Obserwowani przez tori19 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 208 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
11 Zszywek
97 Ulubionych
1670 Aktywność
» Obserwowanych
667 Obserwuję
52 Obserwują
18

Brok Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 178

Ostatnio dodane:

Tutorial ukazujący sposób wykonania truskawki metodą origami :)

Przekąski z Ciasta Francuskiego – TOP 10 Przepisów

Genialne i proste.

Zrobimy!

Warszawa Plac... Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 250

Ostatnio dodane:

Metamorfoza z koloryzacją sombre

Koloryzacja autorską metodą Fondre

Odświeżenie koloru metodą Fondre

Stylizacja Glamour

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Poszukuje tej książki na pdf

POSZUKUJE! Free falling na pdf, najlepeij po polsku :)

Poszukuje na pdf :)

Proszę o polecenie jakichś ciekawych książek. Romans, romans młodzieżowy:)

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 1661

Ostatnio dodane:

*-*

Style.

reebok ❤❤❤

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 32633

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

ombre :))

Moja biblioteczka :) Poleca coś ktoś? :) Co aktualnie czytacie? :)

Pomysł z internetu, wykonanie moje :))

Pazurki zrobione na szybko :)

Kalisz Pomorski/... Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 681

Ostatnio dodane:

Idź za głosem serca! Czasem przypadki decydują o dalszych drogach naszego życia. Jeden impuls wystarczy na wprowadzenie jakichś zmian, rozpoczęcie nowych przygód. Z dnia na dzień zaczęła się moja walka z odchudzaniem, z dnia na dzień zaczęłam pisać bloga.

Zapraszam na mój blog nowecialo-nowezycie.pl tam wiele porad i przepisów na zdrowe fit potrawy :)

Pyszne i zdrowe czekoladowe ciasto fasolowe, idealne na weekendowe szaleństwo. Przepis na blogu w zakładce odżywianie! Próbujcie! Samo zdrowie!

Pyszne, zdrowe ciasto fasolowe! Dietetyczne pyszności idealne na weekendowe szaleństwo. Zapraszam na bloga po przepis!

Frankfurt am Main Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 430

Ostatnio dodane:

Tort dla małej księżniczki!

Moja pierwsza mandala.

Tort lekarski.

Wzorki na białym kolorze.

poznan Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

nowe efekty na blogu -> kliknij w zdjęcie ^^

Nowe efekty! Kliknij w zdjęcie -> blog ^^

Jeśli tylko chcesz... nowy post - klik w zdjęcie

Mój progress! :)

Obserwuj

Zszywek: 224 · Obserwują ją: 881

Ostatnio dodane:

CHANEL PRZEPIĘKNY DRESIK 140zł S inspirationbutique@wp.pl

leginsy ADIDAS kazdy rozmiar dostępne od ręki!!! Jakościowo bardzo dobry materiał
65zł !!!
inspirationbutique@wp.pl

S M L 65ZŁ WICEJ FOTO NA MAILA JAKOŚCIOWO DOBRY MATERIAŁ!!! inspirationbutique@wp.pl

69zł LV chusta różne kolory
70cm x 100cm
inspirationbutique@wp.pl

Obserwuj

Zszywek: 209 · Obserwują ją: 2596

Ostatnio dodane:

kliknij w obrazek.

xoxo

xoxoxo

xoxo

Łódź Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

20kg różnicy !!!
tak tak-to ta sama osoba :P

!!!

Działamy dalej :) Cały czas do przodu :)

Tył też się zmienia, ale nie wrzucałam wcześniej bo wstyd był;)
po lewo 69kg, dwa zdjęcia z prawej dyszka mniej :D

Kostrzyn nad Odrą Obserwuj

Zszywek: 690 · Obserwują ją: 3797

Ostatnio dodane:

Wygodna, poręczna, pojemna i piękna

Zapraszam na instagram @polskamakrama

Dziś na salony wjeżdża kolor musztardowy

Niby można już wychodzić, a ja jakoś z przyzwyczajenia zostaję w domu i plotę makramy.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2599 · Obserwują ją: 13535

Ostatnio dodane:

xxx

xxx

xxx

xxx

Poznań Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

Najlepszy czas na podsumowanie roku 2017 :) A jak Wasze osiągnięcia sportowe-jesteście zadowolone ?
Owocnego nowego roku 2018!

Wolniej bo ślisko, ale do przodu ;)

Zimno? to ubierz się cieplej ;)

Idealna jesień żeby zamienić rower na buty do biegania ;)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 4215 · Obserwują ją: 6623

Ostatnio dodane:

Makowiec w negatywie, czyli ciemna rolada z białym makiem

Sałatka wielkanocna -idealnie nadaje się na każdą okazje nie tylko na wielkanoc

Ciasto Wielkanocne

mrrr

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 711 · Obserwują ją: 6092

Ostatnio dodane:

./.

wielkopolskie Obserwuj

Zszywek: 12203 · Obserwują ją: 86976

Ostatnio dodane:

ŁAPACZ SNÓW - MANDALA - ROZETA

łapacz snów - śr.40cm

łapacz snów - śr.40cm

łapacz snów

Łódź Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 976

Ostatnio dodane:

ślubnie

piękna!

Bo pogoda nie zawsze musi być idealna :)

Obserwuj

Zszywek: 451 · Obserwują ją: 470

Ostatnio dodane:

xoxo

#4#

#35#

Stanisławów Pierwszy Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 417

Ostatnio dodane:

Piękna <3

Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 1

Najlepsze Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 2 | Ćwiczenia Fitness

Jak się nie ma co się lubi, to się nad tym pracuje. DOKŁADNIE TAK ! Wczoraj zrobiłam konkretny trening, turbo wyzwanie ;) wyszłam z pokoju cała zalana potem z czego jestem naprawdę dumna. Dzisiaj robię powtórkę. Moc energii jest we mnie więc trzeba to jakoś wykorzystać, a trening to najlepsze wyjście. Nie mogę się doczekać pierwszych efektów, bo one co prawda zwiększają naszą motywację, choć motywacji mam teraz jak za stu ! A Wam jak idzie ? Jak się trzymacie ? Co ćwiczycie ? :) Czekam na Wasze odpowiedzi. :)

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 1990

Ostatnio dodane:

kolejny projekt zaproszenia

przykładowe projekty na ślub. zapraszam do kontaktu ✉️

zapraszamy do kontaktu ✉️

kaktusy

Lublin Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

/ /

wow

vvv

:-*

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

podawajcie swoje instagramy MOJ TO: klaudiahalaczkiewicz , f za f i l za l :)))

!fjcubvu

moja nowa zdobycz:) i jak sie podoba?

jednak zdecydowalam sie kupic nike roshe run i vansy:) i jak? podobaja sie ? nie oddaja takiego samego wygladu jak na zywo niestety:(

Zgorzelec Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

Aby motywować innych do ćwiczeń, trzeba być przykładem samym w sobie ich efektów ! <3 KILLER Legs and Booty Home Workout!

gh Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 149

Ostatnio dodane:

Mam nowe konto na zszywce znajdziecie mnie pod nickiem: Enomrose.
Póki co muszę je trochę uporządkować i będzie ono prowadzone w podobny sposób jak tutaj. Serdecznie zapraszam :)

Czy nieregularne posiłki i nie jedzenie obiadów mogą przeszkodzić w diecie, a przede wszystkim "procesie" chudnięcia?

:))

WRACAM DO GRY! :D

... Obserwuj

Zszywek: 416 · Obserwują ją: 3311

Ostatnio dodane:

......... Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

czarne <333333333!!!

MISTRZOSTWO!!!

co na "kwadratowe" pośladki? na zdj jest efekt operacji plastycznej, jest na to naturalny skuteczny sposoób? jakie ćwiczenia?

co myslicie? ściąć czy nie?

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

Nienarodzony
Młoda kobieta musi stawić czoła nadprzyrodzonej istocie, która powoli opanowuje jej ciało.

„Różowe jajka „

Moje cudeńko ;* i napewno nie ostatnie ;)

...!

Łask Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Która z was podejmie się wyzwania razem ze mną? Do dzieła dziewczyny! :p

Skromne :-)

Słodziaki <3

Łódź Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

wchodzę dzisiaj na wagę a tam 77,6 ! tak!!!!! w końcu siódemki z przodu ! dziewczyny nie poddajemy sie i pamiętajcie , ze możecie więcej niż wam sie wydaje

wchodzę dzisiaj na wagę a tam 77,6 !!! tak!!! w końcu siódemki z przodu ! nie poddawajcie sie ! pamiętajcie , ze możecie więcej niż wam sie wydaje

- 0.7kg !!! nie poddajemy sie kochane ! <3

- 0.7kg !!! nie poddajemy sie kochane ! <3

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

2 dzień diety zaliczony! Ćwiczenia i zdrowe odżywianie, chyba to polubiłam. :D

jop.

;-)

lecimy! ;)

jjjjj Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

,,,

inspiracja 2

♥♥♥

Śliczna...

UK Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 622

Ostatnio dodane:

troche wiecej motywacji ode mnie dla was ;)
fitness to moja pasja wiec chce wam pomagac dlatego prosze pytac smialo na temat cwiczen/diety a ja sprobuje pomoc :)
moje instagramy - annarutkowskax / fitannax

Moja metamorfoza :) Redukujemy dalej, 6kg mniej. Nie bojcie sie ciezarow dziewczyny! to jest tylko i wylacznie efekt ciezarow i diety :)
Prosze walic smialo z pytaniami o diecie/cwiczeniach.

moje instagramy - annarutkowskax / fitannax

Redukcja idzie dobrze, jak widac efekty sa, jestem bardzo szczesliwa! :) ABS wkoncu wychodzi na wierzch, jest dobrze.

Przepraszam wszystkie dziewczyny ze nie odpisuje na emaile ale naprawde mam teraz na studiach egzaminy i nie mam czasu na nic doslownie, tylko silownia i nauka non stop. w maju obiecuje ze sie do wszystkich odezwe i pomoge jak bede mogla. tylko prosze wyslac jeszcze raz maila :)

Dla tych ktorzy nie widzieli mojej metamorfozy, prose zobaczyc poprzednie zdjecia to zrozumiecie jaki jest motyw :D
Jedzenie to paliwo, nie ma co sie glodzic :)

instagram: annarutkowskax / fitannax

czy trzeba sie glodzic zeby uzyskac taki efekt? jasne ze nie.
obecnie jem 2800 kcal, co prawda jestem teraz na masie a redukcje zaczynam 7 kwietnia.

milego dnia :D

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Seattle, Washington Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

dobry pomysł nie jest zły :)

Nie poddajemy się!

Nic tak nie motywuje, jak spadające ubrania :D Zapraszam na bloga po więcej zdjęć i motywacji ode mnie :)

Lipiec 2013/Marzec 2014

Zapraszam na bloga :)

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Szcz Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

Makijaż ślubny. Samemu czy u kosmetyczki/wizażystki? Doradźcie :)

Woda smakowa. Pomarańcze, truskawki, mięta <3

Zapraszam na fb: Walcz by wygrać

Moja <3
Sposabella 1405

Walczcie! nie poddawajcie się. Mi udało się już zrzucić 10 kg. Wam też się uda <3

Busko-Zdrój Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 731

Ostatnio dodane:

ask,fm/gymforlifee - gdyby ktoś miał jakies pytania dotyczące siłowni to zapraszam, głownie z myślą o tej tematyce założyłam tego aska, jak również na prośbe paru osob, mam spore doświadczenie nie tylko ze względu na to że chodzę na siłownie, lecz na duże zainteresowanie tą tematyką :)w linku <zamiast przecinka - kropka>

ask,fm/gymforlifee - gdyby ktoś miał jakies pytania dotyczące siłowni to zapraszam, głownie z myślą o tej tematyce założyłam tego aska, jak również na prośbe paru osob, mam spore doświadczenie nie tylko ze względu na to że chodzę na siłownie, lecz na duże zainteresowanie tą tematyką :)w linku <zamiast przecinka - kropka>

ask,fm/gymforlifee - gdyby ktoś miał jakies pytania dotyczące siłowni to zapraszam, głownie z myślą o tej tematyce założyłam tego aska, jak również na prośbe paru osob, mam spore doświadczenie nie tylko ze względu na to że chodzę na siłownie, lecz na duże zainteresowanie tą tematyką :)w linku <zamiast przecinka - kropka>

Nowa dostawa <3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1463 · Obserwują ją: 1766

Ostatnio dodane:

poszukuje dokładnie takie kiecki, czy ktos ma do sprzedania lub widział ja jakiejś stronie? bardzo prosze o pomoc ;)

~~~~

true..

żałosne hehee xdd

NY Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 530

Ostatnio dodane:

Moje wymarzone 57 kg !
Mam problemy z tarczycą dlatego musiałam ograniczyć swoje ćwiczenia codziennie i przerzucić się na dietę. Wreszcie mogę powiedzieć, że jestem z siebie dumna i wyglądam pięknie ! <3
69kg - 63,4 kg - 57 kg !!!!

Moje wymarzone 57 kg !
Mam problemy z tarczycą dlatego musiałam ograniczyć swoje ćwiczenia codziennie i przerzucić się na dietę. Wreszcie mogę powiedzieć, że jestem z siebie dumna i wyglądam pięknie ! <3
69kg - 63,4 kg - 57 kg !!!!

;)) jakie ciałko *.*

Delikatny tatuaż kobieta może mieć.. Ale niech jej ciało, nie wygląda jak płótno..

Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 5038 · Obserwują ją: 4817

Ostatnio dodane:

Puszysty FIT sernik na zimno z jogurtów greckich na kruchym spodzie

xoxo

Marmurek <3

... Obserwuj

Zszywek: 500 · Obserwują ją: 825

Ostatnio dodane:

Przepyszne ciasto bez pieczenia Kinder Country, które zrobisz w 20 minut. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

Legnica, Poland Obserwuj

Zszywek: 362 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

Kurczak a`la pizza

Nachos - super przystawka na przyjecia! Chipsy z wolowina, fasola i serem, zapiekane

Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego 1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu) świeżo zmielony pieprz szczypta soli + sól do gotowania 1 łyżeczka suszonej bazylii Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty. Makaron gotujemy aldente. Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę. Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego, następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość. Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 178

Ostatnio dodane:

Stay fucking strong

Akcja społeczna od marki Always #LikeAGirl

Zobaczcie co oznacza robić coś jak dziewczyna.
Wersja w języku angielskim

START

Życiowe motto ^^

Poznań Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 2349

Ostatnio dodane:

*.*

< 3

haaaair babe

Kocham ten kolor włosów :3

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 1306

Ostatnio dodane:

Kochane zapraszam na swoj profil na facebooku wakeupandmakeupbykamila

oraz na kanaóry jest świeżakiem wakeup&makeup

zapraszam :*

DZIEWCZYNY niedawno założyłam swojego fanpage mam nadzieje , że wejdziecie i zostawicie polubicie

www. facebook.com/ pages/WakeupMakeup/573162212820912?fref=ts
zapraszam i licze na pomoc :)

like Monica Belucci

like Kylie Janner

Tirion Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Chcesz to zobaczyć? Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Pabianice Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 1568

Ostatnio dodane:

gratuluję! od: Aredhel
na jej profilu na tablicy motywacje, jest napisane co robiła

Amazing