Obserwowani przez angeloo1707 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 67 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
9 Zszywek
5 Ulubionych
186 Aktywność
» Obserwowanych
1847 Obserwuję
160 Obserwują
8

Obserwuj

Zszywek: 476 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

black

Evangeline by Sophia Webster <3

ciekawe czy takie "ogarnięte" mamy istnieją na prawdę? ;)

*.*

* Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

wzruszyłam się...

Kto juz po rannym treningu? ☀️

zakochałam się w tej piosence ☺️

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 229

Ostatnio dodane:

Śliczne włosy *.*

prawdziwe

jeszcze nie wiem czy dziala ale mam nadzieje ze tak :)

Paryż Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 527

Ostatnio dodane:

Moja ślicznotka ;)

jestem stara a cieszę sie z tej bluzy jak dziecko!

Nogi , nogi... Brak motywacji ;/

poćwiczone , czuję się cudownie ! ;3

Rotenburg Wumme Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Zapiekany kurczak nadziewany mozzarellą, pomidorami oraz bazylią

. .

,,,

Hej dziewczyny! Czy któraś ma tą sukienkę? dobrze leży? polecacie? VUBU :)

Żagań Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

śliczny.podoba sie wam??? ;)

kolorowe ombre

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 87

Ostatnio dodane:

smoothie spalacz tluszczu : jeden dojrzaly banan, kilkanascie listkow swiezego lub mrozonego szpinaku, troche jogurtu naturalnego do rozrzedzenia napoju. pic schlodzone na sniadanie lub kolacje, slodycz banana pokonuje smak szpinaku, czuc jakby pilo sie tylko banana z jogurtem, pycha !

taka miłość jest najpiękniejsza <3

Choszczno Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 523

Ostatnio dodane:

piękna falbanka

cudowny jednoczęściowy

black

Ruda Śląska 1 Obserwuj

Zszywek: 2899 · Obserwują ją: 7312

Ostatnio dodane:

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 221

Ostatnio dodane:

DOBRY DERMATOLOG TO PODSTAWA:

akcentuję, że DOBRY.
Pierwszy u którego byłam, stwierdził tylko, że to moja wina bo skubię, okej na pewno tak, ale jeżeli pilnuje się i nic nie dotykam przez miesiąc, a poprawy nie ma to co to za porada!? gdyby nie było to bym nie dotykała (każdy kto ma trądzik chyba wie, jak to kusi by dotykać :/ )
Drugi przepisał maść i nic więcej, ale sam powiedział, ze jak odstawie to wróci.. no a chyba chodzi, żeby wyleczyć do końca hm? maść nazywała się DUAC i jest super, naprawdę polecam, ale.. no właśnie: wysusza skórę, a po długim stosowaniu z powrotem wraca bo skóra się przyzwyczaja i już na nią tak nie działa. Jeżeli ktoś ma kilka to pomoże, ale nie przy tylu.
Poszłam do trzeciego. UFFF udało, w końcu mogę nazwać go specjalistą. Na początku kazał zrobić badania na hormony np. na tarczyce i kilka innych. TYLKO JEDEN Z TRZECH LEKARZY O TYM POMYŚLAŁ! Co się okazało badania wszystkie w normie.. Kilka pytań jakich jeszcze padło to np: Czy w rodzinie ktoś miał? odp. Nie Czy jestem alergikiem? Odp. Nie. Hmm, więc byłam po prostu przypadkiem, że pojawiło się to od tak. Nie było też to spowodowane złym żywieniem, bo raczej prowadzę aktywny i zdrowy tryb życia. Z resztą jeżeli ktoś ma złe żywienie, to nawet to nie wywołałoby takich zmian, lecz drobniutkie.
Na początek zaczęliśmy kurację antybiotykiem, która trwała niecałe 4 miesięcy. Antybiotyk to TETRARYSAL. Dermatolog uprzedził mnie, że efekty będą szybkie, ale u ok.70% pacjentów to wraca prawie od razu po zakończeniu.. Miałam nadzieję, że znajdę się w tych pozostałych 30%, a było tak że znalazłam się w kilku procentach osób, którym pomógł ten lek minimalnie. Podczas brania antybiotyku ciągle pojawiały mi się nowe.. było ich mniej, ale były i twarz nadal wyglądała źle.
Dermatolog wtedy stwierdził, że trzeba przejść na dłuższą kurację, która jest już inwazyjna. KURACJA AKNENORMINEM (inna nazwa np. izotek - to jest to samo). Jak długo ona będzie trwać to zależy ile ważysz i jak przychodzą efekty oraz od dawki. Ja miałam już taką mocno średnią przez 9 miesięcy. O kuracji tym lekiem pełno znajdzie się informacji/opinii w internecie. Ale nie wolno ich brać przesadnie do siebie, bo jak przeczytałam skutki to się przestraszyłam. Ludzie wypisywali, że lała się im krew z nosa, że łuszczyła im się twarz, że wątroba zepsuta, że zrobiło się jeszcze gorzej i tak dalej.. Trochę się przestraszyłam, ale zgodziłam się. I jak widzicie nie żałuję. :)
O kuracji mogę w nast. wpisie pisać- przez limit słów

KURACJA - WALKA Z TRĄDZIKIEM
JAK? CZĘŚĆ I
KOSMETYKI DROGERYJNE I Z APTEKI

Mam chwilę czasu, więc dziś zacznę opisywać co i jak robiłam.
Jest o czym pisać, wiem że mogę niektórym pomóc, dlatego napiszę to w kilku częściach bo limit mnie ogranicza.
A WIĘC..
trądzik miałam odkąd pamiętam, 12-23 lat .. mniej więcej. Było to dla mnie normalne (jak dla każdego) w końcu okres dojrzewania. Jednak to nie był trądzik tak mocny jak widoczne jest na zdjęciu. BO TO BYŁO JAKIEŚ APOGEUM... najgorszy jaki miałam, w wieku 18 lat!? no chyba coś nie tak..
Używałam odkąd pamiętam specyfików na trądzik z drogerii, owszem przy małych, drobnych i tylko kilku zmianach pomagało, ale nie przy tym co miałam wtedy. Wypróbowałam chyba wszystkie dostępne kosmetyki do cery trądzikowej z: mixy, clean&clear, barwa siarkowa, tołpa, garnier, nivea, undertwenty, ISANA, bielenda i wiele innych. Kosztowało mnie dość sporo a tu NIC, żadnej poprawy, przecież sporo złotych na to poszło.. Przerzuciłam się wtedy na wszystkie kosmetyki z apteki od podkładów do jakiś ziółek, które się zaparza i oczyszcza twarz. Było lepiej. Polecam produkty z pharmaceris, a przede wszystkim podkład i krem z 5% lub 10% kwasem migdałowym. Przy małych zmianach może czynić cudo, a w mojej sytuacji zmniejszało, ale minusem było, że tylko na kilka dni, a chyba chodzi nam o wyleczenie do końca problemu z cerą hmm? :)
Polecano mi również La Roshe-Posay, a więc kupiłam i się rozczarowałam. Po zastosowaniu miałam gorzej, ale nie wolno się zrażać bo KAŻDA CERA JEST INNA, dlatego nie da się uniknąć metody prób i błedów, tym co coś pomoże, innym może zaszkodzić.

Także podsumowując:
Jedynie co ja mogę polecić na małe zmiany, bez recepty w aptece to: pharmaceris -> podkład, krem nawilżający, płyn antybakteryjny i jeden z lepszych kremów z 5% lub 10% kwasem migdałowym, do którego będę czasem wracać nawet nie mając już trądziku bo fajnie wygładza twarz :) no i niektóre produkty z ZIAJA też były dobre jak np krem mikrozłuszczający z kwasem migdałowym ---> jak zauważyliście kremy polecam z kwasem migdałowym bo tylko przy nich widzę efekty, a resztę drogi do gładkiej cery opiszę w kolejnej części. :) :*

instagram: nataliajedrychowska

KONIEC WALKI, WYGRAŁAM! :)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Ćwiczymy, ćwiczymy! :p

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

ostatnio miałam trochę przerwy od ćwiczeń ;) ale juz ruszam dalej :)

Moje naturalne paznokcie, pomalowane zwykłym lakierem ;)

MOje naturalne paznokcie, pomaalowane zwykłym lakierem ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Żary Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 222

Ostatnio dodane:

PLAN TRENINGOWY: „OD ZERA DO 60 MINUT CIĄGŁEGO BIEGU”

Jak wysmuklić wewnętrzną stronę ud? [RUSZ SIĘ]

Natalia Gacka "Zostań Fit. Nowa Ty W 180 Dni" - premiera 8 kwietnia 2015

Zszykowiczki pomóżcie. Idzie wiosna, trzeba brać się za siebie.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 525 · Obserwują ją: 268

Ostatnio dodane:

Czy poleci mi ktoś stronę, na której mogę zamówić te oto buty za około 200-250 zł?

Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars

LILY COLLINS:****

<3 <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 45

Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Idealny!

Domowy budyń waniliowy i kruszonką z płatów kukurydzianych:

Kruszonka:
- 170g płatków kukurydzianych
- 40g mleka w proszku
- 40g cukru
- 1 łyżeczka soli
- 130g rozpuszczonego masła

Budyń:
- 500 ml mleka
- łyżka masła
- 3 łyżki cukruwaniliowego
- 2 łyżki mąki ziemniaczanej
- 2 żółtka

- żurawina

Nagrzewamy piekarnik do 135 stopni. Płatki wsypujemy do miski i kruszymy. Dodajemy mleko w proszku, cukier i sól. Mieszamy składniki, dodajemy masło, ponownie mieszamy. Masę rozsypujemy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy przez około 20 minut.
Do garnuszka odlewamy półtorej szklanki mleka i zagotowujemy je z masłem i cukrem. Reszta mleka mieszamy z żółtkami oraz mąką. Gdy mleko zacznie się gotować wlewamy do niego reszta mleka z mąką. Zmniejszamy ogień ciągle mieszając. Gotujemy około minuty.
Do miseczek lub pucharków wsypujemy kruszonkę i żurawinę, wlewamy budyń, posypujemy żurawiną i kruszonką. Ilość warstw jest dowolna.

Co myślicie? :) Daleko do ideału, narazie pracuję nad nim 2,5 miesiąca, ale widzę znaczną poprawę.
Ćwiczenia, które robiłam to
-pośladki Mel B
-nogi Mel B
-pośladki Tiffany
Dużo bieganka i dużo dużo innych ćwiczeń. ;)
Ja ruszam poćwiczyć z Jillian Michaels :)
Pozdrawiam :)

Naleśniki choco na mące pełnoziarnistej z owocami :)
Takie śniadanko mogę jeść codziennie :)

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

zzzzzzzz

Coś z niczego (7)

tutorial zajączek

gazetowo

okolice Rzeszowa Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 355

Ostatnio dodane:

takie tam zamki :D

DIY Laura ;)

lato tuż tuż ... ;)

ładne wzorki można zrobić :)

Lórien Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

challette.blogspot.com

challette.blogspot.com

nic dodać nic ująć

mój król ❤

Kielce Obserwuj

Zszywek: 3645 · Obserwują ją: 21604

Ostatnio dodane:

Uwodzicielski i Czarujący Manicure: 18 Cudownych Inspiracji

Cudne <3

przepiękna

,,,

Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 457

Ostatnio dodane:

prześliczna <3

pastelowe kolory - good look :)

:):):)

Dziewczyny!
Robimy szczupłe uda do lata! :D

whynot Obserwuj

Zszywek: 7153 · Obserwują ją: 5763

Ostatnio dodane:

,,,

idealne na święta muffinki piernikowe z marmoladą *,*

Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 793

Ostatnio dodane:

Finally od Experimency z 13 maja - najlepsze stylizacje i ciuszki

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2590 · Obserwują ją: 1704

Ostatnio dodane:

na gumce

zrobione samemu

jak zrobić modny top :)

Metamorfoza dzięki zdrowemu żywieniu i aktywności fizycznej :)

Opoczno Obserwuj

Zszywek: 163 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

super zestaw<3

Lublin Obserwuj

Zszywek: 907 · Obserwują ją: 604

Ostatnio dodane:

;).

:))

Neverland♥ Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 603

Ostatnio dodane:

Danbo♥ i piłka nożna♥

xxD

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1905 · Obserwują ją: 7850

Ostatnio dodane:

Sernik jagodowo-malinowy na zimno
(przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Tarta z rabarbarem

pieczone ziemniaki z sosem

Poznań Obserwuj

Zszywek: 231 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

///

powodzenia :)

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

głębsza sentencja

wyzwanie 3 w jednym ;) miesiac i efekty super ;)

Better Skin ;) Podkład świetnie dopasowany do skóry ;) Czytaj więcej po kliknięciu w zdjęcie :)

Ratunek dla skóry suchej i wrażliwej :) Cudowne możliwości Marki Nivea ;)
Kliknij w zdjęcie po wiecej :)

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3281 · Obserwują ją: 4358

Ostatnio dodane:

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Katowice Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 433

Ostatnio dodane:

Więcej na blogu: yust-yna.blogspot.com

Zrobisz go sama.
Szczegóły: yust-yna.blogspot.com

Krok po kroku: yust-yna.blogspot.com

Sama go zrobisz!!!
Szczegóły: yust-yna.blogspot.com

Nisko Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

DIY: Square Pillow Gift Box Tutorial

tatuaż z henny- robota własna więc bez rewelacji

ja :)

mój abs

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 712 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

Sernik z krówką i orzeszkam...

////

Motywacja.. ♡

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

wie ktoś jaki to jest odcień blondu ? #:)

Wiecie jaki to jest kolor? #hot#long#hair#beauty

Jaki to może być kolor włosów? :)

Robil ktos kiedys tabate?Są po tym jakies efekty?

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Więcej wody,kilogramów(ale mięśni), protein, treningów cardio,włókien mięśniowych,pocenia i pakowania to wyższe wyniki

Moje najnowsze odkrycie! :))
Jest to kawa zbożowa wspomagająca odchudzanie, trawienie oraz pomagająca przy zaparciach. Należy dostosować ilość łyżeczek tego cuda. Na opakowaniu wszystko jest opisane. Można ją zalać zimną, gorącą wodą lub mlekiem,aby było przegotowane. :)
Uwielbiam smak cykorii instant.

SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ

Jednym z dobrych sposobów na przyspieszenie metabolizmu jest wprowadzenie w życie jednego dnia na odstępstwa. To tak zwany cheat day,który pozwala na zjedzenie tego,czego się chce. Należy pamiętać,żeby spokojnie do tego podchodzić,by przypadkiem nie wrócić do złych nawyków. Raz na jakiś czas, może on wyjść spontanicznie,nie musi być z góry zaplanowany. Idealnie sprawdzi się na imprezie,ponieważ nie będziesz musiała patrzeć jak inni jedzą i piją co tylko sobie zamarzą,Ty też będziesz mogła po to sięgnąć,ale pamiętaj,ze od razu po skończeniu cheat day wracasz do zdrowego odżywiania ;)

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Niezgodna

Świetne ;*

♥♥♥

I ostatnim moim największym marzeniem na prezent jest dostanie przystojnego, umięśnionego chłopaka, który będzie mi m. in. gotował :D
hahahah

.... Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 370

Ostatnio dodane:

<333 kocham tego człowieka

life ;>

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1384 · Obserwują ją: 3874

Ostatnio dodane:

figura!

ale figura!

owocowo

simple

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Dupciaa <3

NS Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 647

Ostatnio dodane:

Sałatka z serem halloumi #salstka #kolacja

sałatka nieziemska #salstka #kolacja

Kurczak w śmietanowym sosie ze szpinakiem i suszonymi pomidora #obiad #kurczak i

Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i pieczarkami #obiad #ryz

Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 352

Ostatnio dodane:

cwiczymy!

mus marchewkowo waniliowy dietetyczny przepis po kliknieciu w zdjecie

dzisiaj odkrylam jarmuż ;-)

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 340

Ostatnio dodane:

<3.

Diy: kosmetyczka

ekstra pomysł na zdjęcie

DIY: spódnica

Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 197

Ostatnio dodane:

Potrzebuję pomocy! :)
Kupiłam tę sukienkę i idę w niej na wesele, mam problem z wyborem dodatków. Poradzicie coś? :)

Tylko 100 kcal!

Tym razem zrobiłam fotę! Powiem jedno: CUD!!! Uwielbiam smak jagód, a w połączeniu z kruszonym lodem i jogurtem naturalnym, jest po prostu nieziemski! Naturalna słodycz :)

Jakby ktoś chciał to przepis:
3 kostki lodu
pół dużego opakowania jogurtu naturalnego ( czyli około 200g)
pół małego słoiczka jagód (około 100g)
Wszystko wrzuciłam do pojemnika i zblendowałam :)
Smacznego! ;)

Zainwestowałam wczoraj w blender i kompletnie oszalałam na jego punkcie!
Wczoraj zrobiłam smoothie o smaku banana i kiwi, bazą był jogurt naturalny, dziś na śniadanie smoothie ze świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego i banana, pyyyyyycha! :D Po obiedzie skuszę się na koktajl jagodowy, znalazłam jeszcze słoiczek jagód w piwnicy, także trzeba to dobrze wykorzystać!

Zdjęcie smoothie niestety z internetu, bo moje było zbyt dobre, żeby je fotografować ;)

Zgorzelec Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

Śliczne ❤ I te świece ajj ❤

Zakochałam się ... ❤️

Legnica Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 411

Ostatnio dodane:

Kochane co polecacie na odbudowę paznokci i ich zapuszczenie? Zależy mi na naturalnych sposobach lub preparatach o bezpiecznym składzie .

Drożdżowa maseczka na włosy .Polecam ! :)
(kostka drożdży ,mleko ,miód,olej lniany,olej rycynowy ,odrobina cynamonu )

Cześć kochane ! Czy któraś z was stosowała ten krem na biust? Jakieś opinie ?

Obserwuj

Zszywek: 423 · Obserwują ją: 834

Ostatnio dodane:

co myślicie o skakaniu na skakance? :) ja skaczę już dwa tygodnie po minimum 30minut i fajne efekty widać :)

właśnie dlatego ćwiczymy laleczki :)

10 tydzień ćwiczeń leci..

dzisiaj się pożale :( mimo faktu, że POKOCHAŁAM aktywność fizyczną, jestem rozgoryczona moimi słabymi efektami.. 2 miesiące ćwiczeń, wszystko niby twardsze, ale nigdy nie byłam gruba, miałam takie 5 kg do pozbycia się, nic więcej, a jakoś tłuszczyk nie spadł :(

Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

...Cthulhu <3