Angels15

Angels15
Moje tablice obserwuje 151 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D Cwiczy ktos ?:D Start działania i zmieniania  zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !!  <3. 
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie . 10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D Mel B - 10-minutowy trening pośladków
Diaaablicaaa
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 114 · Obserwują ją: 462

Ostatnio dodane:

Coś pięknego ... Mega mega marzenie świąteczne ^^ O jejeciu .. Marzenie Nigdy nie wyrosnę z prezentów ... Nawet jeśli będę staruszką .. usiądę na drewnianym bujanym krześle , Założę okulary na nos i napiszę list do mikołaja <3 Drogi Święty mikołaju .. już niedługo święta .. wiem że wiesz co chce dostać , w końcu jesteś święty ale jesteś też mężczyzną dlatego pomogę ci w wyborze .Ps ta sukienka jest śliczna Ślicznie , w sam raz na święta ^^ Kocham bawić się i eksperymentować modą .. zdecydowanie na <3
leanardia
Łódź Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

3 m-ce ciezkiej pracy na silowni oraz szukanie skutecznych diet - znalazlam! jedna nie zawodna! stosuje od 3 tygodni w systemie 80% zaangazowania i  20% luzu dla organizmu. koktajl z:
truskawek
banana
mleka 
❤ bardzo smaczna bomba witaminowa!
banan, kiwi, jablko, sok pomaranczowy (ja dodalam pomarancza-mandarynka) kilka kropel soku z cytryny :) Nie masz pomysłu na koktajl? Pomogę ;)
wwarhol
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

5 miejsc, które koniecznie musisz odwiedzić w prowincji Junnan - jedne z najciekawszych miejsc w Chinach! Jedziesz na ISLANDIĘ? Super! Zobacz jak OSZCZĘDZIĆ pieniądze nie rezygnując z komfortu! TAJLANDIA - dlaczego warto podróżować również do tych mniej popularnych miejsc. Artykuł po kliknięciu w zdjęcie. TAJLANDIA - dlaczego warto zejść z utartego szlaku?
onaszalona25
Łódż Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

dziś pierwszy trening z nowym sprzętem zaliczony :) a wy dziewczyny używanie obciążenie na nogi? jak tak to jakie efekty :) Kolejna dawka motywacji, chociaż na zdjęciu po lewej dziewczyna też miała fajna figurę ^^ Nie obijamy się - ćwiczymy! Nie wiem czy widać różnicę ale mam nadzieję że tak wiem że jest mała do ideału jeszcze daleka droga. proszę o opinie.
aga2395
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2859 · Obserwują ją: 2673

Ostatnio dodane:

... tak jest teraz ;) i jestem w sumie zadowolona. po 2 miesiacach cwiczen i diety opartej na zmianie nawykow zywienionych na lepsze ;)
cwiczenia z Mel B;) lekka zmiana :P
marysiaaa31
Ż. Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający Insanity Workout - Insanity Max 30 Workout Day 1 Full Video - Shaun T- Cardio Challenge Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :) Szybkie i proste ciasto bez pieczenia czyli 3 BIT Składniki: ok. 4 paczek herbatników (część można wymienić na krakersy) 1 puszka masy kajmakowej (400 g) 750 ml mleka 150 g masła 1/2 szklanki cukru 2 opakowania budyniu śmietankowego/waniliowego 400 ml śmietany 36% + 1 łyżka cukru pudru 1 łyżka żelatyny 1 czekolada do starcia Najpierw należy zrobić budyń z pomniejszonej ilości mleka (750 ml zamiast litra). Ostudzić. Ubić masło na puch z cukrem i powoli dodawać po łyżce budyniu, miksować aż uzyskamy jednolitą masę. Na dnie formy ułożyć ciasno herbatniki. Masę kajmakową włożyć do garnuszka i lekko podgrzać, rozprowadzić na herbatnikach. Na kajmaku ułożyć kolejną warstwę herbatników lub krakersów. Na to wyłożyć masę budyniowa, następnie przykryć ostatnią warstwą herbatników. Na herbatniki wyłożyć warstwę ubitej śmietany z 1 łyżką cukru pudru (można dodać trochę fixu lub jak ja łyżkę żelatyny rozpuszczonej w 1/4 szklanki gorącej wody). Na śmietanę zetrzeć czekoladę. Wstawić na kilka godzin do lodówki.
REDROSE33
Żywiec Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Dieta
Bieganie
Systematyczne ćwiczenia 
Mel B

i nawet widać jakieś efekty:)

P.S nie mogę dodawać komentarzy dlatego z góry przepraszam za nieodpisywanie. "Nie ważne jak wolno robisz postępy. I tak jesteś o krok dalej od tych, którzy siedzą na kanapie".

-czyli małe wielkie zmiany:)
nacia91
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

nóżki :) w oczekiwaniu na efekt końcowy. Piękna kolekcja Monique ;)
niewiem6363
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

6 tyg ćwiczeń. Macie jakieś dobre ćwiczenia na uda, bo nie moge sobie z nimi poradzić :D Efekt po 3 tygodniach ćwiczeń.  Co myślicie ?
1902madziula
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

dzisiejsze prace :) Stara torebka z lumpka :) Stare pudełko po butkach :) ze starego kartonika po japonkach pudełeczko na kosmetyki :)
AndziaKubera812
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

___ ... *.* ...
ewelinciaa1989
REDDITCH Obserwuj

Zszywek: 724 · Obserwują ją: 1054

Ostatnio dodane:

moje kolorowanki moje kolorowanki moje kolorowanki moje kolorowanki
truskawka_123
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 167

Ostatnio dodane:

ryż na mleku, z jabłkami i przyprawą do szarlotki ;) serniczek na zimno z serka ricotta ;) niestety połamały się i musiałam obciąć :( ale jak zawsze pomalowane na czerwono. uwielbiam ten kolor na paznokciach *.* Mam nadzieję że nie wyglądają tragicznie takie krótkie :) dzisiejsze :)
CURCZAK
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

walka trwa ... powoli wracam Po przerwie wracam do gry. Pierwsze z sierpnia 2014 :) wczorajszy trening
iena
city Obserwuj

Zszywek: 214 · Obserwują ją: 552

Ostatnio dodane:

Mniam! Przepis po kliknięciu na zdjęcie. Chipsy z mikrofalówki! Fenomenalne i ekspresowe! Wykonanie jest banalnie proste. Ziemniaka dokładnie myjemy (możemy obrać) i kroimy w bardzo cienkie plasterki. Następnie wykładamy na papierze do pieczenia tak, aby żaden plasterek się ze sobą nie stykał i skrapiamy każdy chips lekko oliwą. Solimy, możemy dodać przyprawy jakie tylko chcemy. Wkładamy do mikrofalówki na największą moc na około 5 minut. Od drugiej minuty musimy kontrolować nasze chipsy, ponieważ na środku papieru będą robić się szybciej. Wyciągamy wtedy papier, przewracamy każdego chipsa na drugą stronę i możemy również pozamieniać je miejscami (te, które były w środku - dać na zewnątrz :)) Włączamy dalej mikrofalówkę i co 30 sekund zaglądamy do naszych chipsów. Gotowe wykładamy do miseczki i pałaszujemy! Inne kotleciki Ryż, jajko, ser. Wszystko mieszamy i formujemy w kuleczki. Smażymy lub zapiekamy Składniki: 4 kiwi 2 białka 1 cytryna 0,5 szklanki cukru niepełna szklanka wody Wykonanie: Owoce obrać ze skórki. Pokroić na cząstki i zmiksować z sokiem cytryny na gładką masę. Wodę zagotować z cukrem. Mieszać i gotować tak długo, aż powstanie syrop cukrowy. Odstawić do ostudzenia. Białka ubić na sztywną pianę. Połączyć mus, syrop i białka. Wymieszać dokładnie. Przełożyć do pojemnika. Wstawić do zamrażarki na kilka godzin. W czasie mrożenia od czasu do czasu mieszać sorbet by uzyskać jednolitą konsystencję.
grzana69
Katowice Obserwuj

Zszywek: 119 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Znacie? Używacie? Polecacie ? MAXI KING CIASTO  SKLADNIKI: ok. 400 g herbatników,  1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego  przez 2,5 - 3 godziny) SKLADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła,  1 szklanka mleka,  3/4 szklanki cukru,  2 łyżeczki cukru waniliowego,  400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKLADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie,  1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE  Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4).  Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny. Mmm pycha : ) ... ...
raczko4
Sochaczew Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Czy wiecie ile można schudnąć na diecie 1200-1400 kcal?
Jestem na niej od 3 dni i nawet nie jestem głodna. Tylko zastanawiam się czy muszę jeść same zdrowe rzeczy, bo zdarza mi się jeść smażone itd. Czy jedząc do też schudne?
Do tego prawie godzine dziennie spaceruję. Próbuję się zmusić do codziennego ćwiczenia z Mel B ale lenistwo zwycięża :( Dajcie znać co myślicie i jak idą wasze przygotowania do lata :) POMOCY!
Na początku wakacji jade ze znajomymi na mazury chciałabym schudnąć. Wiem że późno się obudziłam ale wcześniej też próbowałam jakoś zrzucić te kilogramy tyllko bezskutecznie. 
Prosze o jakieś sprawdzone ćwiczenia i dietę (tylko bez rad żeby nie jeść słodyczy i pić więcej wody bo to wiem :P).
Proszę o jakieś konkrety, jestem zdeterminowana więc przyjmę wszystkie rady. 
Chciałabym tylko powiedzieć ze ćwiczenia z Ewa Chodakowska nie wchodza w grę niestety nudzą mi się starsznie i nie dałąbym rady :( DIETA KOKTAJLOWA!
Czy któraś była na takiej diecie? Jak efekty? Ja chce przejść na nią od soboty do sylwestra (5 dni). Tak na początek, żeby zabaczyć jak działa. Chce nie jeść nic innego tylko koktajle i pić dużo wody (z cytryną głównie). Jak myślicie czy to coś da? Jeśli coś wiecie więcej to dajcie znać będę wdzięczna :) WYPADANIE WŁOSÓW!
Od jakiegoś roku wypadają mi strasznie włosy (praktycznie połowę tego co miałam to wypadło). Dajcie jakieś sprawdzone sposoby, biore już jakieś tabletki na włosy, paznokcie ale to praktycznie nic nie daje. Może jakieś olejki albo coś.
Aventis
Świętochłowice Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

Ewa Chodakowska - TRENING NA PŁASKI BRZUCH Rozciąganie Zaczynam :D kto ze mną? podobno bardzo skuteczne na brzuch i boczki :) Bardzo przydatne<3
agatka11
Łęczna Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Upiorna świnka! :D na wesele *.* Roger
kaamcia66
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

i jak różnica jakaś?  ;) (opalenizana dzieki te j pieknej pogodzie ) nie przestajee !! i jak ? boczki..widac różnicę?
opsopsbitches
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Dawać mi tu motywację! :D nike Polecam :D &#039;cokolwiek decydujesz się robić - upewnij się, czy czyni się szczęśliwą&#039;
mario4015
Obserwuj

Zszywek: 22457 · Obserwują ją: 27732

Ostatnio dodane:

brzuszek ♥ komplet w ananasy ♥♥♥
Kasia17
Syców Obserwuj

Zszywek: 339 · Obserwują ją: 393

Ostatnio dodane:

piekna ,,bukiet" ślubny dla panny młodej Prosta zabawa dla dzieci Inspirowane zszywką - genialny prezent :))
weronikx
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Dzisiaj idę pierwszy raz biegać. Jak zacząć? Macie jakieś porady? :) Czas zacząć od nowa.
W kwietniu zaczęłam ćwiczyć, nigdy nie byłam i nie jestem gruba, jednak wtedy postanowiłam wziąć się za siebie. Osiągnęłam niezłe efekty..
 Niestety przez sierpień i wrzesień trochę się zapuściłam i przytyłam do początkowego stanu lub jeszcze trochę więcej mi przybyło.
Teraz postanowiłam znów wziąć się za siebie, teraz, nie dopiero na wakacje :)

Macie jakiś pomysł na motywację, jak nie jeść w fast foodach i jak nie jeść słodyczy? Bo właśnie to mnie zgubiło. Do wakacji zostało 14 dni! Jasne, w dwa tygodnie otyła osoba nie zamieni się w modelkę, ale to idealny czas, aby zacząć! Osoby, które jeszcze się uczą mają więcej wolnego czasu, co za tym idzie więcej czasu na ćwiczenia i zajęcie się eliminowaniem złych składników z diety! :)
Ja jestem już w połowie drogi, tak myślę. Ale jeszcze wiele innych celów przede mną, jak np. szpagat czy dalsze ulepszanie ciałka i wiem, że się nie poddam, będę nad tym pracowała w wakacje i po ich zakończeniu tak jak robię to od lutego.

Do  mojego wyjazdu 34 dni, mam nadzieję, ze dam radę choć trochę umięśnić brzuszek i pozbyć się minimalnie tłuszczyku :) Dzisiaj trening siłowy, uwielbiam to! Możliwe, ze jutro pierwszy dzień biegania, albo rower, albo skakanka :)
lajda
Northwich Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Kilka słów o drutach : ) 
adziulanbrace.blogspot.com Zapraszam jeżeli ktoś zainteresowany : ) adziulanbrace.blogspot.com Mój aparat :) adziulanbrace.blogspot.com Zapraszam do poczytania :) 

adziulanbrace.blogspot.com
Jeanette1901
Baranów Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Yes! You can! Idealna sylwetka! znów ja. Justin Bieber
kiniaa_95
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

#nails #jesienne #pazurki Hej #14 taki chillout:))świetna-Fuck You All The Time Jeremih
mala_fasolka
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 437 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Zrobię z miomi dzieciorkami na pewno! poduszki minionki piórnik ...
eliza26
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Pobiegane! A wy w czym biegacie taka pora roku? Spzedam pomaranczowa bransoletke z zawieszka firmy Apart wraz z pudeleczkiem ozdobnym. W razie potrzeby moge wstawic wiecej zdjec. zdjecie kolezanki, co uwazacie? Zdjecie kolezanki, co uwazacie?
nevergiveupp
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Małe efekty ;) moje małe efekty, nie są zniewalające,ale małymi kroczkami do przodu
pracuje nad brzuchem i pupą oo. dokladnie.
dominikaprzybylska
gdynia Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

no name. ... Przykłady zamiany produktów na  zdrowsze :)
więcej na facebook/angpior omijac ;d
miska0100
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

:') a jednak niektórzy wbrew pozorom zauważają :) hej wszystkim :) 
mam pytanie, a mianowicie co polecacie na ten brzuch? wiem że sporo jest takich pytań jak moje, ale uprzedzam, że próbowałam robić brzuszki i plank, odstawiłam też słodycze (przez miesiąc) i nie było żadnych efektów. w rzeczywistości brzuch wygląda okropnie, mam go całkiem dość, a nie wiem co mam już zrobić aby się go pozbyć, macie może jakieś porady, ktoś coś ze mną? :) byłabym bardzo wdzięczna ♥ ...
May_j
Boleslawiec Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

... paluszki ziemniaczane z serem
składniki:

5 średnich gotowanych ziemniaków
2 jajka
100 g bułki tartej
100 g sera
2-3 łyżki mąki
olej roślinny (do smażenia)
zmielony czarny pieprz
sól

Przygotowanie:
Ziemniaki obrać i ugotować, następnie przepuścić przez praskę, wymieszać z jajkiem i mąką. Wyrobić na gładkie ciasto i formować małe kluseczki w kształcie paluszków, wkładając do środka ser, Smażyć na rozgrzanym oleju z każdej strony na rumiany kolor.

Podawać z dipem czosnkowym lub majonezowym. Przygotowanie 35 min * 1 porcja – ok. 65 kcal


Składniki na 16 porcji:
• 2 cienkie naleśniki
• 10 dag kremowego twarożku
• pół pęczka koperku
• pół cytryny
• 15 dag wędzonego łososia w plastrach
• sól
• pieprz

Sposób wykonania: 

1. Twarożek wymieszaj z posiekanym koperkiem. Dopraw do smaku sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
2. Każdy naleśnik posmaruj warstwą twarożku, przykryj płatem łososia. Ostrożnie zwiń w dwie roladki.
3. Naleśniki pokrój na kawałki o wymiarach 3 na 10 cm.
4. Każdy zepnij wykałaczką.
5. Każdą roladkę z łososia udekoruj kawałkiem koperku. pizza z patelni
Składniki (na dwie porcje):
składniki na ciasto
- szklanka mąki
- pół łyżeczki soli
- cztery łyżki oleju
- 3-4 łyżki ciepłej wody

składniki na wierzch
W zasadzie to kładziemy dowolne składniki , w zależności do lubimy. Moą ti być:
- pieczarki
- wędlina (szynka, salami)
- pomidor
- duża ilość sera
- przyprawy: oregano, bazylia, czosnek granulowany
- koncentrat pomidorowy

Przygotowanie:
Mąkę, olej i wodę mieszamy, a następnie ugniatamy, wałkujemy i smażymy króciutko na patelni teflonowej. Następnie na wierzchu rozsmarowujemy koncentrat pomidorowy i kładziemy składniki. Wykładamy na rozgrzaną patelnie i przykrywamy pokrywką Po kilku minutach ser powinien się pięknie rozpuścić
afrodyta13
Stuttgart :D Obserwuj

Zszywek: 1590 · Obserwują ją: 2113

Ostatnio dodane:

Chris Hemsworth kwiat Tom Hiddleston <3 Benedict C.
piplinek20
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Świetna! Co sądzicie o wzorzystych spodniach? Którą wybieracie?;) Tego musimy sie trzymac ;) Próbowałyście? Jak dls mnie bomba :)
Yulianna
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

:)) po treningu Pozytywna cytryna :) Po siłowni :)
dajanka1
Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 162

Ostatnio dodane:

;D. woda z cytryna :) zapobiega zaparciom, przyspiesza odchudzanie, wzmacnia odporność, dodaje blasku cerze skóra jest promienna :) a wiec warto pić wode z dodatkiem dwóch plastrów cytryny ;D wiecie gdzie dostane taki stanik ? ;D Friends
Bekaniezla
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Stefanka bez pieczenia Genialnie prosty, szybki i pyszny przepis. ok. 36 herbatników (na blaszkę 21 x 28 cm) litr mleka szklanka kaszy manny 3/4 kostki masła 2 łyżki kakao 3/4 szklanki cukru kilka kropli aromatu waniliowego lub śmietankowego ok. 120 g czekolady na polewę Połowę herbatników ułożyć na dnie blachy. Mleko, masło, cukier, kakao podgrzewać, mieszając aż tłuszcz i cukier się rozpuszczą. Dosypać powoli kaszę, energicznie mieszając, by nie powstały kluski. Gotować na wolnym ogniu, aż masa zgęstnieje. Zdjąć z ognia, dodać kilka kropli aromatu, dokładnie wymieszać i gorącą masę wylać na ciastka, wyrównać i wyłożyć pozostałe herbatniki (warto je obciążyć by dobrze zespoiły się z masą). Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, udekorować ciasto. Przed podaniem schłodzić, najlepiej przez całą noc.
suun
Obserwuj

Zszywek: 280 · Obserwują ją: 217

Ostatnio dodane:

dzien dobry!☺ ;>>> kisss dobreee ;>>
Inajoy94
Londyn Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Piękne ciałko i piękny strój! :) Jestem po 30 minutach steppera i cieszę się, że tyle dałam radę ;p A jak Wam idzie? Mega &lt;3 Zgadzam się w 100% ☺️ ...
lee9393
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 1265 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

... vkifhk ... ...
Malutka19935
Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 159 · Obserwują ją: 689

Ostatnio dodane:

... Dziś krótko i na temat ! Dostajesz w życiu to na czym się skupiasz, dlatego skupiaj się na tym, czego chcesz ! ☺ Cel to nic innego jak marzenie z datą realizacji ! Mierz wysoko i pracuj ciężko Wszystko przed Tobą ! Wystarczy uwierzyć!! Tak właśnie chce  z @bielenda Co byś spróbował zrobić gdybyś miał pewność, że nie możesz przegrać? Czy kiedykolwiek zadałeś sobie takie pytanie?  Większość z nas stawia na swej drodze wiele ograniczeń
Aguska903
Trzyniec Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Szajba :3 ... .... aaaaaaa ku kuuuu ;P
trzynastka13
gdzieś daleko Obserwuj

Zszywek: 159 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

... ... co sądzicie o moich paznokciach? stosuje odżywkę eveline 8w1, pomogła ;) Przypomina kogoś? :)
paulensoon
Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 137

Ostatnio dodane:

... Pieprz swoją męską dumę, podejdź tu i uwiedź mnie Kliknij w zdjęcie aby przejść do sklepu ....
soniula8080
Poznań Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

Raz powiedział, że chce i musiałam robić :C Stare. I wyszłam z domu. ...
anywhere
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

siłaaa! :) ; ) No pain no gain! :D Dobre brzuszki!
raquel
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

start Start now! <3. French braid love <3