Obserwowani przez imarti na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 16 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Lublin, Poland	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
446 Obserwuję
46 Obserwują
5

Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

Zakochałam się!

///

słodziaki :*:*

Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 1204 · Obserwują go: 1792

Ostatnio dodane:

Rozdwajające się końcówki – jak zapobiegać?

Piękne, jędrne i zgrabne pośladki – nic trudnego!

Sałatka z grejpfrutem, łososiem i awokado

Tłuste ryby – zdrowie dla serca i nie tylko…

... Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 1891

Ostatnio dodane:

choinka z tiulu

Co myślisz o kominku pomiędzy łazienką a salonem? Fantastyczne *.*

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 209

Ostatnio dodane:

Już dostępne! S M L! Różne kolory! Cena 179 zł z wysyłką. Facebook: BluzoweLov

Już dostępne! S M L! Różne kolory! Cena 179 zł z wysyłką. Facebook: BluzoweLov

Już dostępne! S M L! Różne kolory! Cena 179 zł z wysyłką. Facebook: BluzoweLov

Już dostępne! S M L! Różne kolory! Cena 179 zł z wysyłką. Facebook: BluzoweLov

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 1236 · Obserwują ją: 3382

Ostatnio dodane:

Genialne!

Super torebka

lubicie jesień ? Ja bardzo <3

jakieś Obserwuj

Zszywek: 208 · Obserwują ją: 409

Ostatnio dodane:

Przepyszny, zdrowy i sycący obiad :) omlet oraz fasolka duszona z papryką. Uwielbiam :)

Eksperyment obiadowy, który prawie się udał ;)kotlety marchewkowe własnego wymysłu :) 1 starta marchew, 2 łyżki kaszy jaglanej, czosnek, musztarda, jogurt i przyprawy. Kaszę ugotowałam na bardzo miękko i dodałam do startej marchewki. Dodałam także łyżeczkę musztardy i jogurtu, czosnek oraz przyprawy (pieprz, sól, trochę czerwonej papryki i cząber). Całość połączyłam na spójną masę i na patelnię! --> teraz dodałabym również jajko, żeby wszystko jeszcze lepiej się trzymało ale i tak było pyszne!

Uwielbiam takie obiady! łosoś pieczony w piekarniku + duszone warzywa (szpinak, pomidor i marchewka) z czosnkiem! Mniam :)

Historia moich pierwszych razowych pierogów :) Tym razem zrobiłam z pieczarkami i ruskie. Następne w kolejce z mięsem ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 428

Ostatnio dodane:

motywacja na dzisiaj :)

pierwszy zdrowy i aktywny tydzień za mną :) przede mną kolejny!

trening wykonany :) czas na zdrowy obiad :)

szok trening i Mel B brzuch zrobione :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogurtu naturalnego dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka) Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Odstawiamy do ostygnięcia. Gnieciemy/tłuczemy razem z jogurtem i przyprawami. Za pomocą tutki wyduszamy zgrabne frytki (ja nie posiadałam i formowałam ręcznie) Pieczemy przez 30min w piekarniku nagrzanym do 180stopni. 10min przed końcem przewracamy na drugą stronę.

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

hejoo Motywatorki , jak tam u Was z jedzeniem i treningiem ??:) u mnie dziś tak plus siłownia :)) a Wy ?pisać , chwalić się a nie cicho siedzicie :))
Buziaki !!

dziś Zupka po treningu i śmigamy na uczelnie, kolokwium z Angielskiego , trzymajcie kciuki :)) A jak u Was ? co dziś jecie ? może podsuniecie myśl co zrobić na kolacje ???:))

Londyn Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 174

Ostatnio dodane:

Lush cosmetics

Kopertówka

Uwielbiam pastele.A Wy?

super :)

Legnica Obserwuj

Zszywek: 1039 · Obserwują go: 612

Ostatnio dodane:

Może niezbyt funkcjonalny...ale niepowtarzalny :) handmade in POLAND :)

skrzynka z litego drewna - rękodzieło:)

inicjały z litego drewna:) rękodzieło:)

inicjały z litego drewna:) rękodzieło:)

Słupskie, Slupsk,... Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 988

WAWA Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) | CZĘŚĆ 1 - WIDEO PSYCHODIETKA :)

najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwanie! KTO DOŁĄCZY?

najlepsze ćwiczenia na nogi = 30 dniowe wyzwanie! kto dołączy? :)

Jak schudnąć bez żadnej diety i wyrzeczeń - prawdziwa historia. Warto przeczytać :)

... Obserwuj

Zszywek: 656 · Obserwują ją: 464

Ostatnio dodane:

Gif <33

<33

wrocław Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

mocno .. ;-)

przygotowanie do lata czas zacząć .

Śniadanie mistrzów <3

Na zimne dni takie jak te , gorąca rozgrzewająca zupa kalafiorowo-grzankowo-warzywna :)

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 7069 · Obserwują ją: 7688

Ostatnio dodane:

Portal Weselnapolska
Makija...

Obserwuj

Zszywek: 295 · Obserwują ją: 997

Ostatnio dodane:

A NA LUNCH COŚ PYSZNEGO...
SAŁATKA Z RUKWI WODNEJ, ORKISZU, GRUSZKI I GRILLOWANEGO KURCZAKA ;) IDEALNE POŁĄCZENIE NA CIEPŁE DNI ;)

fitnella.pl

HEJ WSZYSTKIM!!!
JA JUŻ DZIŚ 18 KM NA ROWERKU MAM ZA SOBĄ ;) 174 KALORIE SPALONE, MOGĘ POGODNIE ROZPOCZĄĆ NOWY TYDZIEŃ PRACY ;)
A JAK JEST Z WAMI? JEŹDZICIE DO PRACY NA ROWERZE?

MIŁEGO DNIA!!!!
fitnella.pl

A NA LUNCH- SAŁATKA OWOCOWA ;)
LUBICIE SAŁATKĘ NA SŁODKO?

fitnella.pl

W TAK PIĘKNY PORANEK, NA ŚNIADANIE POLECAM DO WYBORU:
* HUMMUS Z BIAŁEJ FASOLI Z AWOKADO
lub
* MASŁO MIGDAŁOWE Z MIODEM I PLASTERKAMI JABŁKA
TO NA CO DZIŚ MACIE OCHOTĘ?
MIŁEGO DNIA I OCZYWIŚCIE SMACZNEGO ŚNIADANIA!!! ;)
fitnella.pl

bfbdz Obserwuj

Zszywek: 3001 · Obserwują ją: 4736

Ostatnio dodane:

zszywka Obserwuj

Zszywek: 661 · Obserwują ją: 4892

Ostatnio dodane:

miętowe orzeźwienie

Zielone ciasto cytrynowe

Królewiec

Ciasto Pyszne :)

Szcz Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

Makijaż ślubny. Samemu czy u kosmetyczki/wizażystki? Doradźcie :)

Woda smakowa. Pomarańcze, truskawki, mięta <3

Zapraszam na fb: Walcz by wygrać

Moja <3
Sposabella 1405

Walczcie! nie poddawajcie się. Mi udało się już zrzucić 10 kg. Wam też się uda <3

Obserwuj

Zszywek: 1410 · Obserwują ją: 134

Ostatnio dodane:

jakie piekne włosy :O *.*

Casual outfit! Zapraszam na moon-child.pl

suknia Paolo Sebastian

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1168 · Obserwują ją: 2008

Ostatnio dodane:

Najlepszego Kobietki <3

super pomysł na przystawkę :)

Alergia na ciastka

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Prawdziwe cudo *.*

A u Was był dzisiaj trening ? ;D

*.*

Co polecacie, żeby ładnie umięśnić nogi ?

szczecin Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

zapraszam na moją stronę na fb :)

zapraszam na moją stronę na fb :)

,,,,

xxx

Lublin Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

motywacja :)

FIT HIT! PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 POMYSŁ NA ZDROWY, MNIEJ KALORYCZNY OBIAD!

Warzywno-pieczarkowy ryż z patelni. Lekki obiad lub syta kolacja.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie

kurczak-w-sosie-smietanowo-koperkowym

Składniki:

0,5 kg filetów z piersi kurczaka
szczypta przyprawy do kurczaka
1 łyżka oliwy z oliwek
1 cebula
4 ząbki czosnku
4 łyżki śmietany 18 %
łyżka posiekanego koperku
szczypta soli i pieprzu

Krok 1

Cebulę kroimy dość drobno. Smażymy na oliwie do jej zeszklenia. Dodajemy pokrojonego kurczaka oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszamy cały czas, doprawiamy przyprawą do kurczaka.
kurczak w sosie
Krok 2

Gdy kurczak będzie już usmażony to po około 6 minutach dodajemy śmietanę, pokrojony koperek oraz szczyptę soli i pieprzu. Smażymy na małym ogniu przez około 15 minut, co chwilkę mieszamy żeby się nie przypaliło.

Bytom Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

UK Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 174

Ostatnio dodane:

Dwudziestoośmioletnia Maggie Sparkes przyjeżdża do Nowego Jorku, by spakować rzeczy przyjaciółki, która popełniła samobójstwo. Policja zgromadziła mocne dowody. Twierdzą, że Celine połknęła całe opakowanie środków psychotropowych, popiła je wódką i już się nie obudziła. W szkatułce ukrytej w mieszkaniu przyjaciółki Maggie odkrywa jednak coś, co stawia wiele niewygodnych pytań. Musi dowiedzieć się czegoś o tajemniczym mężczyźnie, którego Celine kochała, chociaż miał stać się przyczyną jej zguby.

Szukając informacji, Maggie odkrywa nieznane fakty z prywatnego życia przyjaciółki. Przypadkowo stawia się także na celowniku mordercy, który nie cofnie się przed niczym, by jego zbrodnie nie wyszły na jaw.

Ten mężczyzna był moim zbawieniem. Teraz przez niego zginę.

KSIAZKA PDF PO KLIKNIECIU NA OBRAZEK

Przepis na rewelacyjne Placuszki Szarlotkowe. Bez mąki i cukru, z płatków owsianych i owoców. Idealne weekendowe śniadanie!

Piekna sukienka w kolorze nude z h&m za 29zl!!!

dziewczyny da sie wszystko! ❤️ nie poddawajcie sie! 7tyg roznicy miedzy zdjeciami

Giżycko Obserwuj

Zszywek: 256 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

Pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie - placki jaglane :)
Kliknij po przepis! :)

Pieczona jaglanka z kokosem i jabłkiem

Omlet francuski z dodatkami

Składniki:

Ciasto:
3 jajka
sól, pieprz
2-3 łyżki mleka
1 łyżeczka masła

Farsz:
2-3 pieczarki
3-4 plastry szynki
szczypiorek
1/2 małej cebuli
masło

Przygotowanie:

Umyte pieczarki kroimy w plastry.
Cebulkę szatkujemy w drobną kostkę, to samo robimy z szynką.
Patelnię nagrzewamy z odrobiną masła, dodajemy pokrojoną cebulkę i szynkę.
Kiedy cebulka się zarumieni, na patelnię wrzucamy pieczarki.
Zawartość patelni dusimy pod przykryciem na małym ogniu przez kilka minut.
Całość doprawiamy do smaku, solą, pieprzem i majerankiem.

Jajka wybijamy i oddzielamy żółtka od białek.
Żółtka ucieramy, następnie w osobnej misce na sztywno ubijamy białka.
Ubitą pianę powoli łączymy z żółtkami, doprawiamy solą i pieprzem.
Na patelni roztapiamy łyżeczkę masła.
( Ja używam patelni do smażenia naleśników - ma gładką nieprzywierającą powierzchnię )
Ciasto wylewamy na rozgrzaną patelnię i smażymy przez kilkanaście sekund bez mieszania.
Następnie ściętą masę jajeczną należy delikatnie przesuwać za pomocą łopatki...
( zaczynając od brzegów patelni - kierując się ku środkowi )
Na lekko pofalowany, puszysty i prawie całkowicie ścięty omlet rozrzucamy poszatkowany szczypior.
Na środku układamy wcześniej przygotowany farsz.
Omlet składamy bokami do środka i delikatnie zsuwamy z patelni na talerz.

Piankowy sernik

250 g mielonego sera białego
2 jajka
4 białka
150 g cukru
1 zaokrąglona łyżka mąki ziemniaczanej

Do sera dodać żółtka, cukier i mąkę ziemniaczaną, krótko zmiksować. Białka ubić na sztywną pianę, dodać do masy serowej, delikatnie wymieszać łyżką do połączenia składników. Przełożyć do jednorazowej formy keksowej o wymiarach 27x8 cm (mierzone po dnie). Foremkę wstawić do prostokątnej formy do pieczenia, wlać (do większej formy) wrzącą wodę (ok. 1,5 litra). Wstawić do piekarnika nagrzanego do 170°C. Piec ok. 55-60 minut. Na ok. 15 minut przed końcem pieczenia przykryć wierzch folią aluminiową. Upieczony wyjąć z kąpieli wodnej, odstawić do całkowitego ostudzenia sernika. Wierzch posypać cukrem pudrem.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6500 · Obserwują ją: 636

Ostatnio dodane:

;;;

black

kilkis GRECJA Obserwuj

Zszywek: 2228 · Obserwują ją: 7623

Ostatnio dodane:

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 298 · Obserwują ją: 550

Ostatnio dodane:

piękna <3

migdałki, srebrne/białe/nude

Cudeńka Moje Panie! {**}

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1640 · Obserwują ją: 1978

Ostatnio dodane:

Suknia Ślubna Adria 1819

placuszki jogurtowe ❤️ Potrzebujesz 250g jogurtu naturalnego,2 jajka,1 i 1/3 szklanki mąki(pszenna,jaglana,owsiana lub jaka chcecie), 2-3 łyżki oleju,2 łyżki cukru(stewia,miód), można także dodac aromat waniliowy

Szczecin, Polska Obserwuj

Zszywek: 879 · Obserwują ją: 1544

Ostatnio dodane:

:))

:))

:))

:))

Kraków Obserwuj

Zszywek: 902 · Obserwują ją: 893

Ostatnio dodane:

nogi........

Jak wasze przygotowania do sezonu zimowego?

super

coś na obiad

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

Koszulka czaszka

czaszka

DIY brokatowe obcasy

Puławy Obserwuj

Zszywek: 1075 · Obserwują ją: 1968

Ostatnio dodane:

xxx

jeans

adidas

xoxo Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny. Od jutra zaczynam swoją dłuuuugą, bo aż roczną przemianę. Dokładnie za rok będę zaczynać studia i nie chcę być ciągle grubą i niechlujną dziewczyną. Chcę podobać się sobie i innym. "Jak cię widzą, tak cię piszą". Dieta - 1000/1500 kcal; 2 l wody dziennie; ograniczenie kawy (uzależnienie :( ). Ćwiczenia - na razie tylko marsze na bieżni 5/6 razy w tygoniu, bo muszę skupić się na maturze. W czerwcu mam za to zamiar wziąć się właśnie ostro za ćwiczenia. Garderobę zmienię dopiero jakoś w wakacje, gdy schudnę co nieco, bo teraz trudno jest dostać ładne ubrania w moim rozmiarze (44/46). Trzymajcie kciuki ! Może ktoś się przyłączy? Buziaki

ćwiczenia na szpagat

racja. :)

może komuś się przydadzą. :D

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 1306

Ostatnio dodane:

Kochane zapraszam na swoj profil na facebooku wakeupandmakeupbykamila

oraz na kanaóry jest świeżakiem wakeup&makeup

zapraszam :*

DZIEWCZYNY niedawno założyłam swojego fanpage mam nadzieje , że wejdziecie i zostawicie polubicie

www. facebook.com/ pages/WakeupMakeup/573162212820912?fref=ts
zapraszam i licze na pomoc :)

like Monica Belucci

like Kylie Janner

Lublin Obserwuj

Zszywek: 3308 · Obserwują ją: 27699

Ostatnio dodane:

Likier Bożonarodzeniowy

bordo bob

Piernikowy Tort Bożonarodzeniowy

.. Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 4314

Ostatnio dodane:

:))

KREM KINDER BUENO

100 g orzechów laskowych
200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym
8 łyżek mleka w proszku
ok. 50 ml mleka
+ opcjonalnie: łyżka miodu

Orzechy upraż na suchej patelni, tak aby pozbyć się z nich brązowych osłonek. Następnie przełóż je do misy blendera i zmiksuj na bardzoooo malutkie kawałeczki (powinno Ci to zająć ok. 3 min). Następnie dodaj serek waniliowy, mleko w proszku i zwykłe mleko. Miksuj jeszcze przez chwilę, aż do połączenia się składników. Teraz spróbuj i w razie potrzeby dodaj miodu i ponownie przez chwilę miksuj, aby wymieszać masę.
Gotowy krem przełóż do słoiczka i włóż na parę godzin do lodówki, aby zgęstniał. Fajnie smakuje z porannymi naleśnikami, czy też codzienną owsianką.

Tirion Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Chcesz to zobaczyć? Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)

S Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

32weeks.

the new one.

change clothes. mountains <3

warm.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 104

. Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

Hej!
Chciałabym was prosić o polubienie mojej nowej strony na facebooku dotyczącej zdrowego trybu życia. Moja pasja oraz studia związane z tematem zmotywowały mnie do założenia tego "fanpagea". Mam nadzieję, że wam się spodoba :)
Znajdziecie go na facebooku pod nazwą "StayFit"
Do zobaczenia!

Troszkę męskiej motywacji..:)

Zawsze chciałam mieć tak drobną budowę :)

Płaski brzuch i krągła pupa. Jak dla mnie kształty idealne i bardzo kobiece. A jaki jest wasz ideał?:)

Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietetycznie Siostro! SPHAGETTI a`la CARBONARA Składniki na 2 porcje Makaron wybieracie takiego rodzaju jaki możecie aktualnie jeść. U mnie z mąki durum. Suchego około 150g. 5 suszonych pomidorów odciśniętych z oliwy Jedna nieduża cukinia 60g serka mascarpone 60g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej Pieprz, sól, kolendra świeża Ser starty typu chedar lub parmezan - oczywiście według uznania Przygotowanie Makaron gotujemy al dente. Cukinię ścieramy na małych oczkach. Na rozgrzanej patelni podsmażamy pokrojone pomidory, dorzucamy cukinię i doprawiamy solą, pieprzem i posiekanymi listkami kolendry. W miseczce miksujemy serek i jogurt aby się połączyły. Skrobię rozrabiamy w niewielkiej ilości wody (około 2 łyżki). Odcedzony makaron wsypujemy do garnczka, a na niego dajemy zawartość patelni i rozmieszany serek. Mieszamy szybko i podpalamy pod garnczkiem ogień. Teraz nie możemy doprowadzić do wrzenia i wlewamy wodę ze skrobią. Mieszamy energicznie, piprzymy znów do smaku. Tuż przed wrzeniem wyrzucamy całość do dużego półmiska. Gotowe. źródło: dietetyczniesiostro.blogspot.pl

Pyszne placki z kaszy manny! Z malinami to ok 430 kcal :) 4 łyżki kaszy manny, dwa białka, żółtko, proszek do pieczenia, łyżka otrąb, łyżka jogurtu typu greckiego. Kaszę zalałam wrzątkiem do napęcznienienia a białka ubiłam na sztywną pianę.

Łazanki z cukinią i pieczarkami 500g cebuli 350g pieczarek 700g cukinii 200g suchego makaronu łazanki olej rzepakowy sól Cebulę cienko siekam. Wrzucam na patelnię z 2 łyżkami oleju solę i podsmażam. Dorzucam posiekane pieczarki i duszę wszystko pod przykryciem aż cebula będzie miękka. Cukinię kroję ze skórą cieniutko i dorzucam do pozostałych warzyw. Kiedy cukinia będzie już przeźroczysta/miękka podkręcam gaz ściągam pokrywkę i mieszając odparowuję nadmiar płynów. Wrzucam ugotowane i odcedzone łazanki, mieszam delikatnie ale dokładnie. Wyłączam gaz i odstawiam pod przykryciem na czas szykowania talerzy. Smacznego

pomidorowe naleśniki z serowo - brokułowym farszem . Ciasto: 300 ml soku pomidorowego, 1/2 szklanki wody, mąka pszenna – tyle ile „weźmie” ciasto, 2 jajka, 1 łyżeczka oregano, 1/2 łyżeczki bazylii, sól, 1/4 szklanki oleju rzepakowego lub oliwy. Farsz: 1 mały brokuł, 100 g serka topionego, 1 mały jogurt grecki, 1 czerwona cebula, 1 łyżka masła klarowanego, 7 plastrów dobrego żółtego sera (u mnie cheddar), 2 łyżki ketchupu, sól, pieprz. W misce wymieszać sok pomidorowy, wodę, jajka – dodać sól, oregano i bazylię, a na koniec olej i mąkę – wymieszać i odstawić na kwadrans. Na suchej i gorącej patelni smażyć kolejno naleśniki (mnie wyszło 7). Usmażone naleśniki przykryć ściereczką. Brokuł podzielić na różyczki i ugotować je w osolonej wodzie (mają być miękkie). Wystudzone brokuły nieco rozgnieść i wymieszać je z jogurtem, ketchupem, serkiem topionym, zeszkloną na maśle klarowanym cebulą (pokrojoną wcześniej w drobną kostkę), solą i pieprzem. Na każdy naleśnik położyć plaster sera żółtego, a na nim porcje farszu. Naleśniki zwijać jak sajgonki, krokiety lub złożyć w kopertę. By danie nabrało pożądanego smaku, a ser w środku się rozpuścił należy je zapiec – w piekarniku lub na patelni. Gotowe!

Starachowice Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 659

Ostatnio dodane:

"Niebo istniej naprawdę"
Kto oglądał / czytał ?
Ja w niedziele byłam w kinie, cudowna opowieść nie ukrywam że parę razy łzy same mi popłynęły, wczoraj oczarowana filmem przeczytałam też książkę :)
doświadczenia tego chłopca dają do myślenia

Na Wojtusia z popielnika.
Znacie? :)

Podobno dobre na uda :) spróbuję ciekawe ile wytrzymam :P

jajka ombre

Pzń Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 340

Ostatnio dodane:

FITNESS BLENDER? Ćwiczył ktoś z Was? polecacie? ostatnie tylko mel b, chodakowska, jillian a FB? Czy ich cwiczenia sa skuteczne? Robię z nimi od tygodnia cwiczenia 30 i 40 minutowe i przypadły mi do gustu. A jak u Was? PRÓBOWAŁ KTOS? WARTO?

móglby mi ktos powiedziec jaki to model JORDANÓW?

ałć :)

Jillian MICHAELS. coraz więcej o niej słychać. Czy jej ćwiczenia rzeczywiście dają takie fajne efekty już po 30 dniach? Rzeczywiście lepsza od Chodakowskiej? ĆWICZYŁ KTOŚ? SĄ EFEKTY?