Obserwowani przez mmm13_ na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 244 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	home

Tablic
12 Zszywek
131 Ulubionych
483 Aktywność
» Obserwowanych
740 Obserwuję
36 Obserwują
7

Katowice Obserwuj

Zszywek: 136 · Obserwują ją: 366

Ostatnio dodane:

"SPOKÓJ" rysunek ołówkiem z dodatkiem akwareli artystki plastyka Adriany Laube na 300g papierze A3. Praca sygnowana.

"WEWNĄTRZ RÓŻOWEJ MGŁAWICY" obraz wykonany farbami akrylowymi przez artystkę plastyka Adrianę Laube na płótnie 100x70cm. Obraz naciągnięty na blejtram, sygnowany.

"TAM, GDZIE POWSTAJĄ GWIAZDY" obraz wykonany farbami akrylowymi przez artystkę plastyka Adrianę Laube na płótnie 100x80cm. Obraz naciągnięty na blejtram, sygnowany.

"POMYSŁY' praca wykonana akwarelą i piórkiem przez artystkę plastyka Adrianę Laube na 300g papierze A3.

Obserwuj

Zszywek: 1026 · Obserwują ją: 1821

Ostatnio dodane:

Potrzebuję pomocy

Proszę o refleksje i przestrogi....

Paszteciki ze szpinakiem i serem feta

Na ciasto:

mąka pszenna
2.5 szklanki
drożdże suche
7 gramów
mleko
1 szklanka
cukier
2 łyżki
masło 82%
100 gramów
sól
1 szczypta
żółtka
3 sztuki
białko
1 sztuka

Na farsz:
szpinak mrożony
300 gramów
ser feta
120 gramów
czosnek
1 ząbek
tarta bułka

Masło rozpuścić i wystudzić. Drożdże wymieszać z przesianą mąką, solą i cukrem, a następnie dodać ciepłe mleko oraz żółtka i ponownie, dokładnie wymieszać. Wlać przestudzone masło i mieszać masę łyżką do uzyskania jednolitego ciasta. Przykryć miskę ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia ciasta, na ok. 60-90 minut. Po upływie tego czasu zamieszać ciasto, wyłożyć je na stolnicę obficie posypaną mąką i wyrabiać aż będzie gładkie i przestanie kleić się do rąk. Rozwałkować ciasto na prostokąt o wymiarach ok. 30x50 cm i pokroić na trzy pasy, wzdłuż dłuższego brzegu.

Na każdy pas nałożyć wystudzony farsz, zostawiając nieco odstępu od krawędzi. Jeden z dłuższych brzegów każdego pasa posmarować lekko rozmieszanym białkiem. Złożyć pasy wzdłuż dłuższych brzegów, zawijając jeden brzeg na drugi i pociąć uzyskane roladki na kawałki o szerokości ok. 3-4 cm. Paszteciki ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i odstawić na 15 minut. Po lekkim wyrośnięciu posmarować paszteciki białkiem, i piec ok. 30 minut w temperaturze 180 st. C.
2 łyżki
sól
1 szczypta
pieprz czarny mielony
2 szczypty
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka

Zdrowa pasta z jajek i awokado
jajka
2 sztuki
awokado
1 sztuka
czosnek
0.5 ząbki
sok z cytryny
1 łyżka
olej lniany
1 łyżka
sól
0.25 łyżeczki
pieprz
3 szczypty

Jajka należy ugotować na twardo.

Awokado przekroić na pół, usunąć z niego pestkę oraz obrać ze skórki. Miąższ przełożyć do miski, dodać jajka, czosnek przeciśnięty przez praskę oraz sok z cytryny.

Całość zblendować na jednolitą masę i doprawić do smaku.

Gotową pastę polać olejem lnianym (olej można również wmieszać do pasty).

Okolice Wrocławia Obserwuj

Zszywek: 3224 · Obserwują ją: 20867

Ostatnio dodane:

Placuszki jogurtowe z rabarbarem

cudna :)

piękne zestawienie :)

Bolesławiec,... Obserwuj

Zszywek: 498 · Obserwują ją: 1959

Ostatnio dodane:

selfie

makijaz mojego wykonania

Pilnie szukam tej sukienki ktos cos ?

KAMELEON

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1004 · Obserwują ją: 2842

Ostatnio dodane:

Inspirujące cytaty [KLIK]

Jaki kolor [KLIK] pasuje do Twoich oczu? Moda, uroda, styl

Srebrna zawieszka z konstelacją Lwa

Srebrna zawieszka z konstelacją Lwa

Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 230

Ostatnio dodane:

Łzy Tess

"Szare myszki" nie są nudne, wręcz przeciwnie, mają bardzo ciekawe charaktery, tylko nie dostępne dla wszystkich. Takie dziewczyny trzeba bliżej poznać żeby zobaczyć jakie są. One po prostu swoim wyglądem i zachowaniem nie pokazują tego co mają w środku :)

Uwielbiam czytać książki podczas kąpieli ;-)

Takie życiowe ;-) Dużo motywacji i do przodu!

Łódź Obserwuj

Zszywek: 348 · Obserwują ją: 1699

Ostatnio dodane:

Cotton Candy ♡

Call Me A Unicorn + zdobienie ♥

Kto lubi ombre na pazurkach? :)

Neon Pink & GlassMe ♥

Obserwuj

Zszywek: 5639 · Obserwują ją: 10083

Ostatnio dodane:

TOP 25 Modnych Propozycji na Stylizację z Golfem w

Jaka Surówka do Obiadu?

Kurczak z cukinią

Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 282

Ostatnio dodane:

Przepis na eskpresowe i bardzo smaczne mini babeczki juz na blogu:) majorka94.blogspot.com

Przepis na wegańskie ciasteczka już na blogu!:) Majorka94.blogspot.com

przepis na najlepszą i najprostszą pizze już na blogu:) majorka94.blogspot.com

Przepis na domowy chleb bez zakwasu już na blogu:) majorka94.blogspot.com

Obserwuj

Zszywek: 17588 · Obserwują ją: 2068

Ostatnio dodane:

Calzone z patelni

Zupa krem kalafiorowo-pietruszkowa

ROLADA Z SZYNKI NA ZIMNO- PIECZONA

MUS CZEKOLADOWY Z OWOCAMI LATA

Katowice Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

19 kwiecień
MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ CZOSNKU

sałatka z brokułami, słonecznikiem i serem feta

Brokuły

porcja warzyw lub owoców

Poznań Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 312

Ostatnio dodane:

fcb wybieram fitness :) insta adzioorek. zapraszam, motywacja i pomysły na zdrową dietę :)

zapraszam na str fcb wybieram fitness :) zdrowe przepisy i motywacja :) insta: adzioorek

fit pankejki :) zapraszam na insta adzioorek i str na fcb wybieram fitness :)

szybki omlet ala Rafaello :) zapraszam na fcb wybieram fitness :)

Świebodzice Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Pomysł na ! ;) Obiad spaghetti z makaronu pełnoziarnistego z sosem bolońskim własnej roboty; przetarte pomidory, mięso mielone, przyprawy, a do ozdoby ser mozzarella, bazylia i świeże pomidory.

Pyszne ciasteczka owsiane !
1 serek wiejski
1 jajko
4 łyżki otręby
garść rodzynek

Wszystko wymieszać, piec 20 min w 180 stopniach

A Wy ile poświęcacie czasu na spanie? Mi niestety często zdarza się nie spełniać tego wymogu :(

A Ty gdzie jesteś?

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 582 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

Taki taras mieć <3

podłoga

kieca

<33

Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 625

Ostatnio dodane:

Idę na odwyk słodyczowy moje drogie Panie! Póki co 14 dni. Nie ma sensu narzucać sobie nie wiadomo jak wymagających wyznań, małymi kroczkami do celu ;) Niestety, zauważyłam, że znowu zaczynam się uzależniać od słodyczy. Dlatego od jutra startuje! :D

Wracam na zszywkę po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej męczącą chorobą. Dużo się ostatnio działo. Zmiana szkoły, nowi znajomi, zakończenie pewnych znajomości. Mimo wszystko czuję się lżej i zaczynam wszystko od nowa, z czystym kontem :D Niestety ostatnie 2 tygodnie spędziłam w łóżku, zapychając się tym co miałam pod ręką, bo nie miałam siły i chęci, by przygotować jakiś konkretny posiłek. Grypa i ropne zapalenie gardła pozdrawiają! xD Nie odbiło się to na mojej wadze, standardowo poszło w boczki, ale to nic nowego, szybko zniknie :D Nadal nie jestem w pełni zdrowa, ale zacznę już robić jakieś delikatne treningi i wypadałoby zapanować nad jedzeniem, bo jeszcze 2 tygodnie takiej rozpusty i będę wyglądać jak świnka :D Więc sobotę zaczynam od budyniowych naleśników z jogurtem naturalnym i kiwi w środku :) Miłego dziewczyny!

Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne śniadanko :) Wyszło ich 6, ale nie wszystkie doczekały zdjęcia :D Niestety, nie wiem co jest grane, ale nie mogę dodawać komentarzy, dlatego jakby ktoś chciał przepis to wstawiam go tutaj:
1 jajko, 1 banan, 100 g twarogu chudego/półtłustego, 2 łyżki otrębów żytnich, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka mąki kokosowej,pół łyżeczki proszku do pieczenia. Ja smażyłam na małej ilości oleju kokosowego na małym ogniu :)

Dzisiaj krótki trening nóg i pośladków, bo tylko 30 min :C Niestety, moje kolana nie chciały dzisiaj ze mną współpracować xD W ogóle ostatnio mam problem z wykrokami, zamiast czuć jak pracuje tyłek i uda, czuję kolana i nie jest to przyjemne. Nie mogę złapać tej odpowiedniej pozycji po prostu. Ale ważne, że ruszyłam dupsko :D A na kolacje sałatka z kapusty pekińskiej, papryki, ogórka, parówki 90% mięsa, polana sosem czosnkowym domowej roboty :D No i rogal, bo nie mogłam się oprzeć, a w deficycie się mieszcze, więc co mi tam! :D Miłego weekendu :)

Berlin Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

Kogoś z Was przekonały bataty? Moja propozycja na bataty po kliknięciu w zdjęcie.

Burger bez bułki? Po przepis klik w zdjęcie ;)

Kurczak w panierce? Wygońmy nudę z kuchni! Na blogu czekają 3 według mnie ciekawe przepisy na obiad. Kliknij w zdjęcie.

Lubicie raffaello? Bo ja tak.

• 100 gram banana
• 120 ml mleka
• 2 łyżki wiórków kokosowych

• kalorie 273, białko 6 gram, węgle 29 gram, tłuszcze 15 gram

Poland Obserwuj

Zszywek: 1209 · Obserwują ją: 1896

Ostatnio dodane:

Serce w słoiku. Diy

Kartka dla mamy

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

<<<

ręczna robota coś wspaniałego na Wielkanoc

kolejne triki makijażowe

oreo

Łowicz Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

Taunton, Somerset Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Jestem po redukcji - czas na budowanie mięśni .

You can do it. I believe it !!!
Moje zmagania na siłowni & zbilansowana dieta.
Moi kochani ! Nie odpuszczę. Proszę. trzymajcie kciuki - za wytrwałość.

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 668

Ostatnio dodane:

nie odpuszczamy dziewczyny :) instagram @lusiadob

Da się? Da się! Oczywiście że sie da mamuśki :-)

kto chętny rozpocząć trening siłowy i wspólnie się przy tym motywować? instagram @lusiapap224

tak było 15.09.

Wszystko w swoim... Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

me :)

Już prawie 9 miesięcy za mną:) Możesz wszystko, jeśli tylko chcesz :) Zapraszam do poprzednich postów

Day 135 :) Zapraszam do poprzednich postów, po dawkę motywacji!

Day 101! Trzymamy pięknie wagę, cudownie ujędrniamy ciało :)

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

Mój dzisiejszy makijaż do pracy. Kosmetyki marki Sephora- serdecznie polecam.

Co myślicie o takim wianuszku?

Ślubna <3

Szukam osoby, która narysuje portret pary z 2 różnych zdjęć. Jaki koszt i jaki format?

Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

:) haha

:).

kawa!!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 92

Obserwuj

Zszywek: 3688 · Obserwują ją: 2330

Ostatnio dodane:

xoxo

>>>

Obserwuj

Zszywek: 1457 · Obserwują ją: 2056

Ostatnio dodane:

>>>

New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

Najpiękniejsze kwiaty!

Hrubieszów Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 1806

Ostatnio dodane:

Wedding Dresses Sweetheart Lace Trim Sheer Elegant Bridal Gowns

suknia ślubna

Domowe Snack Wrap jak z McDonald's przepis po klikn.

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 471

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny posiadam taką na sprzedaż, za 40zł, nowa, rozmiar L :)

Hej dziewczyny posiadam na sprzedaż męski sweter firmy dill gang, cena w sklepie około 150zł, ja sprzedaję z metką za 90zł , zapraszam

Hej dziewczyny posiadam na sprzedaż takie same, nowe tregginsy, ocieplane od wewnętrzne strony, z metką :)

Hej dziewczyny posiadam takie na sprzedaż, 35zł :)

Łódź Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

Prawie gotowa na lato :D

Treningów ciąg dalszy :)

Obecna forma. Duużo pracy mnie czeka, ale pierwsze efekty już cieszą ;)

summer <3

Katowice Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

uwielbiam ćwiczyć pośladki :) chociaż duzo mi do niej brakuje :D ale od ostatniego roku moja pupa urosła o 6 cm :) i to nie tłuszczu :) szkoda ze reszta ciała nie ma aż taki efektow

idealny :D

chciałabym tak umieć :)

Obserwuj

Zszywek: 256 · Obserwują ją: 1220

Ostatnio dodane:

Łańcut Obserwuj

Zszywek: 2928 · Obserwują ją: 3300

Ostatnio dodane:

Ciasto dla leniwych w 10 minut

Ciasto „pijana śliwka” z nutellą i suszonymi śliwkami – przepis

Jak Zapakować Prezent z Pomysłem – TOP 20+ Ciekawych

xxx

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 1319 · Obserwują ją: 3634

Ostatnio dodane:

etapy w życiu...

Moja miesięczna metamorfoza! Kliknij w zdjęcie i poznaj moją historię. Dowiesz się co ćwiczyłam i jadlam:)