego ciała, ale ja używam tylko do twarzy, dlatego jest baardzo wydajne, mam je już pół roku a kostka niewiele się zmniejszyła, zniknął tylko napis.
Polecane jest do skóry trądzikowej, tłustej, ale też wrażliwej , zawiera sporo substancji nawilżających.
Poprawa stanu skóry jest widoczna, poprawił się koloryt, mimo iż używam tylko okazjonalnie maści cynkowej na wypryski to również pod tym kątem jest lepiej, mniej niespodzianek, skóra jest gładsza, nie ma zaskórników, problem z błyszczeniem jest znacznie mniejszy.
Mydełko bardzo przypadło mi do gustu i nie będę już szukać kolejnego żelu.
Kostka kosztuje kilkanaście złotych, podobno można kupić w Rossmannie, na pewno jest dostępna w internecie.

Obserwuj

Zszywek: 606 · Obserwują ją: 1312

Ostatnio dodane:

Mojito truskawkowe

Składniki:
truskawki (9 sztuk)
rum (80 ml)
liście mięty (20 sztuk)
lód (16 kostek)
brązowy cukier (2 łyżeczki)
sok z limonki lub cytryny (2 łyżki)
woda gazowana (200 ml)

Sposób przygotowania:

Truskawki dokładnie umyć, obrać z szypułek i delikatnie rozgnieść (można w moździerzu). Zostawić jedną sztukę do dekoracji.
Liście mięty umyć i rozdrobnić, można delikatnie ugnieść w moździerzu.
Truskawki i miętę przelać do szerokiej, wysokiej szklanki. Dodać sok z limonki lub cytryny i brązowy cukier, wymieszać.
Skruszyć kostki lodu (można także dodać całe kostki), dodać do szklanki do 3/4 wysokości. Delikatnie wymieszać.
Dolać rum, uzupełnić wodą gazowaną. Udekorować połówkami truskawek i listkami mięty.

Wianek :)

sukienka

< 33

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Lublin Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 134

Ostatnio dodane:

:)))

... mega postęp

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1184 · Obserwują ją: 713

Ostatnio dodane:

odważna prosta sukienka

````

Kalisz Pomorski/... Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 681

Ostatnio dodane:

Idź za głosem serca! Czasem przypadki decydują o dalszych drogach naszego życia. Jeden impuls wystarczy na wprowadzenie jakichś zmian, rozpoczęcie nowych przygód. Z dnia na dzień zaczęła się moja walka z odchudzaniem, z dnia na dzień zaczęłam pisać bloga.

Zapraszam na mój blog nowecialo-nowezycie.pl tam wiele porad i przepisów na zdrowe fit potrawy :)

Pyszne i zdrowe czekoladowe ciasto fasolowe, idealne na weekendowe szaleństwo. Przepis na blogu w zakładce odżywianie! Próbujcie! Samo zdrowie!

Pyszne, zdrowe ciasto fasolowe! Dietetyczne pyszności idealne na weekendowe szaleństwo. Zapraszam na bloga po przepis!

:) Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 5993

Ostatnio dodane:

Przepyszne ciasto piankowe! Bardzo prosty przepis, wygląda wspaniale. Czas na maliny!

Cudowne <3

Na uda :v

PasteLOVE

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

warkoczyki

O bosz *-*

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

Blog o życiu, przemyśleniach na dany temat, rozwiązywanie różnych problemów, poruszanie wątków oraz zachęcający do własnych przemyśleń i refleksji:) nazwa: lifeofeyeteenager.blogspot.com zapraszam ^^

Blog o życiu, przemyśleniach na dany temat, rozwiązywanie różnych problemów, poruszanie wątków oraz zachęcający do własnych przemyśleń i refleksji:) nazwa: lifeofeyeteenager.blogspot.com
zapraszam ^^

moja przemiana, -13 kg ( 10 msc) , -15 cm w biodrach i pasie, -12 cm w biuście, -6 w nogach. Nadal dążę do ideału! <3.

Z rozmiaru XXL/XL do M zeszlam:)

moja mała zmiana ;) - 12kg

Obserwuj

Zszywek: 780 · Obserwują ją: 223

Ostatnio dodane:

świat

jebłecznik na serku homogenizowanym

Piłkarzyki diy

Przejście do artykułu po kliknięciu w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Greenbeels

Green beels

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 248

Poznań Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

zaczynam przygodę z siłownia, za pol roku wysle efekty, bo nic sie przez miesiąc nie wydarzy :)

przemiana

progress?

Polecam przepisy z książki Lewandowskiej, pyszne!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 168 · Obserwują ją: 246

Ostatnio dodane:

Bezpłatne próbki dla niemowląt, linki ze stronami po kliknięciu w zdjęcie

poszukuję takich sukienek w rozmiarze 38 , uzywanej i w miare dobrej cenie ;)

dzisiaj na obiad łosoś w sosie teryaki i kaszą pęczak z kukurydza i fasolką ;)

dzisiaj bieganie ;) jestem wściekła bo ostatni miesiącą mam tylko po jednym dniu wolnym w tygodniu :/ ani nie zdążę odpocząć ani zrobić wszystkiego w domu a tym bardziej iść biegać :( a jeszcze chciałabym się wyspać :D na całe szczęście w tym tygodniu mam dwa dni i właśnie wróciłam z biegania ;) czuje sie naladowana energią, szczęśliwa i mokra jakby ktoś oblał mnie wiadrem wody :/ a jest to zasługa tego, ze jest cholernie ciepło :/ i idzie burza nosz ku.... 4 tydzień z rzędu kiedy mam wolne musi być pogoda do dupyyy??? ja to mam pecha :( ostatnio kalkuluje to co jem bo waga stoi w miejscu :( powinna lecieć, mam ciężką fizyczną prace jem zdrowo ale chyba za dużo kcal :( eh błędne koło :(

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 1463

Ostatnio dodane:

Kochany Święty Mikołaju!
Wiem, że potrafisz czynić cuda, a Twoja fabryka marzeń na Biegunie Północnym odmieniła już niejedno życie. Dlatego postanowiłam do Ciebie napisać i poprosić Cię o kilka drobiazgów.

Przede wszystkim chciałabym, aby nadchodzący rok był pełen miłości - takiej trwałej nieprzemijającej, z której nigdy nie ujdzie powietrze!

Po drugie proszę Cię Święty Mikołaju o mały zastrzyk gotówki w tym roku. Z pewnością pomogłoby mi to osiąść na swoim - w końcu kto nie marzy o własnych czterech ścianach? Możesz być pewien, że ja marzę!

Następnie bardzo Cię proszę, aby moje dziecko w końcu troszkę wydoroślało. Chciałabym się w końcu wyspać, no i ile można zbierać jedzenie porozrzucane w promieniu kilometra od miejsca zbrodni?... To znaczy obiadu!

Nieznane Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 907

Ostatnio dodane:

45zł.Sprzedam czarną eko skórzaną kurtke,stan idealny.

Ciezka praca poplaca

Hej zapraszam na wpis o maseczke z Biedronki :)

Zapraszam na wpis:Co kupiłam na promocji w Rossmanie?Podzielcie się w komentarzach co wy kupiłyście :P
Przypominam że od dziś trwa promocja na lakiery i produkty do ust.

Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

Nathan Malone nigdy nie uczęszczał do zwykłej szkoły, uczył się w domu, spędzał niewiele czasu z rówieśnikami i nie chodził na randki. Kiedy matka Nathana musi poświęcać więcej czasu jego nowonarodzonym siostrom, ostatni rok nauki w liceum Nathan spędza w zwykłej szkole. Podczas pierwszego dnia pobytu w nowej szkole Nathan zwraca uwagę na Lisę, dziewczynę na motocyklu. Lisa i Nathan uczą się w tej samej grupie na zajęciach języka angielskiego. Lisa to indywidualistka, która nie przejmuje się tym, co myślą o niej inni...

Bułeczki z szynką czosnkową Pyszne, drożdżowe bułeczki, które ostatnio urozmaiciły nasze kolacje. Ze smakowitym, kolorowym nadzieniem i złocistą chrupiącą skórką. Do farszu użyłam świeżych liści szpinaku, suszonych pomidorów i szynki, podsmażonej z czosnkiem na maśle. Oczywiście najlepiej smakują kilka chwil po wyjęciu z piekarnika. Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g świeżych drożdży 3 szklanki mąki tortowej 1 jajko 2 łyżki miękkiego masła 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli farsz: 1,5 łyżki masła 150 g szynki lub polędwicy w plasterkach 3 ząbki czosnku 2 garści świeżego szpinaku 6 pomidorów suszonych ser mozzarella ( 200 g ) Sposób wykonania: Drożdże i cukier rozpuścić w ciepłym mleku, odstawić. Mąkę przesiać do miski, dodać sól i jajko, następnie miękkie masło i mleko z drożdżami. Ze wszystkich składników zagnieść ciasto, w razie potrzeby można podsypać mąką. Gdy ciasto będzie gładkie i elastyczne, przykryć i odstawić w ciepłe miejsce na godzinę. W czasie, gdy ciasto rośnie przygotować farsz. Masło rozpuścić na patelni, dodać pokrojoną w kostkę szynkę i smażyć, aż szynka się lekko zarumieni. Dodać pokrojony drobno czosnek i smażyć razem ok. 1 minuty. Ciasto podzielić na dwie części. Jedną wyłożyć na posypaną mąką stolnicę. Dosyć cienko rozwałkować na kształt prostokąta (patrz zdj.) Na całej powierzchni rozłożyć liście szpinaku i posypać połową startej mozzarelli. Przy jednej krawędzi ułożyć połowę czosnkowej szynki i pokrojonych suszonych pomidorów.Ciasto ściśle zwinąć w rulon, tak, by miejsce złączenia znalazło się pod spodem. Pokroić na kawałki 6-7 centymetrowe. Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Przykryć i odstawić na 20 minut do napuszenia. Przed włożeniem do piekarnika wierzch bułeczek posmarować olejem. Piec w nagrzanym piekarniku, w temp. 180 C przez 20-25 minut. Identycznie postąpić z drugą częścią ciasta. Bułeczki można przygotować kilka godzin wcześniej i już wyrośnięte, przechowywać pod przykryciem w lodówce. Smacznego :)

Naomi i Ely kochali siebie całe życie, nawet jeśli Ely nie jest hetero. Ich przyjaźń jednak zostaje wydana na próbę, gdy oboje zakochują się w tej samej osobie.

NAJPROSTSZE KRUCHE CIASTECZKA Z CUKREM <3

Sky Obserwuj

Zszywek: 1136 · Obserwują ją: 3596

Ostatnio dodane:

WARTO PRZECZYTAĆ :)

Przeczytaj..

Przeczytaj..

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 140

Ostatnio dodane:

Pomysł na obiad ;)

w drodze na trening ;)

Nie tylko brzuch się liczy ;)

Efekt po tygodniu treningów i diety z Akopem Szostakiem :D

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Macie jakieś sprawdzone cwiczenia na wewnętrzną partie ud i bryczesy?
ps. jakie maszyny na siłowni dobrze na nie działają? ~wiczqaa

Moje śniadanie.
Serek homogenizowany z płatkami owsianymi pełnoziarnistymi, żurawiną i bananem

Moja "metamorfoza"
rozmiar 40->38->36.

xxx

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

poszukuję ćwiczeń na mięśnie brzucha, co polecacie? :)

23 kg mniej w 5,5 miesiąca. Uwierz, że można :)

Obserwuj

Zszywek: 686 · Obserwują ją: 1496

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 252 · Obserwują ją: 298

Ostatnio dodane:

A co tam xD
Gwiazdy spalonego teatru
Linki w komentarzu :D

Wieszak na ubrania Rozbieraj się art-steel.pl

jak dla mnie są boskie. *-*

cudna suknia :)

oooooo Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 239

Ostatnio dodane:

.,.

58/59 kg

porównawcze
marzec 2013 / luty 2016

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

Może nie ma aż tak znaczącej różnicy ale 9 kg zniknęło :)

No więc chciałam pokazać moje minimalne efekty po miesiącu. Póki co zrzucene 7kg walczę dalej ! :)

|Na zdjęciu moje paznokcie wyszły bardzo żółte ale to jest kwestia zdjęcia nie są takie | Hej dziewczyny ! :) miałam dawno wstawić coś aporopo paznokci ale dopiero teraz jest czas. Miałam okropny problem z rozdwajającym się paznokciami które jak tylko trochę urosły to się łamały. Kupiłam więc odżywkę "Herome" kosztowała niestety około 30 zł ale jak dla mnie efekt cudowny. Po około miesiącu moje paznokcie że zdjęcia 1 zmieniły się w takie jak na zdjęciu 2. Polecam

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

Koktajl warstwowy
pomarancza+jogurt+kiwi+platki_owsiane

Może się skusisz ? Na zdrowy koktajl

Jestem zadowolona z tego co już osiągnęłam :-)

Możesz wszytko, musisz tylko chcieć.
To są moje efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowska.
Dziewczyny nie wolno się poddawać!!!

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 1103 · Obserwują ją: 5033

Ostatnio dodane:

Jestem oklularomoaniczką <3

Artystyczne pudełko zapałek z wiadomością

Lato niedługo, która propozycja najlepsza?
1 2 3
4 5 6
7 8 9

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

Cwiczenia na płaski brzuch

Elegancka :)

płytki

wnętrze w stylu skandynawskim

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 670 · Obserwują ją: 2942

Ostatnio dodane:

SUMMER/BODY/GOALS

TATTOO/ARMS

SIMPLE/LOOK

wood/wardrobe

Barcelona, Spain Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

1km w 5:20min? myślicie ze to dobry czas?

nie ma bo święta :D

ktoś? coś? snap?
mój to dariagm
jak chcecie to dodawać :)

. Obserwuj

Zszywek: 4731 · Obserwują ją: 32485

Ostatnio dodane:

Domowe babeczki czekoladowe z masłem orzechowym

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Torcik truskawkowo różany

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ciastka Kasztanki – kuchnia podkarpacka

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Donuts inaczej zwane pączkami z dziurką lub oponkami.

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

L-c Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

jak skutecznie schudnąć z ud, ale ja nie chce żeby były umięśnione tylko chude

co myślicie? to ja

kto wie gdzie kupić taki strój?? z góry dzięki za info

podajcie sposoby jak wy przestałyście obgryzać paznokcie, PROSZE!!! To moje paznokcie na zdjęciu ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 47

Obserwuj

Zszywek: 221 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

półka diy

I problem ze stanikami rozwiązany :P

:DD

,,,

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

wow!

*.*

Białe klasyczne trampki damskie

glam

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5335 · Obserwują ją: 22332

Ostatnio dodane:

'''

```

///

````

Berlin Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 718

Ostatnio dodane:

4 miesiące po porodzie a 2 miesiące między zdjęciami

4 miesiące po porodzie a 2 miesiące między zdjeciami

Jagodowa bułka Dla ilu osób: 10 porcji Składniki 3 duże rogale, pokrojone 1 szklanka świeżych lub mrożonych jagód 1 opakowanie twarogu ⅔ szklanki cukru 2 jajka 1 łyżeczka wanilii 1 szklanka mleka Instrukcje Rozgrzej piekarnik do ok.175 stopni C. Umieść rogale w blaszce do pieczenia. Posypać jagodami. Zmiksować twaróg, cukier, jajka i wanilię w średniej misce. Stopniowo dodawać mleko, mieszając dobrze po każdym dodaniu. Wylać równomiernie na kawałki croissanta. Odstawić na 20 minut. Piec w temperaturze 175 ° C przez 35 do 40 minut lub do uzyskania złotego koloru. Można przykryć folią przez ostatnie 10 minut, jeśli wierzchołki są zbyt rumiane. Podawać na ciepło posypane cukrem pudrem.

piękną ❤

Dreamland Obserwuj

Zszywek: 859 · Obserwują ją: 4088

Ostatnio dodane:

Ktoś tutaj z Zero Waste? :) Małe rzeczy codziennie mają znaczenie <3

Nie wchodź łagodnie w tę pogodną noc

Path

A pursuit of happyness

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Jamie Dornan

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy o nudzie! Ułóż swój własny trening imienny i do dzieła <3 opis ćwiczeń - klik w zdjęcie

Świetne ;D

wygląda świetnie :D rewelacyjny pomysł :)

Ostrów Wlkp. Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

naturalnie 1:1

idealna figura, idealna uroda, idealne życie. . szkoda że tylko z pozoru

nie pozwól ...

.... Obserwuj

Zszywek: 1079 · Obserwują ją: 3470

Ostatnio dodane:

Chocotella zdrowy zamiennik Nutelli , smakuje identycznie :)

Brzusio <3

Mój zestaw do pielęgnacji ud i pośladków. Recenzja :) Jestem po 6 zabiegach masażu bańką chińską przy użyciu olejku antycellulitowego,body wrapping i peelingu kawowego. Jak widać na zdjęciu skóra wygładziła się, cellulit został zredukowany nie całkowicie ale jest go znacznie mniej. Przedtem po naciśnięciu uda palcem były widoczne nierówności w tej chwili jest to zminimalizowane ,oprócz tego wygładziły mi się rozstępy w wewnętrznej stronie ud.Także POLECAM takie zabiegi w 100% :)( ĆWICZĘ REGULARNIE I W MIARĘ ZDROWO SIĘ ODŻYWIAM)

Idealna ^.^

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

$kupiłam ale teraz nie wiem czy pić :\ bardzo niezdrowy i kaloryczny jest? pił w ogóle ktoś? bo mam dylemat xd$

Indeksy Glikemiczne wybranych produktów

dla tych co mają problemy z zaparciami, takie kulinarne DIY. Bardzo prosty przepis na własnoręcznie robiony produkt na zaparcia. Działa - wypróbowałam

Dzień 29, nadal nie tracę motywacji i pracuję nad sobą. Skromnie uznam że efekty widzę coraz większe C: I jestem mocno zdeterminowana do osiągnięcia celu. Mam nadzieję że na wakacjach będe chodzić z podniesioną głową :) Nie poddawajcie się w drodze do celu. Naprawdę nie warto ^.^